發現懷孕后怎么辦
導語：發現懷孕后怎么辦，當驗孕棒出現兩條線時，代表女性的身份將會邁上一個新臺階，對些很多新手媽媽總是不知所措。那么，發現懷孕后要怎么做呢，下面一起來看看小編分享的一些經驗吧。
發現懷孕后怎么辦
第一件事：進行產檢，排除懷孕初期的不安因素。
小提示：
1.高齡懷孕，孕初期風險高
在懷孕8周左右，還得確認胚胎有無心跳以及心跳是否正常。醫師表示，臨床案例中發現，年紀越大的孕婦越不容易受孕，這是因為卵子品質會隨著女性年齡的增長而下降，所以，懷孕初期一定要確定胚胎心跳是否正常，因為有可能會是“空包蛋”，也就是敗壞性受精卵;高齡孕婦發生過期流產的幾率也比一般孕婦來得高，也就是懷孕到了一定程度，胚胎心跳突然沒了，這些情況都是需要特別留意的。
此外，醫師還表示，高齡孕媽媽發生習慣性流產的幾率也比較高，如果長期都不能得到正常的胚胎，就建議夫妻要做染色體的檢查。
當懷孕初期的危險因子都一一排除之后，在懷孕8~12周左右，準媽媽就可以開始這一段獨特的人生旅程了。
2.Note產檢的次數
關于產檢頻率，懷孕初期是一個月一次，懷孕中期以后是兩周一次，后期(36周后)則是一周一次。但若有特殊情況，則應視需要增加產檢的次數及項目。
3.染色體異常篩檢適用對象因懷孕風險而異
高齡產婦，指的是生產時年齡在35歲以上的女性，也就是說，若懷孕時已經34歲，就可列為高齡產婦。部分染色體異常疾病與女性懷孕年齡成正比，例如唐氏癥，懷孕年齡越大則風險越高。
若為一般孕媽媽，胎兒出現染色體異常疾病的風險較小，可以選擇在懷孕初期(11~13周)進行胎兒頸部透明帶篩查，篩檢率為80%~85%，若結果接近灰色地帶或偏向高危險區，則可在懷孕中期(16~18周)做羊膜穿刺確認。
第二件事：用藥前先確認，懷孕前3周用藥無影響。
小提示：
1.提供藥單請醫師評估
藥物一般可分為不同的安全級別，建議懷孕前就在服用藥物的孕媽媽，應主動告知醫師。此外，若不清楚藥物是否安全，不確定之前所吃的`藥物對胎兒是否有影響，要將藥單拿給婦產科醫師評估。如果藥單已經遺失，可以請原醫療單位補單，再請醫師協助評估。“有些準媽媽只拿藥片給醫師看，但其實重點在于成分，醫師無法從藥片外觀來確認藥物成分，所以，準媽媽需要準備的是藥單，而不是藥片。”
2.正確就醫避免延誤病情
由于擔心用藥會對胎兒造成影響，不少準媽媽都會對小病痛采取“能忍則忍”的態度。其實，準媽媽還是要有正確的就醫觀念，仇思源醫師表示，例如，如果準媽媽懷疑有肺炎，就需要照射X光來確診。因為X光是直線的輻射，只要有鉛板保護著，對胎兒并不會有影響。他還說，做牙齒檢查也一樣，只要有適當的保護措施即可，不能因為擔心影響胎兒而不做處理，延誤病情反而會影響治療。如果是發生骨折，若不及時處理，等生完后骨頭已經變形，還得把變形的部分矯正過來，媽媽反而得承受更大的痛苦。
3.不要自行使用任何藥物
懷孕期間，準媽媽體內黃體素濃度比較高。黃體素有助于全身肌肉放松，但是，也正是因此，以前曾經發生過肌肉拉傷或受過傷的部位，會因為肌肉張力變差而再次出現明顯的傷痛癥狀。醫師表示，如果有這種情況，可以借助適當的藥物來緩解，但建議準媽媽不要自行購買及使用任何藥物，特別是有些藥物的成分相加之后，有增強藥效的作用，有可能會影響胎兒健康，建議要咨詢醫師后再用藥。
第三件事調整飲食內容
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。
孕婦飲食注意事項：
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質
醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
4、不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
5、不宜過度咸食
現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。
6、不宜濫服溫熱補品
孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。
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