有效的學習方法有哪些
有效的學習方法有哪些?找到一套有效的學習方法,學習成績肯定會有很大的提高,希望同學們結合自己的情況,都來試一試、做一做。下面是小編整理的有效的學習方法有哪些相關內容。

有效的學習方法有哪些 篇1
1、目標學習法
掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學,給學生以足夠的時間,多數學習者都能取得優良的學習成績。
2、問題學習法
帶著問題去看書,有利于集中注意力,目的明確,這既是有意學習的要求,也是發現學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的,必要時需經過意志努力,主動地對一定的事物發生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的信息,使學習有了明確的指向性,從而提高學習效率。
3、矛盾學習法
矛盾的觀點是我們采用對比學習法的哲學依據。因為我們要進行對比,首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性,這就是可比性。對比法的最大優點在于:(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔,相同的.時間內可識記更多的內容。(2)對比學習有利于區別易混淆的概念、原理,加深對知識的理解。(3)對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類,形成容易檢索的程序知識,有利于知識的再現與提取,也有利于知識的靈活運用。
4、聯系學習法
根據心理學遷移理論,知識的相似性有利于遷移的產生,遷移是一種聯系的表現,而聯系學習法的實質不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說是自發的,而運用聯系學習法的學習是自覺的,是發揮主觀能動性的充分體現,它以堅信知識點必然存在聯系為首要前提,從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息,尋找出它們間的內在聯系。
5、歸納學習法
所謂歸納學習法是通過歸納思維,形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然,作為一種學習方法來說,歸納學習法崇尚歸納思維,但它不等同于歸納思維本身,同時它還要以分析為前提。
6、縮記學習法
所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量,同時基本上又能記住應記的內容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法,都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法,如果沒有就要經過歸納形成要點后進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據。可見,記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點并不是要放棄其他內容,而是以對其他內容的理解為前提,它可極大地增加記憶的信息量。
7、思考學習法
孔子提倡學習知識面要廣泛,并且強調要在學習的基礎上認真深入進行思考,把學習與思考結合起來。他說:“學而不思則罔,思而不學則殆。”如果只是讀書記誦一些知識,而不通過思考加以消化,這只能是抽象的理解,抓不住事物要領,分不清是非。
8、合作學習法
同水平差不多的人一起學習,就有了一個學習伙伴,更何況每人都有自己的長處;同水平高于你的人一起學習,他就是你的老師,你自然可以學得許多東西;同水平低于你的人一起學習,你是他的老師,我們常說“教學相長”,你同樣可以學得許多東西。當然,合作學習并不是幾個人的簡單相加。
9、循序漸進法
我們在學習中有一個誤區,認為只要肯花時間,多做練習,學習成績必然進步。其實不盡然。雖然量變的必然結果是質變,但并不能說任何量變都會引起質變。試想,在現實生活中,有的人花得時間不多、練習量不大為何能有明顯的進步呢?這就是一個效率問題。學習不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進。有的同學一心求快,不考慮自己的水平,拿到書就看,拿到練習就做。
10、持續發展法
用發展的觀點看待學習問題即持續發展法,它要求我們學習上不能偏科,力求全面發展。中小學是打基礎的時候,要文理兼顧,還要重視勞動技能、體育技能的學習,培養自己的思想道德素養、審美情趣等等。
有效的學習方法有哪些 篇2
課外學習
對于成績優異的學生來說:課外學習就是進一步開拓知識面,開闊視野,發展特長,參加學科競賽等。而對于成績差的同學來說,課外學習就應該是努力把欠缺的知識補上來,把基礎知識打扎實,加強基本技能的訓練,盡快跟上大家前進的步伐。
專心上課
這是目前最經常性的、最大量的一個環節。因而也是目前的初中生學習中的一個關鍵環節。除了端坐靜聽外,更重要的是積極思考(多問幾個為什么?)對同一個問題,可以從不同的角度去觀察、分析和對比,大膽提出自己的見解,和老師、同學開展討論,課堂時間不夠,就放到課外,老師沒有時間,就和同學討論,總之,討論的越充分,研究的越透徹,理解的越深刻,掌握的就越牢固,并且能夠極大的提高自己的分析思維能力,增強學習興趣。
及時復習
現在的教材,學科龐雜,知識點多,要想做到一次凈,一遍成是根本不可能的,所以及時復習是非常必要的一環,除了跟隨老師在課堂上復習外,更多的是根據自己掌握知識的.情況及學習中出現的遺忘等現象,做好課外復習工作,復習不應是機械地重復幾遍,而是把學過的知識更加系統化,條理化,納入到整個知識體系中。
獨立作業
強調的是獨立二字,作業不能獨立就完全失去了作業的任何積極意義,那就不如不做。此外,我們還要堅決反對那些單純任務觀點,為應付老師檢查而作業的不良習慣。作業實際上是課堂學習的繼續。通過作業鞏固課堂所學知識,檢查課堂聽課的效果,培養自己獨立思考,分析問題,解決問題的能力,提高自己的自覺性和積極性。當然作業中出現的疑難問題,在經過充分的思考、分析后可以向老師、同學請教或開展討論,對作業中的錯誤,要及時分析錯誤原因進行訂正。
解決疑難
學習中的疑難問題可以說是大量的、反復的、連續不斷的,在學習的全過程中始終伴隨著對疑難問題的解決,能夠提出疑點和難點,本身就是積極開動腦筋的一種表現,是一種想解決問題的表現,對當天學習中出現的疑難,應該當天就把它解決(問題不過夜),因為明天可能還會有明天的問題,也就是說:解決問題一定要及時,不要讓問題越積越多,以至到后來堆積如山,無法解決。很多學習掉隊的同學就是因為問題解決的不及時而造成的。學習基礎差的同學問起題已經成堆,就應該盡快地、系統得把欠缺的知識補起來,這需要有堅強的決心和極大的毅力,應盡可能的求得老師的幫助。
系統小結
平時我們學的知識,需要經常的順一順、理一理,找起來就方便,用起來就順當,這就需要進行系統小結。同學們除了課堂上聽從老師小結外,還可以自學一下課本上每章的小結,最終學會自己小結,把已經學過的知識儲存到相關學科的網絡中去,一旦需要,就可以提出來應用。
制定計劃
要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習,古人曰:"凡是預則立,不預則廢",按計劃進行學習,就能合理安排時間,適當分配精力(重點學科,難點學科重點投入。但絕對不能偏科)。只要按計劃才能使學習做到心中有數,不會打敗仗,長此下去,可以使你生活、學習規律化,養成良好的學習習慣,大大提高學習能力。
課前自學(預習)
課前自學有點像作戰時的戰前偵察,哪是明碉,哪是暗堡,哪是最堅固的地方,哪是薄弱環節......通過預習,可以對新教材有個初步的了解,知道自己有哪些問題弄不懂,并做上記號,這樣帶著問題聽課,就會聽得更認真,并且把自己對教材的理解與老師解的內容比較,加深對新教材的理解和記憶,糾正自己的某些片面認識和情緒,更重要的是可以培養自己自學的能力,這是人的一生在學習和工作中必須具備的能力。
有效的學習方法有哪些 篇3
一、合理分層,目標激勵,組建和諧的學習小組
中學生心理和生理發展的特點是具有一定的穩定性和可變性,因此教師應以明確的目標為導向,充分發揮不同層次學生學習的主動性。我們將學生的達標要求分三個層次,A層(好),B層(中),C層(差),并制定出相應的達標要求和獎勵措施。教師根據學生的平時測試成績和作業質量,再加上學生對自已的實際情況的評價,來確定每名學生的達標層次。教師將A、B、C不同層次的學生互相搭配,形成4-5人的學習小組,再安排一名學習能力和責任心都較強的學生擔任學習小組長。這樣的學習小組有利于學生在課內外開展互補性交流,進行互幫互學,分層次遞進,共同進步。小組長負責指導檢查,并及時向教師反饋本小組出現的問題,并在每次小組活動之后給出客觀公正的評價,或者輔助老師給出相應的評價,并在每次評價之后負責監督獎懲的落實。
二、堅持不懈,持之以恒,培養學生的超前學習習慣
為了讓超前學習真正成為學生學習的一種習慣,老師必須堅持做到“先學后教,不學不教”的課改理念,將每部分要學習的新內容都引導學生去超前學習,而且每過一段時間就對學生進行一次超前學習習慣的評估,重在鼓勵大家認真對待每次預習,讓學生能持之以恒,慢慢養成超前學習的良好習慣。為了幫助學生學會超前學習,我們開始時將超前學習任務的布置安排在課內進行。教師有具體的指導,傳授超前學習方法,細致地安排超前學習步驟。教師必須在學生超前學習前做到“三給”,即給時間,給要求,給方法。同時要求老師超前目標的確定與任務的布置注意以下幾點:
①充分了解和掌握學生實際學習能力,恰當布置課前超前學習任務。教師要認真鉆研新課標和教材,根據學生的年級段特點和實際的學習能力對超前學習內容進行設計。
②超前學習的要求目標要有層次性。超前學習的設計,教師要在認真研究和掌握學情的基礎上,敢于向學生的智力挑戰,要根據學生不同的學習能力情況,分層次布置不同的超前學習目標。同時要求學生每次把超前學習的結果及時地記錄在本子上,而且力爭做到逐漸讓“超前學習本”成為學生自編的學案,通過這種自編的學案,記錄自己的學習過程,培養自己的學習能力。同時也為評價超前學習效果和進行課堂檢測提供依據。
三、課堂展示,尋求最佳契合點
為了將超前學習落到實處,教師必須堅持課前首先檢查超前學習任務的完成情況,這樣可以為教師落實“三講和三不講”(三講:講學生提出的問題,講學生不能理解的問題,講知識缺陷和易混易錯的知識。三不講:學生自己已經學會的不講,學生自己能夠學會的不講,老師講了學生也學不會的不講。)的課堂教學規范更有針對性,大大提高課堂實效性。并對各個小組的超前作業進行及時的評價,這樣才能引起學生的重視并且提高學生超前學習的積極性,從而養成良好的超前學習習慣。對于超前學習的檢查,老師也要本著分層達標的原則。聽寫是英語學習中檢測超前學習的.一個有效的方式,在聽寫的檢查上我們要根據不同層次的學生給予不同的評價,不能“一刀切”,避免打擊學生的自信和學習熱情。對于A層來說很容易聽寫20個單詞,但是B、C層就有一定的困難,那么A層同學寫對了20個,老師給予3分獎勵,B、C層寫對80%,那么這個時候老師也應該給予3分獎勵,有部分的B、C層同學也能寫滿分,老師可以酌情給予更多的獎勵,以提高學生的學習積極性,樹立榜樣。在課堂學習的過程中,針對超前作業中反映良好的知識點可以通過小組合作學習、互相討論或者由學生主講等方式進行強調和鞏固。學生真正喜歡課前超前學習,從而能達到自主學習的目的。
四、課堂釋疑,促進英語交際能力的發展
學生超前學習后,對課本知識不需要簡單重復,而是深化知識結構,使課堂真正成為學生為主體,教師為主導的陣地。
1.設疑釋疑,質疑問難
2.創設語言情景,提高英語交際能力
五、階段反饋,查缺補漏,突破知識難點
學習小組以一個單元內容為一個階段,進行鞏固復習,學生首先完成由教師提供的單元測試卷,教師批改后,要求學生分小組針對試卷存在的知識缺漏進行討論、分析、交流,將不能解決的問題反饋給老師。教師有針對性地指導后,小組成員(C層)或未達標的同學再完成小組中A層學生的相應試卷進行鞏固,小組與小組之間進行交流、對比。充分激發并利用學生的好勝心理,逐步培養同學與同學之間,小組與小組之間的合作競爭意識,讓學生在緊張激烈且和諧的氛圍里不斷享受自主學習所帶來的進步,同時這也增進了同學之間的友誼,有助于形成團結協作的集體。在討論過程中,要充分利用好超前學習本和糾錯本。把重點和難點題型積
累在一個專門用于改錯的本子上,并且要用不同顏色筆詳細記錄好解題的步驟和原理,在進行復習的時候就可以以糾錯本為重點進行重點復習,提高學習效率。
有的心理學家關于人的習慣培養提出過一條“七十六天定律”,即最少必須堅持不懈的連續做到七十六天,才能養成一種習慣。這就是告訴我們:一種習慣的培養不是一蹴而就的,必須堅持做下去,更不能三天打魚兩天曬網。我的體會是首先教師必須堅持做好“學生可以自己做到的”一定不講,不讓學生產生學習依賴心理,從而失去對超前學習的興趣。其次是教師一定要認真做好超前學習的目標牽引,讓學生學有目標,學有方向。再就是教師一定要及時對超前學習進行評估,獎優罰劣,讓學生及時看到自己學習的成果,形成學習的自覺性、主動性。有了教師“有心”“用心”和“精心”的培養,那么學生的超前學習習慣也就一定可以形成了,有了良好習慣那能力當然也不會太差了,學生的英語成績當然也就越來越好了。
有效的學習方法有哪些 篇4
每天要做的事情寫在小字條上,做完一件劃掉一件,哪怕有一件沒做完,都絕不去睡覺。這個習慣堅持了6年,很有用,而且讓我每天都有成就感。————一位高考狀元的話。
必須明確自己想學的是什么?明確自己想要的是什么?人的努力,其實都是為了達到這些目標創造條件。知識的積累不過是創造條件的一種有效方法。通過不斷地提高效率,提高行為的有效性,合理定位,降低失敗的風險等等途徑來充實和完善自身。學習專家警示:沒有自覺,沒有信心,任何高效的學習方法都沒有用。學習方法雖然很重要,但更重要的是學習的主動性、自覺性和學習的方向性。這首先是優勝心態。優勝心態是指認為自己能夠做得比別人好,現在能夠比過去好、將來能夠比現在好的心態。
首先是信心。要相信自己能夠超越自己,能夠面對并更好地解決現存的或即將到來的問題。
其次是主動性。在問題到來的時候,要能夠主動地去認識它、了解它,摸索其中的關系。
再則是采取行動。將問題解決化解為具體的目標。
只有自覺,才能夠用心。特別是在強化學習的過程中,那種高強度的活躍腦細胞的運動,離開了自覺,可能什么效果都沒有。
信心才能夠堅持,才可以突破自己在長久的迷失中形成的心理障礙,比如學習恐懼,缺乏耐心等等。集中精力學習,要把被動學習變為主動學習。
1.要學會制定學習計劃,有計劃的學習。
寬松的學習環境下,更要自覺的學習。有些同學管不住自己,放任自流,不能自覺的找課外題做,預習,復習。這樣的同學多半缺乏自制力,不刻苦。長此以往,與那些能夠自覺學習的同學,差距就會越來越大。等你發現差距的時候,一般就很難趕上了,因為大家都在一個水平的時候,你都不能讓自己努力自覺的學習,看到差距,就更困難了。要有計劃的隨時查漏補缺。
2.思想上不能松懈,時時刻刻提醒自己,要刻苦努力,不要掉隊。 初中三年,眨眼即過,而且初一、初二、初三環環相扣,初一的知識比較簡單,但如果基礎打的不牢,不能開拓思維,超前學習,到了初二學習幾何證明,初三學習二次函數就會感覺很吃力,尤其是到初二,初三還要學習兩門新的學科——物理和化學。三門課放在一起,很多初一數學基礎不好的同學,就很難趕上了。
3.要摒棄小學毛躁,不安的學習心態,養成認真,踏實的學習習慣。
這個毛病在小學的學習中還不是特別凸現。原因是,小學的知識比較簡單,即使你粗心大意,也只是會做寫錯馬虎而已。但到了初中,這就包含兩層含意:
一、似懂非懂。隨著初中知識點難度的提高,同學們如果再抱著這種蜻蜓點水式的學習方式,就不可能完全消化老師所講的題目,只知皮毛,似懂非懂。而似懂非懂不等于馬虎。前者根本上講就是不會,不懂。(有的學生看似什么都會,就是考試不會)一旦養成這樣的習慣,就很難改正,而且這樣的同學還覺得自己其實很聰明,老師講得都會,只是偶爾馬虎而已。結果考試成績總是一塌糊涂。
二、在完全會做的情況下,做錯題目。這是馬虎。小學時,大家分布在各個不同的小學,班級里面優秀的同學不多,馬虎一點,還是不能影響到你在班里的排名。而到了重點中學,尤其是實驗班,競爭很激烈,大家都很聰明。這個時候比的就是誰更努力,更踏實,更少犯錯誤。這也是很多毛躁的同學在小學成績很好,而到了初中后,成績越來越差的原因。
4.千萬不要以為多做題,題目并不是做的越多越好。
要懂得融會貫通舉一反三。
可能是大家在今后的`學習中最經常犯的錯誤了。到了初中以后,隨著知識的不斷加深,很多學校為了提高成績,都會做大量的題目。這個時候,同學們千萬要記住:不能為了做題而做題。做一定量的題目當然是必須的,同學們只有通過做題目,才能將課堂上所講的知識點消化,理解透徹。但如果,撇開知識點,只做題,到最后就是舍本逐末。更有甚者,有些同學,天天做題,從早到晚,刻苦努力,但到頭來,不但不會的還是不會,會的也不會了。為什么呢?他只追求題目的數量,忽略知識點跟題目的結合,以至后來把原來熟悉的知識也忘記了。
那到底應該怎樣做題目才是好的呢?或者說,做題到底真正的目的是什么?
兩點:一是要在做題目同時將題目和知識點結合,兩者不斷結合,達到深化知識點,鍛煉技巧的目的。二是找出自己還不會的題目,弄懂它。如果你只做自己會做的題目,那是一點收獲都沒有的。
5.一個安靜整潔的學習環境。
孩子的書桌上除了文具和書籍外,不應擺放其他物品,以免分散他的注意力,抽屜柜子最好上鎖,免得他隨時都可能打開,在沒完成作業的情況下去清理抽屜,書桌前方除了張貼與學習有關的如地圖、公式、拼音表格外,不應張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書桌上也不應置鏡子,這會使她有時間顧影"自美"或"自憐"。更不能允許孩子一看電視,一邊做作業。生活應該做到有規律。
制定合理的學習計劃:
幫助孩子設定一個目標,并為他制定一個學習計劃。目標要切實可行,既不能高不可攀,也不要毫無吸引力。學習計劃要和孩子一起制定,得到孩子的認同才會更容易執行。督促孩子執行學習計劃,每一天都不放松。在計劃的執行過程中,及時發現孩子的進步,給予表揚,使其體驗成功的喜悅。在孩子遇到困難時,鼓勵他,去戰勝困難,必要時給予孩子適當幫助。
正確的預習法
再忙也要抽出時間預習。明確自己將面臨的問題,帶著問題聽課,尋找一種方向感,以免無所適從。
預習實際是一種自學能力,把看不明白的內容標出來,這樣聽課時就有期待老師解析的心理定勢,調動學習熱情和注意力。必要的課前預習:中國有句古話:“凡事預則立,不預則廢”。這句話強調不管做什么事,要事先有充分的準備。學生學習課程知識,課前的預習,既是心理準備,也是具體內容的準備。
課前預習的基本要求是:認真閱讀教材,了解教材內容,思考內容重點,發現學習難點,做好聽講的準備。孩子預習不預習直接關系到學習效果的優劣在孩子認真閱讀材料的過程中,新的知識吸引他,有不認識的字或不懂的詞語必須查工具書爭取自己學會。對于數學、物理、化學等理科課程中的定義、定理和例題,要重點思考,看是否明白;對于語文、歷史、地理、外語等文科課程中的基本概念、基本觀點、基本知識要看能否讀懂。不明白的內容用鉛筆劃出來,準備課堂上聽老師講解。對于重點課程,可以指導孩子準備一個預習本記下重點和難點。
有的孩子,預習功課走馬觀花,流于形式,不動腦子。這樣達不到應有的效果。要給孩子講清楚,預習是預先自己學習,這是培養、提高學習能力的重要環節,也是提高學習質量的重要環節。
正確的聽課法
在課堂中,迅速抓住所講重點并能很快融會貫通,課堂聽講一定要多琢磨,想一想為什么運用這個公式,為何采取這些解題步驟。上課集中精神,注意聽講,積極思維,跟上老師的進度,并且盡量多記憶一些東西。下課注意總結,對知識點查漏補缺。
做好課堂筆記至關重要。
一、記提綱
老師講課大多有提綱,并且講課時老師會將備課提綱書寫在黑板上,這些提綱反映了授課內容的重點、難點,并且有條理性,因而比較重要,故應記在筆記本上。
二、記問題
將課堂上未聽懂的問題及時記下來,便于課后請教同學或老師,把問題弄懂弄通。
三、記疑點
對老師在課堂上講的內容有疑問應及時記下,這類疑點,有可能是自己理解錯誤造成的,也有可能是老師講課疏忽造成的,記下來后,便于課后與老師商榷。
四、記方法
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