情緒管理教案
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。教案要怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的情緒管理教案，歡迎閱讀與收藏。
情緒管理教案1
目標(biāo)知識(shí)：
1、理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用，
2、了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，
3、明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；
4、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的一些有效方法。
能力目標(biāo)：
逐步掌握一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
情感目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性；
2、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；
3、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。重點(diǎn)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。難點(diǎn)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。教學(xué)手段方法情境教學(xué)法，討論法，比較法，活動(dòng)探究，案例分析法。教學(xué)過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)說明或設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)入新課播放《儒林外史》中的范進(jìn)中舉
問：為什么老奶奶的情緒前后截然不同，是什么決定了她的情緒？
教師點(diǎn)撥總結(jié)：
一、情緒是可以調(diào)適的
1、情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。
在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
多媒體出示：韓國(guó)青年殺母事件
（不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差）
師：2、情緒需要調(diào)控
(2)隨機(jī)抽出一位同學(xué)的紙條，全班同學(xué)幫助他（她）想辦法，主意越多越好。
師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法很 多，生活中我們要做個(gè)有心人，不斷總結(jié)調(diào)控情緒的方法。教材中也總結(jié)了一些，我們一起來學(xué)習(xí)吧。
二、調(diào)控情緒的主要方法：
?。?）注意轉(zhuǎn)移法
（2）合理宣泄法
（3）理智控制法
多媒體展示圖片分別講述這幾種方法。
出示情境：同樣是語(yǔ)文考試，薛陽(yáng)考得好喜形于色，并大聲喧揚(yáng)，李華考不好，心里難過，擔(dān)心回家挨批評(píng)。（出示具體內(nèi)容）
組織討論：
1、情緒的表達(dá)是否只是個(gè)人的事情，對(duì)他人有否影響？
2、薛陽(yáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？為什么？
3、你能否想像當(dāng)時(shí)李華的心情？
4、從這件事中我們得出怎樣的結(jié)論？
師總結(jié)：
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
人的情緒具有相通性和感染性，個(gè)人在表達(dá)情緒時(shí)要考慮他人的感受，學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。
總結(jié)：
1、引導(dǎo)學(xué)生說出自己在本節(jié)課中的收獲。
2、幫助學(xué)生理順知識(shí)點(diǎn)，并強(qiáng)化重點(diǎn)。
3、最后，讓我們齊唱一首動(dòng)聽的歌曲——《快樂頌》，讓它來撞擊我們的心靈，讓我們運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去調(diào)控今后人生路上遇到的消極情緒，讓快樂時(shí)時(shí)圍繞在我們身邊，讓我們共同演繹成功的人生。
學(xué)生通過對(duì)比分析，自主探究，內(nèi)心體驗(yàn)等方式思考上述問題，得出結(jié)論后，自由發(fā)言回答上述老師提出的問題。
閱讀案例，并以小組展開討論，歸納出結(jié)論：人的消極情緒對(duì)人遵從道德和法律規(guī)范有消極的影響。我們要采用有效方法及時(shí)排解不良情緒，避免悲劇的發(fā)生。
積極參與，踴躍發(fā)言
運(yùn)用所學(xué)到的調(diào)控情緒的方法為同學(xué)排憂解愁
學(xué)生通過分組討論，對(duì)比分析，合作探究，內(nèi)心體驗(yàn)等方式處理上述問題，得出結(jié)論后，每個(gè)組在組內(nèi)自由發(fā)言的基礎(chǔ)上，組長(zhǎng)作代表發(fā)言，回答上述老師提出的`問題。
2、概括、歸納知識(shí)，掌握重點(diǎn)。
3、齊唱?jiǎng)勇牭母枨犊鞓讽灐罚?/p>
通過對(duì)比分析、總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生理解：客觀事實(shí)我們無(wú)法改變，但是我們可以改變自己對(duì)待客觀事實(shí)的態(tài)度。態(tài)度轉(zhuǎn)變了，情緒自然會(huì)發(fā)生改變的道理。
幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到人有時(shí)因情緒沖動(dòng)而犯罪，造成嚴(yán)重后果，從而懂得情緒需要調(diào)控的道理。
通過活動(dòng)的設(shè)置，故事的展現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在輕松的氛圍中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法；同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，學(xué)會(huì)做情緒的主人。
通過對(duì)情境中不同觀點(diǎn)的分析，幫助學(xué)生了解人的情緒具有相通性和感染性，個(gè)人在表達(dá)情緒時(shí)要考慮他人的感受，學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與朋友、家人共享快樂，分擔(dān)憂愁
幫助學(xué)生概括、歸納知識(shí)，提升能力，增強(qiáng)信心
板書
設(shè)計(jì)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
1、情緒是可以調(diào)適的
?。?）情緒師是可以調(diào)適的
?。?）情緒需要調(diào)適
2、排解不良情緒的具體方法
（1）注意轉(zhuǎn)移法
?。?）合理發(fā)泄法
?。?）理智控制法
3、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人教學(xué)
反思通過情境設(shè)置、自主學(xué)習(xí)、精講點(diǎn)撥、合作探究、有效訓(xùn)練等方式讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的重要性和必要性，通過心靈互動(dòng)、故事分析等形式，使學(xué)生在輕松、愉快、成功的情感體驗(yàn)中掌握調(diào)控情緒的有效方法，排解不良情緒，保持樂觀的精神狀態(tài)，做情緒的主人；培養(yǎng)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人的高尚品德。
情緒管理教案2
活動(dòng)目標(biāo)
1、知道幾種基本情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
2、能夠了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響。
3、愿意參與活動(dòng)，并嘗試控制自己的.情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、PPT（各種情緒臉譜——高興、悲傷、憤怒、害怕、驚訝、思考等）。
2、大色子一個(gè)。
3、自制情緒線路圖。
活動(dòng)過程
1、表情變變變
2、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
3、游戲：情緒線路圖。
4、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
活動(dòng)結(jié)束
教師播放音樂，幼兒跟隨音樂互動(dòng)“對(duì)所有的快樂說hi hi，對(duì)所有的煩惱說bye bye ……”
情緒管理教案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影像，初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能立地進(jìn)行操作活動(dòng)。
4、培養(yǎng)學(xué)生樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣，學(xué)說普通話。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
"教師心情播報(bào)"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風(fēng)、電視臺(tái)。
活動(dòng)過程：
一、引導(dǎo)學(xué)生了解幾種基本的情緒。
1、小朋友，我們學(xué)校的小小電視臺(tái)就要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"心情播報(bào)"，我們一起來看看老師們是怎樣播報(bào)心情的。
2、播放"教師心情播報(bào)"錄像。
二、學(xué)生開展"心情播報(bào)"節(jié)目。
1、(出示自制麥克風(fēng))今天我們也要辦一個(gè)"心晴播報(bào)"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺(tái)上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會(huì)有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
2、學(xué)生分四組自由進(jìn)行心晴播報(bào)的活動(dòng)。
3、每組學(xué)生推薦一名代表出來在全班小朋友面前進(jìn)行心情播報(bào)。
三、聽故事，了解情緒對(duì)人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對(duì)我的身體有沒有什么影響呢?下面請(qǐng)小朋友來聽一個(gè)《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論：
(1)小熊快樂怎么會(huì)躺在床上起不來的?它真的得了很重的病嗎?
(2)后來它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結(jié)：悲傷、害怕、生氣的情緒對(duì)身體都不好，有時(shí)候會(huì)使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的.身體變的很健康。
3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會(huì)影響自己的身體健康，那么，當(dāng)我們有這些壞心情的時(shí)候，我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來?
4、學(xué)生自由討論。
5、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視臺(tái)又要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報(bào)給大家一起分享。
活動(dòng)反思：
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓學(xué)生能形象地感知和理解。
2、以方案教學(xué)的理念，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)中的興趣點(diǎn)，采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵(lì)方式相結(jié)合，來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì)相關(guān)的心理健康知識(shí)，達(dá)到教學(xué)目的。
3、全班學(xué)生積極參與活動(dòng)，目標(biāo)完成的很好。
情緒管理教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí)，知道人的情緒會(huì)變化，會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。
2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。
3.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4.了解生病給身體帶來的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。
中班健康課教案《情緒溫度計(jì)》
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)
2.臉譜圖：興奮、高興、傷心。
3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。
4.磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂
活動(dòng)過程：
1.提問：“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì)，讓學(xué)生知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。
2.認(rèn)識(shí)情緒，知道人的情緒也會(huì)變化。
(1)請(qǐng)學(xué)生分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。
(2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí)：興奮、高興、傷心，讓學(xué)生說說自己有沒有過這樣的情緒。
(3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì)：知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化，可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。
?、賹W(xué)生操作自己的情緒溫度計(jì)，并同旁邊的學(xué)生說一說自己的情緒。
②請(qǐng)個(gè)別學(xué)生把自己的情緒溫度計(jì)給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣?使學(xué)生懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。
3.通過故事，了解情緒對(duì)健康的影響。
(1)提問：“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的.情緒最讓人舒服，對(duì)身體最有益。
(2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》，讓學(xué)生懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”
鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會(huì)學(xué)得更好，身體會(huì)更健康。
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)中，孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒，有喜有悲，讓我很感觸。我告訴孩子，每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候，它直接影響著一個(gè)人的情緒，溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心，冷的時(shí)候溫度下降，熱的時(shí)候，急劇上升。但是不管怎樣，我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片，教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間，能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒，如：在憤怒的時(shí)候，不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí)，不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒，才能成為健康的孩子。
情緒管理教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)讓心情變好的方法；
2、能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法；
3、關(guān)心他人，培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品質(zhì)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
學(xué)習(xí)讓心情變好的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂、U盤、課件
活動(dòng)導(dǎo)入部分：
聽音樂做律動(dòng)入場(chǎng)。
師：剛才我們跟著音樂跳舞高興嗎？
?。ㄓ變夯卮穑焊吲d）
活動(dòng)動(dòng)過程：基本部分
一、讓幼兒說一說自己有哪些事情高興。
師：剛才小朋友兒們唱歌跳舞高興嗎？（高興）那你還有哪一些高興地事情呢？（幼兒回答）在幼兒回答時(shí)，要針對(duì)幼兒的回答挖掘幼兒的回答。
教師小結(jié)：
原來小朋友還有這么多高興的時(shí)候，可真好！那你們有沒有不高興的事情呢？當(dāng)遇到這些不高興的時(shí)候你是怎樣讓自己變得高興地呢？（幼兒回答）
教師小結(jié)：
原來有那么多的方法讓自己高興，你們可真棒，每個(gè)小朋友都有自己的方法，在以后你們不高興的時(shí)候可以試一下別人的方法，好不好？
二、讓幼兒嘗試說一說當(dāng)別人不高興時(shí)我們有什么方法讓別人高興！
教師：孩子們有那么多方法讓自己變得高興，那當(dāng)別人不高興的時(shí)候我們能不能想辦法讓別人高興呢？
師：現(xiàn)在老師這里有幾幅圖片我們認(rèn)真看一看，動(dòng)動(dòng)腦筋想一想幫助他們便高興好不好？（好）
教師出示課件：
兩個(gè)小朋友吵架？
讓幼兒觀察兩個(gè)小朋友在干什么？他們高興不高興？這樣做對(duì)不對(duì)？你有什么方法讓他們變得高興起來？
?。ㄓ變夯卮穑?/p>
教師小結(jié)：
小朋友想的真好，想了這么多的方法，我們小朋友可不能像他們一樣，我們要相互團(tuán)結(jié)，做個(gè)講文明的好孩子！現(xiàn)在我們?cè)倏纯聪旅娴膱D片：
和幼兒一起看課件：夫妻吵架讓幼兒觀察，圖片上發(fā)生了什么事情？你的爸爸媽媽有沒有吵過架？你的心情怎么樣？為什么？你有什么辦法讓他們不吵架呢？
教師小結(jié)：
爸爸媽媽是我們最親近的人，他們吵架有很多原因，不過有一部分原因是因?yàn)槲覀儾宦犜?，所以我們?cè)诩业臅r(shí)候要做一個(gè)聽話的好孩子，那樣我們的爸爸媽媽就會(huì)很高興不會(huì)吵架的。
出示課件圖片：
孤獨(dú)的老奶奶讓幼兒觀察老奶奶有吃的有穿的為什么還不高興呢？假如這是你自己的奶奶你會(huì)怎樣讓他變高興。
教師小結(jié)：
奶奶年紀(jì)大了，自己在家很孤單，我們要抽時(shí)間去看望他們，他們就會(huì)很高興的。
教師出示課件圖片：地震后的孩子在這服圖片上你看到了什么？你覺得發(fā)生了什么事情？
教師：汶川的一次地震，那里的小朋友沒有了家沒有了學(xué)校，沒有了吃的食物和穿的衣服，有的小朋友還受了傷，有的小朋友還沒有了爸爸媽媽，你覺得她的心情會(huì)怎樣？我們?cè)撛鯓訋椭麄兡?？（幼兒回答?/p>
教師小結(jié)：
小朋友想的真好，就在發(fā)生地震后不久就有很多很多的和小朋友一樣的好心人對(duì)他們進(jìn)行了幫助，他們?cè)诤眯娜说膸椭掠兄匦禄氐搅藢W(xué)校，現(xiàn)在生活的很幸福。
三、讓幼兒說一說自己生活中有沒有被幫助過？有沒有幫助過別人？
在我們的生活中，有很多的.好心人，他們都在幫助別人，我們一塊來看看看。教師出示課件讓幼兒看看說說。
小朋友想一想，平時(shí)有沒有幫助過你？被被人幫助過以后你的心情怎么樣？你有沒有幫助過別人？怎樣幫助別人的？幫助了別人以后自己高興嗎？
小結(jié)：
在我們的生活中有很多助人為樂的好心人，我們也要做主人為了的好孩子，因?yàn)閹椭藙e人能讓別人高興，也能使自己高興對(duì)不對(duì)？
結(jié)束部分：
孩子們，今天我們學(xué)習(xí)了很多讓心情變好的方法，現(xiàn)在的我們是不是很高興？
（是）高興了我們會(huì)干什么？（幼兒回答）
師：那你們做自己高興地事情去吧？愿意跳舞的孩子我們大家一起來跳舞吧?。ㄒ魳冯x場(chǎng)）
自我評(píng)析
利用歡快的音樂對(duì)幼兒的吸引力，激發(fā)幼兒愉悅的情緒。
幼兒的語(yǔ)言能力是在運(yùn)用的發(fā)展起來的，關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個(gè)讓幼兒想說、敢說、喜歡說、有機(jī)會(huì)說并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境。針對(duì)這一理念，我在活動(dòng)中設(shè)計(jì)了讓幼兒運(yùn)用自己已有的經(jīng)驗(yàn)嘗試說一說自己高興地事情和如何讓自己便高興的方法。第二個(gè)環(huán)節(jié)是讓幼兒嘗試著想辦法在別人不高興的時(shí)候讓別人高興，體驗(yàn)幫助別人的快樂。第三個(gè)環(huán)節(jié)，通過讓幼兒看課件，培養(yǎng)幼兒相互團(tuán)結(jié)，不能吵架的良好品質(zhì)。教育幼兒在家的時(shí)候要做一個(gè)聽話的好孩子。培養(yǎng)幼兒關(guān)愛老人的情感，在最后的圖片中培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品德，懂得在別人需要時(shí)伸出援助之手，從中體驗(yàn)幫助別人的快樂心情。
鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)自己的想法和感受，嘗試說明，闡述簡(jiǎn)單的事物和過程，發(fā)展幼兒的表達(dá)能力和思維能力。所以創(chuàng)設(shè)了第三個(gè)環(huán)節(jié)，讓幼兒說一說自己的切身感受，并用心體會(huì)幫助別人帶給別人帶來的快樂，幫助別人后自己的快樂心情，培養(yǎng)幼兒助人為樂的良好品質(zhì)。
讓幼兒用自己喜歡的方式來進(jìn)行活動(dòng)。針對(duì)這一理念，我在結(jié)束部分讓幼兒自己選擇自己喜歡的事情做，既尊重了幼兒的意愿，又讓幼兒體會(huì)到了快樂的心情！
情緒管理教案6
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。
2、能力目標(biāo)：能正確地表達(dá)自己的情緒，并且掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。
3、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：正確對(duì)待積極和消極情緒，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。
2、教學(xué)難點(diǎn)：理解和掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。
三、教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
四、教學(xué)準(zhǔn)備：
情緒臉譜、情緒果（寫有情緒詞語(yǔ)的便簽紙）
五、教學(xué)設(shè)計(jì)
1、創(chuàng)造氛圍 雨點(diǎn)變奏曲（破冰）
具體操作如下：同學(xué)們，我們一起來做個(gè)“雨點(diǎn)變奏曲”的.游戲。
先兩只手掌相互搓（起風(fēng)了）——兩個(gè)手指拍手掌（小雨）——四個(gè)手指拍手掌（中雨）——拍手（大雨）——拍手同時(shí)跺腳（暴雨）——拍手、跺腳同時(shí)口中發(fā)出“嗚嗚”聲（狂風(fēng)暴雨）。
接下來增加一點(diǎn)難度，我們用很有節(jié)奏的聲音來演奏，情景：這時(shí)起風(fēng)了，天空灰蒙蒙的，開始下起“淅淅瀝瀝”的小雨，漸漸的小雨變成“啪啪……”中雨，繼而中雨變成“嘩嘩……”大雨，忽然電閃雷鳴，大雨變成傾盆暴雨，不一會(huì)兒雨逐漸小了，暴雨成大雨，大雨變成中雨，又漸漸變成小雨，慢慢地雨停了。
同學(xué)們現(xiàn)在心情怎樣？開心真好，可是現(xiàn)實(shí)生活也時(shí)時(shí)都能這樣開心嗎？是的，我們心情也會(huì)像《雨點(diǎn)變奏曲》一樣時(shí)常會(huì)發(fā)生變化。
2、暖身操：烏龜與烏鴉
規(guī)則：老師講一個(gè)故事，當(dāng)故事中出現(xiàn)“烏龜”時(shí)，男生站起來，女生保持坐著不動(dòng)；當(dāng)故事中出現(xiàn)“烏鴉”時(shí)，女生站起來，男生保持坐著不動(dòng)。
故事：森林里的池塘邊住著一只烏龜，它有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛烏黑的烏鴉飛過烏云密布的天空來到池塘邊，突然，下起一陣大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的茅屋下。烏鴉抬頭看到有一個(gè)巫婆正在烏龜家門口嚇得發(fā)抖，烏鴉就張嘴大叫。烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看到底發(fā)生了什么事。烏鴉看到烏龜就說烏龜你怎么這么笨，看到烏云就應(yīng)該知道快要打雷了，怎么不趕快請(qǐng)巫婆進(jìn)屋躲雨，烏龜聽了烏鴉的話，急忙請(qǐng)巫婆進(jìn)屋里坐，烏鴉也跟著飛進(jìn)烏龜家?？墒菫貘f看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休地?cái)?shù)落烏龜。
分享：
1）、玩這個(gè)游戲時(shí)，你的感覺是……
2）、反應(yīng)很快時(shí)，你的感覺是……
3）、反應(yīng)錯(cuò)誤時(shí)，你的感覺是……
2、辨別情緒
?。?）情緒臉譜
情緒有四種最基本的情緒，分別是喜、怒、哀、懼。同時(shí)出示相應(yīng)的臉譜，請(qǐng)學(xué)生辨別這四種最基本的情緒，并且分享何時(shí)會(huì)體驗(yàn)到這些情緒。如被老師表?yè)P(yáng)時(shí)會(huì)很開心，這就是喜；被朋友誤會(huì)時(shí)，可能會(huì)很生氣，這就是怒；今天考試不及格，可能會(huì)很傷心，這就是哀；今天打破了窗戶，騙了老師說不是自己打破的，就可能會(huì)很害怕，這就是懼。同時(shí)這四種情緒還能互相轉(zhuǎn)化，甚至形成了我們生活中隨時(shí)隨地都能體驗(yàn)到的各種各樣的復(fù)雜情緒。
?。?）搶摘情緒果
設(shè)想來到一座森林，森林里有一棵情緒樹，上面結(jié)著各種各樣的情緒果，如果有人不小心吃了某一種情緒果，他就不能夠發(fā)出聲音，而只能用表情或是肢體動(dòng)作表達(dá)它所代表的情緒，直到有人喊出這種情緒果的名字，魔力才會(huì)消失。
師：黑板上的這棵情緒樹，現(xiàn)在誰(shuí)愿意試著嘗一顆情緒果呢？
生：（摘下一顆情緒果，并用表情表達(dá)它所代表的情緒）師：表現(xiàn)得非常的到位，這位同學(xué)用自己的行動(dòng)解除了魔力。
3、敞開心扉：課本第20頁(yè)。
最近你有什么開心的事？說出來與大家分享吧，學(xué)生集體分享。
4、智慧泉——消除煩惱“大排檔”
有了煩惱怎么辦？相信每一位同學(xué)都有自己消除煩惱的訣竅。請(qǐng)你“慷慨解囊”，將自己消除煩惱的點(diǎn)子寫出來。
5、情緒宣泄室
?。?）轉(zhuǎn)移法
?。?）尋求社會(huì)支持
（3）宣泄法
?。?）深呼吸法
?。?）肌肉放松法
6、行動(dòng)作業(yè)：最近你有什么煩心的事嗎把你最近的煩惱告訴你的好朋友。
情緒管理教案7
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
孩子在幼兒園里，和其他小朋友相處時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些摩擦，幼兒卻不會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒，有時(shí)會(huì)大哭，有時(shí)會(huì)難過，甚至還會(huì)大打出手，特別是幼兒上了中班以后，心情變化大，會(huì)更不容易控制自己的情緒。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。幼兒園新綱要中指出，健康領(lǐng)域的目標(biāo)之一就是讓幼兒能身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快，為此我設(shè)計(jì)這次活動(dòng)——開心吧，就是為了讓幼兒在體察、感知、理解中，懂得人的基本情緒，知道情緒愉快有利于身體健康，培養(yǎng)幼兒開朗的性格和樂觀的情緒。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何保持愉快的心情，并初步學(xué)會(huì)用多種方式排解不開心的情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。本次活動(dòng)的內(nèi)容選自中班健康下冊(cè)中的第二個(gè)活動(dòng)主題“齊齊開心”，這一個(gè)活動(dòng)的主題就是讓幼兒學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，知道好的情緒對(duì)我們身體是有好處的。好的情緒還可以讓我們交到更多的朋友，在集體生活中能感受到更多的快樂和安全感。根據(jù)這一內(nèi)容我設(shè)計(jì)了三個(gè)環(huán)節(jié)：情景感知，理解每個(gè)人都有情緒——討論分析，知道好心情有利于我們身體健康——體驗(yàn)理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
活動(dòng)目標(biāo)
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時(shí)不哭。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學(xué)難點(diǎn)：初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
活動(dòng)過程
步驟1：
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
1、出示圖片1（一個(gè)小朋友當(dāng)時(shí)值日生之后露出甜甜地笑容。）問：圖上的小朋友怎么了？為什么？平時(shí)你們會(huì)這樣嗎？為什么呢？
?。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：開心。）
2、出示圖片2（一個(gè)小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。）問：圖上的小朋友怎么了？為什么？你們有過這樣的經(jīng)歷嗎？
?。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：生氣。）
3、出示圖片3（一個(gè)小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現(xiàn)得非常傷心。）問：圖上的小朋友怎么啦？為什么？你們也會(huì)這樣嗎？為什么？
?。ê陀變河懻摵蟮贸銮榫w：傷心或不開心。）
4、出示圖片4（一個(gè)小朋友因?yàn)椴粫?huì)系鞋帶而發(fā)愁。）問：小朋友怎么啦？為什么？你們會(huì)系鞋帶嗎？如果你們遇到了不會(huì)做的事情會(huì)怎么樣？為什么？
?。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~：發(fā)愁。）
5、教師小結(jié)：每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí)，心里都會(huì)有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
設(shè)計(jì)意圖：在第一個(gè)環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經(jīng)常會(huì)遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會(huì)這樣，在觀察和討論中理解每個(gè)人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
步驟2：
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會(huì)把一切都弄得很糟糕，那么我們?cè)谑裁磿r(shí)候心情會(huì)好，什么時(shí)候心情會(huì)壞呢？
好心情 壞心情
（教師根據(jù)幼兒回答的情況填在書面表格中。）
2、你們平時(shí)心情好的的時(shí)候多還是心情壞的時(shí)候多呢？為什么？心情好的時(shí)候你們會(huì)用什么顏色來表現(xiàn)呢？請(qǐng)你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
?。ǔ鍪旧士?，請(qǐng)幼兒為不同心情配色。）
開心 生氣 傷心 發(fā)愁
?。ㄗⅲ好恳粋€(gè)心情都有娃娃頭表現(xiàn)，有助于幼兒理解這些心情。）
3、幼兒操作結(jié)束后，教師小結(jié)分析幼兒的`配色情況。教師小結(jié)，好心情時(shí)我們會(huì)用鮮艷的顏色來表現(xiàn)，壞心情是我們會(huì)用深暗的顏色來表現(xiàn)，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會(huì)讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
設(shè)計(jì)意圖：在第二個(gè)環(huán)節(jié)中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時(shí)還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會(huì)給我們帶來快樂。
步驟3：
三、體驗(yàn)理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會(huì)給我們帶來快樂，可是有幾只小動(dòng)物不開心了，看看它們?cè)趺戳耍?/p>
?。ǔ鍪緝煞鶊D。）
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。
引導(dǎo)幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時(shí)的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢？狐貍大嬸開了一間開心吧，我們?nèi)タ纯窗伞＃ǔ鍪緯镜谝豁?yè)的畫面。）哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢？（讓幼兒仔細(xì)觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。）
?。ń處熢儆變旱幕卮鸹A(chǔ)上再小結(jié)，讓幼兒懂得心情不好的時(shí)候可以采取其他適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，讓自己變得開心起來。）
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎？
?。ㄒ龑?dǎo)幼兒盡情的討論回答，同時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。）
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認(rèn)為好的方法記錄在操作卡第2頁(yè)“我的開心法寶中。”
5、幼兒完成操作后，教師簡(jiǎn)單小結(jié)本次活動(dòng)的內(nèi)容。心情是藏在我們每個(gè)人心中的小精靈，我們有時(shí)高興，有時(shí)生氣，有時(shí)難過，不過，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，讓我們隨時(shí)保持愉快的心情。遇到不開心的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會(huì)變成大家的快樂，我們身邊就會(huì)充滿快樂！
設(shè)計(jì)意圖：在第三個(gè)環(huán)節(jié)中，我通過讓幼兒觀察斑馬先生和花豬小姐不開心的情緒，讓幼兒到狐貍大嬸的開心吧去看看，看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開心的，然后再讓幼兒想出更多更好的方法讓它們變得開心起來，同時(shí)做好記錄讓幼兒在說說畫畫中理解怎樣用正確的方式排解不開心的情緒，讓自己高興起來，讓幼兒在激烈的討論中學(xué)會(huì)怎樣快樂。
?。ǜ桨鍟?/p>
好心情：媽媽給我買玩具我很高興
我到動(dòng)物園玩很開心
我看動(dòng)畫片的時(shí)候很開心
……
壞心情：別人打我很不高興
我的玩具被別人搶去了我很不開心
我奶奶生病了我很傷心
情緒管理教案8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過故事，幼兒初步理解什么事。
2、能夠正確認(rèn)識(shí)孤，并學(xué)習(xí)如何噪孤，走向合作。
3、鼓勵(lì)幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
一組講述孤兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個(gè)洞的報(bào)紙以及廢舊的紙盒皮等等。
活動(dòng)過程：
1、活動(dòng)引入：
教師：小朋友們，今天老師給你們帶來一個(gè)關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過的，因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦，因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>
教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個(gè)小兔子，由于平時(shí)自己一個(gè)人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻事的一個(gè)人在大火中掙扎著，如果當(dāng)時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊，會(huì)怎樣幫助小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)呢?
2、針對(duì)故事中的問題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候，會(huì)不會(huì)用同樣的方法進(jìn)行合作。
3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會(huì)合作的快樂。
游戲一：連體人。
游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的.報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲，以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。
說明：障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。
游戲二、背靠背。
游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對(duì)背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。
說明：這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組，然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。
4、通過上面的游戲，小朋友們?cè)谕嫱曛蠓中〗M分享感受。
教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì)。教師：小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不事一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一個(gè)人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助!
活動(dòng)結(jié)束：
5、總結(jié)：
教師：今天，我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢?在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們?cè)谝黄穑蠹蚁嘤H相愛，是不是不會(huì)感到孤了呢?所以呢，小朋友們?cè)诩依锩婵梢詭兔Π职謰寢屇媚猛闲硕怂?，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對(duì)不對(duì)?
6、活動(dòng)自然結(jié)束。
讓小朋友們?nèi)ズ人?，去洗手間。
個(gè)人總結(jié)：
此次活動(dòng)設(shè)計(jì)的個(gè)人感想：鑒于在今天生子女盛行的年代，越來越多的孩子在生活中都會(huì)不知不覺的習(xí)慣孤。并不是說孤是一件壞事，只是在這孤包裝下大多數(shù)人都有著一顆敏感容易受傷的心，于是，曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風(fēng)吹云散?？v然是在這樣一個(gè)分工精細(xì)的年代，我們更加是需要噪孤，走向合作，這是一個(gè)需要從小就應(yīng)該培養(yǎng)的心理素質(zhì)，要知道，通常一個(gè)人的狂歡無(wú)力挽救一切狂瀾。
情緒管理教案9
設(shè)計(jì)思路
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。
形成原因
幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
解決方法
情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
活動(dòng)目標(biāo)
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的`快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備
材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料，三個(gè)中班幼兒。
心理準(zhǔn)備：幼兒坐成圓形。
活動(dòng)過程
一、引題
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。
二、體驗(yàn)情緒
1、介紹三個(gè)小客人。
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。
四、歡慶舞
情緒管理教案10
活動(dòng)目標(biāo) ：
懂得情緒愉快有利于身體健康。
活動(dòng)重點(diǎn)：
懂得情緒愉快有利于身體健康。
活動(dòng)難點(diǎn)：
初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備 ：
圖片1(笑)圖片2(生氣)圖片3(傷心)圖片4(發(fā)愁)
活動(dòng)過程
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
1、出示圖片1(一個(gè)小朋友當(dāng)時(shí)值日生之后露出甜甜地笑容。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?平時(shí)你們會(huì)這樣嗎?為什么呢?
(和學(xué)生討論之后得出情緒：開心。)
2、出示圖片2(一個(gè)小朋友自己帶到學(xué)校的圖書被撕破后很生氣。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過這樣的經(jīng)歷嗎?
(和學(xué)生討論之后得出情緒：生氣。)
3、出示圖片3(一個(gè)小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現(xiàn)得非常傷心。)問：圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會(huì)這樣嗎?為什么?
(和學(xué)生討論后得出情緒：傷心或不開心。)
4、出示圖片4(一個(gè)小朋友因?yàn)椴粫?huì)系鞋帶而發(fā)愁。)問：小朋友怎么啦?為什么?你們會(huì)系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會(huì)做的事情會(huì)怎么樣?為什么?
(和學(xué)生討論后得出表情詞：發(fā)愁。)
5、教師小結(jié)：每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí)，心里都會(huì)有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
教學(xué)反思：在第一個(gè)環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經(jīng)常會(huì)遇到的事情，讓學(xué)生盡情的說說自己是否也會(huì)這樣，在觀察和討論中理解每個(gè)人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我謬得很開心，可是一份壞心情卻會(huì)把一切都弄得很糟糕，那么我們?cè)谑裁磿r(shí)候心情會(huì)好，什么時(shí)候心情會(huì)壞呢?
好心情 壞心情
(教師根據(jù)學(xué)生回答的情況填在書面表格中。)
2、你們平時(shí)心情好的的時(shí)候多還是心情壞的時(shí)候多呢?為什么?心情好的時(shí)候你們會(huì)用什么顏色來表現(xiàn)呢?請(qǐng)你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
(出示色彩卡，請(qǐng)學(xué)生為不同心情配色。)
開心 生氣 傷心 發(fā)愁
(注：每一個(gè)心情都有娃娃頭表現(xiàn)，有助于學(xué)生理解這些心情。)
3、學(xué)生操作結(jié)束后，教師小結(jié)分析學(xué)生的配色情況。教師小結(jié)，好心情時(shí)我們會(huì)用鮮艷的顏色來表現(xiàn)，壞心情是我們會(huì)用深暗的顏色來表現(xiàn)，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會(huì)讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
三、體驗(yàn)理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會(huì)給我們帶來快樂，可是有幾只小動(dòng)物不開心了，看看它們?cè)趺戳? (出示兩幅圖。)
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。
引導(dǎo)學(xué)生理解斑馬先生和花豬小姐這時(shí)的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐貍大嬸開了一間開心吧，我們?nèi)タ纯窗伞?出示書本第一頁(yè)的畫面。)哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢?(讓學(xué)生仔細(xì)觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。)
(教師再學(xué)生的回答基礎(chǔ)上再小結(jié)，讓學(xué)生懂得心情不好的時(shí)候可以采取其他適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，讓自己變得開心起來。)
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?
(引導(dǎo)學(xué)生盡情的`討論回答，同時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)回答正確的學(xué)生，讓學(xué)生感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)
4、學(xué)生回答后讓他們把他們自己認(rèn)為好的方法記錄在操作卡第2頁(yè)“我的開心法寶中。”
5、學(xué)生完成操作后，教師簡(jiǎn)單小結(jié)本次活動(dòng)的內(nèi)容。心情是藏在我們每個(gè)人心中的小精靈，我們有時(shí)高興，有時(shí)生氣，有時(shí)難過，不過，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，讓我們隨時(shí)保持愉快的心情。遇到不開心的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會(huì)變成大家的快樂，我們身邊就會(huì)充滿快樂!
聽課評(píng)析：在第三個(gè)環(huán)節(jié)中，王老師通過讓學(xué)生觀察斑馬先生和花豬小姐不開心的情緒，讓學(xué)生到狐貍大嬸的開心吧去看看，看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開心的，然后再讓學(xué)生想出更多更好的方法讓它們變得開心起來，同時(shí)做好記錄讓學(xué)生在說說畫畫中理解怎樣用正確的方式排解不開心的情緒，讓自己高興起來，讓學(xué)生在激烈的討論中學(xué)會(huì)怎樣快樂。
情緒管理教案11
【教學(xué)目標(biāo)】
知識(shí)與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。
過程與方法 能夠理解并說明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同
教學(xué)難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
（多媒體鏈接歌曲《今個(gè)真高興》）聽歌曲《今個(gè)真高興》，學(xué)生談聽了這首歌之后的心情怎樣？
教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀
活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞
?。ǘ嗝襟w展示下面詩(shī)詞內(nèi)容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩(shī)書喜欲狂
哀民生之多艱
風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風(fēng)喪膽
問題：上面古語(yǔ)分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動(dòng)二：詞語(yǔ)接龍
?。ǘ嗝襟w展示活動(dòng)要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語(yǔ)多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強(qiáng)調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié)：情緒的種類
人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動(dòng)三：說說情緒的那些事兒
?。ǘ嗝襟w展示活動(dòng)內(nèi)容）其實(shí)，大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請(qǐng)大家敞開心扉，談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么？
提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動(dòng)四：聚焦生活
?。ǘ嗝襟w展示情景）
?。?）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
?。?）我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。
?。?）同伴誤解我，賭氣不理我了。
?。?）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
?。?）雷雨交加的夜晚，向來膽小的.我獨(dú)自在家。
問題：下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。
教師總結(jié)：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
二、情緒的青春色調(diào)
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對(duì)生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長(zhǎng)壽？
提示：情緒不同，結(jié)果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)
?。ǘ嗝襟w展示下列材料）
（1）根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過韶關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
（3）《儒林外史》范進(jìn)多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
?。?）《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）
教師講述：長(zhǎng)期保持積極的情緒，如寧?kù)o、愉快等，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。
三、課堂小結(jié)
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長(zhǎng)度，
但你可以決定生命的寬度。
——希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設(shè)計(jì)
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調(diào)
負(fù)面情緒需要經(jīng)歷
情緒管理教案12
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解自己現(xiàn)有的已掌握的方法。
2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂地策略，學(xué)會(huì)更好調(diào)節(jié)自己。
3、能夠在生活中尋找快樂鍛煉自己擁有積極健康的心理狀態(tài)。
教學(xué)重點(diǎn)：
讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。
教學(xué)難點(diǎn)：
掌握快樂情緒的方法。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)言
活動(dòng)一播放倒霉熊爬山視頻
分析：出發(fā)時(shí)及登山中，倒霉熊的情緒。
引出本課內(nèi)容：情緒
二、授課
出示情緒卡片，積極情緒、消極情緒分類。
活動(dòng)二
1、講故事：大郎與二郎
從前，有一位老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子在賣雨傘，小兒子開染坊。天晴時(shí)，老太太就發(fā)愁：“唉！看這個(gè)大晴天，哪還有人來買我大兒子的雨傘呀！”下雨時(shí)，老太太就發(fā)愁地說：“唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀?！本瓦@樣，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺，日漸憔悴，病倒了。
2、請(qǐng)你說說老太太發(fā)愁的情緒產(chǎn)生的原因是什么？
3、怎樣才能讓老太太高興起來？
4、這說明了一個(gè)什么樣的道理？
?。▽W(xué)生先自行思考，然后同桌交流，舉手回答。）整理答案：
?。?）因?yàn)槔咸腵需要和愿望沒有得到滿足。對(duì)于大兒子的生意，她希望每天都下雨；對(duì)于小兒子，她則希望每天都是晴天。所以無(wú)論雨天還是晴天，她都有另一半的愿望沒有滿足。
（2）可以讓老太太反過來思考，一到下雨天，大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，兩個(gè)兒子都有生意做，這樣會(huì)讓老太太開心了。
?。?）這說明同一事物因我們思考的角度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)，當(dāng)我們因?yàn)橐患露Щ髸r(shí)，不妨換一種角度去思考，也許問題就不是問題了。情緒是可以調(diào)節(jié)的。
活動(dòng)三：遇到好事、壞事時(shí)的表現(xiàn)留住“好朋友”，轉(zhuǎn)化“小壞蛋”
活動(dòng)四：五指行動(dòng)
小組合作，找到轉(zhuǎn)化消極情緒的好辦法，寫在手掌圖中。
方法之一：轉(zhuǎn)移注意力
方法之二：合理發(fā)泄情緒
方法之三：理智控制法
三、 總結(jié)，教師寄語(yǔ)
情緒是可以調(diào)節(jié)的，我們可以換個(gè)角度去看待問題，也許一切變得會(huì)不一樣，如果我們轉(zhuǎn)換角度也不能使自己快樂起來，我們也可以通過合理的發(fā)泄來調(diào)節(jié)情緒。今天我們學(xué)會(huì)了尋找快樂，最后老師想送給大家一句話：祝愿在坐的每一位學(xué)生都有一份好心情。教師寄語(yǔ)
你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度你不能左右天氣，但你可以改變心情你不能決定容顏，但你可以改變氣質(zhì)你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天你不能樣樣順心，但你可以事事盡心。
情緒管理教案13
1、教學(xué)分析
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的體現(xiàn)
能力目標(biāo)
了解自己的情緒和學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒
知識(shí)目標(biāo)
認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：情緒是可以調(diào)控的。
教學(xué)難點(diǎn)：宣泄情緒需要注意的問題。
2、教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
（多媒體視頻鏈接——向快樂出發(fā)）
教師提問：同學(xué)們觀看了視頻后有什么感受呢？伴隨著輕松愉快的音樂節(jié)奏和舞步，大家有沒有從上一堂課的緊張學(xué)習(xí)中走出來呢？精神有沒有得到放松一些呢？這堂課我們就來學(xué)習(xí)如何對(duì)情緒進(jìn)行管理。
二、新課講授
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒的表達(dá)
活動(dòng)一：案例分析——《推銷員的故事》
兩個(gè)推銷員被派到非洲的某個(gè)國(guó)家去推銷鞋，當(dāng)他們到達(dá)目的地時(shí)卻發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。
面對(duì)此景兩個(gè)人出現(xiàn)了截然相反的反應(yīng)……
一個(gè)人非常沮喪的向公司打電話匯報(bào)：這里沒有任何的市場(chǎng)，他們根本不穿鞋。怎么會(huì)買我們的鞋呢！
另一個(gè)人非常興奮地向公司打電話匯報(bào)：這里的市場(chǎng)非常廣闊，因?yàn)樗麄兌疾淮┬绻屗麄兌即┥衔覀兊男?，那將是多么大的市?chǎng)啊！
想一想：兩個(gè)推銷員為什么會(huì)出現(xiàn)截然不同的反應(yīng)？
活動(dòng)二：請(qǐng)你來辨析
有的同學(xué)說：“我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關(guān)別人什么事？”是這樣的嗎？
提示：學(xué)生根據(jù)自己的理解發(fā)表看法即可。
教師講述：人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：情緒的調(diào)節(jié)
活動(dòng)三：請(qǐng)你來支招
（1）小強(qiáng)的故事——煩躁的星期一
情景一：小強(qiáng)愁眉苦臉，因?yàn)槊魈炀鸵谀┛荚嚵恕?/p>
情景二：媽媽因?yàn)樾?qiáng)貪玩不學(xué)習(xí)而訓(xùn)斥他。
情景三：小強(qiáng)大喊“煩死了”。
說一說：小強(qiáng)可能會(huì)產(chǎn)生哪些不良情緒？你有哪些好辦法能幫助小強(qiáng)調(diào)控情緒，擺脫目前的困境？
?。▽W(xué)生答略）
過渡：在同學(xué)們的點(diǎn)撥下，小強(qiáng)的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車匆匆趕往學(xué)校，接下來他又遭遇到了什么？
?。?）小強(qiáng)的故事——倒霉的星期二
情景：小強(qiáng)騎車與別人相撞。
說一說：小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他應(yīng)如何調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒？
?。▽W(xué)生答略）
過渡：小強(qiáng)聽取了大家的意見，控制住了不良的情緒，匆匆奔向?qū)W校，可是考試已經(jīng)開始了。小強(qiáng)頓覺手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下來小強(qiáng)又遭遇到了什么呢？
情景：考場(chǎng)上小強(qiáng)眉頭緊皺，不知所措。
教師引導(dǎo)學(xué)生分析討論此時(shí)小強(qiáng)的不良情緒，以及應(yīng)如何調(diào)控 主站蜘蛛池模板： 重逢:丈夫的部下初恋未来遥香| 电影《一路西向》| 爱我几何完整版在线观看| 免费观看90分钟高清电视| 怪盗女谍天海翼在线观看| 来看我吧| 黑蛇呻吟| 部长来家做客完整版| 风花雪月全集免费观看| 韩国电影年轻的姐姐| 二十八星瓢虫| 律师禁欲| 天下兴亡多少事| 波多野结衣的电影| 金银瓶1-5hd手机版| 进击的巨人最终章完结篇| 农民伯伯下乡2国语版百度| 日本电影女大学生去按摩| 灵魂摆渡第1季免费观看| 西瓜视频免费| 派对和谎言在线看| 甜性涩爱3gp| 洛丽塔在线观看高清免费版| 特殊的按摩方式医院急诊室| 雪中悍刀行第三部50集免费观看| 小辣椒3完整版免费资源| 山城的灯光战胜了火光| 水润女人申胜业刘志贤主演角色介绍 | 韩国朋友的妈妈2| 海豹六队第一季| 电影《便利店相泽南》免费观看| 超人高校下载| 女超人麦乐迪法国电影免费观看| 东北往事之黑道风云全集| 满天星《乌托邦》| 泰剧大全电视剧大全免费观看| 各位游客请注意| 暴躁少女免费看完整版| 出轨的女人完整版| 银魂265| 《法国空乘2018》在线完整观看视频| 斯巴达300勇士2| 潜伏在线观看| 21世纪爱情指南完整版免费观看| 高清《折腰》短剧免费观看| 家庭密码美国| 触摸未来2| 克莱尔的迷宫在线免费播放| 路亚发烧友| 美国女儿需要爸爸播种2023年上映时间 | 电视剧大哥| 八丈夫人意大利电影免费观看 | 老李头的春天第九集| 新人类之毒医肥尸| 巳怎么读| 韩国隐身帽子电影完整版| 上门赘婿：老婆我超有钱短剧全集| 美国女儿借爸爸种菜是哪一集| 高清《先哄后爱》电视剧| 24世纪性格爱情| 天地传说之鱼美人电视剧| 伍六七第5季全集免费观看 | 《女销售的销售秘密》2| 关西无极刀高清| 三年大片免费完整版| 爱人 电影 2005| 沂蒙山小调原唱| 扫黑风暴28集全免费| 破晓之爱| 一个妈妈的9中字头强华驿人物关系 | 最后的格格全集| 伦理片维修工的艳遇电日本| 陷入黑暗电影免费观看| 酒店1-75集全集在线观看| 守护解放西第三季在线观看| 男模泳装下凸图| 唐人街探案赵英俊| 恐怖游轮高清| 婆婆来了26| 男生女生一起愁愁愁电视剧观在现观看 | 一起愁愁愁免费观看完整版电视剧| 禁欲电影观看完整版高清| 中文字Dl幕岳 和女电影| 怒放的青春电视剧| 电视剧长相思第二部| 女孩1小时接10个客| 浴室情欲HD三级| 高清《鸽乳》无删减版| 屌丝男士第4季全集爱奇艺| 狄龙版包青天| 银魂248| 熊出没之过年免费观看在线完整版| 李卫高士奇| 爱我几何无删减在线观看完整版中文 | 阿旺新传3| 一起愁愁愁免费高清看| 亲爱的妈妈4韩国在线观看| 苍月女战士H版成人版| 高清《热带雨》完整版视频| 木下檀檩子电影夺命岛免费观看| 绝地反击| 如此婚姻电视剧免费观看| 网游之超级奶爸| 明月照我心电视剧免费观看| 大男当婚全集免费观看| 女大学生兼职| 第一集到100集免费酒店| 让子弹飞未删版| 激情纵林| 憨豆先生在线观看| 与讨厌的部长一起去出差旅在线观看| 人渣的本愿在线看观看| 福娃五连环| 万能阿曼| 波野结衣qvod| 台湾独居女和上门维修师傅高清 | 金山鸿雁| 肮脏的交易| 高清《好好的时光》电视剧| 封神榜2高清免费观看| 全红婵又又又误入巨人国了| 《替夫还债妻子》大结局| 繁华电视剧免费观看完整版高清| 法国《荣誉守则》在线观看| 会打台湾吗| 三年大片高清在线观看全集免费观看 | 济公电视剧| 晚安为我而眠的妹妹全集免费看日本 | 天际歌曲原唱| 两个只能活一个电影| 《县委大院》在线观看| 爆笑西游记全集| 单亲妈妈与儿子| 铿锵锵锵锵锵在线观看免费版高清观| 闺蜜的儿子中字ID叫什么名字| 中国机长 下载| 宠物小精灵xyz| 爱你爱我论坛| 龙帅归来：都市风云再起全集免费| 《哪吒3》免费全部观看| 恋爱暴君1| 黑蝴蝶电影完整版在线| 更衣服人偶坠入爱河| 电影廊桥遗梦| 一闪一闪亮星星电影| 奇怪的美发乌龙沙| 一个好妈妈的d5申字中头| 播放哪吒| 奇怪的美发沙拉龙中文配| 白鹿原电视剧完整版| 武隆县| 桃花运电视剧全集观看| 想要父亲的种子电影在线观看| 巴厘岛的故事电视剧免费观看全集| 麦子交换1的中文翻译电影| 灌篮高手2023年电影版在线看| 《女军医》| 屠宰呕吐娃娃第一部| 罗生门免费| 下一站婚姻全集免费版电视剧| 聚会的目的未删减| 泛而不精的我被逐出勇者队伍未删减 | 我的父亲母亲的婚姻电视剧| 一代枭雄共多少集| 时光动漫| 妈妈爱上儿子同学韩剧| 爱情公寓25集| 房奴试爱智恩开头| 电视剧雾里看花在线观看| 浦城县| 斗罗大陆第228集| 神箭电视剧全集| 两个妻子国语版| 无名川战役电影| 地久天长| 布衣神相| 霍家拳之铁臂娇娃| 便利店少女2高清版| 文豪野犬第四季在线观看简体中文 | 夏范动画| 农民伯伯 乡下妹| 继拇想上我HD中字| 金银悔5一1手机| 加勒比海盗4在线| 电视剧少年白马醉春风全集免费观看 | 在线看连续剧| 日喀则怎么读| 美容院特殊待遇5| 丈夫去上班的日子| 法国疯马秀歌舞表演| 杨门虎将全集完整版免费观看| 猪猪侠大结局| 美女贴身保镖短剧免费观看全集| 单身男女2| 聊斋2三姐妹免费播放| 儿童动画片猫和老鼠| 无尽的无尽全集在线观看免费高清 | 男生女生一起愁愁愁电视剧在线| 飞刀问情电视剧免费观看 | 夺命金国语| 麻辣女孩4| 生活中的玛丽在线伦理| 韩剧宫剧照| 埃及艳后 电影国语| 爱丫爱丫电视剧在线观看免费播放| 风烟滚滚| 黑暗森林莉娜安德森全集免费看| 伦理《法国护士长》在线播放| 中国女游客潜水多次被教练亲吻 | 大话西游之月光宝盒粤语| 电影女子护卫队| 《仙剑奇侠传三》电视剧 | 毒枭电影在线观看免费完整版| 格丽乔乳液狂飙电影| 《黑色电话2》| 《我的性生活》电影| 黑白配在线观看中文版| 韩国客机着火179人遇难| 需要爸爸的种子电影完整版| shameless第三季免费观看| 护航父母| 19岁大学生免费观看电视剧 | 密室ブリード| 我的爱情睡醒了| 花与蛇5之蛇蝎美人| 王牌杀姬免费观看完整版| 青春环游记第三季第五期免费观看| 河南一家6口被杀 警方通报| 公孚手| 嫂嫂三角裤湿湿| 大牛荷尔蒙美国版6| 太子妃是武林高手全集免费| 罪域15| 祼婚之后| 韩国伦理电影,需要爸爸的种子在线播放| 相亲 宋小宝| 忍者一时| 《炸天小姐》免费| 超人变身| 撞任长霞的肇事者| STAR471电影在线观看| 僧侣走肾1-12未删减| 女狙击手满天星在线播放| 就爱小姐姐| 罗定市| 全职猎人96| 娃娃脸完整观看| 木下檀檩子在线| 饥饿站台 下载| 克隆丈夫| 瓜达卢佩的玫瑰(原版)在线观看 | 白峰美羽免费在线观看| 阿旺新传3| 特种兵之火凤凰全集下载| 《水浒传》在线播放| 《女超人(麦乐迪)》| 你是我的眼mv| 皇家冰窖| 训服的小 子2| 省港旗兵| 幸福最晴天mp4下载| 当阳市| 金牌女销售3| 杭州杀妻案细节| 楠木邸的神明庭院| 瓦尼塔斯的手记动漫在线观看| 执法者们粤语在线观看| 老鼠不再爱大米| 电视剧炮神| 隋唐英雄4| 战狼6| 二十不惑在线观看| 王牌保镖1在线观看原声| 需要爸爸的种子电影免费观看| 威尼斯三部曲之3| 女角斗士3| 迪迦奥特曼国语版全集高清| 满天星女版黑鹰坠落2免费观看| 蓝色档案| 美国《炸天小姐》| 斗罗大陆第206集免费观看| 花螺要煮多久才熟| 斗破苍穹第| 篱笆女人和井| 悠长假期日剧| 成人色情电影喜爱夜| 化隆| 斗罗大陆观看| 一起嗟嗟嗟30分钟免费看| 东京异种 电影| 暴躁少女免费看完整版| 目迷五色是什么生肖| 麦乐迪melody女超人满天星原片| 高清《诱人的护士》韩国| 黄金仓库在线观看| 折腰电视剧完整版| 禁忌3| 海边的异邦人 电影| 金瓶徐少强未删减版免费| 恶魔幸存者第二季动漫| 抑郁症影院满天星执行秘书| 轮到你了19| 恶老板2| 有夫之妇4| 情深深雨朦朦| 杀人者的购物目录| 妇产医生电视剧| 晚春楼在线电影| 行政助理2014免费完整版| 我们的千阙歌电视剧| 高清《俄版女儿国》高清版| 兄弟的老婆8免费观看电视剧下载hezewan| 交换温柔韩国完整版| 酒店激战第1-5集李丽珍| 爱的色放国语| 我的黑夜比你的白天更美| 色诱修理工在线看| 我们永不言弃| 反恐电影《沙漠》| 爱我几何完整版| 女儿国满天星版1988| 歌曲披着羊皮的狼| 丁度阿斯巴电影| 女保镖丽萨满天星| 缺德法师| 奇奇颗颗历险记动漫| 信天游电影| 妻子6免费完整高清中文版电视剧欢迎光临 | 台球杆法| 一站到底2018| 邱淑贞《致命快感》| 一起去吃拉面吗| 妈妈的味道在线观看中文字幕| 神雕侠侣电影版| 《花子vs倔强的驱魔师》1-4集动漫在线 | 舍我其谁电视剧免费观看西瓜| 墓道电视剧| 战狼6免费观看高清下载电影| 白夜行 豆瓣| 《激战丛林》完整版在线观看 | 21世纪在线观看免费播放| 烂滚夫斗烂滚妻 粤语| 凯·帕克的忌讳1| 缘分的天空动漫免费观看全集| 玻璃情缘| 七根心简免费观看全集在线播放| 牛鞭插在女人的下身| 花样男子韩国版国语| 金银悔1-5普通话第22集| 大考电视剧免费观看完整版| 爱我几何完整版免费观看在线播放| 八十一枚金币| 亲吻姐姐2| 华丽的外出免费2| 《农场保卫战》满天星法国| 履霜坚冰至| 小早川玲子电影| 免费观看美女和帅哥的电视剧| 哇嘎在线观看| 年轻善良的岳母| 猪猪侠超星五灵侠| 电视剧黑狐| 山西被害男孩在生父村庄下葬 | 倔强驱魔师全集免费看 | 冰堂伊吹| 法国电影女超人麦乐迪在线观看免费高清版 | 电影金刚归来| 年少日记| 中文字Dl幕岳和女胥| 斗罗大陆更新至241集| 《女律师替夫还债》剧情介绍| 广场舞爱本无罪| 金银15美国欧式少妇16集全电视| 男子排队等升旗倒地睡着| 女超人满天星版麦乐迪马克斯免费观| 空中飞人电影| 好看动漫推荐| 凯登克罗斯在线免费观看| 玫瑰庄园| 中国特种部队宣传片| 古代种田全集免费| 香港小姑娘一级电影| 精忠岳飞电视剧全集| 女主被4个师兄们NP| 成人《激战丛林》完整版在线观看| 再生缘李冰冰| 韩国爱情电影在线播放完整版| 《姊妹牙医》完整版在线播放免费观 | 午夜曼哈顿| 《部长来我家》电影| 短剧网剧免费观看| 女超人手机在线观看| 数字追凶第一季| 男女一起愁愁愁在线视频| 红色婚礼黑色假期| 黑执事第二季op| 出差妻子被巨物社长侵犯韩国电影 | 战狼6高清免费观看入口| 重生宠妾进阶录短剧免费观看| 淞沪会战电视剧| 超级演说家在线观看完整版免费| 邻家有女韩剧免费| 将军家的小娘子电视剧免费观看| 新射雕英雄传主题曲| 周弘版《村枝》免费观看电视剧| 假面骑士樱花动漫| 成吉思汗电视剧音乐| 安纳塔汉岛| 牙医姐妹1986日语版在线观看| 我的妈妈2中字ID| 下一站说爱你| 电影《女超人麦乐迪》免费播放 | 需要爸爸的种子bd| 维修工人的绝遇2中文字HD_午夜电影全集_完整版免费在线观看-天天影院 | 禁止的爱:善良的小峓子在钱止| 圣特罗佩女孩们免费观看完整版电影| 圣山村谜局电影| 我是骚包| 壮志凌云满天星法版免费完整版在线观看 | 阳光中的向日葵 芒克| 小蜜蜂电影| 《魔力宝贝监狱》在线观看| 裕树先生被树弄得是那几集 | 叶山小百合《新上门女婿》| 超新星全运会第二季| 终极斗士3| 新有菜免费电影| 快乐方程式动漫| 火海浴血战| 青春电影大世界| 女儿国3电影在线看 | 阳春市| 狂鳄海啸| 嫂子的职业在线观看| 聊斋奇谭3之妖女谭2普通话| 同学的母亲中字id息子| 阳仔演笑会| 进击的巨人大结局| 战狼6欧美版免费观看完整版国语百度 | 渔夫荒野史记1988版七| 阴阳路之一见发财| 琅琊榜2风起长林| 梁祝艳谭| 《哪吒2》免费观看| 紫钗奇缘粤语版| 下一站幸福优酷| 继拇约定HD中字把一次| 永远的母亲| 勇敢的心第二部45集免费看视频| 今夜无人入睡视频免费观看在线| 下一站婚姻电视剧全集| 齐鲁频道| 韩尚焕是哪部韩剧| 读百科全书的女人看在线完整| 湾岸midnight| 欢场电影高清在线观看| 高清《黑狱断肠歌之砌生猪肉》| 《村妓》国语版演员表介绍| 爆笑热带雨林| 翻滚吧阿信 在线观看| 《需要爸爸播种子》在线观看播放_HD/无删减_免费高清电影 - 星辰影院 | 余温陷阱短剧免费观看| 公浮手中字22| 我是特种兵2| 魔弹战记| 囡囡 在线观看| 《大兵的寝室》美剧免费观看全集高| 桃色园社区| 囧的呼唤111| 王多鱼打朴克| 《紧扣的星星》动漫免费播放| 安拉拉斋电影免费播放| 刑侦12在线观看粤语版| 不再联系mv| 英雄电视连续剧| 战狼10免费完整电影在线观看高清 | 《21世纪爱情指南》在线观看完整版电 | 《湄公河行动》电影| 太乙仙魔录之灵飞纪| 老婆出差接待傲慢客户 | 动漫女孩触手| 钢铿锵锵锵锵锵锵锵锵电视剧| 逆风野兽电影在线观看免费| shoushoumen| 原ちとせ| 正在播放:最棒的小三沼泽 与不干涉工作和家庭、只有做爱理想关系的三上悠... | 妖女十八招| 小时代1电影在线观看| 牙医姊妹电影未删减在线观看网站 | 唐人街探案 3在线观看| 维修师傅的艳遇BD高清在线观看 | 超神学院第二集| 哈利波特1免费观看在线| 维修工的艳遇在线播放| 咏春电影| 非常完美全集免费观看| 灵域4 动漫| 电视剧永不回头免费观看全集高清版| 电影《星愿》完整版| 八戒网剧8免费国语| 怒战狂心| 大笑江湖优酷| 风流女管家| 《女超人麦乐迪》免费| 姚明入选FIBA篮球名人堂| 霹雳舞2| 疯狂小女生法国满天星剧情介绍| 交换上司的秘书电影在线观看 | 隋唐英雄传张卫健版全集| 插曲的痛30集全免费观看大结局 | 魔鬼搭车人| 飞驰人生2在线观看| 暴躁少女完整版在线看 | 黑白森林国语| 爱情残酷物语| 钢铁侠 电影| 婚姻料理电视剧免费观看完整版高清| 汾阳市| 需要爸爸播种电影免费观看| 镇雄县| 哈利波特5凤凰社普通话版在线观看| 后藤えり子| 宝儿only one| 健身房的特殊待遇| 事物的秘密水池的全段在几分钟| 爱我多深在线| 电影《武侠》免费观看| 黑白配电影免费观看| 热搜在线电影免费观看完整版高清| 海绵宝宝第十一季| 我心里的那家伙| 白峰美羽女教师在线观看| 青春期失乐园全集| 爱你所以离开你| 南宁护士门迅雷下载| 小小诊所满天星| 良陈美锦电视剧在线观看| 《美丽小蜜桃》1| 绝世网红韩剧| 花月佳期| 182822282午夜寂寞影院| 飞天小猪| 电影《汤唯》免费播放| 第一滴血5 国语版| 蓝色帽子隐身完整版| 台剧黛比| 魔兽世界封停超4万开挂账户| 蒲公英的吃法大全| 拒绝末日| 小瘦的宝藏| 重生八零：俏媳妇致富经全集免费 | 我和我们一起电视剧免费观看剧情| 华尔街之狼完整版在线观看| 派克-李| 日剧修理工的艳遇| 百万新娘第一部| 转生成蜘蛛又怎样24集| 老撕鸡全集解说| 美丽的水蜜桃5伦理观后感| 商务旅行戴绿色的帽子的女老板谁演的 | 爱情公寓3在线观看| 商水县| 《泰莎的绣感》完整版| 溜溜的姑娘象朵花| 电视剧锦衣之下| 《驯服2》丽卡和谁在一起| 女律师的堕落 在线| 新网球王子| 拜登又双叒叕口误| 和讨厌的部长一起去出差旅的电影日剧| 外星人对女忍者| 《聊斋奇谭之东宫美人》| 三生有幸遇见你| 西游记之女儿国电影| 木下檩檩子当模特的电影播放 | 马大姐新传| 临沧市| 肢体的绣感在线看完整版免费观看 | 日本空乘3免费高清原声满天星奔跑吧| 梁朝伟绝代双骄| 法国空姐5免费高清原声满天星美版| 《美容院待遇》酷客| 魔唇劫国语| 美人制造在线观看免费完整版| 勇探实录国语| 日本熟睡的继拇HD3| 高清正在缩小的男人未删减| 鬼同你ot| 乔布斯传电影| 红楼梦免费完整版在线观看| 《荣誉守则》免费观看| ふたりは无敌在线观看免费| 玉女心经播放| 《塔蒂亞娜2》完整版| 神断狄仁杰第4部| 日本大胸继拇| 请你给我好一点的情敌| 诈欺猎人| 西班牙肉体之罪未删减版| 笔仙怪谈| 巨茎挺进李淑芬视频-高清电影电影未| 办公室卫生标准| 间谍过家家第二季在线观看| 情色姐妹| 我们的爱情泰剧免费观看全集| 安吉拉·怀特在线观看| 失笑电视剧沈月在线观看| 美国娃娃脸4| 公之浮手中22| 抹布女电视剧全集| 不汗党国语版| 韩剧大度电影在线看| 一边下奶一次敷面膜53分钟| 男人和女人一起相愁愁愁电视剧在线| 电影绝命速递| 神勇武工队传奇2017任帅| 英剧三一学院| 爱我多深未姗减完整版多长时间| 卖房子的销售电影| 海扁王2百度影音| 从后面插曲高清视频免费观看| 妻子的陷阱大结局| 西城男孩最好听的歌| 咱们结婚吧免费观看完整版| 触手捕获魔法少女动画| 从海底出击第一季| 红高粱下载| 高清《方子传》高清完整版在线观看 | 爱的迷迭香国语版| 郑成月去世| 牧神记53集在线观看| 巜性刑房3捆绑凌虐电影| 高清《奇迹》克劳| 牵手 黄绮珊| 牙医姐妹电影1986版未删减| 歌曲映山红简谱| 灵域电视剧免费观看全集在线 | 妈妈再我一次| 总裁的独家私宠全集免费| 我爱神仙遮| 浴火奔腾1983美国版演员表| 渔夫的荒野史记高清下载| 侯门嫡女：谋略乾坤完整版观看| 非常勿扰| 斗破苍穹160集全免费播放地址| 满天星古堡夫人| HD版《激战丛林》电影| 直播:陕西卫视春晚| 傻儿军长| 游泳教练| 大神同学想被吃到| 黑白配中文完整| 杀狼花全集在线观看| 你的婚礼免费观看| 白上之黑免费观看方法| 男孩爱上已婚妇女是哪部电影| 星落凝成糖电视剧免费观看西瓜 | 妈妈的职业2观看全集免费高清| yjzz日本在线观看| 电影金刚归来| 为什么高三的晚霞总是格外美| 高清动漫免费完整观看| 《麦乐迪女超人》在线观看| 混血女精油按摩在线观看| 心跳漏一拍电视剧| 爸爸当家第三季免费观看完整版高清| 重启2免费完整版在线观看| 秦雪梅哭灵| 黑白配免费视频在线观看| 楚门的世界高清免费观看| 燃罪 电视剧| 火箭军原副司令员吴国华病逝 | 意大利爱我几何电影完整版播放| 飞行者百度影音| write as 走麻绳| 如此喜欢的你1V2| 法国空乘13完整版| HD版泰山《激战丛林》完整| 变身动漫| 大叔的爱泰剧一共多少集| 死亡笔记迅雷下载| 骄阳似火| 办公室蓝色隐身帽子在线观看| 性解密大牛无删减影库| 姐妹换夫| 高清未婚男女的效率恋爱| 华夏人寿怎么样| 维修工人的培训完整版| 美丽的小蜜蜂3:美丽人生| 赵本山小品火炬手| 火线出击电视剧| 客厅享受的两小时| 宫斗小能：从答应后短剧全集 | 局内人2| 约会大作战h| 极乐宝岛| 男人和女人一愁愁愁电视剧在线观看| 愁男女免费视频| 断掌顺娘电视剧免费观看| 美版假面骑士龙骑| 还好 璀璨人生| 乡村爱情2电视剧免费| 金银梅| 电影潘多拉之镜| 滹沱儿女电视剧| 落跑甜心徐垒| 惊天危机高清| 《上司的要求》| 《部长出差的日子》在线| 新金瓶梅 杨思敏| 童颜不老三公主| 以家人之名免费播放| 三年成全在线观看免费播放大全| 花朵动漫| 好女孩 电影 2015| 心锁百度影音| 八仙饭店埃博拉病毒高清| 特殊游泳教练免费看| 喊麦现场| 西班牙电影《体检》在线观看| 康熙来了2009| 危险动物未删减| 唐探1900电影免费播放| 凯登克罗斯免费看Hd版| 麦乐迪女超人》 | 妻子8免费观看完整版高清电视剧| 红高粱电影| 谈判官免费观看电视剧高清完整版| 超级经纪人在线观看| 大神同学想吃掉我接档樱花动漫| 美景之屋6:我的完美人生全集| 尹玉拉的三个靠垫| 佳恩别哭国语版| 狮子王原版英文版免费观看| 非诚勿扰泰国女嘉宾| 兄弟战争4| 混血的摇篮曲1973正版播放| 龙年档案电视剧全集| 年轻人在线播放| 电影《星愿》完整版| 美国荷尔蒙6电影| 混合宿舍2| 我父亲的女保姆是我的首选评价| 刻在你心底的名字免费观看完整版 | 妈祖电视剧全集刘涛| 神功元气袋| 萌宝追妻：神级奶爸短剧全集| 网络惊魂| 电影《女子护卫队》在线观看 | 养欲之恩| 我是你的男人| 三叉戟2在线看| 插曲的痛30集免费观看第二季 | 人生马戏团粤语全集| 《激战5》李丽珍| 21世纪性格爱情指南全8集中文 | 电视剧你比星光美丽免费观看| 阿基拉和拼字比赛| 沐川县| xl司令在线观看免费| 神奇宝贝bw剧场版| 搞笑一家人第三部| 十七岁免费观看完整版| 法国女超人2013麦乐迪在线观看| 天边一朵云迅雷下载| 高清《女朋友的味道3》 | 来福大酒店免费观看完整版| 我的性感小阿姨| 哇嘎全部免费观看| 比悲伤更悲伤的故事主题曲| 高清《飞驰人生2》在线观看地址| 神奇燕尾服| 坎贝奇《品味人生》高清全集| 死生时刻| 黄奕演过电视剧| 伙记办大事| 菲律宾电影维修工人工的艳遇| 在日华人分享日本超市现状| 电视剧幸福的眼泪| 人民名义电视剧| 《咒》恐怖片在线观看| 私人航空在线观看免费| 母亲母亲演员表| 鹦鹉女神无修版| 单身妈妈3高清全集在线观看| 我是传说国语版| 我们都要好好的全集免费完整版| overflowers全集免费第一季| 出差期间未婚妻遭上司欺负电影在线| 长征五b首飞成功| 误判粤语电影免费观看| 开心鬼放暑假粤语版| 《我家那小子2026》| 水润女人刘智贤主演| 2对1:三人一次性体检在线观看中文字 | 果冻三剑客2| 斯巴达真人版2电影在线看| 《女超人》2013麦乐迪视频 | ady映画防弊屏新地址| 趁人电影| YOUJAZZY MINDE主演是谁| 《高压2》法国版上线平台| 万万没想到小兵过年| 罗马帝国情艳史| 中原镖局之天地英豪| 斗罗大陆123| 平邑县| 战狼6免费电影在线观看高清| 以爱为营更新日历| 撞邪先生| 父贵荣华短剧全集| 夏至末至| 重生妻子的复仇| 《激战丛林》意大利版演员| 我好兄弟的女朋友 | 好人平安| 《蓝帽子》电影免费观看| 贝克街的亡灵| 小新洗衣店1—3| 《女子护卫队满天星》| 最棒的情人沼电影| 追光的日子电视剧免费观看| 超级变变变中文版全集| 薛平贵与王宝钗| 《你的指尖扰乱我的心弦》| 高清历劫惊途 第二季| 叶子楣 女机械人| 和妈妈一天做三次| 幸福耙耳朵| 私人航空16在线观看免费| 法国电影《瓜达卢佩玫瑰》在线观看| 迷人的保姆免费看| 唐禹哲电视剧| 阿桑葬礼| 奶爸战神：打仗带娃完整版观看| 台剧黛比浪漫女家教| 美味快递员特殊待遇2免费观看| 刀尖上行走全集| 一门三司令在线观看| 超级玛丽电影| 三年成全免费观看高清在线播放| 卡通电影三国志| 网红逆袭全集免费| 大象席地而坐| 坎贝奇《品味人生》青柠| 浪迹天涯高清| 柔式手法全套教程视频| 9423电影网| 《爱我几何》免费观看完整版电影法| 蜡笔小新电影免费观看国语版| 将军家的小娘子电视剧免费观看西瓜|