芋頭甜湯的做法
導語:中醫說冬吃根,因為根莖類植物熱量大,營養豐富而且淀粉多。芋頭是有名的根莖類植物,它熱量大營養豐富同時淀粉多;中醫還說它有補中益氣、健脾開胃和和補腎益肝的作用。下面來看看芋頭甜湯的做法吧!
食材主料
芋頭150g 山藥150g 紅棗15個
輔料
冰糖適量
步驟
1.所需材料;
2.芋頭去皮切小塊;
3.山藥去皮切小塊;
4.鍋中加水燒開后,芋頭、山藥和紅棗一起下鍋煮15分鐘;
5.然后下冰糖煮至融化就可以了。
芋頭甜湯的做法
導語:中醫說冬吃根,因為根莖類植物熱量大,營養豐富而且淀粉多。芋頭是有名的根莖類植物,它熱量大營養豐富同時淀粉多;中醫還說它有補中益氣、健脾開胃和和補腎益肝的作用。下面來看看芋頭甜湯的做法吧!
食材主料
芋頭150g 山藥150g 紅棗15個
輔料
冰糖適量
步驟
1.所需材料;
2.芋頭去皮切小塊;
3.山藥去皮切小塊;
4.鍋中加水燒開后,芋頭、山藥和紅棗一起下鍋煮15分鐘;
5.然后下冰糖煮至融化就可以了。
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