提高寶寶記憶力-多看書
多看書提高寶寶記憶力
澳大利亞科學(xué)家通過一系列調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，要想擁有好的記憶力，必須盡量少看電視多看書，另外還可以多做些組詞游戲、多多吃魚。
澳大利亞科學(xué)家前不久進(jìn)行的一項(xiàng)名為“國民記憶力調(diào)查”的研究結(jié)果顯示，多讀一些文學(xué)藝術(shù)作品可以很好地改善記憶力，但長期喝酒會對記憶產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。另外，據(jù)來自澳大利亞昆士蘭大學(xué)的神經(jīng)心理學(xué)家內(nèi)恩斯-帕哈納表示：“造成記憶力衰退的因素有很
多種，其中看電視也是這種負(fù)面因素之一。良好的記憶力需要有健康的體魄、合理的飲食和積極的生活方式做保證”。
澳大利亞科學(xué)家們在此次研究中還發(fā)現(xiàn)，男女兩性之間的記憶力沒有明顯的差別，但調(diào)查結(jié)果卻顯示看電視會對記憶力產(chǎn)生一定程度的影響。因此科學(xué)家們建議人們不要將大量業(yè)余時(shí)間耗費(fèi)在電視機(jī)前面，一天之內(nèi)看電視的時(shí)間不要超過一小時(shí)會讓你變得更聰明一些。
內(nèi)恩西-帕哈納認(rèn)為，積極的智力活動對保持良好的記憶力具有極其重要的作用，某些電視節(jié)目中的智力測試活動也會幫助改善記憶力，不過看此類節(jié)目對提高記憶力所產(chǎn)生的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如讀書，因?yàn)橹挥凶x書才會時(shí)刻讓你的智力活動處于積極狀態(tài)。另外，從事此項(xiàng)研究的科學(xué)家們還表示，電視中的智力測驗(yàn)和新聞類節(jié)目都會對智力產(chǎn)生正面的影響，也就是說，看電視并不一定完全是壞事。
提高孩子的記憶力
記憶，是大腦的重要功能；記憶力，是人的智力活動的重要標(biāo)志。一個人記憶力強(qiáng)，會為他的智力活動提供更多更好的“儲備”；反之，“巧婦難為無米之炊?！睘榱颂岣吆⒆拥挠洃浟Γ议L應(yīng)該先了解有關(guān)記憶力的一些基礎(chǔ)知識。
記憶是信息的攝入、編碼、儲存、提取的過程。從心理學(xué)角度說，記憶包含識記、保持、再認(rèn)和重現(xiàn)等基本過程。
識記分為識和記兩個方面。先識后記，識中有記。所謂保持，是指已經(jīng)識記過的材料，有條理地保存在大腦之中。再認(rèn)，是指識記過的材料，再次出現(xiàn)在面前時(shí)，能夠認(rèn)識它他。重現(xiàn)，是指在大腦中重新出現(xiàn)對識記材料的印象。這幾個環(huán)節(jié)缺一不可。我們在培養(yǎng)孩子記憶力時(shí)，當(dāng)然要注意這些環(huán)節(jié)。
記憶，按其目的性和采取的方法，可以分為有意記憶和無意記憶。所謂有意記憶，就是具有自覺目的，通過意志努力，采取一定方法所進(jìn)行的記憶。在學(xué)習(xí)過程中，大量的記憶都是有意記憶。有意記憶按其記憶方法不同，又分為機(jī)械記憶和意義記憶。機(jī)械記憶是在不理解材料意義或材料本身沒有什么意義時(shí)的強(qiáng)記，主要方法靠反復(fù)復(fù)習(xí)。意義記憶是在首先理解材料意義的前提下進(jìn)行的記憶，其方法是在理解材料含義和掌握邏輯關(guān)系基礎(chǔ)上反復(fù)復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中，意義記憶為主，機(jī)械記憶為輔，二者都需要。而所謂無意記憶，就是沒有自覺目的，沒有進(jìn)行意志努力，沒有采取一定方法的記憶。這類記憶，在日常生活中很多，在學(xué)習(xí)過程中較少。
人的記憶能力是非常強(qiáng)的。據(jù)科學(xué)家研究，一個正常人腦的記憶容量相當(dāng)于五億本書的知識總量，一個人的一生能儲存一千萬億個信息單位。這種能力，再好的計(jì)算機(jī)也比不過。一個孩子學(xué)習(xí)需要記憶的東西，只是使用大腦倉庫的極小一部分。
記憶力是可以培養(yǎng)的。據(jù)史書記載，我國偉大的史學(xué)家司馬遷小時(shí)候曾經(jīng)記憶能力不強(qiáng)，念書時(shí)，背誦的作業(yè)總不能順完成。老師檢查時(shí)，他往往丟三落四。當(dāng)他認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)之后，加強(qiáng)訓(xùn)練，抓緊一切時(shí)間進(jìn)行背誦練習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間刻苦努力，終于成為記憶力較強(qiáng)的人，為他以后成為大學(xué)問家創(chuàng)造了條件。
究竟怎樣培養(yǎng)孩子的記憶能力呢？
教孩子要有明確的記憶目標(biāo)。
記憶具有意識性、指向性。要想記住什么東西，目的必須十分明確。在學(xué)習(xí)中，要記憶一個單詞、一個概念、一個定理、一個公式、一篇詩文，都要先給自己定個目的，以“必須記住”為目標(biāo)來要求自己。不能記不記兩可，記得住記不住沒關(guān)系。無所謂的態(tài)度、應(yīng)付差事的態(tài)度是不利于記憶的。
提高孩子記憶的自信心。
有的孩子記憶之前，先有畏難情緒，擔(dān)心記不住，對自己沒有有信心。這樣，就在心理上產(chǎn)生了抵御記憶力的因素，造成精神不集中，總是記不住。人和人的腦力有差別，但并不大。同樣的條件下，充滿自信的人記憶快、記得多。因此，必須鼓勵孩子的自信心，有的自信心，精神集中，頭腦敏銳，記憶就快。經(jīng)過一段時(shí)間，形成良性循環(huán)。
教育孩子注意理解、及時(shí)復(fù)習(xí)。
理解了的東西，容易記住。除了必須死記的材料，如地名、人名、年代等之外，凡有具體含義的材料都應(yīng)先理解再記憶。記憶之后要及時(shí)反復(fù)復(fù)習(xí)，最大限度減少遺忘。人的遺忘是有規(guī)律的，最初忘得快，隨時(shí)間推移而減慢。因此，在記憶之后的前幾天里反復(fù)復(fù)習(xí)是非常必要的。
指導(dǎo)孩子注意用腦的藝術(shù)。
腦子越用越靈，但必須講究科學(xué)用腦。最重要的是勞逸結(jié)合。不開“早車”、“夜車”，保證睡眠。在學(xué)習(xí)過程中，合理安排休息。不同的功課，可以采取交替學(xué)習(xí)的方法。特別要養(yǎng)成講求效率的好習(xí)慣。
用單側(cè)體操增強(qiáng)記憶力。
人的左右腦功能不一樣，記憶需要左右腦協(xié)調(diào)配合。現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)，使用左腦比較多，右腦用得比較少，為了提高右腦的活力，可以做單側(cè)體操，有意識增加左手、左腿、左腳的運(yùn)動機(jī)會，刺激右腦，使之得到鍛煉。
目前，在圖書市場上有一些專門講記憶問題的書，列出許多具體的記憶方法。家長可以帶孩子買一兩本，讀一讀，多學(xué)些好的記憶方法。而且應(yīng)該鼓勵孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造適合自己的記憶方法。
練就寶貝兒的記憶力
孩子們學(xué)會了數(shù)學(xué)、社交、科學(xué)等等知識之后，需要把這些東西放進(jìn)他們的智慧小倉庫里。這時(shí)，五六歲的孩子太需要記憶力的幫助了，而記憶力是可以鍛煉的。
你可能也遇到過這樣的情況，當(dāng)你問5歲的兒子今天在幼兒園都做了什么，他總是回答你：“我忘記了！”即使你引導(dǎo)他，問他“今天在操場上都做了什么？”他好像仍然大腦一片空白，什么也說不出來。
這時(shí)，他不是不想說，也不是故作深沉，而是他真的忘記了。
孩子的記憶力不好嗎？
忘記自己吃什么了、做什么了，對于五六歲的孩子一點(diǎn)也不奇怪。孩子們的記憶力在這“繁忙”的一天里已經(jīng)竭盡全力了。每天在幼兒園里玩耍、和其他的小朋友交往，他們的注意力一直集中在處理和儲存各種各樣的信息上。兒童心理學(xué)家利薩博士認(rèn)為，從孩子早上醒來的那一刻開始到他晚上爬進(jìn)被窩，五六歲的孩子都在期望著能記住這一天中發(fā)生的每一件事情，包括他們在幼兒園里學(xué)到的所有知識。
不過，現(xiàn)在他們需要記住的事情實(shí)在太多了！他們要在幼兒園里學(xué)會認(rèn)字、學(xué)習(xí)閱讀、要了解數(shù)字都代表多少，還要學(xué)習(xí)簡單的加減法，即使聽故事，他們也不再是單純地坐在那里聽了，有時(shí)候他們還需要回答一些問題，也需要講出一些故事的細(xì)節(jié)。
面對這些越來越高的要求，有些孩子開始覺得沒有自信，他們覺得自己沒有能力向你匯報(bào)所有應(yīng)該知道的事情，他們甚至可能說“我覺得自己特別笨！”這個時(shí)候，恢復(fù)孩子的自信心實(shí)在太重要了。其實(shí)，記憶力和其他孩子們能學(xué)會的知識一樣，也是一種技能，是可以通過鍛煉提高的。
復(fù)雜的記憶過程：儲存-了解-保持。
記憶是一個非常復(fù)雜的過程。五六歲的孩子正在發(fā)展對信息記憶、重復(fù)的能力。記憶首先需要幾秒鐘的信息儲存，這也是最短期的記憶，然后需要幾分鐘來掌握信息，這是積極的記憶過程。最后需要一個保持記憶的階段，這就是長久的記憶了。比如，孩子從黑板上抄下英文單詞的拼寫，首先記住的是字母的順序，隨后他們需要寫上幾遍，雖然不需要花太長時(shí)間，但孩子卻通過不斷重復(fù)看黑板、在心理不斷重復(fù)默念這個單詞或者大聲讀出來，幫助他們記住這個單詞。最后，他們可能因?yàn)槔蠋煹囊淮翁釂枏氐子涀×诉@個單詞。
成人的記憶一般是通過對要記憶事物的理解，找出事物的主要特征和內(nèi)在聯(lián)系，摒棄事物非主要部分，進(jìn)行意義識記，孩子們由于受知識和經(jīng)驗(yàn)的限制，不會進(jìn)行這種分析，較多地對事物表面進(jìn)行機(jī)械識記。例如成人和兒童同時(shí)遇到一個初次見面的人，成人記住的是這個人的相貌特征，而兒童記住的可能是這個人的衣著顏色等等。不過，五六歲的孩子也不是完全沒有意義識記，他們只對能理解的事物進(jìn)行一些意義識記。
專門研究鍛煉記憶力方法的美國學(xué)者布魯諾.弗斯特說：“要具備一個可靠的記憶力，必須每天花上一點(diǎn)時(shí)間，做一些相關(guān)的練習(xí)?！?/p>
對記憶能力訓(xùn)練越多，孩子們就越容易掌握更多的信息，這對今后孩子上學(xué)學(xué)習(xí)更多的知識是非常有幫助的。
8個方法鍛煉孩子的記憶力
1、討論細(xì)節(jié)
“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長時(shí)間的努力，這個過程中需要你不斷向孩子提出問題，或者討論過去發(fā)生的事情的一些細(xì)節(jié)。”來自芝加哥的心理學(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說。比如，當(dāng)你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時(shí)，你可以問孩子：“你最喜歡那個節(jié)目？”或者問“你覺得那個小丑第二次出來時(shí)，表演得有趣嗎？”如果孩子不能回答你的問題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會學(xué)會記住一些細(xì)節(jié)。
2、玩記憶游戲
可以用卡片和孩子一起做游戲。比如，給孩子看很多張圖片上的物品，然后問“如果我們?nèi)ヒ安?，這些東西中哪些要帶走？”你和孩子你說出一種、我說出一種，慢慢就把所有可以挑選的東西都說出來了。
3、設(shè)計(jì)提示語言
找到記憶的小竅門對孩子是非常有幫助的。比如，你在教孩子認(rèn)識“左”和“右”時(shí)，讓孩子用兩只手的拇指和食指比劃出一個“口”字，手朝向右方，這就代表“右”。而對應(yīng)“右”的就是“左”，“口”的兩個豎集和到中間，就成了左。也可以用身體語言或者舞蹈表達(dá)意思。這樣，每當(dāng)你做一個動作，孩子就會馬上想起。幾遍以后，他就不需要你的提醒也能背出來了。
4、給孩子積極的暗示
凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子積極的暗示，告訴他："寶貝兒，這很簡單，你一定能記住！"
5、分開段落、各個擊破
如果孩子要背一首詩，或者一個小話劇里的大段臺詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開，先把這些文字一小段一小段地念熟，然后再背。
6、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣
成人對自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對自己不感興趣的東西，就要強(qiáng)迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點(diǎn)，對不感興趣的東西很難記住。所以不斷激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，他才能孜孜不倦去學(xué)和記。
7、練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)
不妨和孩子一起不斷大聲重復(fù)一些他們要背誦的東西，多重復(fù)幾遍之后，孩子就會覺得背誦非常簡單。經(jīng)?？家豢己⒆铀聦W(xué)的字或者加減法，越多的練習(xí)，孩子就越熟練。在考完孩子簡單的字以后，應(yīng)該很快把程度加深，考他一些更難一點(diǎn)的字，孩子慢慢會意識到記憶是一個積極的過程，他會越來越因?yàn)榕Χ械阶约菏锹斆鞯?，他會因?yàn)樽约耗軝C(jī)智地應(yīng)對那么多的問題而越來越自信。
8、豐富孩子的生活環(huán)境。
有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時(shí)間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時(shí)會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。
能增強(qiáng)記憶力12種食品：牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿。
珠心算訓(xùn)練對于兒童工作記憶之影響
工作記憶主要分為中央控制中心、語音環(huán)與視覺空間模版，本研究藉由操弄三個實(shí)驗(yàn)探討珠心算訓(xùn)練對于兒童工作記憶之影響，并進(jìn)行干擾作業(yè)試圖厘清所使用的工作記憶。
選擇學(xué)過珠心算者和未學(xué)過珠心算者作為受試者，要求受試者完成控制條件、語音干擾、視覺干擾、手動干擾條件下的主要作業(yè)，實(shí)驗(yàn)一為記憶圖像作業(yè)，研究發(fā)現(xiàn)，未學(xué)過心算者在錯誤率高于心算學(xué)習(xí)者。表示心算學(xué)習(xí)者在視覺空間模板的容量優(yōu)于未學(xué)過心算者。
實(shí)驗(yàn)二為語音記憶作業(yè)，研究發(fā)現(xiàn)，心算學(xué)習(xí)者在記憶數(shù)字優(yōu)于未學(xué)過心算者；而在記憶文字與未學(xué)過心算者無差別。表示心算學(xué)習(xí)者在記憶數(shù)字有不同的策略，除了利用語音記憶外，還會利用算盤的影像記憶。心算學(xué)習(xí)者在語音環(huán)的容量與未學(xué)過心算者無差異。
實(shí)驗(yàn)三為數(shù)學(xué)運(yùn)算作業(yè)，研究發(fā)現(xiàn)，未學(xué)過心算者在語音干擾下表現(xiàn)較差，表示數(shù)學(xué)運(yùn)算過程中需要語音環(huán)的復(fù)誦、更新數(shù)字資訊。心算學(xué)習(xí)者在視覺干擾和手動干擾下表現(xiàn)較差，表示數(shù)學(xué)運(yùn)算過程中需要算盤心像的參與。
『早期教育文化』 引發(fā)“無意識的力量”--音樂、朗讀和背誦
無意識存在于大腦的深處。一般的時(shí)候只有大腦的表層意識在工作，處于深層大腦的無意識受到了壓抑，所以無意識的力量不能夠自由地發(fā)揮出來。
但是，無意識中隱藏著巨大的力量，過目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是無意識的功勞。引發(fā)無意識的力量有很多方法，聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種，但是古典音樂更適合進(jìn)行聽覺刺激。
不光是音樂，朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無意識。大量反復(fù)的朗讀和背誦能夠讓你在不知不覺中進(jìn)入無我狀態(tài)，注意力完全集中，意識達(dá)到統(tǒng)一，無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。
下面我來介紹一些跟大腦的使用方法有關(guān)的大腦生理學(xué)知識--抑制理論：
當(dāng)大腦的神經(jīng)回路集中于某一事物上時(shí)，其他刺激便不能傳達(dá)到大腦皮層里，因?yàn)楦杏X神經(jīng)回路中的突觸（神經(jīng)之間的連結(jié)點(diǎn)）阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經(jīng)回路負(fù)責(zé)完成這種傳遞抑制。
大腦里有一種神經(jīng)回路，具有傳達(dá)意識的辨別性感覺。當(dāng)我們一直朗讀或默讀時(shí)，剩下的只是一些只傳遞聲音的神經(jīng)回路，其他的視覺、觸覺、嗅覺、時(shí)間或空間等所有的感覺都被掩蓋了，這就是抑制的工作。
打開無意識深處的神經(jīng)回路是大腦的一個秘密工作，這時(shí)記憶通過大腦的淺層側(cè)頭葉，傳達(dá)到海馬（大腦舊皮層）中與記憶有關(guān)的部分中去，聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。
大量朗讀和泛讀能夠打開深層記憶回路
學(xué)習(xí)方法有以理解為中心的方法和以記憶為中心的方法。左腦學(xué)習(xí)法是以理解為中心的方法。與此相對，右腦學(xué)習(xí)法則強(qiáng)調(diào)背的重要性。
這兩種學(xué)習(xí)法誰好誰差非常明顯。以記憶為主的右腦學(xué)習(xí)法在效率上要比以理解為主的左腦學(xué)習(xí)法好得多。但是，還是有太多的人使用左腦學(xué)習(xí)法，認(rèn)為光背不行，不明白意思就背誦是毫無意義的。還有的說三四歲的孩子已經(jīng)能夠完全背下九九乘法表了，可是他們沒有理解乘法表的意思，所以得不到真正的知識。按照他們的觀點(diǎn)，教小孩兒說島崎藤村的詩和漢詩也是白搭，因?yàn)樗麄兞⒖叹蜁恕Ｒ策€有許多其他的誤解存在，認(rèn)為記憶力強(qiáng)的小孩兒會缺乏思考能力，并把這歸罪到以背為中心的學(xué)習(xí)方法身上。
因?yàn)橛羞@樣的背景存在，所以這兩種方法中效率較差的一個反而廣泛流傳了起來。但是過去不是這樣的。江戶時(shí)代的寺子屋里，孩子們讀四書五經(jīng)里就是泛讀。四書是指《大學(xué)》、《中庸》、《論語》和《孟子》這4部書，它們是古代兒童必須要讀的書。泛讀不需要理解意思，只要大量地背，能把書背下來就行。泛讀能夠引起大腦素質(zhì)的變化，我們就會獲得這樣的一種能力：在我們第一次看見或聽見某種事物時(shí)，深層記憶回路就會打開。這時(shí)不僅記憶被完全發(fā)動了起來，和記憶相關(guān)的理解也會開始工作。
只要理解卻不背的學(xué)習(xí)方法不會改變我們大腦的素質(zhì)，理解也只能停留在淺層上面。我不是說理解不重要，理解也是很必要的。但它的必要性不在學(xué)習(xí)要以理解為中心，理解過后就完事了，這種學(xué)習(xí)方法仍然要重視背的作用。
單純的朗讀和泛讀能夠在人類的潛在腦上留下深刻的記憶，這些記憶日后會變成出色的靈感、直覺能力和創(chuàng)造性。我們一定要明白這一點(diǎn)。
潛能開發(fā)：極速喚醒右腦訓(xùn)練
上篇：大腦的工作原理與結(jié)構(gòu)
人的大腦分為左腦和右腦兩個半球，它們的功能是不同的，通常左腦被稱為“語言腦”，它的工作性質(zhì)是理性的、邏輯的；而右腦被稱為“圖像腦”，它的工作性質(zhì)是感性的、直觀的。左腦的工作方式是直線式的，可以說是從局部到整體的累積式；右腦的工作方式則是從整體到局部的并列式。左腦追求記憶和理解，它的學(xué)習(xí)方法是通過學(xué)習(xí)一個個的語法知識來學(xué)習(xí)語言；右腦不追求記憶和理解，只要把知識信息大量地、機(jī)械的裝到腦子里就可以了。
右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機(jī)能和快速自動處理機(jī)能，后一種機(jī)能使右腦能夠超快速的處理所獲得的信息。
左腦和右腦的記憶能力是1：100萬，然而一般人卻只會用左腦記憶！
人類大腦的一部分組織能夠增強(qiáng)記憶，如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實(shí)踐中去，我們對大腦使用的方法也改變。大腦能夠變得更靈活，原先運(yùn)轉(zhuǎn)比較緩慢的機(jī)能開始加快運(yùn)轉(zhuǎn)速度。這樣，學(xué)習(xí)能力低下的孩子可以提高記憶力，成人則降低了患癡呆癥的危險(xiǎn)，并能夠長久保持靈敏的頭腦。
是哪些組織能夠增強(qiáng)記憶力呢？人類的大腦分為上下兩部分，上面一部分由表層意識（意識）控制，下面一部分由深層意識（潛意識）控制。這兩種意識的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識，不大使用深層意識，但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識中，人類的大腦分為左右兩個半球，表層意識位于左半球，深層意識位于右半球。
通常我們都認(rèn)為通過理解達(dá)到背誦的目的是很重要的，然而理解行為只動用了我們的表層大腦。大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們打開大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路，記憶的素質(zhì)因而得以改善
淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會消失得無影無蹤。通過大量反復(fù)的朗讀和背誦，我們就能夠打開深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起 的，一旦打開了這個回路，它就會和右腦的記憶回路連接起來，形成一種“優(yōu)質(zhì)”的記憶回路。
左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，素質(zhì)完全不同。左腦記憶是一種“劣質(zhì)記憶”，不管記住什么很快就忘記了。右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。這兩種記憶力簡直就是1：100萬，左腦記憶實(shí)在沒法和右腦相比。
但是，雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺。所以說人們一直在錯誤地使用大腦也不算過分。
大腦的三層記憶回路：側(cè)頭頁記憶回路、海馬記憶回路以及超記憶回路
記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學(xué)中這樣講：淺層記憶發(fā)生在表層腦側(cè)頭葉中的語言區(qū)，深層記憶發(fā)生在大腦的深層部分——舊皮層中的海馬。海馬還被特別稱為“記憶信息的管理塔”。它是記憶的中樞，負(fù)責(zé)收集各種信息，并把這些信息綜合起來進(jìn)行取舍選擇。海馬不是記憶的最終貯藏所，因?yàn)橛洃浤軌虻竭_(dá)所有腦細(xì)胞的領(lǐng)域。但是確定無疑的是，從側(cè)頭葉到海馬的這一段神經(jīng)是記憶最重要的回路。
一般地，外界信息進(jìn)入側(cè)頭葉，在這里進(jìn)行判斷、分類、記憶和再生，然后把最重要的信息傳達(dá)到海馬里。海馬具有記憶、保持和再生的能力。它與側(cè)頭葉中的淺層記憶不同，是一種深層記憶，能夠長期保持。如果信息反復(fù)、持續(xù)地進(jìn)入大腦，那么這些信息就會越過側(cè)頭葉的記憶回路，傳遞到海馬記憶回路中去。
除了我們常用的側(cè)頭葉記憶回路和海馬記憶回路，其實(shí)還有一種記憶回路存在。如果能夠打開這個回路，我們就能夠記住只看過或聽過一次的事物，無論何時(shí)都能通過想象在腦子里再現(xiàn)。這種回路叫做超記憶回路。
右腦中存在心靈感應(yīng)通道和想像通道
大腦分為三層。人類大腦首先是由腦干部分（也叫“爬蟲類的腦”）開始進(jìn)化的。這一部分具有“心靈感應(yīng)通道（Telepathy Channel）”，所以這部分的語言被稱為“心靈感應(yīng)語言（心靈互通的波動語言）”。爬蟲類是指蛇和蜥蜴等動物。它們不具有像人類一樣的語言能力，但是他們有別的通信手段，能夠知道同類的意思。這就是“心靈感應(yīng)”，也就是波動語言。
在爬蟲類的腦發(fā)展的基礎(chǔ)上，哺乳類動物的腦發(fā)展起來。這類動物的腦中也有通信手段，能夠記憶和思考，這個通信手段就是想象。想象荷爾蒙能夠產(chǎn)生分子語言，分子語言也是語言的一種。狗和貓等哺乳類動物雖然沒有語言，但是他們能夠明白同類的意思，就是因?yàn)槟軌蚴褂眯撵`感應(yīng)語言和想象語言。爬蟲類的大腦和靈長類的之間有一條很寬的通道，所以哺乳類動物能夠自由靈活的運(yùn)用心靈感應(yīng)和想象。
最外面的腦叫做靈長類的腦，這部分腦具有下位層腦的機(jī)能，從這一表層腦中幾乎沒有任何物質(zhì)產(chǎn)生。當(dāng)下位層腦打開通往右腦的通路，右腦開始工作起來時(shí)，就能夠自由的運(yùn)用心靈感應(yīng)和想象了。
在右腦出現(xiàn)以前發(fā)揮作用的是下位層腦，它具有傳遞回路，也就是具有心靈感應(yīng)通道和想象通道。這是因?yàn)樵谀X干（爬蟲類的腦）的右半球中存在著一條粗傳遞回路，可以和舊皮層進(jìn)行通信；而舊皮層（哺乳類的腦）的右半球中存在著一條細(xì)傳遞回路，可以和新皮層（靈長類的腦）進(jìn)行通信。這就是為什么有些人具有特異功能、透視能力和預(yù)知能力的原因，他們的這兩條回路已經(jīng)打開，因而可以自由運(yùn)用心靈感應(yīng)通道和想象通道！只不過一般人的右腦睡著了，這兩條回路沒有開啟，所以無法領(lǐng)悟到右腦的神奇能力！一定要明白這一點(diǎn)。此外，還要知道，右腦和左腦的本質(zhì)功能是完全不同的。
右腦還具有一種想象機(jī)能，能夠?qū)⑹盏降男畔⑦M(jìn)行快速轉(zhuǎn)換。右腦是通過圖像進(jìn)行思考的腦半球，所以在聽到語言后能夠?qū)⑺兂蓤D像，或者能夠把圖像變成語言。但還不只如此，右腦還具有如下功能：它能夠把圖像變成數(shù)字，或把數(shù)字變成圖像；能夠瞬間把點(diǎn)的集合（點(diǎn)集）變成數(shù)字，或把數(shù)字變成點(diǎn)的集合；能夠把聲音變成圖像或樂譜；能夠把聲音變成顏色，把氣味變成圖像。
我在這里不想就右腦的這些能力講得太多。我主要來講一講和語言有關(guān)的右腦的能力。我們平常不能發(fā)揮出這樣的能力，因?yàn)殡S著我們的成長，我們漸漸不再使用右腦，左腦占據(jù)了優(yōu)勢地位。左腦的長期使用會對右腦的功能產(chǎn)生抑制作用，所以我們在學(xué)習(xí)中一直沒有使用右腦。但是右腦那么有本領(lǐng)，它能夠大量記憶快速進(jìn)入大腦的信息，同時(shí)能夠快速地對這些信息進(jìn)行自動處理。人們之所以能夠?qū)W習(xí)語言，就是因?yàn)橛杏夷X的快速大量記憶機(jī)能和快速自動處理機(jī)能的存在。兒童雖然不學(xué)習(xí)語法，卻能夠在聽到的語言中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，從而自由的說出話來 ，這也需要?dú)w功于右腦的記憶機(jī)能和自動處理機(jī)能。成人難以學(xué)好外語就是因?yàn)橛夷X沒有處于優(yōu)勢地位，而左腦長期居于主導(dǎo)地位。
下篇：開啟右腦的方法——聽覺刺激
耳朵和體內(nèi)振動音是能力開發(fā)最重要的工具
我們的大腦的構(gòu)造是：聲音通過聽覺區(qū)到達(dá)大腦的深層部分,神經(jīng)回路打開。耳朵的能力和振動音一直為們所忽視，但事實(shí)是它們是能力開發(fā)最重要的工具。
人們相信聲音療法能夠恢復(fù)聽力、治愈自閉癥和癲癇。這種療法其實(shí)正是強(qiáng)調(diào)了聽的適重要性。最近有很多研究都在進(jìn)行，比如聽聲音治療疾病和弱聽，用聲音療法提高記憶力等等。
朗讀時(shí)聲音的振動能夠轉(zhuǎn)化為大腦的運(yùn)動。生物發(fā)出的聲音一般都是向外發(fā)送的，但是朗讀和背誦時(shí)，它所產(chǎn)生的振動音能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴，從而在大腦深處引起變化。
間腦（丘腦和下丘腦）處于大腦的深層部分，這里集中了所有的神經(jīng)，它還控制著所有內(nèi)分泌腺。當(dāng)我們朗讀時(shí)，間腦就集中能量變得很寬大，產(chǎn)生新的突觸并打開新的回路。這時(shí)也就打開了最深層的間腦記憶回路。
引發(fā)“無意識的力量”——音樂、朗讀和背誦
無意識存在于大腦的深處。一般的時(shí)候只有大腦的表層意識來工作，處于深層大腦的無意識受到了壓抑，所以無意識的力量不能夠自由地發(fā)揮出來。
但是，無意識中隱藏著巨大的力量，過目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是無意識的功勞。引發(fā)無意識的力量有很多方法，聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種，但是古典音樂更適合進(jìn)行聽覺刺激。
不光是音樂，朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無意識。大量反復(fù)的朗讀能夠讓你在不知不覺中進(jìn)入無我狀態(tài)，注意力完全集中，意識達(dá)到統(tǒng)一，無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。
下面來介紹一些跟大腦的使用方法有關(guān)的大腦生理學(xué)知識——抑制理論：
當(dāng)大腦的回路集中于某一事物上時(shí)，其他刺激便不能傳達(dá)到大腦皮層里。因?yàn)楦杏X神經(jīng)回路中的突觸（神經(jīng)之間的連接點(diǎn)）阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經(jīng)回路負(fù)責(zé)完成這種傳遞抑制。
大腦里有一種神經(jīng)回路，具有傳達(dá)意識的辨別性感覺。當(dāng)我們一直朗讀或默讀時(shí)，剩下的只是一些只傳遞聲音的回路，其他的視覺、觸覺、嗅覺、時(shí)間或空間等所有的感覺都被掩蓋了，這就是抑制的工作。
打開無意識深處的神經(jīng)回路是大腦的一個秘密工作，這時(shí)通過大腦的淺層測頭葉，傳達(dá)到海馬（大腦舊皮層）中與記憶有關(guān)的部分中去，聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。
當(dāng)你背誦文章時(shí)，你的大腦中會發(fā)生什么事情呢？讓我來告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當(dāng)你思考所背誦內(nèi)容的意義時(shí)你就開始使用你的左腦了。如果你只是背，這時(shí)你的精神非常集中，聽覺區(qū)開始興奮，而語言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了。當(dāng)精神集中于一點(diǎn)時(shí)，以前到鬧中各自興奮的不同區(qū)域現(xiàn)在就都集中到了這個點(diǎn)上，這時(shí)聽覺區(qū)出現(xiàn)最大的腦電波，在它的周圍又有類型相似的波出現(xiàn)。最終所有相似類型的興奮擴(kuò)散開來形成一個整體，其中有一個中心。
這是大腦的單純化，也是意識的單純化。集中謹(jǐn)慎可以使大腦的一部分神經(jīng)興奮起來，抑制周圍神經(jīng)細(xì)胞活動。這是大腦生理學(xué)中的一個原理。
大腦的單純化狀態(tài)是指左腦和右腦的腦電波統(tǒng)一為一個半球槽（Hemi-sink），進(jìn)入一種叫做“變性意識”的狀態(tài)。處于這種狀態(tài)時(shí)，圖像能夠鮮明的浮現(xiàn)在腦海里。這種狀態(tài)對學(xué)習(xí)語言非常有幫助。這時(shí)，我們收集信息時(shí)甚至可以只看一眼?？匆谎劬湍軌蛴涀?0個單詞，看一眼記住100個單詞也會變得一樣容易，記住1500個單詞甚至不需要一個星期，而且你已經(jīng)記住的單詞不只能夠儲存在語言腦——左腦的海馬（記憶中樞）中，還可以存儲在圖像腦——右腦的海馬里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了。
聽覺刺激右腦促進(jìn)右腦活性化
聽古典音樂為什么會使腦子變聰明呢？因?yàn)樵诙渲械母哳l率區(qū)有聲音響起時(shí)，腦內(nèi)神經(jīng)會邊的更加發(fā)達(dá)，從而你就會變得“頭腦清晰”，并且對音階、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判斷力都會變得更好。振動音的作用是：發(fā)揮耳朵的全部能力，讓大腦內(nèi)充滿能量，打開一直封閉著的右腦大門。
進(jìn)入右腦意識狀態(tài)的公式：冥想、呼吸、想象
另外還有一點(diǎn)要明白：是否運(yùn)用想象來學(xué)習(xí)所取得的成果是非常不同的。發(fā)揮想象力是比較簡單的事情。要進(jìn)入右腦的意識狀態(tài),想象是很必要的。有一個公式可以教我們?nèi)绾芜M(jìn)入右腦意識狀態(tài)和使用右腦，它就是1、冥想；2、呼吸；3、想象。也就是說，進(jìn)入右腦意識之前首先要閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次，再進(jìn)行必要的想象。
右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里，這是右腦的一種機(jī)能。把這種機(jī)能全部運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去吧！這對你很有幫助。
此時(shí)你是在自己的頭腦里進(jìn)行著想象的，但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象，會更有效果。為什么呢？因?yàn)楫?dāng)你只是自己想象的時(shí)候，會不知不覺在冥想時(shí)用語言告訴自己“放松、進(jìn)入深層意識”等等，這樣就動用了大腦的語言區(qū)，注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導(dǎo)集中精神來聽就可以了。這時(shí)語言區(qū)全部休息，聽覺區(qū)開啟，通往海馬記憶的回路也被打通，這樣就能夠一直深入深層記憶。
想象學(xué)習(xí)法的做法如下：
1、學(xué)習(xí)前閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次。開始用8秒鐘時(shí)間緩緩呼氣，在呼氣有同時(shí)將心中的不愉快也一起呼出去。
2、然后用8秒鐘吸氣。這時(shí)邊吸氣邊放松，想象自己心情平靜，宇宙間清爽的能量充滿全身。
3、接下來的8秒鐘屏住呼吸，想象自己有外語已經(jīng)說得很好，能夠自由地用外語交談了。
這個學(xué)習(xí)的原理是：認(rèn)真地去想象能夠讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)。
此時(shí)，你在大腦中想象著，但是與其嚴(yán)格地按照這個公式的步驟走，不如聽著磁帶來做，效果會更好：把注意力集中到磁帶或CD里面的內(nèi)容，隨著暗示加深想象。
這是與大腦的結(jié)構(gòu)有關(guān)的一個問題。左腦的語言區(qū)負(fù)責(zé)處理與語言相關(guān)的內(nèi)容，在我們聽到語言、考慮語言的內(nèi)容時(shí)，語言區(qū)就開始式工作，它把收到的信息進(jìn)行處理。這時(shí)發(fā)揮作用的是人類的表層腦中的語言區(qū)，記憶會暫時(shí)儲存在這里。這個區(qū)域的記憶力很差，記憶很快就會消失。我們要讓收到的信息到達(dá)潛在腦，因此盡量不要使用語言區(qū)，而只讓聽覺區(qū)來工作。
經(jīng)典教育與腦科學(xué)
美國科學(xué)家斯佩里因研究人腦而1981年獲諾貝爾獎。他發(fā)現(xiàn)左腦是理性腦，同邏輯思維緊密相聯(lián)系，而右腦是感情腦，同形象思維緊密相聯(lián)系，并且右腦的記憶量為左腦的100萬倍。后來，日本學(xué)者春山茂雄研究認(rèn)為，左腦是自身腦，只儲存?zhèn)€人畢生經(jīng)驗(yàn)；而右腦是祖先腦，儲存了人類500萬年在進(jìn)化中所積累的智慧，賦予人以直覺、靈感、頓悟、創(chuàng)意等，其信息量為左腦的十萬百萬乃至千萬倍以上，是人的思維的“基礎(chǔ)軟件”自古以來，人類依賴右腦、依賴這個“基礎(chǔ)軟件”依賴祖先積累下來的智慧，作為基本要素，才生存下來。而在現(xiàn)代、崇尚理性（崇尚分析理性記憶），高度推崇邏輯思維，實(shí)際上過于依賴左腦進(jìn)行學(xué)習(xí)、思考、判別、決斷、遠(yuǎn)遠(yuǎn)未發(fā)揮人腦的功能。據(jù)研究，使用不到10%的腦力，還導(dǎo)致認(rèn)知不全、不廣、不深，過分長期緊張，易于生病，加速衰老。當(dāng)然這決不是說，左腦不重要，邏輯思維不重要，右腦的精彩表演是基于左腦的充分動作之上的，邏輯思維是創(chuàng)新思維的基礎(chǔ)，形象思維是創(chuàng)新思維的主要源泉。
從醫(yī)學(xué)上講，人的大腦有140億個神經(jīng)元，每個神經(jīng)元可同周圍的神經(jīng)元發(fā)生聯(lián)結(jié)，一個聯(lián)結(jié)稱為一個“突觸”。每個神經(jīng)元可以有數(shù)千個“突觸”，大腦可以有千萬億個即約10 15 個“突觸”。這些“突觸”同學(xué)習(xí)、記憶、思考等等有關(guān)。據(jù)研究，人的胚胎3個月時(shí)，已有神經(jīng)元，但無“突觸”，而且新生的“嬰兒”，也無“突觸”。新生的猩猩有突觸，所以猩猩的新嬰兒比人類的新生嬰兒聰明。人的嬰兒到3歲時(shí)，“突觸”已形成75%，童年初期，感覺中樞成熟。童年期大腦發(fā)育最快，大體定型。青春期，邊緣系統(tǒng)成熟，并且最重要的是，對大腦各部分徹底“修剪”，青春后期，額葉成熟。
應(yīng)指出的是，研究表明，人的一生，大腦神經(jīng)元系統(tǒng)可以改造，即大腦可塑，可以不斷完善，當(dāng)然年齡增長，可塑的難度也越來越大。
輯錄于楊叔子院士《力施詩教于未冠》
中華"音樂胎教"古今說
華夏中國，歷來被稱之為"禮樂之邦"。歷朝歷代的多數(shù)統(tǒng)治者均把音樂放在重要的位置上。
相傳在我國遠(yuǎn)古的西周時(shí)期，文王的母親就十分地鐘愛音樂。她之所以能夠生育出形容端正、才德過人的周文王，就是由于她在懷胎孕育文王時(shí)，就在生活起居、修身養(yǎng)性等方面都建立了良好的習(xí)慣。同時(shí)她還堅(jiān)持每天早晚約請宮廷樂師為她專門奏樂、唱詩，有時(shí)她興之所至還親口唱吟并手舞足蹈之。以致在她生育文王時(shí)，心境絕然沈浸在歡欣喜悅和溫馨慈愛之中。當(dāng)文王誕生時(shí)，就十分聰慧靈敏、天真可愛。由此可見，在我國古代就已經(jīng)十分崇尚和運(yùn)用音樂達(dá)到"胎教效應(yīng)"了，并借此促進(jìn)胎兒發(fā)育和健康壯大。
人類平常的腦波是14～30赫茲（即一秒鐘內(nèi)振動14～30次），一般稱為β波；而幼兒或大人冥想時(shí)的腦波較弱，約在8～13赫茲之間，稱為α波；白天打盹或夜里剛睡（淺眠）時(shí)，為4～7赫茲的低周波這是θ波；熟睡后是0.5～3.5赫茲的δ波。腹中胎兒的腦波7.5赫茲，而7.5赫茲的波動與宇宙動能的波動相同。也就是說，大人們拼命努力想去創(chuàng)造的狀態(tài)，卻是胎兒本來就擁有的狀態(tài)。因此，胎兒是宇宙動能的結(jié)晶，是宇宙識的本體。
臺灣著名音樂教育家陳功雄博士，依據(jù)大腦科學(xué)并以他三十多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，已制有"與宇宙、生命同步"的《溫馨益智養(yǎng)生的音樂》錄音帶以及《親子名歌聆唱集》 主站蜘蛛池模板： 走向共和哪里可以看| 中餐吃什么好| 石原ちか| 胜女的代价2 电视剧| 《初体验5》免费观看完整版| 承欢记在线观看完整版电视剧全集 | 死亡圣器上| 夸克满天星电影在线观看高清| 鬼同你ot国语| id002韩国电影免费观看| 有情饮水饱国语版| 妻子给社长当秘书| 痛30集全集高清资源下载| 《美人教师》白峰美羽| 在悠长的时光里等你| 呼吸过度在线观看完整| 麦乐迪版女超人无删减版什么时候上映| 哈里波特7| 赫板丽| 世界第一的初恋第一季| 国外成人电视台| 《越南暴行》完整版| 最后的维京人| 女销售在线播放| 方子传免费观看| 表妹在线播放| 五峰| 爱的契约| 战狼9加拿大版高清版 | 陆小凤张智霖| 六扇门系列电影| 电影《天堂的张望》| 电影中国机长在线观看| 爱的色放女主角| 你是我的命运中文版| 三百勇士帝国崛起| 我需要爸爸的种子| 先生你哪位| 英国空姐3免费高清电视剧在线播放| 难寻电视剧免费观看全集完整版| 法国女超人无删减| 再见莫妮卡| 修师傅艳遇电影| 夜上海广场舞| 渔夫荒野史记在线观看| 女人何苦为难女人演员表| 抹布女电视剧全集| 生活中的玛丽电影在线播放免费| 灵魂之音| 女版战狼6泰国版高清| 巴巴爸爸全集免费观看中文版| 武动乾坤第6季12集免费观看| 天堂中文在线资源库用| 西游降魔篇罗志祥| 小卖部开悬崖上| 亲爱的仇敌全集免费观看| 暴躁46集全在线观看免费高清 | 颐和园在线观影| 漂流浴室在线观看| 法国空姐免费观看电视剧高清| 修理工的艳遇在线| 历史永远铭记电视剧| 继拇再也忍不住了HD | 绝对臣服短剧免费观看全集高清| 乱世三义全集| 向东是大海 电视剧| 能免费看18视频网站| 法国私人助理1982年 | 《满天星》陈宝莲| 《姐妹病毒》电影| 尸兄第二季免费观看完整版| 灭火宝贝(高压监狱)| 冤家亲家电视剧| 电视剧决战江桥全集免费观看| v酒店第一季第1-11集| 日本小电影出差| 朋友的妈妈电影| 美国电影《小辣椒》高清全集 | 麦子交换3中字版电视| 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