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瑜伽墊的分類與選購

時間：2022-09-19 09:45:04 購物

瑜伽墊的分類與選購

　　隨著現在瑜伽運動的盛行，各種各樣相對應的瑜伽產品，在各個商場，品牌店，魚貫而入，受到了很多瑜伽愛好者的青睞，由于產品，種類，式樣繁多，挑選起來的時候眼花繚亂，很多人并不知道哪種瑜伽墊才是最適合自己的。對于很多喜歡練習瑜伽的愛好者來說，瑜伽墊都是必不可少的，這是練習瑜伽時一個非常重要的輔助工具，一個好的瑜伽墊可以幫助瑜伽愛好者更好地進行練習，并且避免地面上的不潔，那樣會讓身體上沾滿灰塵，瑜伽墊的選擇面是非常廣泛的，下面就給大家介紹一下。

瑜伽墊的分類與選購

　　瑜伽墊的分類與選購 1

　　原則上說，只要是能夠緩沖震動的毯/墊/巾都可以。

　　規格

　　國際標準規格是：173×61×0.6CM, 現在加長的墊子有長達180-185CM規格的，而且加寬到80CM。

　　厚度

　　標準常規厚度在6mm。認為是太薄了緩沖力不足傷關節骨頭，太厚了容易引起練習時平衡不穩崴腳。但也要區別對待，如果你在木地板上練習，6mm是比較合適的，對于有基礎的練習者，4mm有時候也完全足夠。如果在瓷磚水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能達到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩沖。

　　如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習瑜伽，鋪設瑜伽墊的目的就不再是減震，而在隔絕沙塵泥土，所以可以選擇方便攜帶輕薄的墊子毯子。

　　表面

　　防滑紋要深一點，紋路多一點以便達到很好的防滑效果，還有就是吸汗效果也好(許多新墊子買回來需要用濕布擦洗，去掉表面涂層后，才會不滑)

　　瑜伽墊分類以下列舉幾種

　　PVC

　　是目前市場上最常見的材質。和其他瑜伽墊相比它最大優點在于價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內加防裂布。不過日常使用，普通的也足夠。PVC的缺點在于加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。

　　TPE

　　它的最大賣點在于環保，相比PVC，它宣傳自己是可降解材料。相對來說味道稍小。還有比較輕便，方便攜帶，比一般的PVC墊子表面耐磨，但好像吸汗效果不如PVC。

　　麻

　　純天然，有亞麻，黃麻材質。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以后也會比較重。

　　橡膠

　　延展性較好。有分天然橡膠和工業的。天然橡膠瑜伽墊的賣點是純天然，回歸自然。不過它一般比較重。價格也不輕在300-1000元

　　普通地毯

　　不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。最好是舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔，如果地毯中滋生細菌真菌螨蟲等，清洗比較麻煩，需經常陽光曝曬。而且毛毯的細小纖維對于呼吸系統敏感的練習者不好，特別是哮喘的練習者，有引發疾病的危險。一般不建議使用。

　　瑜伽鋪巾

　　是為了傳統的PVC,TPE等瑜伽墊清洗比較麻煩而生產的，鋪在墊子上面防止墊子臟污。一般有純棉，各種化纖材料，在鋪巾上有防滑顆粒可以讓鋪巾與墊子貼服成一整體，其實在戶外比如草地沙灘，直接用瑜伽鋪巾也很不錯的，而且攜帶非常方便。

　　選購

　　選購瑜伽墊時應該用手指按壓一下，回彈力好的.，緩沖比較到位、安全，還要看一下條紋的深淺多少，防滑好一點會更安全。還有就是氣味，一般PVC、TPE的新墊子都有點味道，只要是正規廠家生產的合格產品敞放一段時間就好了!至于品牌，就看自己的喜好了。

　　瑜伽墊分類注意事項

　　有些朋友用一種支墊物品的PVC的防滑墊，或戶外用的防潮墊來代替瑜伽墊，那種材質由于加工標準不一樣，孔洞偏大，有點輕、硬，韌性不是很好，不防滑，建議不要使用!不論是什么材質，都要注意用后清潔，時常用干凈濕布擦拭，充分晾干，畢竟瑜伽墊是和我們的身體親密接觸的東東!天氣干燥時，可以水洗(有的朋友說pvc墊子不可水洗，其實不是不可，只是不容易干，如果有水分殘留，容易滋生細菌;

　　洗的時候不要用洗衣粉，因為它很難漂洗干凈，殘留在上面會使墊子失去防滑效果)。一般在陰涼處或有少許陽光出晾曬。如果長時間曝曬(一整天都在烈日下)也不是不行，只是瑜伽墊的使用壽命會減少，以后會開裂掉皮等等。

　　在進行清洗的時候要注意，千萬不要用洗衣粉來洗瑜伽墊，因為洗衣粉上面的殘留其實是非常難以清除干凈的，會容易導致瑜伽墊失去了防滑效果，并且變硬。最好是在陰涼處進行晾曬，進行通風晾干，不要在烈日下進行暴曬，因為瑜伽墊的特殊材質，容易開裂掉皮等等。

　　選購瑜伽墊的幾個小竅門

　　1、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?

　　2、比起傳統的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環境都會更好。經濟允許時，不妨考慮。

　　3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習時容易打滑、摔傷。

　　4、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

　　5、初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。避免瑜伽墊傷害皮膚可能有人會說，自己常使公用的墊子練習瑜伽，也沒有出現身體不適。其實原因很簡單，不潔瑜伽墊中的病菌傳染給人體后，并不會馬上發病，而是潛藏在皮膚表層很長一段時間，一旦人體的免疫力下降，它才發起進攻，導致各種傳染性皮膚病。

　　醫生介紹，不清洗的瑜伽墊很可能藏有細菌、真菌以及塵螨等。

　　其中的細菌會導致毛囊炎，真菌易致體癬、腳氣，而塵螨對過敏性體質的人最大的威脅是誘發過敏性皮炎和哮喘。

　　在美國有多種瑜伽墊清潔濕巾、噴劑，或是瑜伽專用手套、腳套等產品推薦給消費者，而我國上述產品較為少見，中醫生建議，防止傳染最好的方法是自備瑜伽墊。

　　另外，運動后一定選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，健身衣則要用消毒液浸泡，或清洗后在太陽下長時間晾曬。

　　也許有人覺得解決這個“麻煩很簡單，去練瑜伽的時候自帶些消毒濕巾，擦擦瑜伽墊，醫生卻不提倡這種看似省事的辦法。因為，一般常用的消毒產品，使用時并沒有將整片墊子潤濕，清潔殺菌的效果沒有達標，起不了作用。

　　挑選好一個適合自己的瑜伽墊是非常重要的，因為在進行瑜伽練習時，瑜伽墊都是必不可少的，可以說是會陪伴我們很長時間的，所以挑選的時候要慎重，多聽聽專業人士的指點，對我們挑選瑜伽墊時，是非常有幫助的。

　　結語：上面就是一些關于瑜伽墊挑選時的注意事項，以及瑜伽墊的一些分類介紹，希望對大家能夠有所幫助，以后在挑選瑜伽墊的時候，都能挑選到最適合自己的，讓練習瑜伽的時候，能夠更加舒心，在室內和室外的選擇也是不同的，具體的可以在購買的時候詢問一下專業導購。

　　瑜伽墊的分類與選購 2

　　TPE墊的優點，質量輕，易攜帶，易清洗，干濕狀態防滑性均很優異，而且墊子TPE材質純度高的話沒有氣味。大多PVC發泡的墊子因為工藝和成本的原因還是有些味道的，這點是沒有辦法去除的。即使有些產品沒有了味道，并不代表其成份改變或者有些有害物質不存在，除非經過出口產品的標準進行過各種檢驗。

　　在這個問題上當然只是我個人的一些看法，有一個給人代工的朋友跟我說，有一些廠家為了除去墊子的味道而添加一些香精或者別的什么東西。

　　第二個問題，關于PVC墊子的防滑性，因為產品材質本身的問題，這個產品的防滑性能只能是在干燥的情況下表現的比較優異，一遇到出汗，見水就不再起作用。

　　重點提醒，這是有PVC墊子的材質本身決定，而并非是什么品牌的問題，有一些購買者說，自己不小心在墊子上灑了誰，摔了一跤，還讓我賠償損失，當然這只是一個玩笑。

　　第三個問題，關于墊子的回彈性問題。當然這個問題并不是PVC墊子做不到，在早期的賽斯柏，伊梵娜的PVC墊子回彈性非常好，但是國內低端的(我是指價格在30-70之間的產品)墊子的回彈性并不怎么樂觀。當然有人說這是一分錢一分貨，或許吧。

　　很多人在瑜伽館有過體會，一個墊子踩上去一個大腳丫子印，半天不能復原，跪上去，或者做一些關節觸地的`動作感覺咯的厲害。所以有朋友在購買時一再強調哪種墊子太薄了，要厚一些的。其實這是一種誤區。

　　第四個問題，6MM的墊子真的很薄嗎?其實在我們的使用過程中，回彈性好的墊子，比如TPE的墊子4MM、5MM、6MM已經足夠用了。因為它的柔軟度適中，并能快速回彈，所以并不會存在咯的感覺。所以6MM的PVC墊子如果您感覺到很薄，哪就看看它的回彈性吧。如果您真選擇了8MM的回彈性差的墊子，會有什么感覺呢?

　　8MM的回彈性較差的墊子，腳底就像踩著棉花，這樣對初期練習瑜伽的朋友們來說非常不好，本來就沒有什么平衡感，如果在用這種墊子，你就會感覺到自己太笨了，其實只是墊子厚，而且太軟、回彈性差造成沒有硬度支撐身體的原因。

　　第五個問題，墊子使用壽命的問題。很多經常練習的朋友跟我抱怨，他幾乎三個月要換一張墊子，當然很多初學者或許很驚訝，三個月換一張!是的，這里所說的就是低端的PVC墊子，雖然很多廠商極力在宣傳自己的墊子如何加了防撕裂層。但是墊子表面掉碴，起毛，開裂現象還是會存在的。當然這跟墊子的清洗護理也有一些聯系。

　　瑜伽墊是親膚性極強的西，我們不管是站，坐，臥，還是躺，都皮膚直接或者間接跟其接觸，尤其是腳接觸的時間最久，當然難免會產生細菌什么的。哪么清洗環節就很重要了。很多人會使用消毒液來直接清洗。產生的結果就是對墊子的腐蝕，減短墊子的使用壽命。

　　三兩個月用一張墊也不奇怪了。很多墊子都要求中性洗液來清洗，但是中性洗液是否能夠完全殺滅病菌這就不得而知了。

　　第六個問題，清洗，晾曬。瑜伽墊用久了肯定要清洗，有潔癖的朋友可能用上一次，不清理一下就會渾身的不自在。PVC發泡墊子在清洗的過程中，發泡孔會吸收大量的水份而無法排出，包括清洗劑，用水沖過N次以后，按壓的話照樣會有滑滑的感覺。而且一個人提起來的時候相當費勁。晾曬也不能爆曬，只能通風晾干。有經驗的朋友可能有同感一般要晾兩三天也不見得可以使用。

　　以上是使用PVC發泡墊的一些詳細的優缺點。現在我們再來說說TPE墊

　　TPE墊的質輕，防滑性能好，無有害物質，真正的無味，可降解環保，易清洗，使用壽命長，回彈性，舒適度高等特點使它日漸受到中高端消費者青睞。

　　當然，如果我們算筆帳的話其實，TPE墊并非我們眼中中高端消費者的專利。一個PVC低端墊一個目前網店售價大概在40到90，場館售價大概在70到 120，TPE墊目前網絡售價大概在180到230，場館售價300左右。一個TPE墊至少用2年算。兩年中可以消耗掉多少個PVC墊子呢?

　　以那個朋友的說法就要消耗掉8個PVC墊。拿中間價算的話，50X8=400?，到底哪個更劃算一些大家一目了然了吧。且不說TPE高端墊的種種優勢。(TPE墊的質輕，防滑性能好，無有害物質，真正的無味，可降解環保，易清洗，使用壽命長，回彈性，舒適度高)

　　當然TPE墊也有優劣之分。很多品牌打著TPE的招牌卻用劣質材料生產。哪么我們要如何分辯呢?當然最重要的一點，舒適度，氣味。這就很簡單了哦。

　　說起最受歡迎的時尚修身養性運動，非瑜伽莫屬。隨著瑜伽的大熱，瑜伽的相關產品也廣受消費者青睞。然而，市面上瑜伽墊質量參差不齊，怎樣挑選優質的瑜伽墊，當個精明消費者呢?除了價錢外，購買時還應該考慮什么呢?

　　環保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。臺灣資深瑜伽教練蘭力建議，材質是大家在購買瑜伽墊時最應關注的，也是決定墊子價格的關鍵，千萬不能被好看的花色迷了眼而忽略質量。大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下7點：

　　1.是否便于清洗?

　　2.平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?

　　3.是否發黏?

　　4.流汗后會不會打滑?

　　5.是否容易攜帶?

　　6.有沒有標出“使用期限?

　　7.材質是否環保，是否會對環境和身體造成危害?

　　選擇的小訣竅供大家參考

　　1.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。

　　2.弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。

　　3.用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?

　　4.留意瑜伽墊的材質，選擇環保型的。傳統瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環境造成污染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。環保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。

　　在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產品創辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議，為確保衛生，最好每隔一周就清洗一次。

　　平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

　　如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。

　　瑜伽墊的分類與選購 3

　　1、TPE瑜伽墊

　　TPE瑜伽墊不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約為1200克，比PVC發泡墊子輕約300克，更加適合攜帶外出。一般厚度6mm-8mm。

　　特點:柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶更方便。

　　提醒:TPE材料的瑜伽墊價格偏高。

　　2、PVC瑜伽墊

　　PVC發泡(pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右)pvc是一種化工原料的名稱，是一種原材料。但是pvc沒有發泡以前是不具備柔軟和起到防滑。緩沖的作用，只有將它發泡之后，才能生產出像瑜伽墊，防滑墊這樣的成品。

　　特點:PVC材料價格實惠，隨處可以買到，質量也有保障，性價比較高。

　　提醒:避免買到由二次料制作的劣質瑜伽墊。

　　3、選購的技巧

　　3.1、聞是否有味道:購買的時候建議要求導購拆開新的瑜伽墊，聞一下是否有異味，異味太重或者久久不散的`都不可取。因此建議初學者最好到實體店去選購瑜伽墊，網上買的聞不到味道不太放心。

　　3.2、看是否打滑:買墊子的時候，一定要在地上試一下墊子，輕輕推開墊子，必須有一種干澀的感覺，這樣才不容易打滑，抓地性強。避免瑜伽墊表面發泡劑殘留過多的話會有濕滑感，不利于練習安全。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的練習，墊子底部顆粒飽滿，也不會打滑。

　　3.3、看是否易破裂:在購買瑜伽墊之前，建議不妨隨身帶著一塊橡皮?

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