祛斑養顏四物湯如何做
四物湯是一道漢族藥膳。中醫補血、養血的經典藥方，方用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。下面小編為大家分享祛斑養顏四物湯做法，歡迎大家參考借鑒。
四物湯的做法
原材料：熟地、當歸、白芍、川芎各15克。
制作方法
1、首先將中藥放在器皿中用水浸泡一下，去除里面的渣質，沖洗的時間不需要太長，為的是防止中藥中的營養成分的流失。
2、倒入砂鍋中，加水，水加置藥材的2倍的水平線，大火熬制。
3、大約煎熬40分鐘的時候，轉小火繼續熬制10-20分鐘后，倒出中藥汁備用，第一遍中藥成功。
4、將鍋中加入點水，開始第二遍的熬制，這時候需要開中火熬制阿布那個小時即可。
5、將第一遍中藥和第二遍中藥參合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，飯前喝。
6、藥渣也有用哦，藥渣可以加點開水用來泡腳，疏通經絡，祛臭止癢。
當歸的功效
補血活血，調經止痛，潤腸通便，可以很好地順通人體內部。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、有的時候，如果感覺痛經的話，特別難受的話，可以選擇當歸使用的，有很好的保健功效，虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當歸的作用
1、當歸具有良好的抗缺氧作用。
2、當歸調節機體免疫功能、具有抗癌作用。
3、當歸護膚美容作用。
4、當歸補血活血作用。
5、當歸抑菌、抗動脈硬化作用。
使用四物湯的注意事項
1.四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質。所以，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。
2.熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。
3.服用四物湯經常會感覺口干舌燥。
遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應的調整，就可以避免上述的不適現象發生。
a.血熱的要減少川芎的用量;
b.虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地;
c.即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;
d.口干舌燥要加入玄參;
四物湯的功效與作用
1、止痛調經，補血養血
四物湯的功效與作用可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢，達到很好的止痛調經的目的。
四物湯還可以補鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯的功效與作用有很好的補血養血效果，可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血癥狀。
2、美容養顏，滋潤肌膚
四物湯的藥方中多為溫補型的補血藥，所以四物湯的功效與作用有助于氣血順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤、肌膚光滑。
四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化，是女性平時養生必備之物。
四物湯最佳的服用時機
四物湯什么時候喝最好？醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈后，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯的做法
1、基本四物湯
材料：當歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法：把四味藥在涼水里浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。泡好后放到鍋里大火燒開。水開了以后，把大火調小。熬制40-50分鐘熬好后，可以放些蜂蜜調和味道。
2、桃花四物湯
桃紅四物湯為調經要方之一，是《玉機微義》轉引的《醫壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見《醫宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養血活血。現代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
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