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特級初榨橄欖油可以用來護膚嘛

時間：2023-02-02 12:22:21 春寧美容

特級初榨橄欖油可以用來護膚嘛

　　根據國際標準,橄欖油主要分為初榨橄欖油、精煉橄欖油和混合橄欖油三類。其中特級初榨橄欖油是指將采摘的橄欖鮮果在二十四小時內,以純物理低溫壓榨的方法壓榨而成的,無任何防腐劑和添加劑,是品質最好的橄欖油。那么特級初榨橄欖油可以護膚嗎?

特級初榨橄欖油可以用來護膚嘛

　　1、準確來說,只有特級初榨的橄欖油才適合直接護膚使用,這種橄欖油中的精品,既可食用又可以用來美容,而且效果會比購買的橄欖油護膚品還好。所以如果想用橄欖油來護膚的話,一定要用特級初榨橄欖油。

　　2、常見的食用橄欖油都是屬于其他級別的,不適合直接用來護膚。因為橄欖油屬于植物性油脂,含有多酚等物質,會造成色素沉淀,長期使用,會使皮膚變黑。另外它的酸值和色值較高,酸值較高,容易破壞皮膚的弱酸性保護膜,所以,不建議使用普通的橄欖油來護膚。

　　3、總的來說,普通的橄欖油就不建議用來美容護膚使用,直接購買專業的橄欖油產品來護膚價格也不高的。如果手上有特級初榨橄欖油就不要浪費,直接用來護膚效果比市面上買的護膚品效果還更好!

　　特級初榨橄欖油的食用方法

　　對于特級初榨橄欖油而言,其最佳食用方法是用于涼拌,這樣能夠最有效地保留特級初榨橄欖油的營養成分。特級初榨橄欖油之所以對身體有多種益處,是因為其獨特價值主要來自于多酚化合物的抗氧化作用,若用來炒菜,多酚化合物就會被破壞,也就失去了其獨特的營養價值,所以不適合長時間加熱。

　　1、直接生喝:早晚各一次,每次8-10ML,長期飲用有益于降血壓、血脂、預防腸胃疾病,可以緩解便秘,減少動脈血酸的形成。也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。

　　2、清炒:特級初榨橄欖油是純天然食品,具有獨特的橄欖果香味,口感豐富,突顯原汁原味,無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適,是時尚健康用油,長期食用更有益于身體健康。

　　3、做湯:橄欖油很強的提味功能,而又不“喧賓奪主”。在做完湯后滴上幾滴橄欖油能使湯生色不少,口感爽滑,清香不油膩。

　　4、煎、炸:橄欖油的高抗氧化性能和很高的不飽和脂肪酸含量使其可經受多次加熱,不易氧化,烹制的菜肴色澤鮮亮,很大程度上保留了食物的營養。因橄欖油加熱易膨脹,用量可比其它食用油少約三分之一。另外橄欖油炒菜無需預熱和熗鍋,而且油煙少、不易粘鍋。

　　5、火鍋拌料:在火鍋拌料中加入橄欖油,調勻,就能在食用傳統火鍋時,享受到橄欖油的美味。

　　6、涼拌:橄欖油是最好的食用油,涼拌各種家常菜、色拉、色澤鮮亮,風味清爽,用于中式涼拌更能表現其清淡的芳香。

　　7、煮面:煮面時加點橄欖油可使面條不結塊。

　　8、煮飯:煮飯時放點橄欖油,可使米飯更香且粒粒飽滿。

　　9、沾面包:將適量橄欖油倒入碟中,將面包掰成小塊沾油而食,品味清香,開胃爽口,簡單而營養。

　　特級初榨橄欖油如何保存

　　特級初榨橄欖油因為含有葉綠素這種促進氧化的光敏物質,故而其顏色呈現黃綠色,此外,還含有大量游離脂肪酸。由于光、氧氣、金屬離子、水分等因素均能加速油脂的酸敗氧化,在儲存過程中就應避免強光、高溫、潮濕的環境,可選擇陰涼、干燥、無日光直射的地方,同樣特級初榨橄欖油也不適宜放在灶具旁和廚房內有陽光直射的位置,這一點對其他品類的食用油同樣適用。

　　還需要您注意的是,特級初榨橄欖油的酸度并不是一成不變的。在啟封食用后,特級初榨橄欖油與空氣接觸,逐漸被氧化生成過氧化物,造成抗氧化營養成分的流失,時間越長,流失越多,還會產生難聞的哈喇味,故在啟封后應盡快用完。對于已啟封但可能較長時間不用的特級初榨橄欖油,可放于冰箱中冷藏。

　　橄欖油護膚的妙用

　　1.忘掉燥癢

　　在春天這樣比較會干燥和過敏的季節里，用橄欖油可以保持皮膚不干裂，并且可以有效地阻止因為皮膚分泌過少而導致的瘙癢。干性皮膚的人最害怕的二就是冬天了，因為會給他們的皮膚帶來滅頂之災，特別是在洗完澡之后，身上就會奇癢無比，用上橄欖油就會舒適很多，緩解這一特征。

　　以至于在沐浴前后的每個程序，你都得小心翼翼，否則難以擺脫煩人的癢!要是皮膚非常干燥，即使用平時使用的潤膚乳也無濟于事，這時候你只好抹上橄欖油，因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。

　　2.四季護膚

　　洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，有益于保持水分并滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天搽橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。

　　冬天用橄欖油搽臉、搽唇、搽手搽腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙干裂。產后在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋。用橄欖油搽肚臍和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和減肥。

　　3.輕松護唇

　　天氣突然變冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開而苦惱，只要擦上少量橄欖油，兩三天后，可使口唇重新變得光滑。

　　4.秀美護發

　　橄欖油使你秀發如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發，可平添幾分魅力，更顯活潑可愛。洗發后，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干(視頭發多少和健康情況而定)，在掌心直接輕輕擦入頭發，常用可使頭發變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發、減少頭皮屑。用橄欖油搽頭，可被頭皮、頭發吸收。

　　5.美容沐浴

　　洗澡的時候，趁著熱氣把毛孔擴張開，這個時候用橄欖油涂遍全身，然后再用熱毛巾包裹，隔十分鐘后用清水沖洗宜賓就可以了，專家表示：“頸部皮膚最接近臉部。頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。

　　6.營養化妝

　　化妝時可用作粉底油，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時，用橄欖油輕搽面部，能有效除去油彩和化學品，有利于清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。

　　常用橄欖油搽指甲，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用于皮膚干燥者。

　　7.纖纖玉手

　　在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被污染的空氣里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。盡管你用盡心思保護了俏臉，但一不小心卻伸出一雙布滿色斑、干燥粗糙的手，無情地宣布了你那苦苦遮掩的年齡秘密。

　　各位靚女，要是你知道橄欖油的好處，就絕不會有這樣的尷尬局面。橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每周為雙手做特別護理時在溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使?

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