徒步活動方案

徒步活動方案

　　為確保事情或工作高質量高水平開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的徒步活動方案，希望能夠幫助到大家。

徒步活動方案1

　　一、活動主題：走在春天里

　　二、活動目的：

　　1、為了豐富學生的.課外生活，增強學生的觀察力，培養(yǎng)學生熱愛大自然的情感，特組織本次實踐活動。

　　2、提高學生綜合素質，增強學生的團隊精神。

　　三、活動時間：20xx年4月4日 (周五)

　　四、活動地點：南洲里公園

　　五、參加人員：一年級全體師生

　　六、出行方式：徒步

　　七、活動計劃：

　　1、4月2日上午九點(大課間結束之后)在校門口集合出發(fā)，下午2點左右回校 。

　　2、學生自帶午餐及飲用水。

　　3、行走當中，學生們可以觀察路邊的植物和冬天有什么不同?說一說自己找到的春天。

　　4、到達南洲里后可以組織學生自由活動，提醒學生注意安全。

　　八、注意事項：

　　1、排隊行走安全：一切行動聽從指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠，不吃東西。

　　2、游玩安全：

　　(1)在老師視線范圍內(nèi)活動，不得隨意離開，

　　(2)不亂丟廢棄物，扔在自備的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛(wèi)生。

　　3、活動結束，整隊回校。

徒步活動方案2

　　一、活動目的

　　為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

　　二、活動宗旨

　　磨練意志、鍛煉體魄、快樂行走、精誠合作

　　三、活動內(nèi)容

　　江邊8公里徒步

　　四、活動組織

　　裁判員：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 現(xiàn)場照相：XXX

　　XXX在物業(yè)公司的領導下，負責評比活動的'具體組織協(xié)調工作。

　　五、 活動時間

　　12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合。

　　六、 行程路線

　　月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。

　　七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則

　　由各分公司、各部門組成參賽隊伍。

　　要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數(shù)，安排每個部門參加人員。項目經(jīng)理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。

　　報名方式：由各分公司、各部門于12月10 日前上報參賽人員名單至品質部（附表一）。

　　比賽規(guī)則：各參賽隊員全部到達終點為優(yōu)勝隊。

　　八、預計費用

　　藥品、水：200元 團隊標致及號碼牌：100元 團隊獎勵：獎品15份。

　　九、注意事項

　　1、各位隊員應注意個人安全，不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象，若違規(guī)則取消比賽成績。

　　2、愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。

　　十、路線圖

　　活動過程中，隊員不得單獨行動，不得酗酒，如違反造成比賽過程中相互照應，保證全體參加人員的人身及財務安不良后果時，自負其責。

　　徒步期間由各隊隊長總負責，隊長負責組織、協(xié)調、帶隊、隊伍按照指引路線沿江邊行走，參賽人員不得在人行道以個人裝備 ：背包、徒步或運動鞋、注意穿著保暖衣物。 個人物品：毛巾、水壺、個人常備藥品藥品等個人物品和聯(lián)絡等工作。領隊對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權利。 外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。

徒步活動方案3

　　一、活動時間：

　　**年10月11日（周六）上午8:30-12:00

　　二、活動目的：

　　為了慶祝第65個建隊日，結合陽光體育運動，帶領學生走進大自然感受大自然，成為有堅強意志力、提倡綠色出行的現(xiàn)代小公民。

　　三、前期準備：

　　1.擬定班級活動口號：各班選派一名學生帶領全班同學喊出班級活動口號【方式：（手握班旗揮舞）我是*年級*班學生代表***，請*年級*班全體同學一起大聲喊出我們的勵志口號，我們班的勵志口號是……，省略號部分為全班學生齊喊班級口號】。以上同學10月11日8點到校彩排。

　　2.級部學生代表發(fā)言：每個級部由級部組長負責，選取本級部一名學生代表，結合本次活動表態(tài)發(fā)言，簡短3-5句話，內(nèi)容要把好關。以上同學10月11日8點到校彩排。

　　四、活動安排：

　　1.啟動儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動啟動儀式，配班教師進班協(xié)助班主任老師組織學生。

　　2.路線安排及要求：

　　（1）一至三年級：學校出發(fā)→第二海水浴場。

　　到達目的地后，休息30分鐘；組織學生進行沙灘游戲活動1-2項；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時30分左右）。

　　（2）四至六年級：學校出發(fā)→第三海水浴場。

　　到達目的地后，組織學生進行原地休息或開展活動約30分鐘；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時50分左右）。

　　五、活動提示：

　　1.10月8日（周三）下午前，各班到總務處領取家長義工工作牌、班旗（請自備旗桿）。

　　2.“徒步行”采取折返走的方式進行，全體學生回學校吃午餐。要求學生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食！不在學校吃配餐的學生，要把自己準備的午餐放在教室中。

　　3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級中看班。

　　4.各年級級部組長負責把關本級部班主任提前組織籌備的'學生沙灘游戲，道具自備。

　　5.好爸媽家長義工：

　?。?）每班可根據(jù)實際情況邀請家長義工參與此次活動，4-6年級至少來2-3名家長，1-3年級至少邀請5-6名家長參加，需提前跟家長聯(lián)系，說明活動的意義，讓家長做好配合“徒步行”活動的充分準備。

　　（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級隊伍后面參與活動啟動儀式，然后全程配合活動，中午回校后，家長義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。

　　6.各位班主任老師，請多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時更新班級博客。

　　7.放學時間：

　　下午1：20。

徒步活動方案4

　　一、活動主題

　　走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

　　二、活動時間：

　　11月23日（星期三）

　　三、參加學生人數(shù)

　　大一年級學生共計772人，老師（38+15=53）

　　要求：每班設學生總負責人1名，小組長若干名，做好點名工作。

　　四、行程安排

　　學校---雅戈爾動物園—學校（單程5公里）

　　出發(fā)時間：早上7：40學校出發(fā)

　　回來時間：下午13：30在景區(qū)停車場集合

　　行走隊伍：10外預一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國貿(mào)→10旅管→10計應→10旅預一→10旅預二→10財預→10財會一→10財會二→10會展→10電子→10網(wǎng)絡→10外預二（班主任在隊伍前面，跟班老師在隊伍后面，各班在早自修時按行走隊伍順序在主干道排隊，班主任早自修前到校，跟班老師在7：30到校）

　　五、活動安全措施

　　1、成立社會實踐活動領導小組：

　　組長：林學偉

　　副組長：童澤平、張旭光

　　組員：潘葉明、龔千軍、各班班主任

　　2、出行前做好學生的安全教育和紀律教育，做到一切行動聽指揮，不允許單獨行動，每次出發(fā)前把點名情況報告給潘葉明(660913)。

　　3、校車（5792）跟隨，遇體弱學生需要中途上車請與潘葉明聯(lián)系

　　六、各班人數(shù)、跟班老師名單

　　領隊：畢建飛、應國平、林學偉

　　隊尾：童澤平、王春國、張旭光

　　宣傳：錢怡豐

　　校車：潘葉明、徐雪芬、沈師傅

　　班級參加人數(shù)及跟班老師：

　　序號

　　班級

　　參加人數(shù)

　　跟班老師

　　聯(lián)系電話

　　請假學生

　　七、沿途指揮人員安排

　　十字路口（指揮點）

　　指揮老師

　　828米（牌樓）處

　　金幼倫

　　1.3公里（白石山環(huán)衛(wèi)站）處

　　應捷

　　3.6公里（十里四香廣告牌）處

　　洪雯萱

　　4.1公里（東泰機械公司）

　　李靜波

　　4.4公里

　　王華東

　　動物園停車場入口

　　龔千軍

　　八、著裝及注意事項

　　1、請穿運動鞋，穿寬松衣服；

　　2、學生自備干糧和水，景區(qū)相對貴些，但因要徒步，負重不要過大，以免消耗體力，以解決中餐為主；

　　3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。

　　九、輔導員、跟班老師職責：

　?。ㄒ唬┹o導員

　　1、落實好學生總負責人1名、小組長若干名，負責點名工作，并把點名情況及時反饋給潘葉明。

　　2、做好學生的安全教育、紀律教育，要求學生在行走過程中服從指揮，遵守交通規(guī)則，要有時間觀念，要有集體榮譽感，要有堅強的毅力；在景區(qū)注意安全，服從景區(qū)工作人員管理，不要爬山，不要近水，不要隨意踐踏草坪，不要傷害動物，游玩過程中不要哄搶，要排隊有秩序，做一名文明的有愛心的`游客。提醒學生要保管好財物，以免丟失。

　　3、要求學生有高度的時間觀念、紀律觀念，不遲到，不掉隊，準時出發(fā)，按時返校，出發(fā)時間上午7：40，景區(qū)返校為下午13：30，在停車場集合。在沒有得到政教處老師的指示，不得擅自回來。

　　4、關注學生身體，尤其是一些體質較差的學生，切不可勉強，若無法堅持，可上校車休息。在景區(qū)加強對學生的管理，防止發(fā)生意外。

　　5、若在徒步、游玩過程中出現(xiàn)身體不適，可聯(lián)系潘葉明老師（隨帶部分常用藥，如止血膏、止痛藥、止瀉藥等）。

　?。ǘ└嗬蠋?/p>

　　協(xié)助輔導員做好學生點名工作，作好對學生安全教育，在景區(qū)加強對學生的管理，防止出現(xiàn)意外。

徒步活動方案5

　　為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內(nèi)，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。

　　一、活動時間

　　20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）

　　二、活動形式

　　1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器Vd2.1.0 for Android安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態(tài)成績。

　　2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發(fā)送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績?nèi)藛T必須切實負起責任。

　　3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的基層工會可設置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。

　　4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周（時間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項榜單：

　　第一是累計7天徒步行走距離最長者。

　　第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。

　　5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。

　　三、活動注意事項

　　1、凡參與活動的'人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。

　　2、長途或晚上徒步必須結伴同行，以確保個人人身和財產(chǎn)安全。

　　3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關于勞動紀律的相關規(guī)定，不得遲到、早退，特別強調每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。

　　4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數(shù)）。

　　四、獎勵

　　1、本次活動按照不同工時制設獎，不分男女，不分年齡段。

　　2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設：

　?。?）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）

　　（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）

　　3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎品。

　　4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。

　　參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發(fā)動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。

　　注意事項

　　一個適合你自己的背包。

　　一雙合腳的、防滑的鞋子。

　　一個1.5L的水瓶。

　　一個辨別方向的指南針。

　　一張徒步路線的地圖。

　　一瓶高指數(shù)的防曬霜。

　　一個簡易必備藥品包。

　　一頂可以遮陽又可保溫的帽子。

　　一把登山杖或一副健行專用手杖。

　　一件必要時可以御寒的衣物。

　　一個體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。

徒步活動方案6

　　 為迎接國際“三八婦女節(jié)”的到來，倡導“健康生活，快樂工作”的生活方式，突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的雙重角色，展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風采，搭建行業(yè)女性的溝通橋梁，市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開展“戶外徒步運動活動”，現(xiàn)就有關事項安排如下：

　　 一、活動主題：“健康生活，快樂工作”

　　 二、活動時間：20xx年3月8日上午9：00-12：00

　　 三、活動地點：xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔（后官湖），全程往返約10公里

　　 四、活動對象：各會員單位管理層人員（女性同胞，名額共80名，各單位限報1-2名，額滿為止）

　　 五、活動安排：

　　 1、3月8日上午8：20徒步人員在xx統(tǒng)一集合，市協(xié)會安排車輛集中前往xx后官湖；

　　 2、9：00到達活動地點，合影留念，稍作休整后9：30準時由領隊帶領大家集中出發(fā)：起點出發(fā)（后官湖大門口9：30）——到達終點（xx職工療養(yǎng)院10：45）——返回至起點（12：00），全程往返約10公里；

　　 3、人員集中，驅車返回市區(qū)，活動結束。

　　 （具體行程安排另行短信或電話通知）

　　 六、報名方式：

　　 1、報名時間：20xx年2月17日—2月25日（額滿為止）；

　　 2、請登陸xx市物業(yè)管理協(xié)會網(wǎng)站（xx），點擊進入“關于開展“三八婦女節(jié)”健康徒步活動的`通知”點擊內(nèi)置的報名鏈接進入會員服務系統(tǒng)；

　　 3、登陸會員服務系統(tǒng)（【登陸名】欄輸入單位全稱，原始【密碼】為各單位會員牌編號）；

　　 4、點擊進入“會務報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協(xié)會審核通過。

　　 七、注意事項：

　　 1、請各徒步人員著運動裝及運動鞋出行；

　　 2、此次活動為大家準備了礦泉水及紀念品，大家可自備途中所需干糧食品及相關物品；

　　 3、活動中提倡環(huán)保，請自行準備好環(huán)保袋；

　　 4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀律，聽從安排，保持手機暢通，不單獨行動。

　　 八、活動組聯(lián)系方式：

　　 聯(lián)系人：xx

　　 電 話：xx

　　 地 址：xx建設大道861號xx圖書館12樓

徒步活動方案7

　　一、活動目的

　　釋放壓力，釋放心情，強身健體。

　　二、活動宗旨

　　磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動內(nèi)容

　　1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會發(fā)揮積極作用。

　　2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團隊凝聚力。

　　四、活動組織

　　此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

　　五、 活動時間

　　活動時間初步定為*月**日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。

　　六、 行程路線

　　從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖 ，坐車返回。

　　七、活動人數(shù)

　　自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

　　八、活動物品

　　活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

　　必備物品：

　　旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機等

　　九、注意事項

　　1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；

　　2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；

　　3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。

　　**年*月*日時間流程：

　　7：00-7：30 一基地籃球場集合

　　7：30-8：00 超市集體購物

　　8：10 出發(fā)

　　12：30 中午吃飯休息

　　13：00 繼續(xù)徒步

　　16：00 坐車會仲愷

徒步活動方案8

　　為進一步開展全民健身活動，提高身體素質，豐富文化生活，增強教職工團隊意識和凝聚力，彰顯教職工在文明單位創(chuàng)建和省級改革發(fā)展示范校建設中的主力軍作用，學校決定舉辦“教職工徒步健身大賽”活動，特制定本方案。

　　一、活動主題

　　本次大賽的'主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。

　　二、比賽時間

　　20xx年6月5日早05：45——07：30

　　三、比賽辦法

　　以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。

　　四、徒步線路

　　一號教學樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強度中等。

　　五、獎項設置

　　大賽共設七個獎項

　　最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多

　　最佳風貌獎一個：服裝整齊統(tǒng)一

　　最佳創(chuàng)意獎一個：徒步行進中創(chuàng)意獨特

　　最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一

　　最佳狀態(tài)獎一個：精神飽滿形象好

　　最佳環(huán)保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象

　　最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮

　　六、評比小組

　　由學校領導和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎。

　　七、組織協(xié)調

　　徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。

　　八、工作人員

　　蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。

　　九、攝影攝像

　　李楷、王紅麗、姜瑤

　　十、安全保衛(wèi)

　　何玉相、任來泉、楊博、王嘯東

　　十一、活動要求

　　1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。

　　2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。

　　3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎。

　　4、各小組領隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處（實訓樓410室）。

　　5、要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。

　　6、要愛護環(huán)境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。

徒步活動方案9

　　為迎接國際“三八婦女節(jié)”的到來，倡導“健康生活，快樂工作”的生活方式，突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的雙重角色，展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風采，搭建行業(yè)女性的'溝通橋梁，市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開展“戶外徒步運動活動”，現(xiàn)就有關事項安排如下：

　　一、活動主題：

　　“健康生活，快樂工作”。

　　二、活動時間：

　　20xx年3月8日上午9：00—12：00

　　三、活動地點：

　　xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔（后官湖），全程往返約10公里。

　　四、活動對象：

　　各會員單位管理層人員（女性同胞，名額共80名，各單位限報1—2名，額滿為止）

　　五、活動安排：

　　1、3月8日上午8：20徒步人員在xx統(tǒng)一集合，市協(xié)會安排車輛集中前往xx后官湖；

　　2、9：00到達活動地點，合影留念，稍作休整后9：30準時由領隊帶領大家集中出發(fā)：起點出發(fā)（后官湖大門口9：30）——到達終點（xx職工療養(yǎng)院10：45）——返回至起點（12：00），全程往返約10公里；

　　3、人員集中，驅車返回市區(qū)，活動結束。

　　（具體行程安排另行短信或電話通知）

　　六、報名方式：

　　1、報名時間：20xx年2月17日—2月25日（額滿為止）；

　　2、請登陸xx市物業(yè)管理協(xié)會網(wǎng)站（xx），點擊進入“關于開展“三八婦女節(jié)”健康徒步活動的通知”點擊內(nèi)置的報名鏈接進入會員服務系統(tǒng)；

　　3、登陸會員服務系統(tǒng)（【登陸名】欄輸入單位全稱，原始【密碼】為各單位會員牌編號）；

　　4、點擊進入“會務報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協(xié)會審核通過。

　　七、注意事項：

　　1、請各徒步人員著運動裝及運動鞋出行；

　　2、此次活動為大家準備了礦泉水及紀念品，大家可自備途中所需干糧食品及相關物品；

　　3、活動中提倡環(huán)保，請自行準備好環(huán)保袋；

　　4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀律，聽從安排，保持手機暢通，不單獨行動。

徒步活動方案10

　　為了紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，豐富婦女節(jié)日文化生活，增進全省姐妹的溝通聯(lián)系，增強建設幸福和諧屯昌的凝聚力，放松身心，挑戰(zhàn)自我，感受自然，打造海南屯昌旅游文化品牌，營造有利于婦女事業(yè)發(fā)展的良好社會氛圍，將于20xx年“三八”國際勞動婦女節(jié)期間舉辦海南首屆“巾幗英雄”森林浴徒步登山比賽。為確保比賽順利開展，取得成效，特制定如下方案：

　　一、比賽主題：

　　相聚邀月嶺，暢享屯昌美

　　二、組織機構

　　主辦單位：海南省婦聯(lián)

　　承辦單位：屯昌縣婦聯(lián)，屯昌縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司

　　三、比賽時間：

　　20xx年3月1日，上午7：30，在新縣委門口集合，過時不候。

　　四、比賽地點：

　　邀月嶺

　　五、比賽內(nèi)容：

　　通過姐妹間互動、體驗和感受屯昌縣秀麗的自然景觀，以及當?shù)刈匀辉鷳B(tài)的獨特魅力，促進交流，增進友誼，鍛煉身體，感受節(jié)日氣氛，暢享屯昌之美。本次競賽以市縣為組，每組三人，各組以本團體人員首先全部到達山頂為團體第一名。本次比賽設有團體獎項和個人獎項，各參賽隊員以先后到達終點為序，團體獎項取前六名，設一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。個人獎項取前三名。本次比賽的裁判員由主辦方調派。

　　六、報名時間、地點及方式

　　本次比賽通過邀請的方式，邀請各市縣婦聯(lián)組團參加比賽，每市縣一名領隊，三名參賽隊員。參加比賽的各市縣婦聯(lián)請于2月25日前以文本或電子版報送報名表到屯昌縣婦聯(lián)辦公室（附：海南首屆“巾幗英雄”森林浴徒步登山比賽報名表）。

　　報名電話：傳真：

　　聯(lián)系人：郵箱：

　　七、活動流程：

　　1、省婦聯(lián)領導就本次活動致辭；

　　2、副縣長孫成銀做賽前動員，宣布本次比賽正式開始；

　　3、評委會根據(jù)各組到達時間，確定團體一、二、三名及個人一、二、三名；

　　4、主持人宣布名次，由省婦聯(lián)領導、縣領導為獲獎選手頒獎；

　　5、總經(jīng)理余家毓作總結發(fā)言，活動結束。

　　八、日程安排

　　1、報到時間：2月28日下午3：00—5：30

　　2、報到地點：住宿酒店一樓大堂

　　3、開幕時間：3月1日7：30

　　4、乘車時間：3月1日7：50（所有人員統(tǒng)一乘坐中巴車前往邀月嶺）

　　5、比賽時間：3月1日8：30

　　6、頒獎閉幕時間：3月1日12：00

　　7、返程時間：3月1日下午

　　九、參賽條件和要求

　　1、參賽選手為女性，年齡限制18周歲至40周歲。

　　2、長期從事體育鍛煉、身體健康的體育運動愛好者。

　　3、參賽團隊以單位報名，各領隊由本市縣婦聯(lián)干部擔任，參賽者須填寫個人報名資料（見附件一）。

　　4、比賽開始前統(tǒng)一佩戴參賽人員名牌，比賽中要統(tǒng)一行動、服從指揮，按指定路線行進，不得抄近路或攀爬山坡樹木，以防發(fā)生意外。

　　5、自備登山鞋、服裝，保證手機通訊暢通，礦泉水由主辦方提供。

　　6、如在登山比賽過程中出現(xiàn)身體不適，請及時吹響口哨或告知沿途工作人員。

　　7、在登山過程中要團結友愛，互相關心，注意安全。

　　8、進山后要愛護環(huán)境，勿折花木，不準亂丟雜物，嚴禁煙火。

　　9、各領隊負責本單位參加比賽人員的現(xiàn)場組織、聯(lián)絡工作。

　　10、要求參賽者身體健康，無視力、聽力、語言、發(fā)熱、感冒、心臟病、高血壓、腦栓等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品等。

　　11、參加本次比賽的`參賽者以市縣名義報名，各參賽運動員（隊）食宿費用由組織方支付。

　　12、遇雨順延，具體時間另行通知。

　　十、獎金設置

　　獎項

　　團體組

　　個人

　　一等獎

　　20xx

　　1000

　　二等獎

　　1000

　　800

　　三等獎

　　600

　　600

　　十一、組織領導：

　　本次活動由總經(jīng)理余家毓任總指揮，縣婦聯(lián)副主席邱海燕、副總經(jīng)理莊學武任副總指揮。下設活動籌備、競賽、評比和后勤保障四個小組。

　?。ㄒ唬┗顒踊I備組

　　組長：邱海燕

　　成員：縣婦聯(lián)干部

　　主要任務：

　　1、負責活動文字材料、人員通知、報名工作及邀請媒體宣傳報導賽事，營造氛圍；

　　2、負責人員報到和上級領導（省婦聯(lián)、參賽隊等）的食宿安排工作。

　　（二）競賽組

　　組長：莊學武

　　成員：縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司員工、志愿者

　　職責：負責制定賽事規(guī)程，裁判員與引導員選調，比賽路線勘測與設計，賽道賽時人員定位管理，比賽所需各類器材的配置，賽道指引牌的擺放。

　?。ㄈ┰u比組

　　組長：邱海燕

　　成員：縣婦聯(lián)干部、志愿者

　　職責：組織賽前賽后工作，評定比賽情況。

　?。ㄈ┖笄诒Ｕ辖M

　　組長：莊學武

　　成員：縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司員工

　　職責：負責參加活動人員的協(xié)調車輛、后勤保障供給、安全保衛(wèi)工作；負責協(xié)調縣醫(yī)院做好衛(wèi)生急救保障工作。做好各類人員費用報銷、補貼、獎金發(fā)放等工作。

　　十二、本規(guī)程解釋權屬主辦單位，未盡事宜另行通知。

徒步活動方案11

　　一.活動背景及活動意義

　　每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質的挑戰(zhàn)，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。

　　二.活動時間

　　xx年11月1日(星期六)04:30

　　三.活動人員

　　理學院全體成員(以報名形式參加)

　　四.前期準備

　　礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。

　　五.活動過程策劃書

　　星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發(fā)。

　　2由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進行休息。

　　到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。

　　清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達先后所得分數(shù)不同，最后合計團隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。

　　到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體游戲。

　　下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學站下車)

　　六.資金準備

　　活動獎品：約400元

　　門票：5元/人次

　　七.注意事項

　　參加徒步行活動的同學需自帶午餐;

　　盡量避免帶一些較重的.物品，以免負重影響行程;

　　報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排

　　早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。

　　參加活動的同學請攜帶學生證

　　八.安全預案

　　參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍

　　盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

　　量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領隊或周圍同學反映。

　　爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。

　　領隊需另安排兩位安全聯(lián)絡員，并攜帶藥物，負責每隊出現(xiàn)情況時的應急措施。

　　九.報名方式

　　編輯姓名+班級+電話

　　十.活動承辦方

　　理學院策劃實踐部

　　十一.活動承辦人員

　　領隊：龍曉凡老師，郭宇

　　安全聯(lián)絡員：李文杰

徒步活動方案12

尊敬的各位領導、各位同事們：

　　大家上午好！

　　歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生XX物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

　　今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的XX物業(yè)人。

　　下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務副總經(jīng)理的XXX

　　參賽隊伍：

　　比賽流程：

　　1、從月亮島為起始點——中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉卡——新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。

　　比賽規(guī)則：

　　1、整隊全隊人員第一個全部達到終點為優(yōu)勝。

　　2、任何人不得在路邊基石以下行走。

　　3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和中轉卡雙項為確認。

　　大家都清楚比賽規(guī)則了吧？

　　再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的`團隊精神，最后預祝大家取得好成績！

　　請裁判員宣布比賽開始。

　　恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生XX物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。

　　鼓掌。.。.

　　頒獎：

　　感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協(xié)力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務?；钤诋斚?，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步競賽”到此結束，謝謝大家！

　　獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。

徒步活動方案13

　　一、指導思想

　　為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執(zhí)行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。

　　二、活動宗旨

　　磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走

　　三、活動目的