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      學會情緒管理的教案

      時間:2022-12-16 15:31:16 教案

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)

        作為一位不辭辛勞的人民教師,編寫教案是必不可少的,教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。教案應該怎么寫才好呢?下面是小編為大家整理的學會情緒管理的教案范文(通用16篇),希望能夠幫助到大家。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)1

        活動主題:

        孤獨的小兔

        活動適合年齡班:

        幼兒園小班

        活動目標:

        1、通過故事,幼兒初步理解什么是孤獨。

        2、能夠正確認識獨孤,并學習如何遠離獨孤,走向合作。

        3、通過連體人、背靠背、兩人三足這三個相關合作的游戲,幼兒感受與人合作的快樂。

        4、通過此次課程學會分享與合作。

        活動準備:

        一組講述孤獨兔子故事的幻燈片,幾張挖了兩個洞的報紙以及廢舊的紙盒皮等等。

        活動過程:

        1、活動引入:

        教師:小朋友們,今天老師給你們帶來一個關于小兔子的故事,小朋友們以前一定是沒有聽過的,因為這個故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認真聽清楚啦,因為小兔子最后需要小朋友們的熱心幫助。

        教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況:從前有一個小兔子,由于平時自己一個人在家,所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火,大家都在互相幫助思考逃生的辦法,可是小兔子卻是孤獨的一個人在大火中掙扎著,如果當時小朋友正好在小兔子的身邊,會怎樣幫助小兔子順利逃離火災現(xiàn)場呢?

        2、針對故事中的問題,讓幼兒自由進行回答,然后教師再歸納出幾個有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行,以后如果自己遇到這樣的事情的時候,會不會用同樣的方法進行合作。

        3、設計游戲讓幼兒體會合作的快樂。

        游戲一:連體人。

        游戲規(guī)則:幼兒自選同伴,兩人一組。將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上,將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報紙中途破碎則停止游戲,以報紙不破碎者為優(yōu)勝。

        說明:障礙物可以是某個特定的紙盒鋪成的小路,或者是教師自行畫的圈圈之類的。

        游戲二、背靠背。

        游戲規(guī)則:幼兒自選同伴,兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下,兩腿伸直,雙手臂向后互相鉤住,然后試著站起來。

        說明:這個游戲教師可以劃定一些范圍,首先把全班幼兒分成幾個大組,然后每個大組派出兩個小朋友進行游戲,剩下的'小朋友為自己的組員加油。輪流著進行。

        4、通過上面的游戲,小朋友們在玩完之后分小組分享感受。

        教師叫幾個小朋友代表進行講述自己小組的體會。教師:小朋友們剛才玩游戲的時候都很開心,都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通,所以呢,可以看出我們班的所有的小朋友都不是孤獨一個人的。那么剛才故事中的小兔子呢,在你們玩游戲的時候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦,所以不再孤獨一個人了,于是呢,最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災現(xiàn)場了。它呢,要老師謝謝小朋友的熱心幫助!

        活動結(jié)束:

        5、總結(jié):

        教師:今天,我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心,那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個人做事情呢?在家里面,有爸爸媽媽的幫助,在幼兒園里面,和小朋友們、老師們在一起,大家相親相愛,是不是不會感到孤獨了呢?所以呢,小朋友們在家里面可以幫忙爸爸媽媽拿拿拖鞋,端端水,在幼兒園,和小朋友們合作搬搬桌子之類的,于是,什么事情都難不倒我們啦,對不對?

        6、活動自然結(jié)束。

        讓小朋友們?nèi)ズ人ハ词珠g。

        個人總結(jié):此次活動設計的個人感想:鑒于在今天獨生子女盛行的年代,越來越多的孩子在生活中都會不知不覺的習慣孤獨。并不是說孤獨是一件壞事,只是在這孤獨包裝下大多數(shù)人都有著一顆敏感容易受傷的心,于是,曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風吹云散。縱然是在這樣一個分工精細的年代,我們更加是需要遠離孤獨,走向合作,這是一個需要從小就應該培養(yǎng)的心理素質(zhì),要知道,通常一個人的狂歡無力挽救一切狂瀾。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)2

        活動目標:

        1、了解心情和人面部表情的關系,理解微笑的魅力。

        2、學習控制自己的情緒,能夠關注他人,用微笑感染他人。

        3、仿編詩歌,發(fā)展幼兒的想象力、創(chuàng)造力及語言表達能力。

        活動準備:

        1、知識經(jīng)驗準備:知道一年四季中春天是花開最多、最艷的季節(jié)。

        2、物質(zhì)準備:詩歌掛圖一張,錄音機,音帶《歌聲與微笑》,難過和微笑的圖片各一張,小鏡子每人一個,繪畫材料若干。

        3、環(huán)境準備:微笑展:收集空姐等微笑服務的圖片,每個幼兒從家庭的相冊里選出自己家庭成員的最佳微笑照片。

        活動過程:

        1、看"微笑"

        播放歌曲《歌聲與微笑》,在歌聲中幼兒參觀微笑圖片展,引出課題。師:我們小朋友一起搜集了許多微笑的圖片,有空姐的,有小朋友的爸爸媽媽的,還有小朋友自己的,現(xiàn)在請小朋友一起去看一下這些圖片好嗎?

        提問:

        1、剛才小朋友們參觀了微笑圖片展,看了后有什么感覺?

        2、你看了這些微笑的圖片心情是怎樣的?(引導幼兒說出看了后很開心,看了微笑的圖片心理很舒服,微笑的人很美麗。讓幼兒感知微笑的美麗和魅力)

        3、依次出示難過和微笑的圖片,引導幼兒分別說出看了圖片后的感受,通過對比讓幼兒進一步感知微笑的魅力。

        小結(jié):

        當一個人心情不好或者難過時就會露出痛苦的表情,讓人看了很難受,心情也會被感染。當你開心高興的時候就會露出可愛美麗的具有魅力的微笑,讓人看了后感覺很舒服。所以當我們不高興、不開心的時候要想些高興的事情,讓自己高興起來。這樣,你自己快樂,你身邊的人也會和你一起開心,大家就可以和你一起分享快樂。

        2、聽"微笑"

        師:我這里有一首贊美微笑的詩歌,小朋友想欣賞一下嗎?

        師朗誦詩歌:當微笑寫在瞼上,臉就顯得特別漂亮,好像花朵開在春天里。當微笑藏在心底,心里就充滿了歡喜,好像春天開滿的花朵。

        提問:

        詩歌里是怎樣說微笑的?b.微笑寫在臉上像什么?c.微笑藏在心底像什么?

        為什么詩里把微笑比喻成春天的花朵?(引導幼兒討論:因為微笑讓人感覺很美,春天的花是一年中最多、最艷、最美的……

        3、談"微笑",出示詩歌掛圖,幫助幼兒理解詩歌大意。

        是什么讓臉顯得特別漂亮?好像什么?

        是什么讓心里充滿歡喜?好像什么?

        怎樣把微笑留住?

        引導幼兒討論得出結(jié)論:和身邊的人友好相處,互相幫助,身邊的人快樂自己也會很開心;每個人心里開心的.時候才會有微笑,每個人要始終用開心的心態(tài)去面對別人和所有的事情,那樣就會把微笑永遠留住……

        接龍游戲:老師提醒幼兒記住自己創(chuàng)編的詩句,進行詩句接龍游戲。

        老師說一、二、四、五行,幼兒用自己的語言替換第三行、第六行進行接龍。(教師及時對幼兒的刨編活動給予肯定)

        4、畫"微笑",師:小朋友們都喜歡微笑,因為微笑能讓人美麗。那么我們微笑時是什么樣子的呢?讓我們一起來看一看吧。

        幼兒每人一面小鏡子,引導幼兒照著鏡子做出不同的表情,說說每種表情當時的心情,說出自己最喜歡的表情是什么?

        鼓勵幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情,讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。(老師小結(jié):微笑很神奇,它能讓人美麗,讓你的心情舒暢,能讓身邊的人感到快樂,也能讓一些不高興的事情悄悄地從身邊走開。微笑這么好,對我們每個人來說都十分重要。那么,我們怎樣把微笑留住呢?我們要和身邊的人友好相處,互相關心、互相幫助,這樣你開心了,你身邊的人也就會更快樂。所以當我們不高興不開心的時候要想些開心的事情調(diào)整自己,讓自己高興起來,讓我們用微笑面對一切,這樣,你快樂,我快樂,大家都快樂)

        活動結(jié)束:

        師:小朋友,今天你快樂嗎?

        幼:快樂!

        師:那就讓我們一起隨著音樂唱起來,跳起來吧!

        師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》。

        活動反思:

        “在人生的旅途上,最好的身份證就是微笑!”《微笑》這篇課文是一首富有哲理的西班牙民歌。在整篇詩的內(nèi)容上淺顯易懂,抓住了一個簡單的表情——微笑。卻向人們介紹了微笑最生動的感染力。

        有效的課前、課后參與,不僅可以拓寬學生的思路,為培養(yǎng)學生多種能力開闊空間,而且,還可以使教學內(nèi)容與生活更接近,令其鮮活、充滿吸引力,從而使學生更加愛學語文。在本課教學活動中,我便充分發(fā)揮了課前、課后參與的優(yōu)勢。對于“微笑”,雖然很平常,但很多孩子理解的很淺顯并不一定真正理解了它的含義。其實,在我們的生活中,微笑的魅力隨處可見。因此,在課前,我請同學們觀察生活,到生活中去尋找微笑帶給你的魅力。上課了,我請同學們談一談你的發(fā)現(xiàn)。問題剛一提出,一雙雙小手便迫不及待的舉了起來。有的說早上看到同學一個微笑讓我感覺到心里很溫暖;有的說當我成了好成績時,老師對我的一個微笑會讓自己信心倍增;有的還說微笑的威力可真大,當我和同學有了矛盾時微笑還可以使我們重歸于好……“微笑”已經(jīng)不是一個抽象的概念,而是一個有著豐富內(nèi)涵的包容著孩子的情感的具象的事物。課文的朗讀很自然的融入了孩子的真情實感,我想這就是語文情感教育的魅力所在吧!孩子們正在用他們的眼睛發(fā)現(xiàn)微笑的魅力,用他們的心靈感受微笑的魅力,用實際行動表達微笑的魅力。在這個基礎上,我很容易便由此導入新課,引導學生的思維不斷深入,提高情感的升華!

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)3

        一、活動目標:

        1.知道緊張是一件很正常的事,學習用各種方式排泄緊張情緒。

        2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。

        3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

        4.學習控制自己的情緒,難過或疼痛時不哭。

        二、活動準備:

        課件、畫筆、紙、視頻展示臺

        三、活動過程:

        (一)觀看課件,回答問題

        播放課件。

        師:你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?

        幼:有一些受傷的小玩偶,他們要去看病。

        師:你去看病的時候,心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(幼兒討論,并說一說)

        (二)仔細觀察,描述不同表情

        師:請注意觀察小玩偶們的表情變化。

        操作課件,并用“門開了,進去一個,出來一個”的句式請幼兒觀察、說說玩偶們表情的變化。

        師幼共同總結(jié)玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結(jié)合起來,一起觀看、比較。)

        著重觀察最后的小木偶的表情變化,師引導:還剩3個玩偶時,小木偶的表情是笑的,為什么?還剩2個玩偶時,小木偶的頭往右看一看,為什么?還剩1個玩偶時,它的動作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?

        (三)操作、介紹

        問:你有過這樣的讓你緊張、害怕的.事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?

        請幼兒介紹(利用展示臺)介紹完后再請所有幼兒一起貼一貼。

        師小結(jié):每個人都有讓自己緊張的事情,但一直這樣緊張,你覺得好嗎?為什么?緊張了對自己的身體有什么壞處呢?

        幼:1.緊張了會讓疼痛更加重。2.緊張了會心情糟糕。3.緊張了會抑郁。4.緊張了會越來越害怕。

        (四)結(jié)束活動

        問:有什么好方法,能讓自己變得不緊張?

        師幼共同大聲說:我不怕,我一定會勇敢的

        活動反思:

        通過這次的心理健康活動,我也發(fā)現(xiàn)了自身很多的不足之處,如活動中對突發(fā)事件的處理,教師的引導用語,怎樣有效開展活動等等,都有待自己在今后的教育教學工作中摸索和學習。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)4

        一、設計思路:

        隨著經(jīng)濟發(fā)展,人民生活水平的提高,心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康,一個心理健康的孩子,首先應該能逐漸學會調(diào)控自己的情緒,保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒,高興是一種積極的情緒,過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調(diào)節(jié),會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病,老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒,應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

        本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征:行為明顯受情緒支配,情緒仍然很不穩(wěn)當,容易沖動,常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設計活動的,將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命,活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育內(nèi)容來促進幼兒全面的發(fā)展,并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。

        二、活動目標:

        1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

        2、學習用語言表達感受,用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。

        3、體驗關愛、親情、共享的快樂。

        三、重點與難點:

        正確認知自己的情緒,學習合理疏泄、控制自己的情緒。

        四、活動準備:

        紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙

        五、活動流程:

        語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲

        (一)語言導入

        1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。

        2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

        3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

        (二)認識高興和生氣的表情

        1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)

        2、做做高興和生氣的樣子,在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。

        (三)說說高興與生氣的事

        1、卡片聯(lián)想。

        (1)說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。

        (2)游戲:“點芝麻”教師或幼兒點,被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。

        (3)把卡片送回家

        (4)驗證卡片

        2、生活經(jīng)驗聯(lián)想,引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。

        (1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

        (2)生氣時可以做些什么?(介紹幾種表達自己情緒的方式:

        (1)可以獨自呆一會兒消消氣

        (2)可以對別人說出生氣的原因

        (3)為別人想一想

        (4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、

        聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就沒事了。

        教師小結(jié):原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候,當你高興的時候,應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣,大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情,如果生氣時傷害了自己,防礙了別人,就是件壞事情,如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

        (四)做做高興生氣的臉譜

        幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

        (五)做做高興的游戲

        1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

        2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)

        提問:如果你是小雞,你被老鷹抓到了你會不會生氣?

        如果小朋友不小心撞到了你,你會怎么做?

        活動反思:

        本活動是在創(chuàng)園區(qū)特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動。活動是追隨幼兒的經(jīng)驗和生活,解決孩子的實際問題而設計的。想通過有目的活動來進一步的了解幼兒,發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問題;想通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領域目標的結(jié)合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內(nèi)容,由此生成新的教學目標和內(nèi)容,形成一系列的主題網(wǎng)絡。例活動后,幼兒了解了人的兩種情緒,認識了高興和生氣的表情,也能根據(jù)生活經(jīng)驗來感受體驗高興和生氣的事情,但幼兒情緒、情感的培養(yǎng)不是一次活動都能解決的,幼兒還有著以自我為中心,容易生氣的傾向,調(diào)控自己情緒的能力很差,于是就生成了“做個快樂寶寶的主題活動”,這樣,便使心理健康教育與其它領域的整合式教育走向生成式的、持續(xù)發(fā)展的、整體性的教育。

        活動以游戲貫穿始終,充分調(diào)動了幼兒學習的積極性和主動性,幼兒在每一個環(huán)節(jié)中都有積極的體驗和主動的學習。例如:手拉手唱著歌去春游,幼兒情緒愉悅,體驗集體生活的樂趣,同伴友愛的.快樂。

        幼兒能根據(jù)以有的經(jīng)驗積極主動的來尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”,通過找同伴講述和游戲“點芝麻”使活動面向全體,人人有說的權利,“點芝麻”的游戲深深的`吸引了幼兒,被點到的幼兒在大家叫出名字后有一種自豪感,幾個平時不愛說話的幼兒也積極的參與了講述活動。“送卡片”活動,鞏固了幼兒`的經(jīng)驗,幼兒樹立了自信心。整個活動為幼兒創(chuàng)設了良好的心理氛圍,教師的一個微笑、擁抱,一句夸獎的話時時激勵著幼兒,教師和幼兒的平視交流、和幼兒一起表演唱拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃材料的層次性,調(diào)動了每一個幼兒的主觀能動性,使每一個幼兒體驗成功。

        這次活動是成功的,孩子不僅達到了心育目標的要求,活動還促進了幼兒各種能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改進,可以有幾張便于集體觀看的便于引導的重點大卡片,這樣更符合小班幼兒的`年齡特點,更能突出重點,解決難點。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)5

        設計思路

        現(xiàn)在的孩子都是獨生子女,離開了熟悉的家庭環(huán)境對幼兒園的一切感到陌生,個別幼兒出現(xiàn)不合群現(xiàn)象,這樣會影響幼兒個性的發(fā)展。根據(jù)這一現(xiàn)象,我設計了小班活動《一起玩,真快樂》,由于小班幼兒年齡小,形象思維占主導地位,我制作了幼兒喜愛的動畫形式的課件,并為幼兒準備了大量玩具,讓幼兒在玩中體驗大家一起玩快樂,并引導幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

        教學目標

        1、通過活動使幼兒體驗,大家一起玩的快樂。

        2、引導幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

        教學準備

        課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

        教學重點

        給幼兒提供大家一起玩的機會。

        教學難點

        引導幼兒在游戲活動中與同伴友好相處。

        活動進程

        1、導入:小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天,我們一起來學小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學了那么多小動物走路,你們高興嗎?小朋友你們喜歡來幼兒園嗎?你們每天在幼兒園里玩的高興嗎?小朋友,有個叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了,我們一起看妞妞在幼兒園玩的快樂嗎?

        2、展開:放課件,幼兒觀看。

        圖一、妞妞獨自一個人在玩,小朋友這個小姑娘叫妞妞,你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?

        圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓妞妞不生氣,快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯,我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

        圖三、來許多小朋友哄她(對不起,我們不是故意的,你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。

        圖四、小朋友們拉起妞妞的手說:“妞妞,和我們一起玩去吧”

        圖五、妞妞和大家一起玩,真快樂呀!

        提問:

        小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂,還是和小朋友一起玩快樂?你喜歡一個人玩還是和大家一起玩,當你和小朋友玩玩具或做游戲時,不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時,怎么辦呢?要向別人說:對不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。

        小結(jié):

        剛才看了妞妞一個人玩不快樂,也沒意思和大家一起才是最快樂的,老師給小朋友準備了許多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。

        幼兒玩玩具,體驗大家一起玩的快樂,教師巡回指導幼兒,如發(fā)現(xiàn)一個人玩玩具,教師引導幼兒和大家一起玩。

        小結(jié):

        請小朋友說:你剛才是怎樣玩玩具的(如我和小朋友一起搭積木了)(我和小朋友玩汽車了)小朋友和大家一起玩快樂嗎?大家一起玩玩具很高興,大家都成了好朋友,我們做個《找朋友》的游戲吧!

        結(jié)束:幼兒聽音樂做《找朋友》游戲,結(jié)束。

        活動反思

        根據(jù)小班幼兒普遍存在的共性問題及小班社會教育目標生成了這一活動。為了避免單一說教的形式,我們采用了小班幼兒感興趣的故事的形式及直觀生動的圖片等形式貫穿始終。以故事情節(jié)的變化激發(fā)幼兒的情感共鳴,在活動中引導幼兒在看看說說中感受體驗,自主建構(gòu)社會經(jīng)驗。運用一步步引導性的提問,讓幼兒在討論中調(diào)動已有的'經(jīng)驗,共享同伴的經(jīng)驗,通過自己的感受,自主建構(gòu)這些經(jīng)驗、策略,產(chǎn)生情感共鳴。

        總之,無論是精神因素還是其他原因,共同的一點是缺乏交際的機會。所以,應激發(fā)孩子活潑的天性,讓他有一定時間和伙伴們玩耍。對于膽小的孩子應創(chuàng)造機會,鼓勵他多與人接觸。一個不合群的孩子是很難適應今后的集體生活和社會生活的。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)6

        一、設計思路

        新《綱要》指出"要高度重視幼兒的心理健康,一個心理健康的孩子,首先應該能逐漸學會調(diào)控自己的情緒,保持樂觀向上的心境。"高興、郁悶、傷心、快樂都是人的正常情緒,高興、快樂是積極的情緒,過度的生氣和傷心是消極的情緒。消極情緒體驗如果長期得不到控制、調(diào)節(jié),會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病,老師應該注意幫助幼兒逐漸了解并學習調(diào)節(jié)自己的情緒。

        本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征:行為明顯受情緒支配,情緒仍然不穩(wěn)當,容易沖動。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設計此活動,活動中還有機整合了各領域的教育內(nèi)容來促進幼兒全面的發(fā)展,并采用圖片聯(lián)想、結(jié)合生活經(jīng)驗來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。

        二、活動目標

        1.理解他人生氣、傷心的原因,了解幫助和安慰別人的方式、方法,表達自己的.愛心。

        2.知道能用多種方法讓自己不再生氣,不再難過,變得快樂。

        3.知道五官的各部分名稱,了解五官的位置。

        4.了解保持個人衛(wèi)生對身體健康的重要性。

        三、活動準備

        PPT(課件)、墊子、沙袋、軟性無傷害投擲物、一段歡快的音樂等。

        四、活動過程

        (一)小動物出行

        師:喵喵喵,喵喵喵,小貓要出行,今天什么天?

        幼:今天是晴天。

        師:汪汪汪,汪汪汪,小狗要出行,今天什么天?

        幼:今天是雨天?

        (二)晴天、陰天和雨天

        使用課件

        1.出示陰天、雨天(雷陣雨)圖片

        討論:看到陰天、雨天你有怎樣的感覺?它們分別代表怎樣的心情?為什么?(傷心、難過、生氣)

        2.出示晴天圖片

        討論:看到晴天你的感覺是怎樣的?它可以代表怎樣的心情?為什么?(開心、快樂)

        小結(jié):陰天、雨天可代表心情不好的時候,比如生氣、郁悶;晴天可代表開心快樂的時候。

        (三)播放課件

        1.出示小猴(貼上相應的天氣標志,代表心情)

        引導幼兒觀察小猴怎么啦?發(fā)揮想象:小猴遇到什么事才難過?討論怎么幫助小猴,使它的心情由陰雨天轉(zhuǎn)晴天呢?

        2.播放場景:小刺猬吵架(貼天氣標志代表心情)

        小刺猬為什么吵架?它們的心情像什么天氣?怎樣才能避免這樣的事情發(fā)生?現(xiàn)在,我們怎么讓它們的心情轉(zhuǎn)晴天?

        (四)讓我安慰你

        1.展示教師收集的孩子們的表情照片。(課件)

        討論:毛毛的心情是晴天還是陰雨天?你是怎么知道的?我們?nèi)绾巫屗_心?

        2.組織幼兒相互交流今天的心情情況,鼓勵幼兒嘗試安慰別人。

        3.討論哪些方式可以讓人變開心?

        大家一起跟著歡快的音樂,利用墊子、沙袋等發(fā)泄不好的情緒。(隨機的提問、了解幼兒現(xiàn)在感覺怎么樣?)

        (五)延伸活動:

        幼兒制作心情天氣牌,每天插在心情播報窗里,以便教師及時了解幼兒的心情,進行幫助和疏理

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)7

        一、活動目標:

        1.引導幼兒積極討論克服害怕的方法。

        2.兩次的調(diào)查,讓幼兒發(fā)現(xiàn)自己的成長變化。

        二、活動準備:

        課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。

        三、活動過程:

        (一)欣賞故事,引出問題

        1.師有感情地講故事。

        1.故事里有哪些小動物,發(fā)生了什么事?(幼:幽靈。一起喊:幽靈幽靈,我不怕你)

        2.生活問題:你是怎么睡覺的?你跟誰一起睡?(引導幼兒說出(1)和爸媽睡,(2)睡一個房間,但是分床睡(3)分房睡)

        師:這么多人都想說一說,我有一個好方法——統(tǒng)計表(課件出示統(tǒng)計表圖片)

        和幼兒一起討論“統(tǒng)計表”上圖案的意思。

        2.出示自制展板統(tǒng)計表,請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應表格中。

        3.師幼共同觀察、總結(jié)。

        有幾個小朋友是分房睡的?有幾個小朋友是分床誰的?有幾個小朋友適合爸媽一起睡的`?(師幼一起數(shù)數(shù),教師在表格中用數(shù)字記錄)

        (二)聯(lián)系生活,展開討論

        提問:

        1.你為什么會自己睡呢?(提問分房睡的幼兒)

        幼:沒人跟我搶被子,很舒服。

        一個人睡,有沒有害怕過呢?小結(jié):一開始害怕,慢慢地適應了就好了。

        2.你為什么要跟爸媽分床睡呢?(提問分床睡的幼兒)

        3.你們想過要自己睡嗎?(提問同床睡的幼兒)

        請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。(幼兒討論,說一說,教師隨即點擊相應圖片。)

        (三)繼續(xù)欣賞故事,感受故事情節(jié)

        師:有這么多好方法,故事里的小動物是怎么做的呢?(播放課件)

        幼:一起睡。

        師:誰愿意把你害怕的事大聲說出來?(請幼兒面對幽靈圖片,大膽、大聲說一說)

        師:現(xiàn)在感覺怎么樣?幼:心里舒服多了。不害怕了。

        (四)大膽嘗試

        師:現(xiàn)在有沒有勇氣,想自己睡一睡呢?

        幼:想。

        師:那就請你把你的頭像試著變一變吧。(幼操作)

        (五)活動結(jié)束:

        “原來——現(xiàn)在——想嘗試——”的句式說一說)

        教學反思:

        幼兒的興趣非常濃,能積極回答老師的問題,但在幼兒討論的這個階段,我應該創(chuàng)設情景,讓幼兒體驗。我會多看看多學學,讓以后的教學活動能夠更好。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)8

        活動目標:

        1、通過活動使幼兒體驗,大家一起玩的快樂。

        2、引導幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

        3、幼兒通過親身體驗,明確五官的重要性。

        4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱晳T傳遞給身邊的人。

        活動準備:

        課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。

        活動過程:

        (一)開始部分導入:小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天,我們一起來學小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學了那么多小動物走路,你們高興嗎?小朋友你們喜歡來學校嗎?你們每天在園里玩的'高興嗎?小朋友,有個叫妞妞的小朋友她也上了,我們一起看妞妞在園玩的快樂嗎?

        (二)基本部分1、出示課件,幼兒觀看。

        圖一、妞妞獨自一個人在玩,你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?

        圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓妞妞不生氣,快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯,我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

        圖三、來許多小朋友哄她(對不起,我們不是故意的,你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。

        圖四、小朋友們拉起妞妞的手說:"妞妞,和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩,真快樂呀!

        2、提問:

        (1)小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂,還是和小朋友一起玩快樂?

        (2)你喜歡一個人玩還是和大家一起玩,當你和小朋友玩玩具或做游戲時,不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時,怎么辦呢?要向別人說:對不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。

        3、教師小結(jié):剛才看了妞妞一個人玩不快樂,也沒意思和大家一起才是最快樂的,老師給小朋友準備了許多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。

        4、教師對游戲進行總結(jié),大家一起玩玩具很高興,大家都成了好朋友,我們做個《找朋友》的游戲吧!

        (三)結(jié)束部分:孩子們,剛才玩的都很開心,現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲,結(jié)束。

        教學反思

        生氣是當人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實的一種情緒反應。一般來說,生氣應該是正常的情緒反應,但若幼兒遇事經(jīng)常生氣,而且將生氣作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應,那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄,自我中心相當嚴重。因此,我設計了"我高興,我快樂"這一活動,通過多媒體、談話、游戲等活動,教幼兒學會用微笑去面對生活,培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后,很多小朋友學著想辦法解決問題,與小朋友相處不再任性,我的目的也就達到了。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)9

        目標:

        1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。

        2、知道笑和哭是表達情感的一種方式。

        準備:錄音機,笑聲、哭聲磁帶;表情圖1幅。

        過程:

        1、請幼兒聽錄音,進行聯(lián)想。

        (1)這是什么聲音?(笑聲)

        (2)猜猜看,他為什么會笑?

        2、觀察笑的表情,引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。

        (1)人笑的時候,眼睛和嘴巴是什么樣子的?

        (2)你什么時候會高興地笑?

        3、聽錄音機播放哭發(fā)聲音,觀察哭的表情,體驗自己哭的情緒體驗。(形式同前)

        4、出示表情圖,請幼兒對照一下不同情緒時臉部的'表情。

        反思:

        我們每個人都會笑和哭,高興、快樂的事會讓我們笑,難過、害怕的事會讓我們哭,特別想哭的時候是可以哭一會兒的,但是如果遇到了很麻煩、很難過的事,應該請爸爸媽媽和教師幫助你。笑有利于身體健康。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)10

        一、設計思路

        通過英國科學家法拉第的“一個小丑進城勝過一打醫(yī)生”的故事來導入今天上課的主題“情緒”,進而介紹情緒的含義。再通過課堂活動讓學生了解情緒和的外部表現(xiàn)。最后通過一個案例分析情緒和情感的功能。

        二、教學目的

        1、知識層面:了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現(xiàn)和功能。

        2、能力層面:加深學生對情緒、情感的了解和把握,能覺察和分析自己的情緒,認識情緒對我們的影響。

        3、情感層面:引導學生明確情緒、情感是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)。學會正確認識和評價情緒,樹立正確的情緒態(tài)度。

        三、課型

        新授課

        四、課時

        20分鐘

        五、教學重點

        本課的重點是學習情緒的基本知識,通過對生活中小事的分析認識到什么是情緒,切實理解情緒的含義。

        六、教學難點

        本課難點是通過課堂活動讓學生在案例中切實理解情緒的功能。

        七、教學方法

        講授法、案例教學法、討論法、情景表演法。

        八、教學過程

        (一)教學導入

        利用故事:“一個小丑進城,勝過一打醫(yī)生”引導學生思考為什么小丑可以治好法拉第的病?

        (二)講解情緒的基本內(nèi)涵

        引入生活中的一個場景來讓學生感受情緒的變化,并提問大家我們的情緒是如何產(chǎn)生的。引導學生來回答。

        情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗,是人腦對客觀事物與主體需要之間關系的反映。

        對比下雨這件事引出情緒是和自我認識相聯(lián)系的,相同的事會引出不同的情緒。強調(diào)自我需要在情緒中的作用。

        (三)開展教學互動,調(diào)動學生積極性

        情緒表演:出示詞語卡片(手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳),請學生上臺做情緒表演,其他同學猜猜他表演的是什么情緒。讓學生討論下大家是通過什么猜到的學生表演的是什么情緒。引導學生分析情緒的外部表現(xiàn),然后總結(jié)情緒的外部表現(xiàn)。

        (四)進行案例分析,引發(fā)學生思考。

        1、此時無聲勝有聲

        心理學家在對英語國家人們的交往狀況進行研究后發(fā)現(xiàn),在日常生活中,55%的信息是靠非語言表情傳遞的,38%的信息是靠言語表情傳遞的,只有7%的信息才是靠言語傳遞的。特別是在言語信息不清時,表情往往具有補充作用,人們可以通過表情準確而微妙地表達自己的思想情感,也可以通過表情去辨認對方的態(tài)度和內(nèi)心世界。表情作為情感交流的一種方式,被視為人機關系的紐帶,很多時候我們用情緒的表露代替了語言的表達。

        通過這個研究我們可以分析出情緒情感的.第一個功能--信號功能。

        2、哪只猴子死了

        兩只猴子同時關在籠子里,一只被捆住,不能動;一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊,每次放電前5秒,籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關,每當紅燈亮起,只要按動開關就可以逃出籠子。可以活動的那只猴子發(fā)現(xiàn)了這個開關。實驗進行二十多天后,結(jié)果有一只猴子死了。

        引導學生回答,最后總結(jié)學生的回答。分析正確答案,死掉的猴子是會動的那只。因為這只猴子一直處于焦慮和恐懼的負性情緒下。而焦慮會引發(fā)消化道類的疾病。

        3、羊羔之死

        有人做過這樣的實驗,把兩只同窩生的羊羔放在兩個不同的地方,給它們相同的養(yǎng)料,相同的水分,相同的陽光......幾乎什么都相同,但只有一個條件不同,就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒有拴狼的羊羔正常地發(fā)育起來,而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中,不思飲食而死。這個實驗生動地說明了情緒對動物生長有著不可思議的作用。同樣,對人來說,良好的情緒是健康的基礎,不良的情緒是產(chǎn)生疾病的原因之一。

        4、嫉妒的力量

        醫(yī)學心理學家用狗做嫉妒情緒實驗:把一只饑餓的狗關在一個鐵籠子里,讓籠子外面另一只狗當著它的面吃肉骨頭,籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負性情緒狀態(tài)下,產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應。

        5、生氣水實驗。

        把人在不同情緒狀態(tài)下呼出的“氣體”分別進行采樣。然后,將這些氣水混合物依次放人實驗基樣中,進行技術性處理,結(jié)果表明:

        人們在心平氣和時呼出的“氣水”,呈無雜色,清澈透明;悲痛時呈白色;悔恨時呈乳白色;生氣時呼出的“生氣水”呈紫色。接著,把生氣時呼出的氣水混合物注射在實驗用大白鼠的體內(nèi),大白鼠會死掉。

        通過以上的對比實驗,生理學家得出結(jié)論:

        (1)人生氣時會耗費大量人體精力。

        (2)生氣時的人體生理反應十分劇烈,體內(nèi)各種分泌物比其它任何情緒下所產(chǎn)生的分泌物都復雜、多樣,且具有一定程度的毒性。

        通過以上四個實驗告訴我們:恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動等負性情緒,是一種破壞性的情感,長期被這些情緒問題困擾就會導致身心疾病的發(fā)生。

        (五)課堂總結(jié)

        情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗,是人腦對客觀事物與主體需要之間關系的反映。它以需要為中介,以態(tài)度體驗的形式表現(xiàn)出來。通常是通過面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情表現(xiàn)出來的。人們的需要得到滿足時,就會感到快樂和興奮。而得不到滿足,則可能顯得沮喪和難過。而這些不良的情緒往往又會對我們的健康產(chǎn)生不良的影響。因此,今后的生活中,請大家保持健康良好的心態(tài),擁有幸福美好的生活。

        九、布置思考題

        生活中有不良情緒時,你是如何調(diào)控的?

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)11

        設計意圖:

        喜、怒、哀、樂之情人皆有之,但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關懷呵護,更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中,我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情,并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒,為快樂的人生奠定基礎。

        活動目標:

        1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

        2、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

        活動準備:

        4個木偶、一個開心枕

        重、難點分析:

        學習正確的.方式排解不開心的情緒。

        活動過程:

        一:感受快樂

        拍手入場,進行開心碰碰碰的游戲。

        二、開心與煩惱

        1、剛才玩的真開心,你們想想平時你還遇到過什么開心的事?

        2、開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

        3、除了開心的事,我們還會遇到一些不開心的事,誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?

        4、不開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

        5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己?

        小結(jié):不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個壞習慣消滅掉。

        三、化解不開心

        1、生氣商店:誰知道什么是消氣商店?

        2、我們來看看誰來消氣商店了?

        3、依次出示小動物,請幼兒幫他們想辦法!

        4、你覺得消氣商店好嗎?為什么?

        5、如果你生氣了,你會想哪些辦法讓自己消氣呢?

        小結(jié):每個人都有生氣的時候,你生氣的時候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者大聲的哭一哭,這樣你就能消氣,讓自己快樂起來。

        四、讓自己開心

        1、介紹開心枕。

        2、傳遞開心,讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱,親一親。

        3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?

        4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

        活動反思:

        良好的情緒促進了幼兒身心和諧發(fā)展。活動中,教師處處以游戲的口吻引導幼兒,幼兒興趣盎然,達到了身心愉悅的目的。活動中,教師贊許的目光、恰到好處的引導,使他們獲得了心理上的極大滿足。在活動中,教師鼓勵幼兒大膽表達自己的情緒情感,并用多種方法創(chuàng)造性地進行表現(xiàn)和體驗,激發(fā)了幼兒參加活動的興趣,積極、主動地完成了活動的要求,整個活動是在愉快、寬松、自由的氛圍中進行的。

      學會情緒管理的教案范文(通用16篇)12

        設計思路:

        在幼兒園在一日生活中,孩子不合作現(xiàn)象相當突出,合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當中人緣好,朋友多,和小伙伴一起玩的時候能讓著別人;有些孩子很"小氣",愛拔尖,不肯把自己的東西讓給別人,或是聽從他人的意見,和小朋友一起玩兒時愛和他們打架、發(fā)生爭執(zhí)。因此,我們需要重視幼兒謙讓、合作的教育。激發(fā)幼兒的合作意識,體驗與別人合作的快樂。"合作"對于幼兒個體全面發(fā)展也是很重要的。《綱要》中也明確指出:讓幼兒在生活、游戲、學習中,形成初步的規(guī)則意識、合作意識和責任感,所以我們在幼兒時期就重視培養(yǎng)他們的合作意識是很重要的。但這不是一朝一夕能做到的,這不僅需要老師的'引導,也需要幼兒的主體配合。而本次活動就是引導幼兒在活動中初步理解合作的意義,探索合作的方法,并感受合作帶來的樂趣。

        活動目標:

        1.在活動中,學會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂。(情感)

        2.初步理解合作的意義,知道生活中處處有合作。(認知)

        3.初步學會探索的方法,學會與人友好合作。(技能)

        重點:在活動中,學會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂

        難點:初步學會探索的方法,學會與人友好合作。

        活動準備:

        1.經(jīng)驗準備:幼兒已經(jīng)學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

        2.物質(zhì)準備:《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

        活動過程:

        一、兒歌導入

        1.通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

        小朋友們,你們看這上面畫的是什么動物,它在干嗎?

        之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們再來念一遍好不好?

        這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走,他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)

        如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

        合作就是2個或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

        合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會把事情做的又快又好,而且更容易成功!

        二、探究討論,如何合作

        1.搬桌子比賽:配班教師一個人,然后再請6個小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比老師小,卻比比老師搬得快。

        (合作就是大家一起努力做一件事,會把事情做得又快又好)

        2.看圖片,幼兒分辨哪些是在合作,哪些不是?

        教師出示相應圖片:一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

        3.教室給出幾個情景,讓幼兒思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時),再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助幼兒理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。

        延伸活動:

        螞蟻搬豆游戲

        活動反思:

        幼兒園教育應以游戲為基本活動,同時,游戲也是幼兒最喜歡的活動。我設計的這節(jié)社會活動,采用了幾個比較典型的、幼兒感興趣的游戲,讓幼兒親自體驗合作、感受合作的樂趣。幼兒積極性很高,特別是平時比較膽小、靦腆的幼兒也能主動參加。另外,孩子進入小班以后,已經(jīng)有明顯的合作意識,但是他們?nèi)狈茖W的合作方法,因此,我根據(jù)這一情況,設計了本活動,但對于幼兒來說,單靠這一節(jié)活動不可能完全掌握,需要在不斷的、反復的練習中才能真正體悟合作的要領,因

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