快速讓嬰兒入睡的方法
很多寶寶在晚上都是愛哭鬧，不想睡覺，這是很多父母比較煩惱的事情，那么怎么讓寶寶快速入睡呢？以下是小編為大家整理的快速讓嬰兒入睡的方法相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家！
1、廣播聽故事
大約在10點20左右了，我們開始正式關燈睡覺了，這個時候我會開始說一些睡覺的規則，比如睡覺了就不能動了，動了就不是乖寶寶了，或者用他自己喜愛的方式跟他說：如果你長大想成為奧特曼的話，就不能動，因為睡覺是要保存精力，你把精力都消耗光了，自然就只能成為怪獸了。他很吃這一套。但是睡前的狂躁還是難以一下子消解，于是我們給他聽故事機。
2、睡覺前給寶寶一些固定的暗示
即使是非常小的寶寶也能通過一些固定的暗示來養成按時入睡的好習慣。比如說，每天準備睡覺之前，給寶寶洗個非常舒服的溫水澡，這樣不僅可以放松，也可以更好的促進睡眠。或者說，寶寶睡覺之前給他固定放一些很柔和的搖籃曲，在幫助寶寶睡覺的同時，還能夠形成固定的暗示。
3、創造一個溫馨幽靜的環境
寶寶睡意來臨時，給他聽一些像搖籃曲那種平靜的音樂，讓寶寶養成一放這類音樂就能入睡的好習慣。如果寶寶已經入睡，可以在家門口貼一張“請不要按門鈴”的便條。
4、晚上盡量不要開大燈
在喂奶或換尿布時，可開一下床邊小燈，完事后立即關燈。可安裝低瓦數的地燈，睡眠時開著，防止寶寶醒后看不見父母而產生恐懼。
5、建立規律就寢模式
寶寶睡前1個小時可以開始進行一連串ending儀式，例如：洗澡、喝奶、刷牙、換穿睡衣、說床邊故事、聽音樂、道晚安等等，透過規律的睡前儀式，等于是對寶寶下達「做完這些事就要睡覺」的指令，協助寶寶自然而然養成入睡認知。
6、漸進縮短貼身陪伴
無論新生兒或已習慣被抱哄的寶寶，都適合采用漸進式縮短陪伴來幫助寶寶學習自行入睡的能力。一開始家長可以采取躺著摟抱的方式，輔以言語及肢體安撫，等寶寶 逐漸習慣之后，再慢慢縮短陪伴時間以及肢體碰觸，例如從一開始緊抱入睡，慢慢拉開身體的距離，以分床或分房為最終目標。
7、把握寶寶困倦的信號，及時哄他入睡
當大人感到困倦的時候，誰也不會想要強打精神。所以一旦寶寶發出了我想睡覺的信號的時候，比如說變得很安靜或者是對周圍的人、玩具都失去興趣，就應該馬上開始哄寶寶入睡。一旦寶寶超過了這個時間點，再次入睡就會變得很困難的。
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