六一親子游戶外旅游注意事項
是六一兒童節，是小朋友們的節日，家長帶著孩子來次親子游最合適不過了。既可以讓孩子玩的開心，還能增長知識以及促進彼此間的感情。但并不是所有的孩子都適合外出游玩，也不是所有的地方都適合親子游。那究竟該怎么選擇呢?戶外運動中又該注意什么呢?
一、根據孩子年齡確定出游范圍
1歲以內的寶寶不適宜遠游，因為TA還不會走路，父母抱著長途跋涉很累。而且寶寶還小抵抗力很弱，途中若得病是件很麻煩的事。
1-3歲的孩子：這個年齡段的小朋友可以選擇比較近的游玩路線，最好乘車時間不要超過4小時。
3-6歲的孩子：這個年齡段的小朋友可以遠游，但也不宜長時間乘車。
6-12歲的孩子：這個年齡段的小朋友可以適應長距離的乘車旅行。
二、根據孩子的興趣選擇出游目的地
旅行不僅能開闊眼界，還能鍛煉孩子的情感心胸，因此在親子游的目的地選擇非常重要，要結合孩子的興趣，找那些就讓孩子高興也能鍛煉孩子性格的地方。
對于內向不愛說話的孩子，家長可選擇跟團出行或者幾個家庭一起出行，鼓勵孩子在旅行中接觸新的事物、交新的朋友、表達自己的情緒和感受。
對于比較嬌氣的孩子，家長可帶孩子參與露營、徒步、登山等活動，讓孩子充分參與活動的各個環節，鼓勵孩子完成徒步、登山等相對較艱難的戶外活動，鍛煉孩子的意志。
對于喜愛讀書但比較宅的孩子，家長可帶孩子參觀名人故里、名勝古跡，讓讀萬卷書與行萬里路相結合，讓孩子眼界更上一層樓。
三、共同制定行程表
與孩子共同制定行程表，詳細安排每天的行程，例如交通工具的選擇、住宿等，這樣能讓孩子對行程有所了解，旅行中主動配合。
四、選擇適宜出游地的衣物
出行前了解目的地的天氣狀況，根據天氣準備合適的衣物。
五、零食和藥品必須帶
出門在外用餐時間不確定，因此家長要準備一些零食，以備不時之需。其次，常用的藥品也不能少。
六、制作旅行日記，加深孩旅行印象
旅行結束后，家長可指導孩子進行旅行記錄，讓孩子把對此次旅行的感悟用照片、明信片或者日記的方式進行記錄。
七、安全問題要時刻注意
節假日期間游人眾多，家長要時刻注意孩子的安全，避免走失、溺水、誤食或其他意外事件發生。
運動前要“熱身”
戶外運動前要和孩子一起活動全身，做好“熱身”運動。如揉揉臉和耳朵、搓搓手、轉轉手腕和腳腕、扭扭腰部與四肢。身體的肌肉、關節完全活動開后，再做強度稍大的運動，可避免扭傷和拉傷。
戶外運動后要“冷身”
“冷身”運動即放松運動，從而使心肺放松、肌肉放松。如果孩子進行的運動比較強烈，那就需要進行放松運動，否則突然停下來休息，心臟供血不足，容易出現頭暈、惡心等缺氧癥狀。
運動后不能大量喝水，也不宜立即給孩子吃東西，以免引起消化不良。運動后不宜立刻脫衣服。家長可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水，有條件的話，及時用熱水洗澡，并換上干凈的衣服。
戶外運動量要適中
如果運動后孩子感覺心情舒暢、精神愉快，雖然有輕度的疲勞，但沒有氣喘吁吁、呼吸急促等不良感覺，就說明運動量比較合適。運動時家長可以經常摸摸孩子的后頸，如果發現有微汗了，就應該稍做休息或減輕運動量。
八、物品準備
1、穿好校服，在自己的衣服寫好名字（最好能像幼兒園一樣縫好名字）；穿好運動鞋，在游玩的全程都不準脫鞋。請帶毛巾，多帶一套衣服。
2、要帶的東西：
（1）適量的健康的食物，不帶玻璃瓶飲料和有汽的飲料。
（2）膠袋4個、紙巾兩包、報紙2張。
（3）用背包把所有東西放好，并檢查背包的帶是否牢固。所有物品都放在背包里背著，雙手不提如何東西。
（4）要檢查水壺是否漏水、孩子能否自己把水壺擰緊。
3、請家長為子女準備止血貼和藥油，以備不時之需。
九、請家長配合老師進行教育
1、教育孩子牢記老師和家長的電話號碼。
2、教育孩子聽從老師指揮，集隊做到快、靜、齊，不能隨意走動，以免影響老師清點人數。
3、教育孩子上車、下車要按照隊伍順序一個跟一個，不能擁擠。坐車要互相互讓。坐車時不隨便站立、走動，不打鬧，不爭吵。垃圾放在膠袋里。
4、由于孩子年紀小，活動統一由老師安排，教育孩子活動過程中時時關注老師是否在身旁，不準私自離開隊伍、更不能私自走出公園門口。即使上廁所也要告訴老師。
5、教育孩子參觀時不大聲喧嘩，在游玩時愛護景點的花草樹木。
6、教育孩子注意講文明講衛生，不亂丟垃圾。
7、教育孩子凡是有水的地方要注意安全，沒有老師同意不準玩水，不能到有水的地方玩水、洗手、洗腳。即使東西掉到水里也不能撿，應告訴老師處理。
8、教育孩子保管好自己的東西，要注意節儉，不準向同學借錢、可以帶零用錢，但不能超過10元。這錢可以在口渴時買礦泉水喝，但不能買小動物和玩具。
9、回校后老師要點清人數，說好要求才放學，所以請家長不要在學生下車后就在校門口帶走小孩子。·
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