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學校長跑活動方案

時間：2024-09-06 05:27:58 活動方案

學校長跑活動方案

　　為了確保事情或工作科學有序進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編精心整理的學校長跑活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學校長跑活動方案

學校長跑活動方案1

　　開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質具有重要作用。為進一步提升青少年學生體質健康水平，根據教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動。現結合本校實際，制訂本學期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下：

　　一、活動宗旨

　　1、冬季長跑活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

　　2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的'指導的思想，讓學生有更多時間參與運動，養成每天堅持鍛煉的習慣，促進學生健康成長；

　　3、在陽光體育大課間活動中，讓學生樂于運動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的快樂，并促進學校體育教育的良性循環；

　　4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關系，增強學生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍，著力打造活力校園。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、活動時間

　　20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。

　　四、活動內容

　　長跑、大課間每周活動項目（原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目）

　　五、活動地點

　　長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。

　　六、活動對象、距離

　　5、6年級學生，其他年級學生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。

　　七、活動注意事項

　　1. 對身體確有不適的學生可以免跑。當出現霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學生身體健康。

　　2.長跑時穿舒適的運動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。

　　3.各班班主任跟隨班級進行長跑活動。

　　4.班主任要認真負責，組織好各項活動，保證學生安全，體育教師巡視指導學生活動。

　　5.活動過程中聽從指揮，做好準備活動，活動結束統一整隊，放松活動。

　　6.長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。

　　7.體育組將進行“陽光體育長跑”先進班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結束頒獎。

　　八、組織保障。

　　學校為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動工作小組：

　　組長：陳春豪（校長）

　　副組長：全體行政干部

　　成員：班主任、體育教師

學校長跑活動方案2

　　一、指導思想：

　　為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的實施目的。

　　二、活動主題：展現仲里精神，提升健康理念

　　三、參加對象：全校師生

　　四、活動時間：20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的時間

　　五、活動內容

　　1、20xx年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

　　2、每天每生長跑距離大概20xx米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.

　　3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。

　　4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

　　5做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。

　　6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

　　六、具體實施

　　1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。

　　2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

　　3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監控。對組織混亂的.班級要現場糾正，對表現良好的班級要給予及時的表揚。

　　4、做好宣傳工作。

　　5、體育委員要協助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。

　　6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

　　七、注意事項

　　1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據其個人情況安排適當的運動。

　　2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

　　3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學生身體情況適當安排。

　　4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

　　5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發生。

　　八、評選與表彰

　　本次活動結束后將對變現好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。

　　九、組織領導

　　組長：楊國棟

　　副組長：陳文平蔣興文

　　組員：體育老師及各班班主任

學校長跑活動方案3

　　一、指導思想

　　以深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎，進一步規范我校的學生長跑運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，再次掀起陽光體育運動的'新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與快樂健康同行

　　三、參加對象

　　若水中學全體學生

　　四、組織機構

　　組長：林運軍

　　副組長：林光明游建華梁葵

　　組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任

　　五、活動時間

　　20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。

　　六、活動內容和措施

　　1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。

　　1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內容為“若水中學冬季長跑活動起跑儀式”；

　　2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；

　　3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；

　　4）全體學生首次跑步。

　　2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑。

　　3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學前上交教導室。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　4、每年冬季舉辦一次學生冬季越野長跑比賽。

　　5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

　　七、人員安排及安全措施

　　班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

　　籌備工作：教導室負責校園廣播系統的調試、每周的值周行政和體育老師負責具體的長跑組織工作，各班班主任負責長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責宣傳與新聞報道。

　　八、注意事項

　　1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

　　2、倡導全體老師參加陽光體育冬季長跑活動。

　　3、在跑步過程中，各班應按運動場逆時針方向進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　九、總結與表彰

　　長跑活動結束時（20xx年4月底）進行總結，對長跑活動開展好的班級進行表彰。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎。

　　冬季長跑優秀班級評選條件：

　　1、堅持參加冬季長跑活動。

　　2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

　　3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。

　　若水中學教導室

　　若水中學校團委

　　20xx年元月3日

學校長跑活動方案4

　　為貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中發〔20xx〕7號)和《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(xxx-20xx年)》，推動學校體育科學發展，促進學生健康成長，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。結合我校實際制定如下實施方案：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：教務處、德育處、安全辦、全體體育組教師及全體班主住

　　監督電話:

　　(一)、活動時間：每學年第二學期的11月到下一學年第一學期的4月每天下午第三節課后及體育課（周三除外）。

　　(二)、活動內容及對象：三、四、五、六年級學生每天長跑800—1000米

　　(三)、活動具體安排：

　　1、每日長跑活動組織流程

　　下午第三節下課鈴響→參加當日長跑班級帶書包由班主任組織到大操場指定位置（放好書包）整隊→中層導輔組織集中點名（安全教育）→體育老師整隊準備活動→開跑（班主任領跑）→女生4圈男生5圈（有序慢跑，走跑結合）→結束班主任整隊、背書包、送路隊→導輔組織清校。

　　2、由于受學校場地限制及學生活動安全考慮，學校決定“陽光長跑“活動分單、雙周進行。具體安排參閱【附件一】。

　　1、教務處負責活動時間的安排落實；體育組負責活動內容、場地器材的安排、組織和方案的制定；后勤負責活動器材設施的'添置和維修管理等保障工作；教導處、德育處、大隊部要發揮學生骨干作用積極協助做好活動的開展；安全辦負責安排導輔教師協助管理及安全突發事件方面的協調處理；校衛生室負責活動的醫務監督。

　　2、由于受場地限制，原則上只允許兩個班同時進行長跑；因此請各班按體育組老師的分配安排進行活動。

　　①班主任：組織管理安全教育，點名，領跑，送路隊

　　②體育教師：組織跑前準備活動及活動過程指導。

　　③當日行政、中層導輔：負責當天長跑各班組織點名、突發事件處理。

　　④衛生室：每天在崗處理突發事件

　　切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。

　　x實小體育組

　　xx/10/26

學校長跑活動方案5

　　一、指導思想

　　認真貫徹“全國學校體育工作會議”精神，落實教育部、國家體育總局《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生體質健康素質的意見》，積極響應由教育部、國家體育總局、共青團中央等倡導的關于開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的號召。配合全國億萬學生參加的“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動，組織開展好我校體育與奧運同行的長跑活動，提高學生身體素質，促進我校全面工作更上一個新臺階。

　　二、組織機構

　　組建“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各年級主任、組長、全體班主任、全體體育老師。

　　三、實施方法

　　1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。并通過我校地理學科組的全體教師能夠熱情的向全體學生介紹北京奧運會7個舉辦城市的`人文、地理、工農業發展等知識。

　　2、按照吳忠市教育局學校工作科的布局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》高中男生3000米、女生1000米標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

　　3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與奧運同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用體育課及課余時間努力完成班級規定的里程。

　　4、各年級各班同學可通過我校“陽光體育與奧運同行”的線路示意圖，制定出自己的長跑計劃，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并結合地理課程了解更多的知識。

　　四、活動安排

　　1、冬季長跑活動從12月3日開始到2008年3月23日結束，并將長跑路線設定為象征路線，線路為北京——沈陽——秦皇島——天津——青島——上海——香港——北京，全程5400公里。

　　2、各年級各班將學生分為4個小組，按照奧運7個城市的總路線劃分接力區，并累計每個小組每人每天跑的里程，做好記錄登記工作，在3月23日前完成5400公里的總里程。

　　3、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行我與奧運同行的冬季長跑活動。

　　4、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　五、保障措施

　　1、加強領導，定期檢查。學校要求各科室、各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

　　2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。年級組評比結果納入年級組長考評。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

學校長跑活動方案6

　　一、指導思想

　　為了全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實省、市、縣教育部門文件，開展好第五屆會同縣中小學生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。特制定本實施方案。

　　二、活動主題

　　陽光體育與快樂校園同行

　　三、參加對象

　　四至六年級學生和全體教師

　　四、活動時間

　　20xx年1月4日—20xx年4月30日

　　五、組織機構

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　組員：xxxx xxx 全體班主任及科任教師

　　宣傳報道：聶照銀

　　六、實施內容

　　1、20xx年1月4日，學校利用課外活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和課外活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課時間完成。節假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　2、活動場地：學校環形跑道

　　3、要求：每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

　　4、時段安排：六年級、五年級、四年級按順序每個年級十分鐘內跑完7圈。

　　5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

　　7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。各年級各班級每月一次總結。

　　8、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　9、節假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。

　　10、搞好平時的檢查通報。教務處協同值日領導對每天的訓練情況進行檢查記載。

　　11、做好相關宣傳工作。對在活動中涌現的優秀師生事跡，及時進行表揚宣傳，向上級主管部門進行匯報宣傳。

　　五、鍛煉時間安排及內容：

　　第一階段：1月4日冬季長跑啟動儀式，跑步基數1000米。

　　第二階段：寒假期間，學生自行堅持每天跑步，跑步基數1000米。

　　第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結合，跑步基數1000米。

　　第四階段：4月30日進行學校總結表彰，上報相關材料到體衛藝科。

　　七、實施原則

　　1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的.發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

　　4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

　　八、配套活動

　　1、長跑知識展示：包括姿勢、節奏、呼吸調整等

　　2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示

　　3、活動中學生積極事例展示和表揚

　　九、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛生教育。各班長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發生。

　　4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。

　　5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生，向教務處匯報，并安排好該學生其它體育的活動。

　　十、評選與表彰

　　學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班級進行表揚。并把突出班級的合影照片和在活動中表現比較突出的學生照片張貼在路線圖上。

　　20xx年1月

學校長跑活動方案7

　　一、指導思想

　　為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》，大力加強學生的體質健康工作，推進"體育、藝術2+ 1" 活動，切實提高我校學生的健康素質，根據我校實際情況特制訂本方案。

　　二、活動主題：

　　享受運動快樂，喜歡黨的十八大

　　三、組織機構：

　　1、比賽組織機構

　　組長：王述懷

　　副組長：單李桃張敏王增玉劉樹達

　　成員：楊國慶張東澤

　　2、比賽實施小組

　　組長：張東澤

　　成員：體育教師各班班主任

　　四、比賽時間及過程

　　1、比賽時間：20xx年11月9日下午

　　2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉折）

　　3、比賽規程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績取男女前20名發獎。（3）按成績取前6名集體獎。

　　五、各點裁判員和工作人員安排

　　起點裁判：

　　終點裁判：

　　終點記錄：

　　轉折點：

　　后勤保障：

　　衛生保健：

　　比賽協調：

　　六、安全保障和要求

　　1、比賽的安全保障由各班主任負責。

　　2、醫療保障及學生的`突發事件由學校醫務室林淑琴負責。

　　3、比賽前后統一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

　　4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關注學生的各種不適應現象。

　　5、各點工作人員和裁判員要密切關注學生情況，發現問題要及時和相關人員取得聯系并報告學校領導。

　　6、學校安排車輛以便隨時應對突發事件。

　　7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。

學校長跑活動方案8

　　一、指導思想

　　冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　1.一直六年級學生。

　　2.每班男，女各5名共10名學生參加。

　　3.患有重大疾病或感冒的'學生不參加。

　　四、活動時間及流程

　　1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）

　　2、）全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　3、）起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。

　　4、）學生代表講話（六年級學生）

　　營造宣傳氛圍：

　　學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

　　（維漢2種字體）

　　xx小學舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學大門前，中轉站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。

　　五、活動內容

　　1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。

　　組長：郭海偉

　　副組長：趙翠霞阿不力克木

　　組員：郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕

　　2、具體實施小組

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯系人：趙慶霏

　　六、活動具體分工與要求

　　校長負責、監督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監督活動具體實施情況；少先隊配合監督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務處負責協調工作與監督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

　　七：工作人員安排

　　裁判人員：

　　發令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮

　　領跑員：趙慶霏

　　中點聯絡員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明

　　終點聯絡員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕

　　路程監護組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云

　　后勤保障：張宏偉尚松林衛生保障：王莉

　　照相：張月歌音響：買買提力

　　橫幅：王雪小依米努爾

　　安全：學校保安及大隊xx警（阿不力克木負責協調）

　　八、評選與表彰

　　xx小學陽光冬季長跑活動設團體獎和個人獎。

　　團體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設三四年級組、五六年級組）

　　個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設三四年級組、五六年級組）

　　對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級和學生進行表彰，對學生的表彰應記如小學生素質報告冊或檔案中。

　　九：計分方法

　　1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

　　2、起點出發的參賽人數，不得少于報名人數。

　　3、公平競爭，凡出現弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。

　　4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。

　　十：個班號碼薄分配：

　　漢三年級（男、女）001---010 雙三年級（男、女）011--020

　　漢四年級（男、女）021---030 雙四年級（男、女）031--040

　　漢五年級（男、女）041---050 雙五年級（男、女）051--060

　　漢六年級（男、女）061---070 雙六年級（男、女）071--080

　　十一：注意事項

　　1、加強時間觀念，準時參賽。

　　2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的前提下參賽。

　　3、各班主任注意學生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）

　　4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘?

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