鞋子選購技巧
買到一雙合適的鞋子是十分重要的，那么鞋子應(yīng)該怎么購買呢，下面小編為大家介紹鞋子的選購技巧，歡迎大家閱讀。
鞋子選購技巧
第一招：
不要因為季末打折或?qū)嵲谙矚g，買一雙不合尺寸的鞋。也不要以為尺寸太小的鞋子可以越穿越大，但是，要知道撐大程度也很有限。一時的腳面風光可能造成出現(xiàn)雞眼、水泡、腳疼、腿疼、后背疼等一系列的病癥。
第二招：
要知道腳隨著季節(jié)不同也會有熱脹冷縮。如果在冬天買夏天的打折鞋時，試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點。
第三招：
十個腳趾可以在鞋里自由地活動是理想的尺碼，同時，也要有舒服的襯墊和適度的內(nèi)部空間。而且，鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋。腳后跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳后跟，走路不會滑來滑去。
第四招：
如果有一雙鞋你是否喜歡，但是，材質(zhì)不好，那么，還是不要買好了。在經(jīng)濟條件許可的范圍內(nèi)，最好選擇皮面、皮內(nèi)里光滑而沒有縫合線、皮底的全皮鞋。其因為真皮透氣，吸汗功能和彈性都好，還不會不憋汗，穿起來十分舒服。
第五招：
一般來說，鞋跟越高，褲腳越寬;鞋跟越矮，褲腳越窄，才讓人穿起來比較舒服。因此，試矮跟或平底鞋時，可以把褲腳用小夾子別窄一些來看效果。
拓展：正確選購鞋子的方法
試鞋要走50步
只有選對了合適的鞋，才能對腳病“防患于未然”。專家介紹了一些小訣竅。買鞋前先看看自己腳有沒有“病”：赤腳站在平地上，如果三個手指能夠剛好放入足弓內(nèi)，說明足部是正常的。如果手指無法放入或放入后空間過大，都說明有問題，這個時候，建議到醫(yī)院去，聽聽醫(yī)生的建議和指導。
千萬別信“穿穿就好了”。建議下午，腳部充分活動后再去買鞋，因為腳在下午會有所腫脹，以此腳型買到的尺度才會合適，試穿時，別赤腳，雙腳都要穿好鞋，一定要把拉鏈拉好或鞋帶系好，不能馬虎，再站起來走動，體會行走時腳部的舒適度，不能走兩三步就完事，最好走夠50步，此時如果不合適，就已經(jīng)有非常明顯的感覺。如果穿起來不合腳，再漂亮也沒有什么留戀的。
三成鞋不合格
雖然因為穿鞋穿出了諸多毛病，但很多市民并沒有意識到這個問題的嚴重性，在選鞋的時候很隨意。“市面上至少有三成鞋子質(zhì)量不過關(guān)，是不合格的”，專家表示，不合格主要有外形、選材方面，如很多鞋不符合人體生物學，頭過尖、跟過高、底過平等，還有的選用了劣質(zhì)的材質(zhì)，通氣性很差，穿后容易產(chǎn)生腳氣。此外，鞋底選用的膠底彈性差，容易造成腳踝損傷，甚至這些不適還會延伸到身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)疼痛，脊柱變形和早期衰退等。
“成人化”童鞋傷害大
專家認為，童鞋的“成人化”對孩子的安全和發(fā)育都造成了不良影響。專家表示，孩子最好不要穿靴子，靴子的高幫會讓孩子的踝關(guān)節(jié)活動受影響，而孩子愛動，容易摔傷或關(guān)節(jié)扭傷。
此外，家長一定不要給孩子穿“大鞋”或“小鞋”，很多家長為了省事省錢，喜歡給孩子買大一些的鞋，這也是要不得的。孩子長期穿著不合腳的鞋，走路會很不方便，形成不良的走路習慣。而劣質(zhì)鞋的鞋幫穿不了幾天就會變形，孩子的雙腳在鞋里踩不穩(wěn)，走路便會左搖右晃，長此下去，會影響孩子走路的姿勢以及腳的生長發(fā)育。還有些家長常常不及時給孩子更換已經(jīng)擠腳的鞋，這勢必對腳造成慢性的壓迫，使趾甲陷入，產(chǎn)生甲下血腫，甚至甲溝炎。除此以外，長期穿不合適的鞋，還會產(chǎn)生前半足平足、雞眼等等。
專家建議，首先，要為孩子選擇鞋頭較圓的鞋，讓孩子的腳趾有充分運動的空間。如果鞋頭過尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。其次，應(yīng)穿鞋底較硬的鞋，穿著這樣的鞋，孩子的足底肌肉才不易疲勞。“孩子穿鞋，鞋跟不能太高。”專家說，若鞋跟超過3.5厘米會使人體的重心明顯前移，腰椎前凸增加，腰骶角增大，容易引起腰骶關(guān)節(jié)勞損和腰部疼痛。兒童生長快，3個月就應(yīng)該給孩子換一雙新鞋。
怎樣穿鞋才正確
步行時，腳支撐著身體的重量，而且主要分布在腳的前面部分。但隨著前足越長越大越寬，當穿前足寬度較小的鞋型，對腳的傷害或逐步加大，經(jīng)驗人士告知，要弄清楚自己的腳型，這樣才能找到最適合自己雙腳的鞋子。
另外，鞋的后跟高度要適當，2～3cm的鞋跟較為適宜，因為它們能使足弓更趨合理，使人臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，看上去更挺拔。而平底鞋使人的重心較為靠后，走路時腳后跟砸地，震動可傳到腦部。過高的后跟則使腳趾﹑跖骨吃力加大，并受到擠壓，使踝﹑膝應(yīng)力增大，腰﹑腹必須前挺以保持平衡，容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損。久之，足趾或變形。
鞋的松緊也要考慮到腳的舒適度。過緊的鞋會把腳擠壞，形成拇外翻，腳底出現(xiàn)雞眼等。而過松的鞋，腳容易在鞋中晃蕩，鞋不跟腳，跖底過于用力﹑磨損導致疼痛等。由于襪子厚薄不同，鞋子穿久了會變松﹑變大，甚至一天中腳的大小早晚都不同，這時不妨用鞋帶來調(diào)節(jié)松緊。
如何正確買鞋？別看鞋子不起眼，但關(guān)乎到我們的腳的健康哦。
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