寶寶老是便秘怎么調(diào)理
兒童便秘是一種常見病癥，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，經(jīng)過調(diào)理可以痊愈;一類為先天性腸道畸形導致，一般的調(diào)理是不能痊愈的，消化不良也是嬰幼兒便秘的常見原因之一，一般通過飲食調(diào)理可以改善。如下是小編給大家整理的寶寶老是便秘該怎么調(diào)理，希望對大家有所作用。
如何判斷兒童便秘
孩子如果持續(xù)有四天或四天以上不大便，而在大便時，其糞便相當硬，在這種情況下，應該認定孩子發(fā)生了便秘。
據(jù)統(tǒng)計，我國城市兒童(12歲以下)便秘者占19.8%，也就是說，大約每5個孩子中就有一個被便秘折磨。甚至有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便。
病因
腸道菌群失衡
大便的性質(zhì)和孩子攝入的食物成分密切相關(guān)。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟。這種情況多是由于家長沒有注意孩子的科學飲食，或者孩子挑食厭食所導致的。
腸道功能異常
生活不規(guī)律，或者家長沒有為寶寶培養(yǎng)正確的排便習慣，都會導致未形成排便的條件反射，進而導致寶寶便秘。還有一些先天性的腸道疾病，比如先天性的巨結(jié)腸和肛門裂、肛門狹窄等疾病也會導致寶寶便秘。值得注意的一點是，在寶寶便秘癥狀較輕的時候，長期使用開塞露等灌腸劑、或者在學校由于老師照顧不周到，寶寶長期憋便，都會引起寶寶因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常會引起寶寶便秘。
脾胃虛弱
這種是最為常見的引起寶寶便秘的原因，其主要表現(xiàn)為寶寶積食、厭食以及上火等。通常家長們會把便秘認為是上火，而為寶寶挑選一些去火的食物或者藥物吃。但是給寶寶去火的家長都會發(fā)現(xiàn)，去火治便秘的結(jié)果只有兩種：一種是便秘依舊，另外一種結(jié)果是便秘好了一段時間，又反復了。這種情況就是因為家長沒有弄清楚，上火雖然是寶寶便秘的原因，但是上火卻是由于寶寶的脾胃陰虛、氣虛等導致的。脾胃虛弱的問題不解決，寶寶就會出現(xiàn)反復便秘。
如何調(diào)理兒童便秘
飲食調(diào)理
治療兒童便秘，最主要的還是應以調(diào)護為主。要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食物，存在便秘現(xiàn)象的兒童來說，可以適當服用藥物治療。
另據(jù)專家介紹，兒童便秘多以虛癥為主，治療時可以服用一些益生菌或增加膳食纖維，徹底解決寶寶的便秘問題。
生活習慣調(diào)理
多吃果蔬多喝水，定時如廁不便秘
小兒便秘增多，和天氣干燥有一定關(guān)系。天燥容易損耗津液，導致腸道干澀，再加上有的孩子喝水少，必然影響腸道的正常蠕動，導致排便困難。其實，不光干燥季節(jié)，兒童一年四季都易發(fā)生便秘，主要歸咎于他們挑食、偏食、沒有養(yǎng)成良好排便習慣等不良生活方式。
現(xiàn)如今，大部分孩子都偏好瘦肉、奶類等高蛋白飲食或飲料、糖果等甜食，不喜歡吃蔬菜、水果。飲食中精細食物太多、粗纖維過少，久而久之，會抑制腸蠕動，影響排便。
此外，不少孩子由于貪玩、貪吃，想排便時一忍就過去了，使得直腸逐漸對糞便壓力刺激失去正常的敏感性，加之糞便在體內(nèi)存留過久，水分被反復吸收，大便越來越干，排出就更困難了。
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