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心理學讀書筆記

時間：2024-09-24 10:51:09 讀書筆記

心理學讀書筆記范文

　　看完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，這時最關鍵的讀書筆記不能忘了哦。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的心理學讀書筆記范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理學讀書筆記范文

心理學讀書筆記范文1

　　美育心理學是研究美育心理現象及其規律的一門學科。由教育學、心理學、美學等學科交叉而成。美育心理學在發展的過程中，在概念界定、發展簡史、性質、任務、結構、體系等方面已初步定性化，并且在效應方面已有大量的數據。

　　美育心理學給學生介紹了各種美的形態，并且讓學生知道自然美、社會美、和藝術美都來自于客觀事物和社會實踐。并且詳細地分析了美的存在形態，讓學生進一步探索本的本質。劉兆吉教授認為：“美育心理是探討如何以音樂、美術、文學的藝術美和大自然美、社會生活美和學校生活中的現實美為教育手段，發展他們的美感和欣賞美，創造美，評價美以及識別美與丑的能力，培養他們高尚的情操和文明習慣，促使他們智能和身體健康發展。 ”

　　的確如此。在西方，一些偉大的美學家在雄辯地論述美學的心理學基礎的同時，偶爾也會提到媒與心理學。如亞里斯多德強調用音樂教育來“發展人們優美的感情和文雅的音樂鑒賞力，美術教育培養人們對于美的形象的欣賞力和對藝術的鑒賞力。”認為“通過音樂或其他藝術可以使過分強烈的情緒因宣泄達到平靜。 ” “不同性質的文藝激發不同的情緒。 ”朗吉弩斯注重“作品對于讀者審美趣味的培養。”歌德認為人是一個整體，因此藝術教育必須向人這個整體說話。

　　看了這本書后，我更加深刻的體會到了美的特征，美的本質，更加清楚地了解了審美觀的形成。美是人類在社會實踐中xx創作的生動體現，是主體與客體、自然與必然、真與善、形式與內容的統一，是社會生活中的積極的、肯定的形象。書中詳細地介紹了審美心理的過程，讓我們懂得了如何去發現美、欣賞美、創造美。因為美時刻都在我們身邊。它隨時都會被我們發現或者被我們忽落。

　　同時，美育心理學自誕生之日起，便肩負著重要的'歷史使命，在教育的各方面發揮著巨大的作用：豐富和發展了教育心理學思想，充實和完善了教育心理學體系在美育心理學未提出以前，教育心理學主要涉及到智育心理、德育心理、體育心理、勞動技能教育心理。為美育的具體實施提供了心理學依據。教育的具體施行必須以受教育者的身心發展規律為依據，否則就帶有無目的性和盲目性。美育心理學為素質教育進一步提供理論和實踐依據。質教育是以“全面提高公民思想、道德、科學文化、心現實美為教育手段，發展他們的美感和欣賞美，創造美，評價美以及識別美與丑的能力，培養他們高尚的情操和文明習慣，促使他們智能和身體健康發展。 ”

　　看了這本書后，我更加深刻的體會到了美的特征，美的本質，更加清xx楚地了解了審美觀的形成。美是人類在社會實踐中創作的生動體現，是主體與客體、自然與必然、真與善、形式與內容的統一，是社會生活中的積極的、肯定的形象。書中詳細地介紹了審美心理的過程，讓我們懂得了如何去發現美、欣賞美、創造美。因為美時刻都在我們身邊。它隨時都會被我們發現或者被我們忽落。

　　同時，美育心理學自誕生之日起，便肩負著重要的歷史使命，在教育的各方面發揮著巨大的作用：豐富和發展了教育心理學思想，充實和完善了教育心理學體系在美育心理學未提出以前，教育心理學主要涉及到智育心理、德育心理、體育心理、勞動技能教育心理。為美育的具體實施提供了心理學依據。教育的具體施行必須以受教育者的身心發展規律為依據，否則就帶有無目的性和盲目性。美育心理學為素質教育進一步提供理論和實踐依據。質教育是以“全面提高公民思想、道德、科學文化、心理勞動技能素質，發展個性為目的的基礎教育”，具體包括思想政治教育、道德素質教育、知識素質教育、身體素質教育、技能素質教育、能力素質教育、心理素質教育、審美素質教育、勞動素質教育等。是馬克思主義關于人的全面發展教育在當前我國社會主義教育中的具體體現，是當前我國教育改革的目標和主旋律。美育是人的全面發展的一部分，是素質教育中利用情感教育的有效手段，是課堂教學策略改革的方向之一。而美育要滲透到教育的其他四育中去的重要依據就是美育心理規律。

　　書本中還介紹了語言教學的美育心理，視覺藝術的美育心理，聽覺審美，讓我深刻的懂得了語言藝術的重要性，文學教養對學生審美能力的培養有著很重要的作用。通過對本書的學習，我學到了很多知識，真是受益匪淺。

心理學讀書筆記范文2

　　寫給教師的心理學這本書從心理學的多個角度來給教師正確的知道，古人云：知己知彼，百戰不殆。心理學應用到生活的方方面面，大到戰爭，要猜對對方的作戰心里，用兵策略，見招拆招，小到日常與人交往，能夠理解對方的想法，才能實現無障礙的交流。運用到教學實際中，就是要明白學生的心思，順利的指引學生的`學習生活。我對本書的第十章：滿足學生的需求：動機，比較感興趣。我們每一個人想要做一件事情都是需要動機的。

　　去逛街，想要買漂亮的衣服，潛在的動機就是想讓自己更美麗。努力學習，想考上好的學校，內在的動機是提升自己的價值，希望自己有一個更美好的前程，等等。如果給予了最佳條件，最好的動機，學生的潛能能將得到挖掘。當然，每個人做事情的動機是不同的，老師所給學生設定的動機，不一定能夠適合每一個學生。

　　書中有一個很好的比喻：森林中有很多不同的樹木，對其中一棵樹來講是最佳的條件，可能對其他樹來說并不是，比如：柳樹需要靠近水源，而橡樹則需要遠離水源。有的樹喜陰，另外一些數目向陽。一些樹木喜歡這種類型的土壤，另外一些樹木喜歡其他類型的土壤。有些樹木是落葉樹，需要進行休眠，而其他是常青樹。對每一顆樹來說，適宜的環境平衡是一定量的水，陽光，空氣，空間和溫度的混合。動機是一樣的：盡管動機內有很多核心條件，但對每一個個體來說就是要達到基本的平衡。

　　因此，動機是確保每一個個體都能挖掘其潛能的最佳條件。

　　運用到實際的教學中，盡管學生的學習動機各不相同，但我們可以給學生設定一個共同的學習動機。如：在英語課堂上，我會用小印章作為學生這一節課認真學習的動機，學生的英語課本上都會有一個印張表，每節課將要結束時，我都會對表現好的學生進行蓋章，這些小印章能夠體現學生的個人成就，每個人都有成為成功者的動機。這個動機是適用于所有學生的。但是遇到不同的學習任務，總會有個別同學的動機不那么明顯，這個時候，老師可以給學生設定不同的動機，促進學生學習的欲望。

心理學讀書筆記范文3

　　興趣是人對認識和活動的需要的情緒表現，是積極探究事物的認識傾向。興趣影響著人們對事物或活動的態度。當某人對某事物或活動感興趣時，他就會以極大的熱情去關注這個事物或活動，并力求去參與這種活動，希望能得到情緒上的滿足。

　　通過讀《智力落后兒童心理學》一書，知道了智力落后兒童與正常兒童想比較，在興趣上表現出一定的特殊性，具體表現在以下幾個方面。

　　1、興趣單調，范圍狹窄。

　　智力落后兒童也有自己的興趣。但是大部分智力落后兒童的興趣僅僅局限于某種事物或活動上，而對其他各種活動則表現得十分冷漠，毫無興趣。智力落后的`程度越嚴重，這一特點表現得就越明顯。如有的兒童只喜歡勞動，對其他活動都很厭煩，不感興趣，只要讓他勞動他就特別高興。如有的兒童只喜歡舞蹈，音樂課上一學習跳舞，他就有用不完的勁，而讓他唱歌，他卻無精打采。智力落后兒童的興趣單一，范圍狹窄，往往與神經過程的惰性、活動的狹窄是分不開的。教師在教學法中應通過組織豐富多彩的有意義的活動來培養兒童的廣泛興趣。

　　2、物質興趣占主導地位，而尤以食物興趣為主。

　　相對而言，智力落后兒童的興趣比較單一，而且多局限于對物質方面，特別是吃、穿等方面的需求。如在教學中教師發現，用糖、巧克力、水果等等食品作為獎品來獎勵上課認真聽講、遵守紀律的學生，效果就會比用鉛筆、本子作為獎品時明顯。

　　根據這一特點，教師在教學中就要把物質獎勵和精神獎勵兩種方式加以恰當的配合，避免智力落后兒童產生對物質刺激的過分依賴心理，以使他們養成較高層次的精神興趣。

　　3、直接興趣占優勢，間接興趣發展緩慢

　　智力落后兒童興趣的產生往往僅局限于對某種事物的好奇心或者受某種具體、生動、新奇事物的影響，很難產生更深層次上的興趣，很難把所從事的活動或所做的事情與結果相聯系，不考慮活動的結果，只圖一時的快樂和滿足。

　　4、興趣的穩定性較差

　　智力落后兒童的興趣缺乏穩定性、持久性，易見異思遷。如當街上流行“呼拉圈”時，他們就要求父母給買，但由于不會轉，又用力不當，沒轉幾圈就感覺不好玩，就不再玩了。對于中高年級的健全兒童來說，他們除了好奇外，還有一種越轉不好就越要練，非練好不可的勁頭，而智力落后兒童卻很難有這種表現。這說明他們不管干什么事情，興趣都很容易轉移，很難出現較為持久穩定的興趣。

　　以后的教學中，應該結合所學到的理論，聯系實際情況，對學生進行教育，這樣才能充分調動起學生的學習興趣，讓學生學到最好。

心理學讀書筆記范文4

　　將近一個月讀完的，每讀完一章都會及時做筆記。下面是全本書個人認為比較精華的部分，有些地方對我特別有啟發(本來想在這些地方加粗的，發現豆瓣的評論不能對文字進行編輯)。由于豆瓣的文字不能編輯，因此這里該加粗的沒加粗......我的evernote上看著還好。

　　總結下來，強烈推薦讀一下這本書。看完之后，對很多社會現象都可以解釋，從而避免自己陷入這種心理陷阱，同時對促進自己的很多方面都有幫助。

　　比如自己最喜歡的“行為與態度”那一章，行為和態度可以相互促進，因此有時即使強迫自己微笑，也可以緩和自己內心的苦悶。這很像王陽明的知行合一。

　　再比如解釋為什么有些人怕坐飛機，這是一種易得性直覺的心理現象。人們會過度重視生動鮮明的例證，因此對錯誤對象產生不恰當的恐懼，高估其概率。因此一次飛機失事，這種生動的例證會讓人們高估其發生的概率。

　　再比如，書上說，解釋的過程也會影響他人對我們的知覺。因此當我們說某人好話或者壞話時，人們會試圖將這些特質和我們聯系在一起。因此我們要多在背后說別人好話，哈哈。

　　還有可以利用一些心理學現象玩一些“心機”，比如登門檻現象。你想讓別人幫你忙時，別人可能不愿意，此時你可以先讓他幫一個大忙，別人如果不愿，“好吧，既然這個不行，那你能不能幫我這個小忙......”。

　　一. 社會中的自我

　　1. 自我的概念

　　1.1 社會自我

　　自我并不是別人實際上如何評價我們，而是我們覺得別人會如何評價我們。

　　1.2 自我與文化(文化影響對自我的認識) 1.3 自我認識

　　在解釋、預測我們的行為時，經常犯錯;在預測自己的感覺時，我們經常高估自己的感覺。

　　1.4 知覺的自我控制

　　自我效能：多大程度上感覺自己有能力做一些事。自我效能越高，則可能會更健康和有成就。自我效能主要來源于對成功的'體驗。

　　控制點：命運是由自己控制的，還是取決于外部機會和力量。越傾向于內控，則可能更優秀，并延長滿足感。成功者更可能把挫折看成意外。

　　習得性無助與自我決定：促進個人在事情中的控制度，可以增強個人的健康、幸福。

　　1.5 自尊

　　自尊主要建立在外部因素(外貌、別人的稱贊等)基礎上的人自我價值感脆弱，更多面臨壓力、憤怒、人際關系等問題。因此，對自我形象少關注一些，多培養自己的才能和發展人際關系，會最終帶來更大的益處。

　　1.6 自我服務偏見(self-serving bias)

　　人們傾向于將成功歸于自己，失敗歸于其他因素。在擔責上，多數人認為自己比別人單了更多的責任。

　　盲目樂觀上，人們傾向于認為自己更不容易遭受災難、更容易幸免于難，于是常常不系安全帶、闖紅燈等等。

　　1.7 虛假普遍性：我們常常認為別人跟我們想的一樣、高估跟我們有同樣行為人的數目;

　　1.8 虛假獨特性：在獲得成功時，我們常常認為自己能力或品德超乎尋常;

　　1.9 自我展示：虛假的謙遜;自我妨礙(因延誤而失敗好過全力以赴而失敗)

心理學讀書筆記范文5

　　看了《學與教的心理學》這本書，第一個感受是糾正了我對一些心理學原理的認識。具體地講，以前關于教學方面的心理學理論自己是知道一點的，但是看書之后發現，有些理論不是自己以前認識的那樣，以前的認識是片面的，有些甚至是錯誤的。

　　比如關于“艾賓浩斯遺忘曲線”，我自己在寫文章的時候好多次用到這個心理學原理。在看雜志上的文章之時，偶爾也能看到作者引用這個心理學原理。然而，殊不知，艾賓浩斯是利用無意義音節作為記憶材料來得出這個遺忘規律的。后來的研究證明，如果學習材料是有意義的概念和原理，一旦學生理解之后，就很難遺忘。這個時候，顯然不能用艾賓浩斯的遺忘曲線來描繪概念和原理的學習與遺忘。這段論述對我的沖擊是很大的。站在“心理學”面前，我感覺自己真得太渺小了。同時，這段論述也讓我聯想到了我們平時教學中要多多增加有意義的學習。對此，書中也有類似的論述，例如根據加涅對學習的分類，可知學習有言語信息、智慧技能、認知策略之分。在言語信息的一個亞類——符號學習中，因為符號學習屬于機械學習，故學習者可以在無意義材料中人為地賦予某些意義，使機械學習易于記憶。這種改進記憶的方法被稱為記憶術。那么我們可否作這樣的推論，對于艾賓浩斯的無意義音節材料，如果記憶者采取記憶術來記憶，那么其遺忘規律就不在是“先快后慢”了。

　　再如，當前在討論教學問題時，經常聽到“以學生為中心”的說法。那么，到底什么才是以學生為中心的教學？一般的說法是“以學生為中心”具體的。當今建構主義學習觀告訴我們，以學生為中心的教學指教學時應仔細考慮學生帶到教學情境中的已有知識、技能、態度和信念。同時強調，以學生為中心的.教學并不意味著教師放棄教學責任。在“規則學習的過程和條件”一節中更是明確指出：在課堂教學情境中，完全由學生獨立發現規則的情況較少，更多的是在教師指導下的發現。這樣的觀點讓我聯想到，學生雖然是學習的主人，學習是學生自主建構知識的過程，但這個“過程”的發起者是教師，同時教師也是確保這個“過程”得以順利通暢的關鍵因素。

　　類似地情況還有很多，比如我們常說地教師主導、學生主體、循序漸進等教學原則，一直以為這種教學論是具有一定科學依據的，然而事實是這些教學論就是哲學取向的教學論。科學取向的教學論在20世紀60年代才開始興起。還有，如看了“學習心理”部分就會發現，機械學習在學習心理學中占據著重要地位，強化刺激這些手段具有正統的心理學意義。

　　看了這本書，第二個感受是讓我看清了我們平時一些看似“不太好”的做法，其實具有重要的心理學原理。具體地說，在我們平時的教學中，有一些教學方法被“素質教育”或者“新課程”套著一些“帽子”，殊不知，在這些“帽子”下面，隱藏著重要的心理學原理。

心理學讀書筆記范文6

　　色彩心理學的實用性強，在生活各方面都有體現，例如：紅色、黃色和橙色使得人們胃口大開；廣告牌大多為紅色、橙色和黃色；宣傳單上的重要信息用暖色高彩度的顏色突出；化妝中，可以制造立體感和縱深感的眼影就是后退色；日本傳統插花藝術中，后面擺藍色的花，前面擺紅色或橙色的花，可以構造出一種具有縱深感的立體畫面。

　　人們的睡眠質量不僅與自身有關，與外界有一定程度的關系。不僅與照明的顏色有關，例如：照明的顏色會對人體內一種叫做褪黑激素的荷爾蒙的分泌產生影響，褪黑激素可促使人自然入睡，改善人體機能，提高免疫力和抵抗力，這種荷爾蒙通常在夜間分泌；而青白色的熒光燈有抑制褪黑激素分泌的作用。臥室里最好安裝白熾燈或者其他可以發出溫暖的黃色和米黃色的燈具。如果挑燈夜戰的話，適合熒光燈下工作。還與燈光色彩等有關，例如：藍色具有催眠作用，可以降低血壓，消除緊張感，從而起到鎮靜的作用。建議藍色搭配白色和米色為佳，藍色太多會引起孤獨感，冬天會感覺很冷。白色也有較好的催眠作用。綠色也有催眠作用，綠色使得人們從心理上放松。白熾燈、間接照明發出溫暖的米黃色燈光以及讓人感覺安心的淡橙色燈光都具有催眠作用。當人頭腦不清醒的時候，看彩度高的紅色比較好；紅色使人清醒，增強人的緊張感，使血壓升高。

　　在快餐店、咖啡廳兩個地方等人，感受都不一樣；在快餐廳等人會使人焦躁，而咖啡廳則更適合等人。餐店的裝潢以橘黃色和紅色為主，這兩種顏色會使人心情愉悅興奮，以及增進食欲的作用，也會使時間感覺漫長；在這樣的環境中等人會使人煩躁。水果的紅色和橙色、蔬菜的綠色、紅燒肉的紅色、生魚片的白色和黃色配以芥末的綠色、牛肉蓋澆飯的黃白搭配讓人看了有垂涎欲滴的感覺。相反地，紫色和黃綠色最能抑制食欲，減肥的人們可以嘗試。日本料理中，黑色的餐具突出了食物的顏色，產生強烈的對比。

　　保險箱的應用很廣，保險箱的顏色多為深色，以黑色和墨綠色為主。相同的顏色，色彩明亮程度低的色彩比明度高的感覺重，色彩鮮艷程度對重量的感覺影響與色彩明亮程度對色彩的影響道理一樣（淺色和鮮艷色彩的`包可使人放松）。同等重量的箱子，與黃色箱子相比藍色看上去更重，與藍色箱子相比黑色箱子更重。

　　公司的裝扮對員工有影響，而會議室的裝潢對會議有一定影響。建議公司會議室以藍色為基調，會使會議效率提高、使人放松；另外員工衣著方面也有注意，紅色面積太大會分散對方的注意力，使其難以做出決斷。青白色的熒光燈會使時間變快，而溫暖的白熾燈相反，會使時間變慢。單純的工作需要最好使用熒光燈，白熾燈容易使人產生煩躁的情緒；相反，臥室中適合用白熾燈，營造悠閑溫暖的感覺。

　　人們若想使自己顯得苗條，穿著有一定作用。藏青色明度低，為收縮色；黑絲襪也有收縮作用。搭配服裝時，若想打造出苗條的身材，建議采用冷色系中明度低、彩度低的顏色；下身穿黑色，上身內穿黑色外搭其他收縮色外套，敞開衣襟效果更好。黑色固然可以顯瘦，這是比較普遍的運用；但是黑色可以將包括紫外線在內的所有光線遮斷，使光線幾乎無法到達皮膚，長此以往，皮膚就會加速老化，產生皺紋，過快衰老，因此不能過多得穿著黑色，可以試著穿著其他顏色的衣服達成很好的平衡。

　　我個人贊同色彩心理學的神秘以及實用，因此比較感興趣。

心理學讀書筆記范文7

　　讀書筆記之《普通心理學（第四版）》

　　主編：彭聃齡

　　北京師范大學出版集團

　　北京師范大學出版社

　　版次：20xx年5月第4版<

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