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青春期孩子的心理疏導

時間：2022-04-01 10:48:26 教育

青春期孩子的心理疏導

　　對青春期孩子的心理疏導遠不止這些方法，我今天只是略舉而已。在使用過程中也并不是單打一，應交叉使用，相互滲透，聯系實際，靈活掌握。相信您如果注意靈活運用心理疏導的方法，是會順利的幫孩子度過青春期的。

青春期孩子的心理疏導

　　青春期孩子的心理疏導篇1

　　1、環境熏陶法

　　“人是環境的產物”。家庭的人文環境和自然環境對孩子起著潛移默化的熏陶作用。家長在處理人與人之間的關系上，應表現出仁愛、大度、公道、進取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質和人格魅力，形成良好的家庭氛圍。我們現在有的家長經常在家打麻將，即便孩子在家，也是如此，想一想，孩子們在嘩嘩的麻將聲中，在煙霧繚繞的嘈雜環境下怎能鉆心學習，又怎能培養良好的興趣愛好?所以，我們希望家長朋友們不要在孩子面前做一些不利于孩子成長的言行，為孩子創造一個良好的成長環境。

　　2、言語說服法

　　這是家長們常用的方法。家長若想用好它，應該注意以下幾點：不要嘮叨沒完，不要算總賬，態度應真誠和藹，不要指責、埋怨、訓斥，更不得咒罵;不要動輒發火，大聲吼叫，講過頭話;要講究時間、地點、場合，不要當眾揭孩子的短;家庭成員意見要一致。另外，與孩子平等交流也很重要。家長與子女的談話本身，不僅是一種知識經驗信息的交流，同時又是一種情感交流。家長在與子女談話時，不僅充滿著母愛父愛的溫暖，而且也表現了父母對兒女的一片熱誠之心及平等相待之情，這種愛的情感往往能為子女所感動、理解和接受，使談話更有成效。

　　3、心靈溝通法

　　抽出一定時間和孩子談心，進行思想交流;交談時間一般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅游、走親訪友等;交談時家長不能高高在上，應在平等的基礎上，用討論、協商、征求意見的口氣;談話的話題不要老是圍繞學習、分數、成績等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等為引導，啟發孩子自由地發表主見。另外，現在有些家長只盯著孩子的學習成績，這樣會讓孩子覺得自己只是家長學習的工具，會更加增強孩子的叛逆感，因此，要從心底和孩子有交流，站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意見，不能作為家長就唯我獨尊，也可以從平常的生小事中來聊，不需要多正式的和孩子交流，輕松又能交心最好了。

　　4、興趣轉移法

　　運用這一方法要因時、因人制宜，靈活掌握。如：對于那些學習已經非常用功，整天埋在書堆的孩子，家長應安排一些體育、社會公益活動以及書法、美術、音樂欣賞等來擴大孩子的興趣，使其學習有所調節;對于那些學習屢遭失敗，缺少成功體驗的孩子，家長應安排一些力所能及，且在短期內能見效果的活動，以增強孩子的信心;如果孩子在郁悶、心情不好時，家長應講一些孩子平時感興趣的事情，給他一些希望得到的東西，以緩解其精神壓力等。

　　5、實踐鍛煉法

　　各種不同的實踐活動可以磨煉孩子意志，增長才干，健全人格，提高素質。孩子在進行任何一項實踐鍛煉時，家長均要進行指導、檢查和調控。例如：家長可以通過與孩子一同爬平頂山，鍛煉孩子意志的.同時也便于在爬山過程中進行交流，讓孩子真切體驗到父母時刻陪伴在他們身邊，一同與他們經理風雨，伴隨他們成長。

　　6、朋友感染法

　　青春期的孩子非常渴望交朋友，家長的堵、卡、壓并不是高明的辦法。因而應教育孩子慎重擇友，不要濫交朋友。孩子所選擇的朋友，家長應該了解，選擇與孩子可以在各方面互補的朋友，并鼓勵孩子間相互學習，從朋友身上學習優點，遠比家長要求孩子怎樣……要有效的多。

　　7、表揚鼓勵法

　　每個人都渴望得到別人的肯定。家長要多用表揚、鼓勵、肯定、贊許等激勵方法教育孩子，學會欣賞孩子，學會換個角度看孩子;當然表揚孩子時要適時、適度，要真誠，不要夸大，不要過濫。否則，就會走向反面。

　　8、書面交流法

　　即使人們在一起生活，有的話也可能不便說得那么直白。為了加深印象，突出重點，偶然寫個紙條，或寫封短信，放在孩子的書桌上，用書面的形式溝通，能強化交流的效果。凡是看過《傅雷家書》的家長，都能深切感受到書信的教育力量。

　　9、榜樣示范法

　　家長的榜樣作用是一種無聲的教育。有人說：“孩子是父母的影子。”就是指父母的許多可貴品質，在孩子那里得到了較好的繼承和發揚。反之，亦然。父母的言行舉止、待人接物、生活態度、精神品質、性格氣質等，無時無刻不在影響著孩子，家長要為自己的孩子樹立好榜樣，起到示范作用。當然，在家教中，還要引導孩子把英雄模范人物，以及科學家、名人、偉人作為學習榜樣，用這種無窮的力量，激勵孩子不斷前進。

　　10、自我教育法

　　在家庭教育中應當留一些時間和空間，讓孩子自己掌握，逐步培養孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增強自我意識。關系到孩子自己的事情，家長提出建議，或幾種方案，讓孩子自己抉擇，不必每件事都由家長大包大攬;家庭中的某些事情，也應有意讓孩子參與討論，聽聽孩子的意見，貫徹民主治家的思想;特別是通過生活中的許多小事，能夠鍛煉孩子的動手能力、辦事能力、組織協調能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判斷能力、考慮事情的周密性、責任心等，都會不斷地得到增強。

　　青春期孩子的心理疏導篇2

　　1、父母對孩子青春期的疏導：

　　(1)、不可不聞不問——父母是孩子的第一老師。青春期正是孩子生理和心理成長的關健時期，也是孩子的叛逆期和成長分離期，父母如果只注重孩子的物質需求，對孩子的心理需求不聞不問，甚至不屑一顧，總把孩子當孩子看待，孩子就會產生叛逆感、陌生感、疏遠感、孤獨感，到社會上去尋找答案，難免誤入歧途。父母這時應與孩子多交流、多溝通、多提供人生意義的相關信息，耐心地陪伴孩子快樂成長。

　　(2)、不可不知所措——孩子青春期出現頂撞、叛逆、早戀、網癮等，父母不要驚慌，更不要不知所措，把它看作正常現象，看作是孩子在為自己尋找成長的路徑，這時切忌慌不擇路，盲目比較，父母要冷靜地分析，幫助孩子尋找自身優勢和適宜自己成長的道路。

　　(3)、不可不顧孩子感受——青春期的孩子需要的是平等、認同、鼓勵，父母的過分呵護、包辦代替、一味指責、橫加干涉都會召來孩子的反叛。這時父母若以平等的身分與孩子交朋友，以朋友的身分參與孩子的學習生活，更有利于引導孩子渡過青春期。

　　2、老師對學生青春期的疏導：

　　(1)、對情緒心理問題疏導——把回避和分流作為疏導學生情緒心理的有效途徑。老師要十分關注、并且把握每個學生的情緒特征，發現反常行為就要及時的疏導，通過轉移學生的注意力，把學生一些不高興的情緒、感情和煩躁置于一邊;或者把沮喪心情分流到有意義方面去，讓學生自己在不由自主中調控情緒，使心境趨于平靜和康寧。

　　(2)、對異性心理問題疏導——加強對學生青春期性知識的教育，消除異性之間的神秘感;理性對待愛慕和早戀，明確對異性的愛慕是一種正常而美好的事情，但也是需要理性對待的事情;加強學習目的'的教育，培養學生廣泛的興趣，把學生的精力和注意力集中到學習上去。

　　(3)、對閉鎖心理問題疏導——鼓勵學生樹立正確的交往觀，以良好的情緒和生活態度對待學習生活中的多種問題;引導學生積極參加班級和學校組織的活動，在活動和交往中把心靈中的積郁傾訴釋放出來;通過開展各種有益活動促進相互之間的交流，打開學生的封閉心理，以培養學生的樂觀態度、開放性格和良好情趣。

　　3、引導孩子對青春期的自我疏導：

　　(1)、學會培養良好的自我意識——“獨生子”不是唯我獨尊，要走出自己“小皇帝”的獨立王國，以積極的心態去向父母、老師、社會學習應對青春期的成長變化，應對學習、生活環境的能力，自己的事情自己做，從學習中不斷認識自己，揚長避短。

　　(2)、學會培養良好的心理素質——青春期的自私、叛逆、茫然、焦慮、抑郁等心理現象都是自然現象，要不逃避、不回避，學會用積極的心態去向父母、老師、社會學習適應由上述心理帶來的疏遠感、不適感、壓力感、畏懼感、挫敗感及應對能力，勝不驕，敗不餒，在成長中不斷培養自己良好的心理素質。

　　(3)、學會培養良好的人際關系——青春期的孤傲、冷漠、否定情緒不利于身心健康成長，要學會以積極的心態去孝順父母、尊敬師長、幫助同學、親近社會，在與別人的交往中取人之長，補已之短，為自己的健康成長營造良好的人際環境。

　　青春期孩子的心理疏導篇3

　　平等

　　建立人格的平等關系，是親子間溝通的基礎，也是青少年是否愿意、喜歡和家長溝通的關鍵。父母應該將子女看做是朋友，平等、民主地處理親子關系。建立民主平等的親子彌補。

　　開啟朋友模式

　　象朋友之間的交流一樣，把青春期的孩子當成是自己的朋友。建議父母長輩們盡早開啟朋友模式，把青春期孩子放在自己朋友的位置，進行推心置腹的聊天和談心，青春期孩子會將心里的想法如實道來。

　　傾聽

　　許多孩子抱怨父母整天對他們嘮嘮叨叨，說得太多。這是孩子對父母傾聽行為的不滿。許多家長苦惱，自家的孩子總是把大人的.話當耳邊風，說一百遍就像沒說過一樣。正是因為父母說得太多，才逼得孩子把父母說的話當耳邊風，在傾聽行為不良的家庭里，充滿相互指責。

　　勿做主觀評論

　　注意在與青春期孩子交流過程中，一定不要進行主觀評論，不能妄下評語。任何的主觀評論，對于青春期孩子來說，都將會帶來或多或少的心理挫傷，留下心理陰影，父母長輩們一定要記住這一點。

　　肯定孩子的努力和進步

　　沒有人天生是完美的，只要青少年的孩子有一點點進步和努力，父母都應該鼓勵他們。鼓勵是在強調過程（努力、行動、前進），而不是在結果（成就、得失、榮耀）。找出其最有興趣的事物，鼓勵他發展實際（不是遙不可及）的目標，不要給他壓力，以他能力可及之限為標準，要求過高的結果常會導致孩子反抗或退縮的兩極反應。

　　接納犯錯的可能

　　在學習的過程中，犯錯是在所難免的，而青少年正處在嘗試不同角色以達到“自我認定”的階段，接納他，與他一起討論，親子一同在這過程中學習，檢討出原因并找出可能改進方法，幫助孩子面對錯誤而自行修正，而且不忘記對他說：“我們永遠在這里給你支持的力量！” 訂定規范在生活的競賽中，父母是教練，孩子是球員，共同訂定一套彼此都能接納的“游戲規則”是制勝的保證。

　　青春期孩子的心理疏導篇4

　　做一個好聽眾

　　隨著年齡的增大，許多青少年認為坐下來同父母細訴衷腸是一件很別扭的事。而對于父母來說，必須設法讓子女覺得那樣做是很自然的，其訣竅就是要讓家里時時有一種“聆聽的氣氛”，這樣孩子一旦遇上重要事情要跟人商談，自然會來找你。要達到這個目的，其中一個好辦法就是經常抽空陪伴孩子并做一個好聽眾，而晚飯是全家共聚的好機會。可惜這一點往往被一些父母忽視。同時，現在已經有越來越多的青少年很少同父母一起吃晚飯。父母如果每天晚飯時肯留心聽兒女說話，會讓兒女覺得自己受重視，而創造這樣的“聆聽氣氛”會很有效。

　　與子女平行交談

　　用平行交談的方法跟青春期的兒女談話往往能引起熱烈的反應。所謂平行交談，即父母與子女一起從事一些普通活動時進行交談，但重點要放在活動上，而不是談話的內容，雙方也不必互相看著。這種談話方式會讓父母和孩子都感到輕松自在，而對父母來說尤其如此。幾乎從事任何活動都能得到這種相處的機會，例如和孩子一起看電視或進行體育活動。一位父親就很會利用這樣的機會：“我常常和14歲的兒子在清晨打羽毛球，那時候我們往往談起某位老師或學校里發生的某件事情，但都只是隨便聊聊，不是嚴肅的討論。我發現兒子很喜歡這種形式的談話，從這種活動中我也較好地了解到兒子的情況。”

　　只做顧問不做“指導員”

　　有時父母提出的意見即使很好，孩子們也不喜歡，因為他們需要的不是“指導員”，而是顧問——只會細心地聆聽，協助他們做出抉擇，不是插手來干預他們的事情而是建議他們改弦更張。要是孩子把事情搞砸了，不宜直接干預、批評，孩子不喜歡別人指出他們把事情搞得一塌糊涂，更不需要別人教他們如何走出困境。父母應該協助子女仔細檢討這件事，青少年往往能自行想出叫人拍案叫絕的解決方法。

　　給孩子足夠的自由天地

　　青少年需要感覺到自己的生活并非完全由父母來控制，孩子到了一定年齡都渴望有自己的空間，父母盡量不要擅入他們的房間，不要讓他們覺得只有跑到外面才會有這樣的空間。我的一位同事在這方面就做得很好，他說：“孩子的房間里常常擠滿了他的朋友，他們或談天說地，或吃東西，或玩電子游戲，雖然經常吵吵嚷嚷，但我覺得這并不要緊，因為只要孩子沒有變壞，很安全就行了。”

　　當代的青少年越來越渴求有自己的私生活，他們往往因此變得感情冷淡、喜歡獨處，不肯與父母在一起。有些父母被十幾歲的孩子避開或推開會感到很難過，其實這是青春期子女正常的表現，很多父母不明白的是，盡管孩子想避開父母，卻不希望父母也這樣對待他們。

　　把要說的話寫下來

　　做父母的把不想直接向子女說或可能不中聽的話寫下來。因為把話寫下來，你的話就會顯得很有分量，一般人會認為白紙黑字更加可信，而且可以一看再看。有一位美國的母親發現她14歲的女兒已經開始同男孩子約會了，她想向女兒強調性愛可能引起的危險后果，但是每次剛剛開口，女兒就不耐煩地說：“這些我早就知道了。”于是這位母親就寫了封信給女兒，她在信中細說了她的憂慮，還說她知道自己不能對女兒凡事都要過問，然后她把信放在了女兒的床上。女兒一直沒有表示收到過這封信，直到三年后的一天，母女?

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