孕婦肚皮發涼畏寒的原因及調理方法
懷孕肚皮涼的原因
1、孕婦肚皮由于胎兒的發育子宮的增大而不斷的膨脹，就有可能壓迫到血管，致使血液運行不比其他地方流暢，因而溫度一直都比其他地方低，這是孕期很正常的一種現象，只要沒有其他不適癥狀，可以不必過于擔心。只要定期產檢，平時注意保暖，避免著涼即可。一旦出現腹痛，出血不適癥狀，就要考慮是先兆流產的情況，應及時去醫院做B超檢查保胎治療。
2、如果母體原本為虛寒體質的人，子宮本身就比較虛寒，未懷孕前小腹是冷的，懷孕后，小腹也一樣冷冷的，這樣的孕婦由于母體本身就有缺陷，再加上懷孕后身體很多能量，都要聚到小腹來保護胎兒，一旦不足，小腹就覺得冷痛。這種痛的特點是整天悶悶的痛，且四肢冰冷，舌質淡白。我們可以給她一些溫陽散寒的藥。當然，這些方藥，最好經由醫師處方較恰當。在懷孕期間，常常有人小腹疼痛。若排除了腸胃方面的問題，小腹會痛的人，大部分是因為母體本身氣血運行不好，所以才會在妊娠期間小腹疼痛。
3、發生小腹痛的'原因，在古書上記載的有：因感冒引起的身體疼痛、腸胃引起的疼痛，及母體氣血運行不暢而引起的疼痛，如果因感冒或腸胃不好而引起，只需以感冒或腸胃不好的方式予以治療即可。如果母體原本為虛寒體質的人，子宮本身就比較虛寒，未懷孕前小腹是冷的，懷孕后，小腹也一樣冷冷的，這樣的孕婦由于母體本身就有缺陷，再加上懷孕后身體很多能量，都要聚到小腹來保護胎兒，一旦不足，小腹就覺得冷痛。這種痛的特點是整天悶悶的痛，且四肢冰冷，舌質淡白。我們可以給她一些溫陽散寒的藥。當然，這些方藥，最好經由醫師處方較恰當。
肚皮發涼虛寒的調理方法
胃寒的癥狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
治胃寒3法
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克(細末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了
寒性胃痛忌食以下食物
獼猴桃
性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：“冷脾胃。”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服。”凡胃寒痛者當忌。
甘蔗
性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。
莼菜
性寒，味甘。《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人。”《醫林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應忌食之。
西瓜
性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱。《中藥大辭典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。
茭白
俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：“茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。”《本草匯言》亦說：“脾胃虛冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。
蚌肉
性涼，味甘咸。《食療本草》說它“性大寒”。《本草衍義》中認為：“多食發風，動冷氣。”《隨息居飲食譜》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤當忌食。
麥門冬
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱胃寒者必不可餌。”
螺螄
性大涼，寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡：“此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也說：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。
蟹
性寒，味咸，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
柿子
性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食。《本草經疏》中早有告誡：“……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。”尤其不得與螃蟹一同食用。
香蕉
性涼，味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之。
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