寶寶缺鈣缺鋅該怎么辦
1、寶寶缺鈣缺鋅怎么辦
要明確是否缺鈣和鋅,建議最好到醫院做相應檢查。檢查鈣最可信的方法是,血液中的25羥D或拍片看看四肢骨垢的情況。而判斷是否缺鋅,主要是參考血液中的微量元素值。
兒童補鈣,可根據相應年齡補充足夠的奶量,如果是陽光不充足的地區,可另外補充維生素D。而鋅主要來源于肉類,因此建議每天要補充肉類、動物肝臟、蛋黃等食物。
寶寶對鐵的需求量相當大,補鐵最佳的途徑是從肉類中攝取,如動物肝臟和血制品,這些都是含鐵量相當高的食物。而植物中如木耳、紅棗等也都富含鐵質。從肉類中所攝取的鐵質相對來說會更容易被人體吸收利用。因此建議,兒童每周攝入約4塊腐乳大小的動物類肝臟(如雞肝、豬肝),分開 5~7天喂予。
2、缺鈣的簡介
正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升(9-11毫克/分升),如果低于這個范圍,則認定為缺鈣。但對于60歲以上的老年人,由于生理原因,老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高,引起了“鈣搬家”,使血鈣增高,這樣,測量結果就不能真實反映體內鈣的含量。此時,就應進行骨密度測量。
3、缺鋅的簡介
鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質,發揮著極其重要的作用,被譽為“生命之花”、“ 智力之源”、“婚姻和諧素”。
嬰幼兒、兒童和青少年,生長發育速度較快,對鋅營養的需求量很高,但往往飲食搭配不合理,容易造成鋅攝入量不足。
人體缺鋅就要及時補充,不然會影響身體機能。補鋅可多吃蛋白鋅、生蠔、核桃、動物肝臟等含鋅較為豐富的食物。
寶寶缺鋅的表現是什么
多汗。總能聽到年輕的媽媽訴說寶寶睡著以后枕部出汗,即使氣溫不高,也會出汗,并伴有夜間啼哭、驚叫。哭后出汗更明顯,還可看到部分嬰幼兒枕后頭發稀少。千萬不能小看這個不痛不癢的小毛病,這是寶寶的缺鈣警報!機體缺鈣時可以引起系列神經、精神癥狀,夜間多汗都與植物神經調節能力失調有關。所以,媽媽要考慮及早補鈣。
厭食偏食。嬰幼兒不愛吃飯,不知給父母增添了多少煩惱。現在兒童厭食偏食發病率平均高達40%以上,且多發于正處于生長發育旺盛期的寶寶,鈣控制著各種營養素穿透細胞膜的能力,因此也控制著吸收營養素的能力。
嬰兒濕疹。嬰兒濕疹,2歲前的寶寶比較多見,有的到兒童或成人期發展成惡急性、慢性濕疹,或表現為異位性皮炎。嬰兒濕疹多發于頭頂、顏面、耳后,嚴重的可遍全身。寶寶患病時,哭鬧不安,患病部位出現紅斑、丘疹,然后變成水皰、糜爛、結痂,同時在哭鬧時枕后及背部多流汗。
寶寶補鈣補鋅的重要性
小兒鈣鐵鋅缺乏癥是兒童常見病及多發病,會直接影響兒童的生長發育及健康。第三次營養調查顯示,我國兒童的鈣缺乏占50%,鐵缺乏占45%,鋅缺乏占60%。可見兒童補充鈣、鐵、鋅,對提高我國人口健康素質至關重要。
鈣鐵鋅三種無素可同時吸收,并且對相互間的吸收利用和生理機能發揮具有協同作用。例如,補鋅可促進食欲、改善消化功能,從而促進消化道對鐵和鈣的吸收。
補鈣的同時補鐵、補鋅可改善小兒免疫功能,增強抗感染能力。
從兒童正常生長發育角度看,鋅可參與體內多酶的代謝,促進身體生長發育,提高機體免疫能力;鐵是紅細胞血紅蛋白攜帶氧的關鍵成分;鈣有助于兒童骨骼和牙齒的生長。鈣、鐵、鋅同補能對兒童的生長發育起到促進作用。
小編這里說的只是一些常規性的補鈣鐵鋅,當然,也是比較有效的。如果家長想要效果更好的話,可以去找專業醫師詢問,結合醫師的建議來給小孩補鈣鐵鋅。
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