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如何培養孩子的樂觀精神

時間：2022-08-26 16:33:37 教育

如何培養孩子的樂觀精神

　　開朗的性格不僅可以使自己經常保持心情的愉快，而且可以感染你周圍的人們，使他們也覺得人生充滿了和諧與光明。而孩子的樂觀心態要從小培養，接下來就讓小編給大家分享一下如何培養孩子的樂觀精神！

如何培養孩子的樂觀精神

　　如何培養孩子的樂觀精神 1

　　孩子擁有樂觀積極的人生態度，這是每個父母都希望見到的結果。樂觀的心態可以讓人能夠時常發現事物有利的一面，孩子即便在遇到挫折、困難的時候也能夠勇于克服，不會一蹶不振，明智的父母都知道培養孩子的樂觀精神是一項不容忽視的育兒工作。

　　愛迪生是偉大的發明家，在他67歲的時候，一場大火將他的工廠燒為廢墟，而當他趕到現場的時候并沒有大發雷霆，反而笑呵呵的，他心里認為大火雖然燒掉了很多的設備，但是卻帶走了錯誤，讓一切可以重新開始。這就是愛迪生堅強樂觀的表現，凡事都具有兩面性，換一個角度就能看到更好的風景。

　　所以日常生活中，父母需要培養孩子樂觀的精神，讓他們在面對困難的時候不氣餒，不放棄，可以勇敢地繼續向前，吸取失敗的教訓，從而獲得更大的成功。人的一生，無論是開心還是失落都是要走完一輩子的，所以，對于生活這面鏡子，對著它笑總比哭要好很多。

　　培養孩子的樂觀精神，爸爸媽媽們可以從以下幾件小事入手。

　　1.父母自己首先要樂觀

　　在平時父母要保持樂觀的心態，例如在做家務、工作的時候不要一直抱怨，要知道無論你抱怨與否，這些事情總是要做的。所以，不妨覺得做家務是鍛煉身體的另一種方式，想象自己忙完一切，看到自己的勞動成果那一刻的開心，這樣你便可以保持一個較好的心情。同時這樣的你會給孩子做出好榜樣，讓孩子也積極地參與到家庭任務中，以后他們在學習，或者是工作上也會形成較好的習慣，像你一樣不抱怨，樂觀地接受并且出色地完成任務。

　　2.教會孩子夸贊別人

　　父母要教孩子學會夸贊別人，這會讓彼此更加開心，人人都喜歡被贊揚，被夸獎，所以父母在平時可以對孩子多多贊賞，同時也要經常教育孩子，與小伙伴們玩耍的時候要經常夸獎別人，見到熟人要微笑打招呼，這些都有助于培養孩子的樂觀心態。

　　3.適當約束孩子的攀比心理

　　攀比會導致人們的心理出現嚴重的.問題，強大的虛榮心會使得人們心理扭曲，見到比自己優秀的人會出現嫉妒、不滿、抵觸的情緒，甚至是仇視，這樣的情緒會導致孩子心理陰暗，不能接受失敗，所以父母在平時不要給孩子灌輸家庭富有與否以及嫌貧愛富的心理，世俗的物質化思想只會殘害孩子的純潔心靈，父母更應該關注孩子的精神世界。

　　如何培養孩子的樂觀精神 2

　　一、家長的良好陪伴是孩子樂觀精神建立的前提

　　積極樂觀的心態往往不是先天形成的而是后天培養的，要想讓孩子形成“習得性樂觀”，家長們首先要在日常陪伴中幫助孩子正確面對困難。具體來看，家長們可以參考以下兩點：

　　一是正確進行挫折教育。教會孩子如何面對挫折，提升心理彈性，能夠幫助孩子更加從容及樂觀地面對困難，但家長們需要注意的是，挫折教育不等于嚴厲教育，搞混了二者的邊界，孩子就容易變得悲觀、失望。

　　二是當孩子遇到困難時，家長們要給予情感支持并和他們共同面對。當孩子遇到困難或表現不理想時，難免會產生失落、懷疑的情緒，這時候家長們一定要及時的給予情感支持，積極理解孩子的情緒，然后和他們一起面對、尋求解決的辦法，這樣孩子才會盡快走出情緒困境，變得積極樂觀起來。

　　二、給予合理的期待，別讓期望值影響孩子的心態

　　孩子的情緒是樂觀還是悲觀，取決于他們心中“期待值”和“實現值”二者之間的關系。當“實現值”超過“期待值”時，內心的'情感體驗會增強，情緒也就隨之樂觀、興奮。反之，孩子可能就會變得失望、消極。

　　因此，家庭生活中，家長們要幫助孩子對期望值要有一個良好地設定。一方面父母層面不要給孩子設定他們完不成的目標，而應該用一次次目標的達成幫助孩子建立信心和樂觀的心態。另一方面，孩子自我認知水平有限，有時可能會因“眼高手低”、自我感覺良好而給自己定下一些不符合自身實際的目標。這時候，家長們也要及時干預幫助他們進行糾偏，否則當自我期待得不到滿足時，孩子也容易變得悲觀。

　　三、教會孩子用情緒調節來增強心理承受能力

　　“板凳男孩”之所以積極樂觀，很大一方面原因是由于他的心理承受能力強，在既定的遭遇面前能夠做到不怨天尤人、不喪失信念。想要增強孩子的心理承受能力，新東方在線老師建議家長們可以從教會孩子調節自身情緒著手。

　　比如，家長們可以教給孩子“情緒轉移法”，告訴孩子當陷入消極情緒之中時，不要鉆牛角尖，可以將情緒轉移到自己喜歡或感興趣的事情中，等到情緒穩定、心態平和時再回過頭來面對現實、制定應對策略。此外，家長們也可以教給孩子“心理宣泄法”，告訴他們當感到悲觀、失落時，應該適當、適時的將情緒宣泄出來，可以通過運動、寫日記等方法自我宣泄，也可以選擇和家人或朋友傾訴來宣泄壓力。

　　如何培養孩子的樂觀精神 3

　　（1）用自身樂觀的態度感染孩子

　　父母是孩子的第一任老師，孩子性格的生成在很大程度上也會受到父母的影響。所以在日常的生活當中，父母在孩子面前要盡量表現出樂觀來，努力營造出一種快樂的氣氛。

　　在現代的家庭教育中，我們越來越發現，養育孩子的過程也是父母不斷充實與學習的過程。所以更為重要的，是父母要擁有一顆真正樂觀的心，要知道，父母樂觀處事的事例對于孩子是最好的教科書。

　　（2）讓孩子多參加有意義的活動

　　有資料顯示，與人多交流和參加一些有意義的活動都可以增進人體的健康和人的樂觀情緒。當一個人創造出了某件成果或完成了某項有意義的活動時，很自然地就會感覺到快樂。

　　因此可以說，快樂是伴隨完成某種成就的'努力而產生的，它是一種動機力量，有利于孩子的健康成長。

　　例如孩子在學校舉辦的運動會上取得了較好的名次，受到了學校的表彰和同學的羨慕，此時他內心中體驗到的就是真正的快樂，因為他通過努力完成了一件事情，而且取得了成功，會有一種成就感。正是這種感覺，使他得到了充沛的力量和信心，對自己有了更加一步的肯定。

　　快樂不是人追求的直接結果，也就是說人不會因為想要快樂就會得到快樂，所以作為父母，我們不能教給孩子如何去快樂，而應該讓孩子多參加一些有意義的活動。

　　孩子在與人交往和游戲的過程中，會在不知不覺中增長對自己的信心，會在活動和活動成果中得到更多的體驗，更關鍵的是，從中孩子還可以得到對世界、對社會和他人的信心，得到對人寬容和忍耐的力量，而這些是一個人樂觀的基礎。

　　（3）不要給施加孩子太多壓抑

　　快樂是一種基本的情緒，在人的本性中就有快樂的成分。孩子在出生后的兩個月左右，就有了社會性的微笑。可是隨著孩子年齡的一天天增加，父母的要求也水漲船高。

　　孩子還很小的時候，叫一聲“爸爸、媽媽”父母就因此高興半天，可長大了之后，為了孩子的升學、就業，父母總會一廂情愿地作出諸多安排，對于孩子個人的想法、興趣愛好總是在各方面作出過分的限制，目的就是為了讓孩子按照自己設定好的方向發展。

　　這樣一來，孩子的天性被壓抑了下去，每天只能像個木偶似的，又怎么會有快樂呢？因此，如果想讓孩子得到快樂，就應該減輕他們身上的負擔，給他們一個自由自在活動的空間。

　　（4）不要對孩子總表現感情冷淡

　　有關專家曾指出，一個從小就沒有感情體驗和感情依戀的孩子，在他長大之后也不會對他人施以愛和同情，他將生活在一種冷漠無情的氛圍之中，很少體驗快樂，難以與人相處，當然也就不會具備樂觀的精神。

　　因此，不管自己的工作有多么繁忙，也要盡可能多抽出一些時間來陪陪孩子，和他一起做游戲，詢問一下他覺得今天發生的那些事情是有趣的，或者就某個問題交換一下彼此的看法。對孩子的撫養不要依賴于孩子的祖父母，甚至保姆，也不要把所有教育孩子的責任都推卸給老師。

　　（5）讓孩子要持有一顆平常心

　　由于現在的家庭中大多只有一個孩子，所以他們從一生下來就受到爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆的多重疼愛，可以說是在溫室中長大的，沒有經歷過多少風雨，因此在他們的意識中根本就不知道有艱難困苦的存在，更不要說如何去面對和克服它們了。

　　就是因為這個原因，在日常的生活當中父母應該給孩子多一些接觸各類事物的機會，當孩子接觸到的事情多了，見識廣博了，心胸自然也就隨之開闊，悲觀的思想便不容易產生了。

　　用一顆平常心來面對生活中遇到的各種困難，并不是一種消極的態度。在孩子開始接觸事物的時候，父母可以采用暗示的方法來讓孩子主動提問、主動要求、主動學習。在孩子做一件事情的過程中，父母要用表揚、獎勵等方法來強化孩子的自主觀念。

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