培養兒童良好睡眠健康教案

培養兒童良好睡眠健康教案

　　作為一位杰出的教職工，通常需要準備好一份教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的培養兒童良好睡眠健康教案，希望能夠幫助到大家。

培養兒童良好睡眠健康教案1

　　活動目標

　　1、在游戲情景中，初步感受回旋曲的曲式結構。

　　2、愿意關心小寶寶。

　　3、用安靜柔和的嗓音演唱歌曲。

　　4、感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動的'樂趣。

　　5、對音樂活動感興趣，在唱唱玩玩中感到快樂。

　　活動準備

　　小娃娃一個、圖片(小娃娃睡覺)

　　活動重難點

　　重點：學唱歌曲

　　難點：用安靜柔和的嗓音演唱歌曲。

　　活動過程

　　一、感受搖籃曲舒緩、柔和的特點。

　　1、出示圖片，教師講述故事將幼兒帶入情景。

　　2、幼兒欣賞教師用柔和的聲音演唱歌曲。

　　3、教師再次演唱一遍，鼓勵小朋友扮做爸爸媽媽，用動作哄寶寶睡覺。

　　二、小朋友學唱歌曲

　　1、幼兒聽音樂和老師一起演唱歌曲。

　　2、教師和幼兒一邊演唱歌曲，一邊鼓勵小朋友用各種動作哄寶寶睡覺。

　　3、個別練習，表演。

　　三、鼓勵小朋友在唱完后對小寶寶說一句話。

培養兒童良好睡眠健康教案2

　　活動目標：

　　1、知道月亮升起來了，天黑了，要睡覺。教育幼兒養成早早入睡的良好生活習慣。

　　2、欣賞故事：《松鼠睡覺》。

　　3、通過對睡覺物品的認識，培養寶寶的注意力和觀察力。

　　活動準備：

　　睡前故事《松鼠睡覺》、睡覺物品的卡片。

　　活動過程：

　　一、幼兒一起進行簡單的生活常識討論，為講故事做鋪墊。

　　1、月亮出來了，天變得怎樣了？

　　2、這個時候，小朋友要做什么？

　　二、播放音樂，教師朗讀詩歌。

　　1、故事里寫的是白天還是夜晚，你怎么知道的？

　　2、在夜晚，小朋友要做一件什么事？幼兒：“睡覺”

　　3、那么我們就說說睡覺需要那些物品呢？讓寶寶從卡片中找出來。

　　4、引導寶寶從卡片中找出：床、枕頭、被子。

　　三、教師再次有表情地講故事。

　　1、故事開始時，小松鼠為什么不停的'打電話？

　　2、后來，小松鼠為什么也去睡覺了？

　　四、組織幼兒討論：

　　1、在家里，你是什么時候睡覺的？

　　2、以后，“我”該怎么辦？

　　寶寶從卡片上找到了睡覺的物品，鍛煉了寶寶的生活觀察力；從故事的講解中讓寶寶知道，要養成按睡覺的好習慣，睡醒后才更有精神玩耍。寶寶睡覺不僅可以長高，而且可以讓身體變的更強壯。

培養兒童良好睡眠健康教案3

　　設計意圖：

　　幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　活動目標：

　　1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

　　2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

　　4、引導幼兒樂于交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的.安全意識。

　　活動準備：

　　課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

　　活動過程：

　　1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

　　2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。(討論)提問：你認為誰是形象最美的火炬手?。為什么?

　　(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)討論：

　　①他們今天的形象是怎樣的?

　　②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講)

　　3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

　　4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。(睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣)

　　5、請小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)

　　活動延伸：

　　(游戲)請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

　　課后反思：

　　幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

　　幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

培養兒童良好睡眠健康教案4

　　活動來源：

　　對于新入園的幼兒，穩定幼兒的情緒是我們老師工作的重中之重，另外新生的午睡也是老師最頭疼的問題，有好多小朋友第一次在園午睡時都是大哭大鬧，不愿意一個人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各樣，針對這一情況，我就設計了這一活動，以培養幼兒良好的睡叫習慣。

　　活動目標：

　　1、通過比較，分清哪些是睡覺的好習慣。

　　2、逐步建立良好的生活習慣。

　　3、初步了解健康的小常識。

　　4、初步了解預防疾病的方法。

　　5、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　活動準備：

　　圖片三套(A陪著睡與獨睡，B早睡早起與晚睡晚起，C睡姿正確與睡姿不正確)

　　活動過程：

　　1、教師提問，引出陪著睡與獨睡的話題。

　　(1)是大人陪著睡的?誰是自己誰的.?

　　引導幼兒說出大孩子是自己睡的?

　　(2)小朋友在家里是自己睡還是大人陪著睡的?

　　根據幼兒回答，教師出示圖片A。

　　教師小結：小孩長大了，要學會自己照顧自己，學會自己睡，不要媽媽陪，這樣你的膽子就越來越大。

　　(3)如果有的小朋友自己睡喲撲點害怕怎么辦?讓幼兒互相討論，想出克服的辦法。

　　教師小結：睡時開著小燈、聽聽輕柔的音樂，這些好辦法都會幫助你，讓你不要大人陪，自己慢慢睡著。回去可試試。

　　2、教師提出問題，引出早睡早起的話題。

　　(1)今天早晨你是幾點起床的?昨晚你是幾點睡的?為什么?

　　根據幼兒回答，教師出示圖片B。

　　(2)你們覺得睡做得好?為什么?

　　教師小結：早睡早起精神好，對身體有好處;晚睡晚起對健康不利。

　　3、出示圖片C，提出問題：

　　(1)你睡覺是象誰的樣子?

　　讓幼兒從圖中找出自己睡覺的姿勢。

　　(2)小朋友覺得誰睡的姿勢好?誰的姿勢不好?為什么?

　　教師小結：要養成好的睡眠習慣，不蒙頭，不趴睡……

　　4、教師與幼兒做游戲。當教師手指任何一張圖片時，認為對的就拍手，認為錯的就搖手。

　　教學反思：

　　基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

培養兒童良好睡眠健康教案5

　　活動目標：

　　1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。

　　2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。

　　3、培養幼兒敏銳的觀察能力。

　　4、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

　　5、探索、發現生活中的多樣性及特征。

　　活動準備：

　　1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。

　　2、教學掛圖和幼兒用書。

　　活動過程：

　　一、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發幼兒對不健康的午睡行為的思考。

　　1、激發幼兒的學習興趣：教師引導幼兒觀看安全標志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵幼兒探索根據什么標志過馬路?

　　2、提出問題，請幼兒思考：

　　⑴為什么不能蒙頭睡覺?

　　⑵睡覺的時候為什么不能玩玩具！

　　⑶為什么不能趴著睡?

　　二、引導幼兒閱讀幼兒用書，了解睡覺的正確姿勢。

　　(1)教師：怎樣睡會發生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的`小朋友是怎樣睡的。

　　(2)教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時候你準備怎么睡?

　　三、游戲“寶寶睡覺了”。

　　1、老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。

　　2、寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。

　　活動反思：

　　通過直觀的現象，小朋友們還是發現了較多的不安全的行為，再進行對比，孩子的印象更深，安全的意識也更濃，老師和幼兒一起總結的多種安全行為。

培養兒童良好睡眠健康教案6

　　活動目標：

　　1、讓幼兒知道在上園午睡時的行為習慣即基本禮儀。

　　2、老師關注幼兒的表現要給以鼓勵引導。

　　3、培養幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。

　　4、使幼兒掌握一些睡覺的生活基本常識。

　　活動準備：

　　1、小紅花

　　2、記錄本

　　3、睡眠音樂（播放）

　　活動過程：

　　一、老師觀察幼兒

　　在小朋友入睡前有一位老師幫幼兒脫衣服，另一位老師給以觀察記錄幼兒的表現！（播放睡眠音樂）

　　二、悄悄話

　　有老師先告訴幼兒你們現在是在午睡時間有枕頭、被子小床都會和你們玩游戲!它們剛剛告訴啦老師不喜歡小朋友身上很臟的衣服碰到它們！還有手上也不要哪任何東西去傷害它們，因為它們是最怕尖利的物品,不然會把它們劃破！讓幼兒能一邊安靜傾聽睡眠音樂安靜下來

　　小朋友你們只要閉上眼睛了枕頭、被子、小床就會和你說悄悄話的！你做到安靜瞇眼它們就來了！老師來回觀察哪個最先入睡！

　　三、睡后點評

　　小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你說了什么悄悄話嗎？----（我的小被子抱啦我一下它還好香好香的）只要說出我是睡著了的小朋友都有小紅花！還有能說出有夢見什么的小朋友就有大紅花！說明他很快入睡！并告訴小朋友那就是小枕頭、小床、小被子告訴你的悄悄話！（有xxx小朋友到老師身邊來讓班上所以的小朋友都目光注視她原來向她這樣就是最棒的.還有老師獎勵的小紅花我們睡覺時要向這位寶寶學習！

　　四、學《睡覺》禮儀要素兒歌

　　老師這有一小段兒歌你們想聽嗎？這可是小床小被子小枕頭它們對老師說的悄悄話！聽聽老師有表情的輕讀里面是說到什么了？（幼兒認真聽）

　　兒歌：睡覺：（睡覺前，先如廁，脫衣后，再上床，安靜睡，不講話，蓋好被，向右側，睡的香）。

　　小百科：睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關系，由此可見睡眠對每一個人是多么重要。

培養兒童良好睡眠健康教案7

　　活動目標：

　　1、通過游戲，感受親情教育。

　　2、初步訓練手指的靈活度。

　　3、通過游戲，感受手指睡覺的樂趣。

　　重難點分析：

　　重點：說到哪句話出哪個手指。

　　難點：伸出無名指。

　　活動方式：集體和個別結合進行

　　活動準備：提前進行關于手指名稱的談話。

　　活動過程：

　　一、導入：認識手指。

　　提問：小朋友，你們知不知道五只手指的名稱？（幼兒隨便說，不一定能說對，但沒關系。）

　　二、展開：

　　1、帶領幼兒初步認識“兒歌”中的手指名稱：大哥哥、小妹妹、小弟弟、你、我。

　　引導語：手指一家給小朋友們帶來了一個好玩的手指游戲，想和小朋友們一起玩呢！

　　2、幼兒學習手指游戲，師做示范。

　　手指游戲內容：

　　大哥哥睡了（伸出大拇指），

　　小妹妹睡了（伸出食指），

　　小弟弟睡了（伸出中指），

　　你睡了（伸出無名指），我睡了（伸出小指），

　　我們大家都睡了（雙手合璧裝睡覺）。

　　鈴聲響起… …

　　大哥哥醒了（打開大拇指），

　　小妹妹醒了（打開食指），小弟弟醒了（打開中指），

　　你醒了（打開無名指），我醒了（打開小指），

　　我們大家都醒了（打哈欠）。

　　3、重點指導：伸出無名指。

　　4、幼兒自由練習，教師重點指導能力弱的幼兒。

　　5、幼兒以表演的形式進行展示。

　　三、結束：講評認真做的幼兒。

　　“xxx小朋友眼睛一直看著老師，跟著老師一起做，手指非常靈活，做得可棒了。”

　　活動反思：

　　這一游戲的特點是將手指的名稱擬人化，幫助幼兒能夠很好的記憶，在口述的'過程中有親切感。其實我覺得孩子們交流中最原始也是最重要的一點：簡單，明了，通俗易懂。我相信在以后的教學中我會更加重視平淡、簡單的交流方式，強調創新，因為作為教師的我們永遠只應該用孩子的眼光去看待世界。

培養兒童良好睡眠健康教案8

　　活動目標：

　　1 .了解動物不同的睡覺方式，初步懂得動物睡覺方式的原因。

　　2．能大膽講述觀察的結果，體驗游戲的快樂。

　　3．熱愛大自然，有了解動物的`興趣和愿望。

　　活動準備：

　　1．繪本：《一本講述睡覺的書》、ppt課件。

　　2．動物睡覺知識課前調查。

　　3．動物圖片、記錄表。

　　活動過程：

　　一、參觀交流，引起興趣。

　　教師：上次請大家完成一個很重要的任務，收集小動物睡覺的秘密，你收集了嗎？讓我們一起去參觀一下吧。

　　二、交流調查情況，了解不同的睡覺姿勢。

　　教師：你收集的是什么小動物？它睡覺的姿勢是什么樣的？

　　教師小結：小動物睡覺的姿勢各不相同。有的站的睡，有的`躺著睡，有的蜷著睡，還有的倒掛著睡。

　　三、繪本閱讀，了解多種動物的睡覺方式。

　　教師：老師也帶來了《一本講述睡覺的書》，里面有許多動物睡覺的秘密，請大家看一看，說一說。

　　教師：你看到了誰？它是怎么睡覺的？

　　教師小結：動物睡覺的姿勢、睡覺的時間和睡覺的地點都不同，那是因為它們長得不一樣，生活的地方和生活的習慣不一樣。

　　四、鞏固游戲，體驗快樂。

　　1．問答游戲。

　　2．模仿體驗。

　　五、拓展延伸，了解其他動物睡覺的方式。

　　教師：你還知道哪些動物睡覺的秘密？

　　活動延伸：

　　日常活動：繼續了解動物的睡覺方式，用自己的方式記錄。進一步了解睡眠與人類的關系。

培養兒童良好睡眠健康教案9

　　活動名稱：

　　健康《寶寶快睡覺》

　　活動目標：

　　1．了解睡覺時要注意的事項：不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。

　　2．了解良好的午睡習慣。

　　3．學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

　　4．鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。

　　活動準備：

　　ppt、布娃娃。

　　活動過程：

　　一、寶寶要睡覺

　　1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。

　　教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。

　　2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺了，讓我來抱著寶寶輕輕搖一搖。

　　教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。

　　教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺的，請小朋友們來學一學。

　　二、播放ppt,引導幼兒了解睡覺的注意事項

　　教師：寶寶睡著了，我們應該怎么去照顧寶寶呢?

　　1、幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。

　　教師：寶寶蒙頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎?

　　教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習慣呢?

　　2、教師引導幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來的`壞處。

　　教師：睡覺蹬被子會使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢。

　　教師：邊吃東西邊睡覺會嗆到自己所以小朋友睡覺時要注意。

　　三、學習兒歌

　　1、播放ppt：這里有許多的寶寶在睡覺?他們睡得好嗎?

　　教師：老師帶來一首兒歌，兒歌說的就是寶寶睡覺的事。

　　教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺了》請小朋友聽一聽兒歌說了些什么?

　　2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺了》

　　教師：兒歌名字叫什么?兒歌里說了些什么?

　　3、教師再次朗誦兒歌。

　　4、教師帶領幼兒學念兒歌。

　　5、幼兒集體朗誦兒歌。

　　課后反思：

　　幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

　　幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

培養兒童良好睡眠健康教案10

　　設計意圖：

　　上午學習活動的時候，發現濤濤一直在打哈欠，一副沒精打采的樣子。我問濤濤，昨晚幾點睡的，他說十點半。怪不得，這么晚，我都吃不消。其實最近不只是濤濤，其他小朋友也出現了跟濤濤類似的情況，有的孩子甚至一連幾天都上學遲到。問孩子們，他們都說是因為晚上睡得晚了。大班下學期的孩子，馬上就要去小學學習。而提高白天的學習效率，孩子就一定要養成早睡早起的好習慣，所以我安排了這個活動，讓孩子在感受故事的童趣時，也能理解故事，并能受到啟發。

　　活動目的：

　　1、理解故事內容，并能從中受到啟發，懂得要養成早睡早起的好習慣。

　　2、了解小學生活，并向往成為一名小學生。

　　活動過程：

　　一、引出話題：

　　1、師生交流：你每天晚上幾點睡覺？早上幾點起床？睡覺前都會做些什么事？

　　2、討論：晚上睡得很晚，好不好？為什么？

　　經驗提升：一名合格的小學生，是不應該上課遲到的，所以每天晚上一定要按時睡覺，養成早睡早起的好習慣，這樣白天才會有精神去學習本領。

　　二、欣賞故事《小鱷魚上學》

　　有一只小鄂魚，每天晚上很晚睡覺，白天上課天天遲到，還打瞌睡，可是后來小鱷魚變了，上課不再遲到了，也不再打瞌睡了，他是用什么方法來把壞習慣改掉的呢？

　　幼兒觀看演示PPT《小鱷魚睡覺》

　　提問：

　　1、小鄂魚它每天都睡的很晚，早上也起不來，這給小鄂魚的學習帶來什么影響？

　　3、最后小鄂魚有沒有把壞習慣改掉，鄂魚爸爸用了什么方法？最后成功了嗎？

　　三、交流討論：

　　你有什么好方法，可以來幫助那些晚上睡不著的小朋友，讓他們晚上早些睡覺呢？

　　活動反思：

　　在活動過程中，孩子的主動性還是挺高的，思維比較活躍，能夠積極回答，發揮想象這是好事，但是一些孩子給的答案太過于脫離實際，而且也偏離了"早睡早起"的主題。我想，在這個活動之后，我可以拓展些這方面的內容，加深這個活動。比如有孩子提出："老師，我晚上要學很多的東西，不能睡得太早，不然學不成東西。"這的'確是個挺矛盾的事情，因為有的家長給孩子的壓力是挺大的。而且這個問題也不是孩子能解決的。于是我讓孩子們把這個問題帶回去思考。也許通過跟爸爸媽媽的一起交流以后再來討論，效果會比較好。

培養兒童良好睡眠健康教案11

　　活動：

　　寶寶快睡覺

　　目標：