解決脫發的方法
試試下面的幾招：
1 少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
2 每日在放松時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。
3 保持頭發的濕潤。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、干燥、斷裂。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣干燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。
4 妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液循環正常。
5 減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染后做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。
6 勤洗發，油性頭發可以一天一洗，而中性和干性頭發兩天一洗就可以。使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多余油脂;又能促進頭皮健康，強韌發絲。
7 多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。
脫發治療的最佳方法
脫發治療的最佳方法，其實脫發是分為很多種類型的，針對不同類型的脫發是有不同治療，當出現脫發時我們先要知道是哪種類型脫發，然后再針對治療。
1.脂溢性脫發：脂溢性脫發被稱為脫發中的"癌癥"，其治療是個世界性難題，導致這種現狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫治療男性脂溢性脫發，因為男性脫發與體內雙氫睪酮濃度有關。有研究指出女性脂溢性脫發與頭皮睪酮水平增高有關，而與二氫睪酮水平升高無關，這說明女性的脂溢性脫發應以抗雄激素藥物治療為主。解決方法：經常洗發，控制頭油，藥物治療(發飚組合套裝)。
2.病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性的傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。
3.化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
4.物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。
解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。
5.營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發。解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
7.遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳
當出現脫發時，我們首先要知道自己是哪種類型的脫發，然后積極的進行去治療，對癥下藥。
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