《復(fù)盤》讀書筆記（通用6篇）
當(dāng)品味完一本著作后，大家對(duì)人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，寫一份讀書筆記，記錄收獲與付出吧。怎樣寫讀書筆記才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編整理的《復(fù)盤》讀書筆記400字（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《復(fù)盤》讀書筆記1
最近越來(lái)越覺得讀書是解決問(wèn)題非常好的一種方式，也是非常便捷而又有效的一種方式，當(dāng)你感到迷茫，苦惱于找不到方向的時(shí)候，你會(huì)在書中發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這世界上同樣存在著很多像你一樣有著相同困惑的人，然而不同的是他們已經(jīng)通過(guò)不斷的實(shí)踐與思考，找到了解決問(wèn)題的方法，而我們恰恰就需要這樣一盞指路明燈，就像《復(fù)盤》這本書，其實(shí)很早我就聽說(shuō)過(guò)復(fù)盤這個(gè)概念，也大概知道是什么意思，但不懂如何將之正確地運(yùn)用在日常地工作中與生活中，這本書我翻閱了差不多2遍，書中所提及的復(fù)盤方法與案例都簡(jiǎn)單易懂，且易操作，真的感覺非常受用，簡(jiǎn)單說(shuō)一下我對(duì)于這本書的理解。
一、復(fù)盤的概念
對(duì)過(guò)去的事情在大腦中演繹一邊，通過(guò)對(duì)過(guò)去的思維和行動(dòng)進(jìn)行回顧、反思和探究，實(shí)現(xiàn)能力的提升。就是將發(fā)生過(guò)的事情在思維上進(jìn)行場(chǎng)景重現(xiàn)，重現(xiàn)整個(gè)發(fā)生發(fā)展結(jié)束的事件過(guò)程，重新審視思考在事件中一切關(guān)聯(lián)的思維和行為對(duì)事件的影響，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到根源所在，然后進(jìn)行總結(jié)找到規(guī)律，不斷的積累從而提升個(gè)人能力。
二、復(fù)盤的意義
復(fù)盤可以幫助我們避免犯同樣的錯(cuò)誤，固化流程、校驗(yàn)方向，認(rèn)清問(wèn)題背后的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)和產(chǎn)生新的想法和知識(shí)，除了提升自我能力外，還對(duì)個(gè)人品性和組織性格有巨大作用。
三、復(fù)盤的流程與方法
（一）復(fù)盤的類型：自我復(fù)盤、團(tuán)隊(duì)復(fù)盤、他人復(fù)盤
（二）復(fù)盤的角色：引導(dǎo)者、設(shè)問(wèn)人、講述人
（三）復(fù)盤的方法：情景重現(xiàn)法、關(guān)鍵點(diǎn)法
（四）復(fù)盤的內(nèi)容：現(xiàn)在情況、當(dāng)初的決定原因、審視思考的前提
（五）復(fù)盤的流程：回顧目標(biāo)、結(jié)果對(duì)比、敘述過(guò)程、自我剖析、眾人設(shè)問(wèn)、總結(jié)規(guī)律、案例佐證、復(fù)盤歸檔
（六）復(fù)盤的結(jié)論與評(píng)定方法：結(jié)論的落腳點(diǎn)是否在偶然因素上，結(jié)論是指人還是指事，結(jié)論是否經(jīng)過(guò)3次以上連續(xù)追問(wèn)得出的，結(jié)論是否經(jīng)過(guò)交叉驗(yàn)證。
我們每個(gè)人的人生都會(huì)經(jīng)歷很多事物，有成功也有失敗，但往往我們對(duì)成功和做得好的，沒有好好的去思考總結(jié)，找到成功的真正原因所在，而有些事是偶然取得的成績(jī)，卻憑感覺自認(rèn)為是經(jīng)驗(yàn)是規(guī)律，當(dāng)遇到類似在的事件的`時(shí)候盲目復(fù)制與運(yùn)用，結(jié)果不好就歸咎于客觀的原因，為自己找借口。同樣失敗了，我們就往往就簡(jiǎn)單地看待問(wèn)題存在的表面，下一次又再范同樣或者類似的錯(cuò)誤。通過(guò)復(fù)盤的學(xué)習(xí)，我們可以培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣，善于發(fā)現(xiàn)成功的根本原因并總結(jié)提煉，成為自己或團(tuán)隊(duì)的規(guī)律并傳播，找到失敗和問(wèn)題背后的問(wèn)題，及時(shí)解決和處理，充分利用團(tuán)隊(duì)的力量，用復(fù)盤的方式快速、有效的解決自我問(wèn)題和團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，快速提升自我能力。
《復(fù)盤》讀書筆記2
最近我的身邊總是反復(fù)出現(xiàn)一個(gè)詞————復(fù)盤。我在閱讀彭小六的文章時(shí)，這個(gè)詞經(jīng)常出現(xiàn)。最近認(rèn)識(shí)兩個(gè)職業(yè)規(guī)劃師，在和他們交談中，這個(gè)詞也是經(jīng)常出現(xiàn)。雖然聽到了，但是我卻沒有往心里去。
最后真正引起我注意的在微信群中，有一個(gè)網(wǎng)友曬出了自己最近讀的一本書，其中有一本的書名就是《復(fù)盤》。看到之后，我立刻下單買了一本。
書到手，我迫不及待地閱讀這本書。我很好奇為什么這么多人推崇復(fù)盤。
復(fù)盤，這一詞來(lái)自圍棋。圍棋比賽之后，很多人有重現(xiàn)當(dāng)時(shí)棋局的習(xí)慣。復(fù)盤不是簡(jiǎn)單的重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的棋局，而是為了還原當(dāng)時(shí)的思考邏輯。思考自己和對(duì)手，哪一步走得好，哪一步走得爛，為什么好，為什么爛，下次自己應(yīng)該怎么走？
弄清楚了這些問(wèn)題，一次訓(xùn)練就可以有兩倍甚至數(shù)倍的收獲。并且，在復(fù)盤過(guò)程中可以過(guò)濾自己的情緒，能夠站在第三者的角度，客觀、全面的看待自己，打破“不識(shí)廬山真面目，只愿人在此山中”的自我幻象。
其實(shí)仔細(xì)回想，復(fù)盤在我們生活中無(wú)處不在。上學(xué)的時(shí)候，老師總是讓我們反思、總結(jié)自己的學(xué)習(xí)；父母總是讓我們學(xué)會(huì)反思自己的行為習(xí)慣；工作中，領(lǐng)導(dǎo)也總是讓我們總結(jié)工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。然而，我們卻當(dāng)做耳旁風(fēng)，過(guò)耳不過(guò)心。
為什么沒有在意呢？因?yàn)槁闊∵^(guò)去了就過(guò)去了，想那么多干嘛？今朝有酒今朝醉，明日愁來(lái)明日愁。
因?yàn)楹ε鲁姓J(rèn)那個(gè)膽小、懦弱、差勁的自己！從小，我們只要犯錯(cuò)，就會(huì)受到來(lái)自身邊人的指責(zé)。似乎犯錯(cuò)就是罪不可恕的事情。
但是，環(huán)境是環(huán)境，人是有主觀能動(dòng)性的，有的人就能打破環(huán)境的影響，無(wú)情的解剖自己，向過(guò)去的自己學(xué)習(xí)，自己成為自己最好的老師。
聯(lián)想的老總柳傳志就是這樣的一個(gè)人。他在一次采訪中這樣說(shuō)道：“復(fù)盤至關(guān)重要，通過(guò)復(fù)盤總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尤其是失敗的事情，要認(rèn)真，不給自己留任何情面地把這個(gè)事情想清楚，把事情想明白，然后就可以謀定而后動(dòng)了。”
柳傳志將復(fù)盤這一概念引入聯(lián)想，并且成為自己企業(yè)的獨(dú)特文化，在歷次公司重大決策中，都有復(fù)盤的身影。
“所謂復(fù)盤，就是在頭腦中對(duì)過(guò)去所做的事情重新過(guò)一遍。它通過(guò)對(duì)過(guò)去的思維和行為進(jìn)行回顧、反思和探究，實(shí)現(xiàn)能力的提升。”
復(fù)盤不同于傳統(tǒng)的總結(jié)，因?yàn)閺?fù)盤當(dāng)中有個(gè)重要的動(dòng)作就是推演。通過(guò)推演，我們可以還原當(dāng)時(shí)事情發(fā)生的整個(gè)情景，仔細(xì)推敲事情發(fā)生的每一步，從中找出哪里好，哪里不好，為什么好，為什么不好。
復(fù)盤是立體的，總結(jié)是平面的。我們總結(jié)的時(shí)候，總是會(huì)側(cè)重某一方面，而不會(huì)全面的看待整個(gè)事件。復(fù)盤則可以從信息、思維和情緒層面，對(duì)事情的起因、過(guò)程和結(jié)果，來(lái)一次全方位、立體式的重新演繹。
所以，復(fù)盤是最簡(jiǎn)單也是最有效的個(gè)人成長(zhǎng)方式。“當(dāng)一個(gè)人精通復(fù)盤之后，他對(duì)于自己的工作就會(huì)有深刻的認(rèn)識(shí)和體悟，具有一種驚人的直覺。這個(gè)時(shí)候，他用不著一板一眼地進(jìn)行推演，就可以從紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象中一眼抓住關(guān)鍵所在，找到解決問(wèn)題的方法和路徑。”
在我學(xué)習(xí)過(guò)程中，我只注重了開頭、過(guò)程，卻總是虎頭蛇尾，干什么事情都是三分鐘熱度。開頭滿腔熱情的投入，買書、參加培訓(xùn)，找人請(qǐng)教，但是當(dāng)我投入的時(shí)間和精力越來(lái)越多，我就開始不耐煩，就敷衍了事，學(xué)什么都學(xué)成了半吊子。
因此，我將復(fù)盤這種方式全面納入我的思考和行為模式當(dāng)中，全面改造我的知識(shí)體系。
在書中，介紹了很多種復(fù)盤的類型，目前對(duì)于我個(gè)人來(lái)講最適合的就是自我復(fù)盤。如果各位朋友對(duì)于其他類型感興趣，就去看看這本書，在這里我就僅介紹一下自我復(fù)盤的步驟。
復(fù)盤有四個(gè)步驟，回顧目標(biāo)、評(píng)估結(jié)果、分析原因和總結(jié)規(guī)律。
第一，回顧目標(biāo)。
在工作中能不能抓住目標(biāo)決定個(gè)人能力的高低。比如說(shuō)在一次工作中，領(lǐng)導(dǎo)讓我買點(diǎn)蘋果。我趕緊去超市看看，但是不湊巧，蘋果賣完了。我又趕緊回去報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)蘋果賣完了，領(lǐng)導(dǎo)瞥了我一眼，就讓我出去了。
又有一次，領(lǐng)導(dǎo)讓另一個(gè)同事也去買蘋果，他回來(lái)的時(shí)候，不僅買了蘋果，還買了香蕉、飲料和煙。原來(lái)是有上層領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視察，招待他們的。過(guò)了一年，這位同事就升為主任了，而我還是一個(gè)小職員。
所以，我們無(wú)論在工作還是學(xué)習(xí)中，一定要明確自己的`目標(biāo)是什么？怎么會(huì)有這個(gè)目標(biāo)？這個(gè)目標(biāo)實(shí)施過(guò)程中會(huì)遇到哪些問(wèn)題？如何應(yīng)對(duì)？
仔細(xì)思考這些問(wèn)題，在整個(gè)計(jì)劃的實(shí)施過(guò)程中，我們就會(huì)做到成竹在胸。
第二，評(píng)估結(jié)果。
有了目標(biāo)，執(zhí)行完后，就要有所評(píng)估。這次事件過(guò)程中實(shí)際發(fā)生了什么？在什么情況下發(fā)生的？結(jié)果是什么？
在還原事件的執(zhí)行過(guò)程中，要從信息、思維和情緒三個(gè)方面來(lái)分析，信息要全面，思維要縝密，思考的模式可以參考5W2H模式（什么人，在什么地方，什么時(shí)間，因?yàn)槭裁矗l(fā)生了什么事情，發(fā)生的具體經(jīng)過(guò)以及程度如何），情緒要客觀。這個(gè)過(guò)程要求復(fù)盤者跳出事件本身，以一個(gè)旁觀者的角度來(lái)觀察整個(gè)事件。
可以將目標(biāo)和結(jié)果繪制一個(gè)表格，這樣對(duì)比起來(lái)，就很容易將目標(biāo)和結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，得出一個(gè)結(jié)論。
第三，分析原因。
有個(gè)目標(biāo)，有了結(jié)果。我們就要對(duì)比一下目標(biāo)和結(jié)果有沒有差異？如果有，那產(chǎn)生差異的原因是什么？如果沒有，成功的經(jīng)驗(yàn)又是什么？
在這一步中最怕的就是差不多的思想。我們?cè)趯W(xué)校中，經(jīng)常考80分很容易，但是要做到經(jīng)常考90分，就很不容易。因?yàn)榻?jīng)常考90分的學(xué)生腦子里沒有差不多這件事，我沒有考到90分一定有原因，這個(gè)原因我一定要找出來(lái)。每次考試都不會(huì)放過(guò)自己的錯(cuò)誤，下一次考試一定不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。
與之相比，經(jīng)常考80分的同學(xué)就會(huì)覺得，差不多，挺好的。就這樣，在下次考試中就有可能再犯同樣的錯(cuò)誤。
學(xué)習(xí)如此，工作亦是如此，就在幾次差不多之后，我們差了很多。
第四，總結(jié)規(guī)律。
通過(guò)上述三步，我們就可以得出經(jīng)驗(yàn)規(guī)律，以此來(lái)指導(dǎo)我們以后的行動(dòng)。
這個(gè)經(jīng)驗(yàn)規(guī)律來(lái)自我們本身的經(jīng)歷，所以會(huì)比別人給的建議更加有指導(dǎo)意義。
清珍老師說(shuō)過(guò)：自己是自己最好的老師。剛開始這句話我不懂，自己為什么是自己最好的老師呢？學(xué)習(xí)了復(fù)盤，我才真正懂得了這句話的意思。
我們做出很多決定之所以失敗，是因?yàn)槲覀兛偸窍矚g參考別人的意見，忽略自己內(nèi)心的真正想法。別人給出了各種意見，但是最了解我們的永遠(yuǎn)是自己，所以別人給出的意見就有了各種偏差。并且，方法要在實(shí)踐中不斷的改進(jìn)，才能真正的有效果。能完全做到上述條件的，只有我們自己。
所以，學(xué)中干、干中學(xué)，才能真正成長(zhǎng)。
學(xué)了，就要學(xué)以致用。很多時(shí)候，我們很清楚自己哪里有缺點(diǎn)，就是不愿意去行動(dòng)。根據(jù)二八原理，生活中只有不到百分之二十的人會(huì)主動(dòng)的實(shí)踐理論。
因?yàn)檫@是學(xué)習(xí)過(guò)程中最難的一部分，也是為什么道理大家都懂，但還是過(guò)不好這一生的重要原因所在。
我在學(xué)習(xí)過(guò)程中，讀了很多書，也參考了很多人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，但是我發(fā)現(xiàn)自己最喜歡的還是記筆記。學(xué)習(xí)過(guò)程中，我的手邊始終會(huì)有紙筆相伴。最近我最大的苦惱就是筆記本太多、太沉，給自己的行動(dòng)帶來(lái)不便，目前正在想辦法削減壓力。
所以，只有在干的過(guò)程中，我們才可以找到適合自己分方式，而不是成為一個(gè)理論磚家。
如果你對(duì)于復(fù)盤有興趣，在決定買書之前，請(qǐng)先回答這幾個(gè)問(wèn)題：
1、最近一周或者一個(gè)月你印象最深刻的一件事是什么？
2、為什么給你留下深刻印象？
3、你是如何處理的？
4、對(duì)你有什么影響？
5、你的處理方式有什么變化？
回答了這些問(wèn)題，如果你覺得有必要，那就立刻行動(dòng)起來(lái)吧。
《復(fù)盤》讀書筆記3
對(duì)于復(fù)盤這個(gè)詞，我們并不陌生。但是在之前的我是不知道的，第一次看見不知道什么意思，是個(gè)陌生的詞。
復(fù)盤，在我看來(lái)，就是總結(jié)吧或者反思。看了《復(fù)盤》這本書，才完全知道復(fù)盤，以及該怎樣去復(fù)盤
其實(shí)，復(fù)盤這種方法并不復(fù)雜，人們?cè)谧约旱墓ぷ魃钪幸苍缇驮谑褂茫皇且驗(yàn)闆]有意識(shí)到。有時(shí)，我們肚子不舒服，就會(huì)回想吃了什么東西，是不是吃了涼的，通過(guò)回想找到不舒服的原因，然后進(jìn)行探究分析，以后注意一些食物的食用。這就是一次簡(jiǎn)單的復(fù)盤，復(fù)盤在生活中很常見。
我們?yōu)槭裁匆獜?fù)盤？
從古至今，很多有成績(jī)的人都在復(fù)盤。曾國(guó)藩，柳傳志都在使用復(fù)盤這種方法，它可以給我們自身帶來(lái)很大的提高，也可以在工作中起到重要作用。
復(fù)盤可以讓我們避免重復(fù)犯錯(cuò)。像我們前面說(shuō)到的下次不再吃對(duì)肚子不舒服的東西。在上學(xué)時(shí)建立錯(cuò)集，提醒自己下次再遇到這種問(wèn)題該怎樣做。
復(fù)盤可以讓我們固化流程，校驗(yàn)方向減少麻煩。在做飯時(shí)，我們會(huì)先把米飯蒸上，再炒菜。這樣，等飯好了，菜也好了。要不然，菜炒好都冷掉了，米還沒好。通過(guò)復(fù)盤，我們可以總結(jié)規(guī)律，固定做事流程，減少時(shí)間浪費(fèi)。
復(fù)盤可以讓我們產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)和想法。通過(guò)復(fù)盤，我們可以發(fā)現(xiàn)新的信息，得出新的結(jié)論，總結(jié)規(guī)律來(lái)指導(dǎo)我們的生活和工作，解決問(wèn)題。
復(fù)盤可以讓我們看清事情的本質(zhì)問(wèn)題。復(fù)盤讓我們?nèi)シ治鲈颍鄦?wèn)為什么，多去思考，從而看清事情的本質(zhì)，看清問(wèn)題背后的問(wèn)題。
復(fù)盤可以提升個(gè)人品性。復(fù)盤的次數(shù)多了，反思反省的經(jīng)歷也就多了，面對(duì)事情，不會(huì)輕率，而會(huì)深思，不會(huì)輕浮，而會(huì)沉穩(wěn)。這就是品性的提升，改變自己的氣質(zhì)。
復(fù)盤可以讓我們?cè)谧鍪碌倪^(guò)程中隨時(shí)審視事情的進(jìn)展，看看事情是否偏離了原來(lái)設(shè)定的方向，也可以確定在目前的資源下，原來(lái)設(shè)定的方向和目標(biāo)是否正確合理，同時(shí)，通過(guò)階段性復(fù)盤，還可以回歸校驗(yàn)開始的決定是否正確，從而確定是否應(yīng)該做出調(diào)整。
不斷的復(fù)盤，可以使我們進(jìn)步，優(yōu)于過(guò)去的自己。
那么我們到底該怎樣復(fù)盤呢？
首先我們要知道什么是復(fù)盤？
復(fù)盤是我們對(duì)過(guò)去的行為和思維進(jìn)行回顧，反思，探究，從而實(shí)現(xiàn)自我提升。
在這里我們一定要明白它和總結(jié)的區(qū)別。總結(jié)是對(duì)過(guò)去的事件進(jìn)行梳理，對(duì)已經(jīng)發(fā)生的行為和結(jié)果進(jìn)行描述，分析，歸納。它關(guān)注一些關(guān)鍵點(diǎn)和里程碑。它和復(fù)盤最大的區(qū)別就在于復(fù)盤在探究的過(guò)程的推演。復(fù)盤的關(guān)鍵是推演，通過(guò)推演這個(gè)動(dòng)作，復(fù)盤就不僅僅是對(duì)過(guò)去的復(fù)制呈現(xiàn)，而是可以對(duì)各種可能性進(jìn)行探討。推演讓我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析原因，找到新的規(guī)律。總結(jié)只是復(fù)盤的一部分，復(fù)盤有比總結(jié)更為豐富的內(nèi)涵。
然后我們要明確復(fù)盤的內(nèi)容。
復(fù)盤的內(nèi)容包括三部分。第一部分是現(xiàn)在的情況如何。現(xiàn)在的情況如何要求我們描述事實(shí)，而不能有觀點(diǎn)的出現(xiàn)。比如做了多少，不能出現(xiàn)雖然沒有完成，但是努力的話語(yǔ)。還要和原來(lái)設(shè)定的計(jì)劃進(jìn)行對(duì)比，是完成了一半還是百分之80。
我們通過(guò)問(wèn)“現(xiàn)在情況如何”，了解當(dāng)前的信息狀況，與初始的目標(biāo)比對(duì)，把握自身所處的位置，了解自身情況。
第二部分是當(dāng)初是如何決定的。這是我們要知道做事的目的，問(wèn)“做事是為了什么”并且始終牢牢記住自己的目的，不跑偏。這部分又可以包括事情是如何確定的；事情是根據(jù)什么確定的；執(zhí)行得如何這3個(gè)問(wèn)題。通過(guò)問(wèn)這3個(gè)問(wèn)題可以知道當(dāng)初自己為什么決定做事，做事得原因以及完成的情況如何，做了什么。
第三部分是審視思考的前提條件。對(duì)前提的復(fù)盤，就是為了保證我們最初的理解和認(rèn)識(shí)是正確的。需要追問(wèn)做事情的'動(dòng)機(jī)以及對(duì)事情本質(zhì)的理解。就是“做正確的事情”比“正確地做事”更重要。
最后我們要知道復(fù)盤的四個(gè)步驟。
回顧目標(biāo)：目標(biāo)是評(píng)判成功與否的標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)將結(jié)果與目標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，我們就知道，一件事情，我們是成功還是失敗。
評(píng)估結(jié)果：將結(jié)果與目標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，找到實(shí)際的結(jié)果和希望的目標(biāo)之間的差別。通過(guò)對(duì)比結(jié)果，讓我們發(fā)現(xiàn)差距，去找到產(chǎn)生差距的原因。
分析原因：分析原因就要求我們進(jìn)行自我剖析。自我剖析，就是自己對(duì)做過(guò)的事情進(jìn)行反思和分析，看看有哪些問(wèn)題，有哪些成績(jī)，并試著去找出原因，發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
總結(jié)規(guī)律：總結(jié)規(guī)律要求我們仔細(xì)區(qū)分事物之間的關(guān)系。符合因果關(guān)系總結(jié)出來(lái)的規(guī)律，才具有解釋和指導(dǎo)的功能，才具有普遍一致性和穩(wěn)定性。
在進(jìn)行復(fù)盤的時(shí)候還要注意的幾個(gè)問(wèn)題。
1、在復(fù)盤的過(guò)程中，要真實(shí)，能夠完整呈現(xiàn)復(fù)盤事件。要超脫，站在自身之外看復(fù)盤。勇敢袒露自己的所思所想。要虛心，放空自己進(jìn)行復(fù)盤。要像一個(gè)旁觀者一樣看待當(dāng)時(shí)的情況。
2、在自我剖析的時(shí)候，要客觀，要能夠?qū)ψ约翰涣羟槊妗８矣谂凶约海衣蹲约旱牟蛔悖u(píng)自己。在總結(jié)規(guī)律的時(shí)候要注意不要把相關(guān)關(guān)系當(dāng)作因果關(guān)系。
3、要記錄下來(lái)。俗話說(shuō)的好，好記性不如爛筆頭。如果只是在腦海中復(fù)盤，印象可能沒有那么深刻，并且時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)容易忘記。記下來(lái)之后也可以經(jīng)常翻閱，提醒自己。
《復(fù)盤》這本書對(duì)于復(fù)盤的問(wèn)題講述的很清楚，可以讓我們對(duì)復(fù)盤有更清楚的理解，更好的進(jìn)行復(fù)盤。復(fù)盤對(duì)我們每個(gè)人都很重要，每個(gè)人都會(huì)自覺不自覺的運(yùn)用到復(fù)盤。復(fù)盤是我們提高自己的重要手段。
《復(fù)盤》讀書筆記4
當(dāng)我第一眼看到《復(fù)盤》這本書的時(shí)候，感覺這個(gè)名字怪怪的，什么是復(fù)盤？為什么起這么個(gè)名字，它到底講的是什么？帶著好奇心的我拜讀了這本書，原來(lái)復(fù)盤是圍棋術(shù)語(yǔ)，主要講的是對(duì)弈之后，還原與對(duì)手的對(duì)弈過(guò)程，并從中研究對(duì)手的思路、手段以及與之比較自己的不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短最后獲得啟發(fā)并最后贏得對(duì)手的一種方法論。用到現(xiàn)在的企業(yè)管理中就是從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、梳理過(guò)程控制的`不足，實(shí)現(xiàn)個(gè)人能力提升最終提升企業(yè)綜合效益。
復(fù)盤中提到三個(gè)關(guān)鍵詞：親身經(jīng)歷、過(guò)去、學(xué)習(xí)，這三個(gè)詞作為一種基本的方法理論，囊括了復(fù)盤的精髓。
首先是親身經(jīng)歷
自從我們開始認(rèn)知這個(gè)世界，接觸社會(huì)，學(xué)習(xí)的方法途徑有很多種，但是親身經(jīng)歷是能帶給我們最牢固記憶的一種方法，無(wú)論經(jīng)歷多少歲月變遷、時(shí)間過(guò)得多么久遠(yuǎn)，親身經(jīng)歷過(guò)得事情始終會(huì)深深的刻在我們的腦海記憶當(dāng)中，親身經(jīng)歷是發(fā)現(xiàn)事物本質(zhì)的中心環(huán)節(jié)，正如一句話所言，要想知道梨子甜不甜，只有自己嘗了才能知道，聽別人講、看別人做都不如自己親自嘗試。
第二是過(guò)去
用現(xiàn)代漢語(yǔ)講的就是從前的意思，過(guò)去是指現(xiàn)在我們所處時(shí)刻的之前的任意時(shí)間段或任意時(shí)刻，但是大多數(shù)是指一個(gè)時(shí)間段，大多數(shù)人都會(huì)有一個(gè)慣性想法，既然已經(jīng)過(guò)去了就無(wú)所謂了，其實(shí)不然，過(guò)去是對(duì)現(xiàn)在以及將來(lái)某些事情的對(duì)比，是我們溯源和反思過(guò)去事情的好壞、對(duì)錯(cuò)的參照物，以及將來(lái)同樣事情發(fā)生時(shí)引起我們重視和提高警惕的風(fēng)向標(biāo)，是能夠解決類似事情發(fā)生的一種方法。
第三是學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)是獲得一些啟發(fā)，見解，提升自己的見識(shí)和能力，從而提高個(gè)人的有效行動(dòng)能力，學(xué)習(xí)讓我更加明白應(yīng)該做什么？繼續(xù)做什么？停止做什么？什么事情如何做符合規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，怎樣做才能減少失敗和提高成功率，以謀求取得更大更好的成績(jī)，以前的某些措施在現(xiàn)在的項(xiàng)目運(yùn)營(yíng)中是否繼續(xù)有效，怎么做才能更好的更加有效的提高項(xiàng)目的整體效益。
《復(fù)盤》一書的閱讀使我學(xué)會(huì)了在項(xiàng)目管理中如何更加有效的進(jìn)行整合優(yōu)化、降本增效、風(fēng)險(xiǎn)管控、提高團(tuán)隊(duì)綜合智商、提高項(xiàng)目的整體經(jīng)營(yíng)核心力，同時(shí)讓我更善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，剖析問(wèn)題，直面過(guò)去的一些錯(cuò)誤、不全面的做法，做到防微杜漸，提升自己的綜合實(shí)力。
《復(fù)盤》讀書筆記5
復(fù)盤就是把自己做過(guò)的事情在頭腦中重“過(guò)”一遍，是向自己學(xué)習(xí)的最佳方式。通過(guò)復(fù)盤進(jìn)行自我審查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找出方法，解決問(wèn)題。
復(fù)盤之后，將得到的方法以及經(jīng)驗(yàn)投入到隨后的事情中，并在事情中繼續(xù)復(fù)盤，這樣就形成一個(gè)從復(fù)盤到提高，再?gòu)?fù)盤再提高的正向循環(huán)，從而推動(dòng)我們的能力不斷提升。
1、“復(fù)盤”與“總結(jié)”。
總結(jié)是對(duì)事件的過(guò)程進(jìn)行梳理，是對(duì)已經(jīng)發(fā)生的行為和結(jié)果描述、分析和歸納。它關(guān)注一些關(guān)鍵點(diǎn)和里程碑。
復(fù)盤是通過(guò)回顧、反思、探究與提升，對(duì)所經(jīng)歷的事情進(jìn)行推演，不僅僅是對(duì)過(guò)去的事情復(fù)制呈現(xiàn)，而是可以對(duì)各種可能性進(jìn)行探討。
也就是說(shuō)復(fù)盤除了有總結(jié)所包含的動(dòng)作外，它還能不受計(jì)劃的約束，對(duì)未發(fā)生的行為進(jìn)行虛擬的探究，探索其他行為的可能性和可行性，以找到新的方法和出路。
總結(jié)是靜止跳躍的平面行為，復(fù)盤是動(dòng)態(tài)連續(xù)的立體行為，因此，復(fù)盤不同于總結(jié)。
例如，我們?cè)趯?duì)工作或經(jīng)營(yíng)情況進(jìn)行階段總結(jié)時(shí)，首先要查看當(dāng)初所設(shè)立的目標(biāo)是否得以實(shí)現(xiàn)。如果實(shí)現(xiàn)了，要經(jīng)過(guò)分析和情景再現(xiàn)，得出是憑借自身實(shí)力，還是運(yùn)氣使然，是得益于當(dāng)下環(huán)境，還是偶然機(jī)遇。如果沒有實(shí)現(xiàn)，也要仔細(xì)回顧過(guò)程，分析原因，在尋找差距的同時(shí)，去除不利因素，保留好的經(jīng)驗(yàn)，避免全盤否定一榮皆榮，一損皆損的偏執(zhí)做法。
在回顧與分析的同時(shí)，不妨設(shè)想另辟蹊徑會(huì)有怎樣的結(jié)果，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)儲(chǔ)備更多可能。
當(dāng)我們精通復(fù)盤之后，就會(huì)對(duì)工作或生活中所經(jīng)歷的，進(jìn)行回顧反觀。大到全盤計(jì)劃，小到一天經(jīng)歷，可以說(shuō)復(fù)盤無(wú)處不在。
人們?cè)谒伎际虑榈倪^(guò)程中熟練使用的回想、反思和總結(jié)等技巧，就是復(fù)盤方法中的重要步驟，也是在進(jìn)行一種簡(jiǎn)化的復(fù)盤，我們之所以會(huì)不斷進(jìn)步，主要得益于總結(jié)與復(fù)盤。
2、復(fù)盤的意義。
（1）防止重復(fù)犯錯(cuò)。無(wú)論在生活還是工作中我們都難免犯錯(cuò)，但是在同一個(gè)問(wèn)題上重復(fù)犯錯(cuò)的經(jīng)歷是比較少見的，這是因?yàn)榈谝淮畏稿e(cuò)之后，人們有了經(jīng)驗(yàn)，從而能夠防止第二次的發(fā)生。而這無(wú)不得益于客觀真實(shí)的回顧與自醒，也可以說(shuō)沒有復(fù)盤我們就無(wú)法進(jìn)步。
比如：在科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者通過(guò)對(duì)上一次試驗(yàn)過(guò)程進(jìn)行復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而避免了同樣的錯(cuò)誤；生活中，我們對(duì)做過(guò)的事情進(jìn)行反思，自我審視，從而獲得收益，提升自我。
（2）固化流程，提高效率。通過(guò)一次次總結(jié)與復(fù)盤，人們會(huì)發(fā)現(xiàn)更多解決問(wèn)題的方法與規(guī)律，并逐漸將這些方法與規(guī)律固定下來(lái)，最終形成規(guī)范流程，用以應(yīng)對(duì)不同條件下可能出現(xiàn)的問(wèn)題。
比如：航空航天業(yè)，火箭發(fā)射前的各項(xiàng)檢查；航班起飛前的準(zhǔn)備，都是流程固化的體現(xiàn)，從而效率也得到了最大提升。
（3）對(duì)目標(biāo)方向跟蹤撐控。在目標(biāo)執(zhí)行過(guò)程中，正確地運(yùn)用復(fù)盤可以使我們通過(guò)回顧反觀，避免方向偏離當(dāng)初確立的目標(biāo)。同時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)前的資源條件下，是否存在更加有效的方法與途徑。復(fù)盤可以使目標(biāo)保持清晰，有利資源整合效應(yīng)最大化。
比如：企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展規(guī)劃。在執(zhí)行過(guò)程中，會(huì)進(jìn)行階段性的回顧總結(jié)，并結(jié)合新情況及時(shí)做出調(diào)整，糾偏，為的是始終不偏離目標(biāo)方向，并盡可能發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)。
（4）客觀公正地看待問(wèn)題。復(fù)盤可以讓我們認(rèn)清對(duì)事情進(jìn)展有利方面和不利方面，是來(lái)自內(nèi)在因素還是外在因素，是可控的還是不可控的，是偶然機(jī)遇還是運(yùn)氣使然，讓我們思路變的清晰，從而對(duì)事情的發(fā)展有一個(gè)客觀實(shí)際的期盼。
比如：我們?cè)趯?duì)工作階段性復(fù)盤時(shí)，既要認(rèn)清有利因素，更要把不利因素弄清楚，并結(jié)合當(dāng)下環(huán)境，客觀的分晰內(nèi)在因素和外在因素的相互作用變化情況，只有這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，制定切實(shí)可行的行動(dòng)方案。
（5）挖掘新知拓寬思路。復(fù)盤過(guò)程就是自我學(xué)習(xí)和自我完善的過(guò)程。在? 主站蜘蛛池模板： 吴健版免费追农民伯伯| 瑞克和莫蒂第一季免费观看 | 大博弈电视剧剧情介绍| 私人航空免费在线播放| 马龙回应能否多打几届奥运| 剑道第一仙动漫在线观看| 社长千金替父亲还债务| 漂亮女人的日记| 乘风2024免费观看完整| 乡村食叔| 女人的战争之肝脏的交易中字| 三年高清观看免费大全一 | 姐妹牙医在线观看完整版| 我的妹妹在线观看| 新铁石心肠2019| 广场舞好人好梦| 爸爸的大几8好吃| 法国版《高压监狱2》| 后藤えり子| 精锐部队1| 高清《初代奥特曼》在线观看| 华晨宇 假行僧| 国风按摩院 在线| 三年全在线观看免费高清版| 门第31集在线观看| 午夜寂寞影院全部视频列表安卓UC浏览器| 异形起源| 高清了不起的埃莉诺| 忍不住的继拇中文字幕| 加勒比女海盗1免费观看高清完整版| 女版战狼6三人| 远离天堂| 冰河剧集小妈| 玩命追踪在线观看| 爱恨之约9| 墨西哥《瓜达卢佩玫瑰》| 我是mt第三季| 公之浮之中字1| 高清维珍朋克：发条女孩未删减| 满天星电影在线播放| 恐龙时代：你不知道的故事未删减| 《鱿鱼游戏：真人挑战赛 第二季》| 泰国空姐| 希望与反抗| 《安娜的秘密》满天星女超人 | 需要爸爸播种子第二集| 夏天全集在线观看免费| 公与媳2中字HD中字| 永生战士2电影| 驱魔面馆| 阜城县| 台湾mm减肥法| 女版《壮志凌云》杰西| 《绝情》电影完整版| 美剧《美女公车骚扰》有哪些集数?| 美国精神病人电影完整版| 姐姐真漂亮5高清免费| 吕剧大全| 鬼灭之刃决战无限城免费完整版 | 年轻的后妈在观整有限中字 | 高清危情蜻蜓未删减| 战狼9欧式少女战狼十二| 世界大战100年全程实录| 别墅换妻| 海贼王969| 女销售在线播放| 危险关系未删减版电影完整版| 温州仿真地图| 军人道德组歌| 泰剧爱有天意| 日本和讨厌的部长出差系列| 好事多磨19楼| 东京塔之越南女兵被俘| 黄奕演过电视剧| 生化危机3 灭绝| 朝夕录电视剧| 房事百科| 英国病人完整版在线观看视频| 粉红大白菜| 核污水排海个人防护指南| 韩国维修工的艳遇在线观看| 超凡蜘蛛侠3在线观看完整免费版| 佐罗满天星版| 新喜剧之王主演| 他来自胡志明市2| 无名之夜1~5集免费观看| 诛仙电影版在线观看| 迈阿密事件| 社长的妻子2电视剧免费| 战狼6欧式少女版资源百度云| 星落凝成糖电视剧免费观看西瓜 | 日本混血女大学生精油按摩| 5个孩子的妈妈要努力| 麦乐迪女超人》| 你的微笑很美电视剧免费观看| 叶卡捷琳娜大帝第一季| 《先婚后爱》网剧| 热血高校3| 郑和下东洋电视剧| 李采潭演热情的邻居免费观看| 美国爸爸要播种2季免费观看| 天赐的声音第5季综艺| 爱唯侦探DVD| 孤芳不自赏电视剧全集| 秘密搜查官の女1吉沢明歩| 老公从外地回来一晚上不让我睡觉| 影音先锋国产资源| 黑白禁区在线观看| 亡羊补牢的下一句| 名侦探柯南日语中字| 直播:跳水男双10米台决赛| 盒装美人| 向涟沧市献上纯洁| 一拳超人 迅雷下载| 烈火军校电视剧免费版| 冷血人狼| 哈哈哈哈哈第二季免费观看完整版| 《需要爸爸播种》全集演员表| 海魂电视剧| 女搜查官| 易有三义| 沙漠行动满天星| 欲百度影音| 已婚妇女的下午中文电影| 电视剧《仁心俱乐部》完整版| 四位少妇按摩记电影| 家有虎妻 电影| 维修工人的艳遇播放| 肯尼迪头盖骨飞了gif图| 肉浦团 在线观看| 小爸爸电视剧插曲| 混战两姐妹国语版免费观看高清 | 幸存者1937在线观看| 最后的大魔王6| 豆腐西施杨七巧| 监狱风云之女逃犯| 蜈蚣咒未删减版完整版恐怖电影 | 《妻子做社长签署偿还债务| 新乱世佳人在线观看免费| 地狱里的天堂在线观看完整版| 难得一身好本领| 楚汉传奇迅雷下载| 小姨子2电影| 庆余年2电视剧免费观看第一季| 夏洛特烦恼完整版西瓜| 那年冬天风在吹14| 聊斋残卷六道天书电影在线观看| 甜蜜惩罚免费观看全集| 金银梅5一10普通话1| 暗算电视剧免费高清完整版在线观看 | 妈妈爱上儿子免费播放电视剧大全| 天雷一部之春花秋月 电视剧 | 蜂鸟计划| 《私人航空》免费观看在线观看 | 《特殊诊所》完整版| 全网影视大全| 3d柔铺团之极乐鉴宝| 西游记插曲大全| 朋友的闺蜜id中字| 我是刑警免费观看版| 女仆在线观看完整免费高清原声满天星奔跑吧ep | 你好李焕英免费观看电影网| 法国私人航空电影免费播放在线观看中文 | 镀金时代第二季| 八戒八戒网剧8在线观看| 嗜血狂魔2012| 淫荡女警| 高清《血疫》电影| 杰西·简《壮志凌云》| 恶作剧之吻1完整版免费观看| 姜素拉金牌销售的秘密2| 台风刮来生蚝?居民捡200斤| 冀天海免费观看| 黄尚武私房作品合集| 艺校女学生滋味1～10| 路人吐槽跨年活动布置像“灵堂”| 意大利电影护士转正| 来不及说我爱你免费观看完整版| 女版大波唐三藏在线观看| 临时劫案在线观看免费版| 夫妻交换视频| 恶作剧之吻1完整版免费观看| 女售票员3| 致美丽的你韩剧免费观看全集| 四面佛电视剧免费观看| 高清《当替身我月薪百万》| 牙医郝板栗完整板永久删除掉的剧情介绍| 老公上班的日子剧情介绍| 孤男寡女之战狼6电影在线观看| 娱乐百分百20120924| 金银梅视频| 青春派 电影完整版| 高庄监狱在线观看电影| 鬼妓回忆录| 维修师傅艳遇理论电影| 色情玉蒲之玉女心经电影| 《兄弟换麦子6国语版1080P》bd影视免费在线观看 - 云端影库 | 黑暗圣经在线| 《21世纪爱情指南》免费观看高清 | 美国版《小蜜蜂》4| 高清《猎杀》免费观看| 女护卫三级片视频| 半斤八两动画片全集| 一起愁愁在线观看高清免费| 一路向西电影qvod| 播放_爱我几何免费完整观看_在线观看_馒头影院 | 全部视频排列表寂寞影院 | 伸冤人3 在线观看| 《overflower》真人版动漫全集免费!| 金装的维尔梅樱花动漫第一季| 本乡爱主演电影大全| 网球王子电视剧版| 八戒8| 觉醒年代一共多少集| 《法国女仆》安娜的扮演者| 间谍过家家代号:白| 满天星《乌托邦》欧美| 南京城市频道| 高清《杀破狼》电影| 英雄本色3电影完整版免费观看| 丁度《我怀念索妮娅》在线播放| 忽悠女老板| 美国电视剧禁忌第三季| 学长把我抱到厕所c| 《奉陪到底》电视剧| 自由的他们电影免费观看全集高清| 女子监狱国语| 现在的是哪一个多闻！ ？| 进击的巨人最终章| 霹雳金光| 虎门大桥晃动| 广场舞玫瑰花开| 飞翔吧 战机少女| 高清《情事》2014韩国在线观看| 我的奇怪朋友在线观看| 韩国片两个同学的妈妈| 樊振东爆冷出局事件| 按摩胸部伦理片| 短剧《撕夜》免费观看| 日本轮理电影女儿国3| 杨思敏电视剧免费看| 哇嘎电影在线观看入口| 我是真的讨厌异地恋| 《我的游泳女教练》电影| 日本电影少女免费观看电影大全| 爱唯侦察9集完全版| 《隐身的名字》| 盛唐风流电影免费观看在线播放| 幸孕萌宝宠翻天短剧免费播放| 86板杨敏思版本1-5电视剧免费观看| 乱世豪情电视剧| 隔窗恋爱未剪删超清| 蝙蝠侠赞中国火锅| 白燕升个人演唱会| 西藏小子| 葫芦娃真人版| 凌晨三点日本无吗| 老阿姨与小年轻的爱情电视剧| 从认错人开始恋爱日剧在线观看| 暮光之城2| 三年成全影视大全免费| 一起来看流星雨在线观看免费高清 | 架设教程| 《黏糊糊的你正片》电影在线观看免费高清完整版剧情片-飞猪影视 健身房的特殊待遇 | 《古墓丽影hr版:满天星》神鬼战士2 | 台北女子图鉴电视剧| 当穿越变成重生| 花与蛇1| 全职猎人11| 台球高手在线观看免费完整版视频| 疯狂一夜| 花子vs倔强驱魔师动漫在线观看全集| 六一儿童节小朋友们好歌曲| 广灵县| 《好运家》40集全免费看| 许晴背叛| 山东舰远海遭遇26架外军无人机| ごっくんする在线| 十七岁免费观看日本| 王牌保镖1在线观看原声| 女超人-麦乐迪| 向东是大海百度影音| 男性按摩师| 牛仔很忙 mv| 桃色胸器| 斗罗大陆150集| 纯白色之恋| 爆笑虫子第三季免费观看完整版 | 行尸走肉第二季13集| 空间逆袭短剧全集| 这个大叔不太囧 电影| 玉女心经之| 盛夏晚晴天吻戏在第几集| 封神榜朝歌风云| 隐身冒| 超神学院第二集| 高压监狱2免费满天星法版完整版2019 | 绝代双骄梁朝伟版粤语| 指尖传来的热情| 电影神话在线观看| xl司令第一季全集在线观看完整版免费无删减| 仙逆全集免费观看完整版| 年经母年经3| 哥斯拉3最终之战免费版电影| 魔镜号中文在线播放| 我叫刘跃进| 恶魔阿萨谢尔在召唤你第二季| 异界电影中文在线观看 | 神级选择：每次都选对短剧全集| 英雄本色2| 美式禁忌-3| 新建文件夹在线观看完整版| 插曲的痛全集免费观看高清版| 天龙八部40| 特别酒店l984美国| 燃烧2019电影免费观看完整版| 从头再来电视剧全集免费观看| 魔鬼情人| 《乡村爱情12》电视剧| 西虹市首富演员表大全| 我们都是坏孩子1| 玛丽玛丽| 大唐重案组2025免费观看| 军事不当行为在线观看免费高清完整版| 华丽上班族迅雷下载| 私人女性监狱美国版是哪个国家的| 纯白交响曲| 新文件夹建2| 最后一枪全集在线观看| 走火40集全免费观看| 戴安爱我几何| 绅士和小姐| 坎贝奇品味人生电影在线观看| 四少妇的秘密按摩在线观看伦理电影 | 卧底达子| 按摩3~4| 新醉打金枝优酷| 今夜无人入睡大牛电影高清手机免费| 绿箭侠第三季| 国光帮帮忙沈玉琳| 死神来了1百度影音| 韩剧《我的游泳女教练》免费观看 | 台版1987渔夫荒野史记在线观看 | 亲切的金子趴在桌子| 对你不止是喜欢电视剧| 皇家奶娘碰碰| 密室逃脱0713体验版免费| 阜南县| 黑豹在线观看| 《聊斋之鬼狐》完整版| 《overflow》第一季| 杨贵妃免费观看| 美国最帅囚犯| 赌侠2:上海滩赌圣 电影| 尸兄第二季免费观看完整版| 花与蛇1麻醉牙医诊所| 回到古代当太监| 小女花不弃电视剧| 曝光大叔女子哭诉学校准备开除她| 《恋爱禁区》电影| HD版《人猿泰山H版》完整版意大利| 宿舍2大尺度挑战| 阿神的实况教室| 《法国空乘2018法版》手机播放| 死亡飞车电影| 《瓜达卢佩的玫瑰》完整版| 大侦探第七季在线观看免费版| 东宫电视剧全集免费观看完整版| 生死决断秋瓷炫几分出场| 幻想万华镜| 《女大学生的沙龙室》| 阵地电视剧免费观看完整版高清| 新上海滩全集| 电影《私人航空》在线观看| 精装追女仔2004国语| 大圣归来西瓜| 电影千金赤子板栗免费观看| 公之浮之中字在线观看| 横山美雪| 《花子小姐vs倔强驱魔师》在线观看 | 王者之风| 公之浮手中字60| 孩子们电影| オアシス| 美国一级黄色电影女儿需要爸爸播种子生孩子 | 满天星《西部牛仔》完整版| 极乐空间快播| 我心里有危险的东西| 电影《便利店相泽南》免费观看| 独臂刀王| 长宁县| 高清《格林童话》免费观看| 山东近32万考生成绩达一段线| 美国伦理《生殖按摩》免费观看 | 热带夜晚| 望欲校园车永莉无删减版| 孩子今天妈妈给你| 最后一张签证| 请赐我一双翅膀免费观看| 盲点 美剧| 《21世纪爱情指南| 点燃我温暖你电视剧| 浴火重生西路军| 《继牳3理伦片》在线| 英语老师充足的奶水| 剑啸傲龙堡| 女巡按电视剧全集免费观看 | 王守义十三香广告| 黑袍纠察队 第五季全集观看| 我们免费观看高清完整版日本| 卖房子的女销售3在线观看| 寂寞 谢容儿| 电影血战台儿庄完整版免费| 插曲30集全集免费播放在线观看 | 韩短剧《治疗》观看| 张警官三部曲高清观看| 暴走潜龙2| 洋洋爱护你| 电影《刘三姐》完整版| 活体葫芦娃| 美容院特珠待遇5| 恩师情深电影| 夺命鼠标电影完整视频播放免费观看| 007女版满天星| 家族正名：恩怨了结短剧全集| 波多野结衣 番号推荐| 美国荷尔蒙在线观看| 年轻的母亲4先韩剧| 谍战剧《惊变》在线看全集| 铿铿锵锵锵免费观看全集高清 | 龙胆虎威2| 江南1970电影| 高清《百万人推理》电视剧 | 愈合伴侣 电影| 都市男女的爱情法则在线观看| 景甜被罚没722万| 爱我的请过来| 美国式保罗讳2| 釜山行2在线观看| 《妻子7》在线观看全集| 女搜查官穿皮衣天海翼| 新加坡ktv| 还珠格格哪一年开始播的| 青楼名妓电视剧免费观看全集| 薛平贵与王宝钏44| 广州一穿浴袍女子站高楼窗外| 特殊的游泳教| 半路兄弟电视剧30集免费完整版| 魔术电影| 非常主播| 年轻的女按摩师| 布雷斯塔警长国语版| 老公万岁粤语| 上错花轿嫁对郎优酷| 混血儿的摇篮曲在线观看| 地牢围攻2电影| 宇宙星神全集2| 《双乳丰满的女学生》国产 | 孙涛厨神驾到电影免费观看| 无憾在线免费播放| 《混凝土市场》| 英雄豪杰101226| 《圣特罗佩斯姑娘们》| 霞姐 夜生活女王| 凤飞飞演唱会| 入室强奸初中生免费观看 | 年轻的母轻4在钱| 滚蛋吧肿瘤君| 《overflower》动漫第1季免费观看| 送春 阅读答案| 欧美1-5| 中国电影免费高清观看| JUL945老公不在的平日、被自外工作回家的絶伦公公天天侵犯到疯狂高潮。三舩美 | k8s经典版(老经典版)全集免费| 爱情有点蓝| 漂亮的保姆7免费播放| 坎贝奇第三部曲无憾免费播放| 红色假期黑色婚礼| 罪恶的编年史| 八尺夫人1986年意大利演员表 | 神探亨特| 女人的战争2完整版| 高考时晕倒确诊骨癌| 魔术电影| 战狼6免费观看完整版国语| 少林足球 电影| 灭火宝贝电影在线看完整版高清| 一路向北电影免费观看在线高清| 有形的翅膀mv| 念念不忘短剧| 背后运球| 《俄版女儿国》高清版| 年轻母亲6中文字版免费| 米老鼠和唐老鸭国语全集| 飞哥大英雄23集| 噶尔县| 破风在线高清免费观看| 金南佶美人图| 萨姆史密斯| 过好日子| 长乐曲在线观看| 电视剧双城生活全集| 麦乐迪女超人无删减在线观看免费观看| 陈浩民版西游记1| 放弃抵抗吧亚当君接档在线观看| 《打黑风暴》22集全| 有钱了小品| 尸妖在线观看| 农家乐钓鱼| 《超级保镖》全集观看| 断背山免费观看完整| 战狼6免费观看在线播放完整版视频软件下载| 我可能不会爱你下载| 越狱第五季在哪看| 牝老师在线观看| 喜人奇妙夜综艺免费观看| 花样男子25| 美容院:特殊待遇3| 我的妹妹雯雯| 密秘花园| 电影急诊护士完整版| 伊战启示录| 夺帅电影| 台剧黛比浪漫女家教1免费播放| 十八岁免费观看高清韩剧推荐| 院人全年无休计划免费观看| 美国美式保罗2| 绝命追杀令2就地正法| 天体走秀| 《女学生的滋味》| 仙帝弃少短剧全集| 汉代风云人物之吕后| 妻子8免费完整高清电视剧在线看 《瓜达卢佩的玫瑰》在线播放免费墨 | 三生三世十里桃花电视| 善良的女儿| 锹里奏鸣曲| 麦乐迪家庭矛盾完整版在线观看| 恋之欲室百度影音| 毒刺在线观看| 大牛影库战狼6在线播放| 高清《前度》免费播放| 哈马斯与法塔赫在北京磋商| 男女一起愁愁电视剧免费播| 开封吃喝玩乐| 窥视之眸| 韩国伦理部长来我家| 廊桥遗梦在线观看| 校草追求：学霸女神全集免费| 维修工艳遇在线| 反黑风暴在线观看| 公主动画片全集| xl司令全集免费观看| 感人的mv| 平凡职业造就世界最强第二季| 圣天门口| 法国空姐第4部完整版在线播放| 高清另一个贝内特家的姐妹| 瑜伽冥想音乐| 商务旅行戴帽子的老板同行电影完整版 | 杨颖发文回顾心动的信号| 女扮男装当太子短剧全集| 女友成双第二季| 金瓶梅1-5集观看完整版| 幸福花园双男主| 小妞是什么意思| 播放泰罗奥特曼| 公之浮之手中字5HD| 小狐狸发明记主题曲| 与狼共舞电视剧| 瓜达卢佩的玫瑰在线免费观看| 日剧《邻居的妻子》电视剧| 步步高电影网| 欧美《壮志凌云:满天星》| 父亲在线观看完整版| 哪吒在线观看| 乐山市| 《堕落的女律师》HD中字| 500篇艳妇短篇合换爱小说 | 勇者王粤语| 老师你下面太紧进不去动态图| 韩国3j| 燃烧2019电影免费观看完整版| 封神2在线观看完整免费观看国语| 金装鬼打鬼未删减版观看| 粟裕大将全集| 八戒八戒电影在线观看免费10| 《狂飙》全集| 权游前传龙族第二季| 好男人手机在线观看免费| 爱我几何未删减版最经典十首歌曲| 金银悔1-5HD国语全集免费| 《罪人》| 蜜桃成熟时1997完整版| 美国人免费国语视频| 奇领6080 奇领yy6080影院 奇领yy6080七剑| 三年高清免费观看在线播放| 奇怪的她电影| 背着善宰跑电视剧免费观看| 叶山小百合《新上门女婿》| 哇嘎嘎电影高清观看| 桃色播播| 侦察兵电影| 首发电影论坛| 禁止的爱未删减版在线观看下载| 麦乐迪马库斯| 我天命大反派动漫在线观看第二季| 爱情盛宴| 绯闻女孩第一季高清| 欧式少女第16集全集剧情介绍视频 | 黑寡妇 电影| 一个好汉二个帮| 女律师的堕落免费观看| 一路向西高清ed2k| 和讨厌的部长一起去出差旅》》 - 详情介绍手机免费播放... 日本其它2004很 | 暴风电影在线观看免费播放 | 电影《夺冠》| 终极蜘蛛侠毒液| 特殊的美容院5待遇| 维修人员的培训 中字视频| 珠光幻影15| 追龙 粤语| 电影财神客栈| 师宗县| 安姨电影免费观看| 如懿传在哪里看| 我推的孩子动画免费观看全集| 白百何益达广告完整版| 高清《爱人》免费观看全集| 做aj的电视剧全部免费| 速度与激情2高清版| 挣扎吧亚军君免费观看完整版| 孤独摇滚动漫在线观看免费| 高清《猎杀之后》电影| 维修电工的艳遇在线观看| 夕季千岁主演的电影在线观看| 私人女子监狱| 大漠苍狼电视剧| 上一任国防部长| 1—5全集免费| 高清《善良的她》大结局| 硬汉普京开战斗机| 铠甲勇士星耀觉醒| 热情邻居| 不戴胸罩叫邻居修灯泡| 美容院特殊待遇5中文字幕剧情介绍| 爱情怎么翻译？电视剧| 离婚女人电视剧| 左耳免费| 需要爸爸种子在线观看电视剧意大利| 新金银悔10普通话免费| 童军手册之僵尸启示录无删减| 仙逆动漫全集在线观看完整版高清| 感恩自然作文| 日本修理工的艳遇| 女大学生的特殊按摩电影| 新妓生传韩剧| 宝洁回应香皂嵌刀片| 《极寒之城》免费观看| 四美女一男免费高清电视剧| 女超人:麦乐迪在线播放免费观看| 四十七浪人| 悬疑剧二十一天免费观看在线| 带货女王短剧全集| 韩剧想你| 《法国监狱》完整版| 我叫赵免费观看_第1集| 新包青天之七侠五义| 澳门风云在线观看| 韩剧千次的吻全集| 360大佬爱上我第四季观看| 四位少妇按摩记在线观看| 中华英雄| 《四平青年》| 女仆机器人| 灌云县| 曰本色情电影替夫还债| 猫眼看天下| 粉色大白菜免费观看| 神犬奇兵演员表全部| 怒火重案| 由森奈奈子领衔主演| 我的中国心原唱| 再见 少年电影| 幻想万华镜| 骄阳似我2025免费观看| 高压监狱2完整版在线观看| 野蛮奶奶大战| 游戏王gorush| 南海归墟在线观看| 古墓丽影满天星在线观看完整免费高清 | 丛林肉搏| 我的老婆是大佬3国语| 人鬼神 电影| 热播剧电视剧最近最火在线播放| 欢乐颂电视剧| 黑白配视频免费观看| 楠木邸的神明庭院未删减| 绝对权势电影在线观看| 电影《军中乐园》| 暴躁太子爷| 学生的妈妈5字ID5中字| 抵债的朋友高清完整版在线观看| 盖亚奥特曼普通话免费观看| 《姐妹新娘》全集观看| 初见乍惊欢| 了了晴山见纷纷宿雾空什么意思 | 哥斯拉3最终之战免费版电影| 千山暮雪电视剧续集| 张警官第三集在线观看| 美式禁忌3| 我叫金三顺国语全集| 贝兹旅馆| 武汉十七中事件| 棋逢对手剧情| 《需要爸爸播种美国》全名演员表| 和讨厌的部长出差旅bd | 叶咲ゆめ| 美丽妻子替丈夫还债电影完整版免费 | 我的后半生一共多少集| 捷克街头100集完整在线播放| 正阳门下电视剧全集36| 电影红灯区| 售楼部的秘密| 白峰美羽在线电影| 小贝有几个孩子| 火星哥treasure| 年轻人在线播放| 极越汽车倒闭了吗| 房奴试爱电视剧开头原声视频| 牧教师6| 建元风云 百度影音| 我是余欢水下载| 冬至电视剧36集黄景瑜免费看| 十九岁观看免费高清完整版| 妈妈的职业2全集观看| 灵魂摆渡第三季| 我的心是海洋| 水上人家| 西游记全集六小龄童| 南昌市| 国风按摩院1-5季剧情介绍大全| 加菲猫家族国语版免费观看| 《黑寡妇》丹尼尔斯电影免费观看| 王者清风电视剧| 大侦探7免费观看完整版高清最新 七根心简免费观看全集在线播放 龙城生死恋 | 我从不忠截取的一段画面| 只要为你活一天电影| 柳浪闻莺| 《倔强的驱魔师》1-4集| 妻子8免费高清| 电影甜性涩爱| 真心英雄2025免费观看完整版| 从结婚开始恋爱免费播放电视剧| 墨西哥10.5级地震| 原始部落台湾版酋长女儿| 《诱人的岳 》李银美电影| 侯湘婷 暧昧| 电影《法国空姐2》| 在异世界迷宫开后迷宫无修改版| 活死人的黎明| 法国空乘2016未删减| 来帮爸爸种苞谷影院| 孤注电影完整版在线看| 烧饼皇后| 电视剧折腰免费观看在线播放| 也曾迷茫也曾彷徨是什么歌| 我爱几何电影免费播放| X L司令| 学校2013韩剧全集在线观看| 修理工的艳遇法国| 黄晓明安以轩| 火影忍者疾风传518| 军事不当行为| 秘密搜查官の大桥未久| 广州杀人王之人皮日记| 妖精的尾巴51| 樱桃小丸子来自意大利的少年| 阿神的实况教室| 《八尺夫人》意大利电影完整版免费| 《妽妽的丰满大胸》HD| 电视剧无忧渡在线观看完整版| 黑洞电视剧| 娘家的故事上部| 三少爷的剑高清| 诸暨市| 《高压监狱2》HD无删减| 侦察英雄| 四大名捕会京师攻略| 百万新娘之爱无悔电视剧| 电影炼狱| 中国女篮PK法国| 插曲60分钟高清免费| 3对1四人一次性体检电影| 破刃电视剧全集免费观看| 八楼的二路汽车| 上瘾第二季| 美女脱衣麻将| 战狼6免费观看全部下载高清| 需要爸爸播种籽在线| 全开女孩2| 电视剧淬火年代| 鸡毛飞上天观看免费全集 | 插曲的痛30集全集高清下载| 需要爸爸播种子第二季在线免费观看| 密室大逃脱第一季免费观看| 狮子王动画片全集| 绝对权力剧情| 灵魂摆渡在线观看免费完整版| 云上的日子在线| 女警坠落| 高压监狱在线原声满天星| 杀死比尔电影高清未删版| 胜女的代价优酷| 一眼万年泰剧免费观看| 今天我休息老电影| 《私人诊所》| 粉红色大白菜正宗版2| 韩剧恋人主题曲| 冬日的什么呀，春日的什么呢电视剧 | 鸭王2免费看| 手机摇钱树捕鱼| 《女部长通宵的引诱》| 《刚结婚部长出差的日子》| 蛮好的人生视频在线观看| 韩剧风格| 向涟仓士献上纯洁| 火口的两人完整版 手机在线| 别动我的奶酪第二季免费动漫| 《法国少女农场》| 大兵的寝室电影在线免费观看| 人儿何处归全集| 上海皇帝之岁月风云| 小黄飞斯卡拉| 张碧晨 红玫瑰| 凯·帕克的忌讳1| 六德女员工在工作中作弊5_午夜电影全集_完整版免费在线观看-天天影院 | 照亮你电视剧免费观看星辰影视| 历劫俏佳人下载| 以法之名张译在线播放| 安斋拉拉的电影| 欧洲妈妈爱上儿子第一季的剧情简介| 谏臣韩剧免费播放在线观看全集| 小凉宫春日的忧郁| 包青天老版| 林雅诗亿万富翁| 高清《憨豆先生》在线观看| 公与3个媳HD免费看电影| 19岁大学生免费观看电视剧 | 刑警队长 电视剧| 电影《厨房激战2》在线播放 | 战狼8欧式少女全部剧情|