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如何提高復習效率

時間：2022-04-14 11:20:02 教育

如何提高復習效率

　　如何提高復習效率?學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。下面小編為大家整理了相關內容，歡迎閱讀！

　　如何提高復習效率1

　　看考試范圍內的知識點。考試的范圍老師肯定會給你的，你好好的看看考試的范圍，考試的知識點。這樣考試做題的時候就不會忘記知識點了。

　　把不是很懂得知識點搞明白。整理知識點的時候，肯定會有一些知識點，自己平時學習的時候不是很懂，當時又沒來的及弄明白的，那么趁這個時候，好好的看看，爭取搞明白，不懂得問同學老師。復習有一個很重要的點，就是一定要解決不懂的問題，這樣考試的`時候才安心。

　　預測題目。就是復習的時候自己先預測一下，考試的時候會考哪些題目。對于那些重點要看的題目，自己要好好的看看。

　　重溫舊題。就是對于以前做錯的題目，自己要重溫一下，好好的看看錯在哪里，為什么錯。爭取下次遇到做對。

　　放松心情。就是復習的時候不要緊張，要平靜心情，以一種放松的心情去溫習功課，效果還會很好的。

　　休息好。復習功課要想提高效率，以上講的很重要。但是復習的時候心態也要好，休息好，吃好，那么做題看書的時候就有動力。

　　如何提高復習效率2

　　經驗一：

　　1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

　　除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

　　經驗二：

　　學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

　　如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放松一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

　　作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

　　評：夏宇同學對于聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

　　經驗三：

　　學習效率是決定學習成績的重要因素。那么，我們如何提高自己學習效率呢?

　　第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

　　提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

　　另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的.周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

　　經驗四：

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好?學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　如何提高復習效率3

　　保證睡眠時間：很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。

　　今日事今日畢：“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學習效率的前提條件。

　　勞逸結合：這是小編認為提高學習效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習的效率。

　　善于利用時間：時間是有限的`，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學習。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學習能夠大大提高學習效率。

　　提高學習興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學習興趣，才會主動的去學習，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學習興趣談何容易，我們需要結合自身的情況，找到最適合自己的提高學習興趣的方法。

　　堅持體育鍛煉：身體是學習的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠專心的學習，更何談什么學習效率。因此即使課業在怎么繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學習，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。

　　保持心情愉悅：心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結同學，互相幫助，營造一個良好的學習氛圍，同樣能夠提高學習效率。

　　如何提高復習效率4

　　準備好四個書簽，每天四個書簽都要往前移動，進行學習或復習。

　　第一個書簽是“開路先鋒”，它的主要任務是認真地閱讀，深入地思考，廣泛地聯想，并隨時查閱有關的資料。

　　認真學習完畢后，要將當頁的所有學習內容，總結出一個又一個的問題（不能遺漏），將之寫在書上每頁最上面的空白處，然后根據這些問題，一一提問自己一遍（不要看書），能回答上來的，就算通過；回答不上來的，再回頭認真閱讀一遍，直至在不看書的情況下，可以用自己的語言，完整、準確、流暢地說出來。

　　第二個書簽的任務，是要復習前一天所學的東西（也就是第一個書簽所“掃描”過的內容）。根據德國心理學家艾賓浩斯著名的遺忘曲線，人的遺忘速度是先快后慢，因此如果能及時復習，也就是在自己對所學的材料還沒有遺忘的情況下，用不多的時間把所學的東西及時鞏固住。

　　然而有許多學習者，對于所學的東西，沒有能及時安排復習的時間，結果等到他們想復習的時候，學習的內容已經完全遺忘了。所以他們又得花原來同樣甚至是幾倍的時間重新學習（原本只需花很少的時間），這就很費時間而不經濟了。

　　此外，從第二個書簽開始復習時，一定要先看第一遍學習時所羅列出的問題，而不要直接看原文。對于所列的問題，必須進行嘗試回憶，能完整、準確、順暢回答出來的算通過，若不能再去仔細看書，并在相應的問題上標明記號。

　　嘗試回憶是一種比閱讀更積極的過程。它要求大腦更積極地活動，同時又是一種自我檢查、自我監督的過程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或改正回憶中的錯誤，因此是提高學習積極性和效率的重要方法。

　　回答問題時應盡量用自己的語言來表達，因為用自己的'話來再現，會改善對材料的理解。理解不好的材料通常還停留在“別人的”語言形式上，而理解得好的材料，才容易翻譯成“自己的語言”。

　　第三個書簽離第二個書簽的距離，要比第二個書簽與第一個書簽的距離遠些。第三個書簽所復習的內容，應是一個星期前自己所學的內容。除了完成與第二個書簽完全相同的程序以外，在第三個書簽的復習工作時，還應注意把第一階段所學的內容進行歸納總結。美國教育心理學家布魯納認為，“人類記憶的首要問題在于組織”。一般說來，按照一個人自己的興趣和認識結構組織起來的材料，就是最有希望在記憶中“自由出入”的材料。對材料進行加工整理的前提是分析和綜合、加深理解。編寫提綱是一種詞的邏輯記憶方式，因為它把“別人”的語言形式，通過積極的智力活動，轉化為“自己的語言”。如數學中三角函數部分的內容可整理為一二三四（一個推廣二類問題三組公式四個圖象及性質）。

　　第四個書簽與第三個書簽相隔的更遠，它是復習和檢查一個月前學習的內容。一般來說，經過前三輪的學習與復習，絕大多數內容都應已熟練無誤地掌握。如果此時還有不熟和錯誤的地方，要加倍警惕，認真補漏，并做上記號，以備階段復習和最后總復習時提醒自己格外注意。

　　以上就是超級學習復習法的主要內容，綜上所述，它有以下幾個優點：

　　第一，穩扎穩打，令人有一種踏實感，有效感，避免產生急躁、焦慮、學不進去、不能專注等諸多不良的學習心理。

　　第二，省時高效，合理經濟。此法安排學習復習間隔合理，大大少于一遍完成再來一遍的四輪復習的時間，卻遠遠高于單獨進行的四輪復習的效果。因為如前所述，復習完成后，因與初次學習間隔時間過長、復習往往又變成了重新學習。

　　第三，監督反饋，了然于胸。通過提問題再嘗試回憶的方法，可隨時了解哪些部分是自己已經熟練掌握的了，哪些還不是，然后對不熟練的部分，集中精力打殲滅戰，既節省了時間，又保證了學習的質量。

　　如何提高復習效率5

　　平時學得特別好的學科，這時要再提高分數可能難度大，那些平時總是不及格的科目想要最后把它突擊及格，難度也很大。而平時成績起伏比較大的學科，通過分析原因，查漏補缺，高中中就容易取得明顯進步，大大提高中試的分數。

　　“有不少學生和家長，總想著在最后一兩天熬夜加緊題海式的復習，其實是不可取的。”建議最后的復習中以回歸基礎為主，碰到難題也當作是興趣題來做。

　　做題：每周定期做套模擬題

　　這段時間不能停止做題，特別是定期做一套完整的模擬題，高中時就不會感到“手生”。做模擬題的最佳頻率是一周一套，到高中前可做4套。上了考場，就把高中題當作第5套模擬題去做。

　　此外，在做模擬題時，考生最好按照高中的要求，在一定時間內去完成，做完后再對照答案進行訂正。做得不好，就仔細分析原因，找到自己知識的空白點;做得好，也不要輕敵，不要被題目的分數迷惑了。

　　心態：最好不再去挑戰難題

　　隨著高中進入最后攻堅階段，有的人會出現緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒，這都會影響復習效率甚至高中成績。

　　這段時間保持心態比復習內容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的.信念，有時自信能創著奇跡。為了保持良好心態，考前一個月最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因為高中題中的基礎題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設置，考生要爭取基礎題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰那10%最難的題。

　　作息：調整晚睡早起生物鐘

　　高三階段，同學們學習非常刻苦，有的人喜歡復習到深夜一兩點，有的喜歡早上五六點就起床學習。但是高中的時間是上午9點~11點和下午3點~5點，結果他們常常在這段時間生物鐘處于低谷，在考場上會因為缺少興奮點而昏昏欲睡。

　　“在剩下的最后一個月里，不要晚睡，也不要早起。”從現在開始，平時有晚睡或早起習慣的同學，應盡量調整原來的生物鐘，盡可能在每天上午9點~11點和下午3點~5點，讓自己的興奮點達到高峰，保持最佳精神狀態。同時，盡量按照高中考試時間安排做模擬題的科目，使自己在考試時段里，適應各學科的考試規律。

　　如何提高復習效率6

　　我們復習首先要從教材整體性出發，按知識體系或按單元，抓住重點與難點，考慮復習目標，使學生對知識的整體性把握，從多層次、多角度認識重點與難點知識，以求做題時不會遇到大的障礙，緊扣住得分點。其次依據學生實際。對基礎好的和基礎差的學生要有不同的目標要求，要因村施教，使他們各有所得。實際教學活動中，就某一節課的目標而言應有所側重，不平均使用時間和精力，要有計劃地將課堂復習目標重點定位在認知、能力的某一方面，從而保證學生整體素質的協調發展。

　　如何讓學生（特別是學困生）在復習階段用最少的時間去完成課后的復習工作，達到最佳的效果是我們需要探討的.。通過實踐發現，“及時回憶”不失為一種有效的復習方法。讓學生學會回憶，對于學困生，回憶的方式最好是采用結對子的方法，兩兩合作，互相啟發、補充；回憶的線索最好按課堂程序方式，這樣可以使回憶上升到對課堂知識的內化和能力的升華，把學生的遺忘率降到極致。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時回憶鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。

　　其次就是及時整理錯題本。讓每個學生都準備錯題收集本，收集錯題并加以錯誤的原因分析，知道學生突出重點、難點、考點地去收集錯題，并從不同角度分析問題，有意識地加強對易混、易錯部分的辨析。并使錯題收集在有限而緊張的復習階段中成為他們進行復習的重要途徑。

　　再次還可以利用早讀時間復習四字詞語，強化易錯的字（通過讀音或字義），先全面檢查，如：舉辦一次四字詞語填空比賽。從中找出依然有錯誤的詞語，每天與其他類型的題目作為作業。反復強化。

　　最后以練習為主，：有講有練：精講多練：邊講邊練。練出新花樣：一題多變，一題多解，對比練習。做到：做一題，學一法，會一類，通一片。讓學生有常學常新之感，真正達到溫故而知新。總之，把住一個原則：內容要“全”，習題要“精”，方法要“活”，時間要“足”。

　　另外在復習過程中，應努力做到以下幾點：

　　第一、要求實。首先，對字詞句篇、標點等各種知識和聽說讀寫等能力培養的標準要清楚，在復習訓練中要嚴格落實“課標”中的要求。其次，復習的過程要踏踏實實，嚴格指導，嚴格要求，嚴格訓練，不能走過場。再次，要講求實效。復習時間是有限的，因此，每一節復習課都要精心設計，精心安排，使學生每次復習都有所得，每節課都有新的收獲。

　　第二、要求活。機械重復是復習的大忌，應該努力避免。所謂求“活”，就是要在復習中，引導學生通過“變式、變序、綜合”的方法，把知識活學活用。在“活”中求得扎扎實實的復習效果，在“活”中提高學生的能力，在“活”中激發學生主動學習，主動探究的精神。還要注意分析試卷，把握試題類型，訓練學生正確審題做題，教給審題的方法。

　　第三、教師要采取各種形式，讓學生去積累梳理，讓學生去訓練對照，讓學生去反思檢討，積極主動地加入到復習中來，在主動的活動中學會學習，學會學語文。

　　第四、復習不是簡單的重復，也不是知識的另一種形式的再現，它的出現一定要具有深度。這種深度體現在知識上、能力上或者是語文的思維上。教師要根據學生所學的狀況把握好這一深度，運用各種方法讓學生“下潛”到這一深度，這樣才能讓學生通過復習真正有所收獲。

　　如何提高復習效率7

　　時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的，如何才能提高考研復習效率呢?下面分享提高考研復習效率的秘籍，希望可以幫助大家。

　　人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強。現代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。

　　著名的海軍上將納爾遜，曾發表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘。”

　　軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰局。我不是用小時行動，而是用分鐘來行動的。”雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。”富蘭克林有一句名言：“時間是構成生命的材料。”誰了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。“事情就怕加起來。”這一古老的諺語也說的這個道理。一切在事業上有成就的人，在他們的傳記里，常常可以讀到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書。”

　　運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。

　　對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。

　　古往今來，一切有成就的學問家都是善于利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三余’來學習的。”“三余”，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余。”也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。

　　許多同學往往認為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看2015年以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：“

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