蛤蜊肉的做法

蛤蜊肉的做法

　　蛤蜊的食用方法很多，可以蒸煮，燒烤，也可以做湯羹等，還可以與其他多種原料配菜。蛤蜊等貝類本身極富鮮味，烹制時不需加味精，也不宜多放鹽，以免失去鮮味。下面就為大家介紹幾樣蛤蜊肉的做法！

　　蛤蜊肉的做法

　　孜然辣蛤蜊肉

　　主料：蛤蜊300克

　　調料：芝麻25克,孜然2克，辣椒(紅，尖，干)，25克，鹽4克，花椒3克，白砂糖5克，醬油10克，雞精3克，沙茶醬16克，蔥白20克，植物油80克，紅糟15克。

　　1. 蛤蜊取肉洗凈入盤；干辣椒切段；蔥白切粒；

　　2. 鍋置火上，加少許植物油，放入干辣椒段炒香，起鍋用刀鍘成末，入碗內待用；

　　3. 鍋內加植物油燒至六成熱，放入蔥白粒、沙茶醬、蛤肉、鹽炒幾下，加特鮮醬油、白糖、紅糟汁、雞精、干辣椒末炒熟，放孜然粉、花椒油、熟芝麻炒勻起鍋，裝盤即成。

　　蛤蜊肉小豆腐

　　1、主料：蛤蜊

　　2、輔料：黃豆、蘿卜、雞蛋、香蔥、蔥姜片、辣椒油

　　3、制作方法：

　　（1）把泡好的黃豆加入礦泉水用榨汁機炸成黃豆汁和黃豆渣；

　　（2）將榨好的黃豆汁、渣、一起上籠蒸15分鐘，取出待用；

　　（3）將吐過沙的蛤蜊、用清水煮開取蛤蜊肉和蛤蜊湯待用；

　　（4）將青蘿卜去表皮切成短絲，氽水備用；

　　（5）起鍋下花生油，放入蔥花下蒸好的黃豆汁、渣、雞蛋略煎、在加入蛤蜊肉、蘿卜絲、蛤蜊湯、鹽、味精、燜制10分鐘待蘿卜絲軟爛即可上桌；

　　（7）上桌時最好配辣椒油1小碟。

　　干蛤蜊肉拌西芹

　　主料：蛤蜊400克，西芹100克。

　　輔料：辣椒(紅，尖)，30克。

　　調料：料酒10克，胡椒粉2克，蝦油15克，鹽3克，味精1克，花椒1克。

　　1. 西芹去皮，撕去筋，洗凈，切菱形丁；

　　2. 紅尖椒去籽切丁；

　　3. 蛤蜊取肉曬干后泡軟；

　　4. 西芹丁入鍋中用開水焯熟，涼開水過涼；

　　5. 將西芹丁，蛤蜊肉，尖椒丁加調料拌勻，裝盤即可。

　　小帖士-食物相克：

　　蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

　　蛤蜊肉的做法

　　用料 帶殼新鮮花蛤 750克 雞蛋 二個 料酒 胡椒粉 鹽，蔥姜　

　　花蛤肉煎蛋的做法

　　花蛤洗凈，干鍋炒花蛤至開口，陸續揀出，直到最后一個。再用流水清洗兩遍，并摳出花蛤肉瀝干水分備用。雞蛋打入碗中攪勻，蔥姜切末備用。鍋置火上放適量植物油燒熱，入蔥姜末煸香，再入瀝干水的花蛤翻炒，入鹽，入少許料酒和胡椒粉炒均勻，再淋入蛋液凝固即可。

　　1、蛤蜊釀蝦滑

　　用料 蛤蜊 300g 蝦仁 200g 馬蹄 50g 蛋清 1個 胡椒粉 1g 鹽 2g 料酒 3g 生抽 10g 芝麻油 3g 細砂糖 2g 鹽 1g 湯汁 50g

　　蛤蜊釀蝦滑的做法

　　蛤蜊放少許鹽以及少許芝麻油攪拌均勻，靜置15分鐘左右，可以吐沙。吐好沙的蛤蜊沸水入鍋，加3g料酒。煮至蛤蜊開口，撈出控干，去皮馬蹄攪碎。蝦仁攪碎，我這里用的是速凍蝦仁，如果你用新鮮蝦，就還要剝殼去蝦線。如果沒有料理機，用刀剁碎也可以。加入1個蛋清、2g鹽和1g胡椒粉順著一個方向攪打至肉泥上勁將蝦滑用勺子放入開口的蛤蜊中，裹住蛤蜊肉，然后再合上開口朝上擺放在盤中，送入燒開水的蒸鍋大火蒸8~10分鐘，將10g生抽、1g鹽、2g細砂糖、3g芝麻油、50g蒸出的湯汁一起燒開淋在蒸好的蛤蜊蝦滑上，撒少許香菜點綴鮮香嫩滑，無敵Q彈的蛤蜊釀蝦滑就做好了~

　　2、干貝燉蛋

　　用料 干貝 花蛤干 丁香魚干 雞蛋 300cc 水 460cc 鹽 1/2小勺 蔥花 香油 蔥，姜

　　干貝燉蛋的做法

　　乾貝沖洗乾淨，加入花蛤干和丁香魚，加入460cc水，泡30分鐘。蒸鍋大火燒開，在泡干貝的水中加入姜，蔥，入蒸鍋大火蒸35分鐘。過濾出汁水450cc。300cc雞蛋液用筷子打散儘量攪勻。蒸過干貝的水晾至75度后加入蛋液中，加入鹽，攪拌均勻，過篩入碗中，蓋上保鮮膜，戳上小洞，上燒開的蒸鍋中中火蒸10分鐘，看見表面凝固后打開保鮮膜，倒入花蛤干，乾貝和丁香魚，繼續蒸5~7分鐘分鐘至完全凝固。用透明蓋子的蒸籠會好一點，看得見有沒有熟~也可以用筷子戳一戳中心，看還有沒有液體流動~最好用扁一點的碗比較好蒸~出鍋后淋上香油，撒上香蔥碎。

　　1、蛤蜊釀肉

　　用料 蛤蜊 400克 豬肉 200克 姜絲 適量 蔥花 適量 姜末 1勺 料酒 半勺 生抽 2勺 蠔油 2勺 淀粉 1勺 胡椒粉 1小勺 鹽 1小勺 雞蛋清 1個

　　蛤蜊釀肉的做法

　　蛤蜊泡在淡鹽水中，滴幾滴香油養半天，吐凈沙子，殼刷干凈，鍋中水里加料酒和姜絲燒開關火，放入蛤蜊焯一下，開口后立刻撈出肉末加姜末+1勺生抽+1勺料酒+1勺蠔油+1小勺胡椒粉+1個雞蛋清拌勻，朝一個方向用筷子攪打上勁蛤蜊掰開一點釀入肉末，整齊的擺入盤中，蒸鍋里水燒開后上鍋蒸12分鐘左右另起鍋加入1勺生抽+1勺蠔油+1小勺鹽+1勺淀粉+半碗清水攪拌拌勻中小火煮至濃稠炸狀把調料汁淋在蛤蜊上，撒上蔥花增香即可

　　2、蛤蜊菌菇湯

　　用料 蛤蜊 半斤 菌菇 200克(茶樹菇,蟹味股等)

　　蛤蜊菌菇湯的做法

　　將蛤蜊用淡鹽水泡兩個小時,然后充分洗滌干凈備用將各類菌菇清洗干凈,摘去老蒂頭,長的切小段,備用鍋中倒30ML色拉油,將菌菇炒至癟掉出水狀態,沖入500ML熱開水將菌菇用大火煮上3分鐘之后,將蛤蜊投入待大火燒開,看到蛤蜊張開.即可撒點鹽調味,關火,出鍋了

　　3、金針菇粉絲烤花蛤

　　用料 金針菇 1把 花蛤 1斤 龍口粉絲 2把 蒜 1頭

　　金針菇粉絲烤花蛤的做法

　　材料準備：花蛤去沙（鹽水加少許油，花蛤泡在里面2小時左右）。粉絲溫水泡半小時。金針菇洗凈瀝水。蒜剁成泥。制作蒜蓉汁：1.生抽3勺，醋1勺，糖1勺，蠔油3勺，芝麻油1勺，溫水少許調勻。2.蒜泥下油鍋炒香，關火后倒入調好的汁炒勻，蒜蓉汁就做好了。金粉絲鋪平，金針菇鋪在粉絲上，淋上一半的蒜蓉汁。再鋪上洗凈的花蛤，淋上另一半蒜蓉汁。烤箱200度上下火，烤20分鐘，撒上蔥花即可。

　　花蛤蒸蛋

　　用料 花蛤 雞蛋

　　花蛤蒸蛋的做法

　　雞蛋打散，加入和蛋液同等量的涼開水或純凈水，攪打均勻。花蛤吐沙洗凈，放入鍋中煮至微微開口后撈出。把花蛤擺入盤中。剩下的花蛤去殼后備用。煮花蛤時不要煮的太開，擺盤時才好看也好擺，我這次煮的有點過了。把蛋液過篩倒入盤中。蛋液不要漫過花蛤，撇去中間的泡沫。找一個大點的盤子或蓋子代替保鮮膜蓋在盛蛋液的盤子上，即使你用耐高溫的保鮮膜，也不如用個盤子或蓋子安全放心蒸鍋水開后放入，蒸十二分鐘后，打開蓋子，把剛才剩下去殼的花蛤放入蛋羹中間，再蓋上盤子和鍋蓋子，再蒸一分鐘關火。切點紅椒香菜碎撒上。倒入生抽和香油。

　　韭菜炒花蛤肉

　　用料 花蛤 150克 韭菜 100克 油 菜籽油 青椒 1顆 小米椒 2小顆 蒜 大半頭 姜 3片 料酒 3勺 蠔油 1勺 生抽 1勺 醋 半勺 鹽 小半勺

　　韭菜炒花蛤肉的做法

　　爆鍋標配韭菜切斷瀝水晾干，花蛤肉渡水焯水1分鐘瀝干，爆香鍋子加入花蛤肉翻炒均勻可以上料酒醋等調味料兒加入韭菜后放鹽繼續翻炒出鍋啦！很入味兒

　　香蒜黃油蛤蜊

　　用料 蛤蜊 600克 沃特堡無鹽黃油 20克 蒜 3瓣 辣椒 3-4個 生抽 13克 蒸魚豉油 4克 白胡椒粉 一丟丟 料酒 5克 糖 2克 香蔥 1根

　　香蒜黃油蛤蜊的做法

　　準備需要的材料辣椒、蔥、蒜切好備用鍋小火，放入黃油融化，放入辣椒，蒜片炒香，關火備用。鑄鐵鍋內倒入花蛤，保持小火，等花蛤慢慢張口，不時翻動花蛤，保證每個都張口。倒入調料汁翻炒幾下。最后撒上之前做好的黃油香蒜汁，翻炒幾下香味出來關火。出鍋前撒上一些蔥花點綴。有奶香味，蒜香味，這個天氣吃真的很提食欲。

　　醉花蛤

　　用料 花蛤 500g 花雕酒 鹽 冰糖 雞精粉（可選） 蔥花 姜片

　　醉花蛤的做法

　　花蛤泡清水至少2小時，中途換水1-2次，以便吐盡泥沙，記得在清水里加一小勺鹽。煮調味汁~清水一碗+鹽+冰糖+雞精粉（可選），煮成調味汁，以咸味為主回口略甜即可~放冷后倒入適量的花雕酒，調成“醉汁”備用~花雕酒添加的比例依照個人口味，不建議添加太多，通常1/10的比例就差不多了~煮熟花蛤~煮一鍋清水，加入幾片生姜，煮滾后倒入花蛤，待煮到花蛤自然開口時撈出，馬上投入冷水過涼。冷透后將花蛤倒入“醉汁”，侵泡至少1小時可以食用了~鮮甜的花蛤肉配上花雕酒的香，味道更加鮮甜可口~非常適合夏季食用

　　醬爆花蛤

　　用料 花蛤 蠔油 兩勺 海鮮醬 一勺 料酒 一勺 姜 蔥 食用油

　　醬爆花蛤的做法

　　準備一盆清水，放幾勺鹽，讓水成淡鹽水，把花蛤泡在淡鹽水中，再滴一兩滴食用油，浸泡二到三小時，讓花蛤把泥沙吐盡把浸泡過的花蛤淘洗干凈，瀝水準備一個小碗，用兩勺蠔油，一勺海鮮醬，一勺料酒，三勺清水的比例調制成醬汁。蔥切段，蔥白和蔥青分開，姜切絲鍋中放水放兩片姜煮開后，倒入花蛤，煮一分鐘左右，待花蛤張開，撈出瀝水待用起油鍋，爆香姜絲和蔥白把剛才調好的醬汁倒入鍋中，煮開倒入焯好水的花蛤，快速翻炒至醬汁包裹住花蛤，起鍋，撒蔥花

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