團隊領導力培訓總結匯編6篇
總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料,通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點,不妨坐下來好好寫寫總結吧。那么總結有什么格式呢?以下是小編收集整理的團隊領導力培訓總結,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

團隊領導力培訓總結1
近期通過對《卓越領導力》的學習,這個學習課程針對于實際的工作有很大的幫助,對一些現在存在的問題提供了解決的方法對我們后期的工作有很大推動,使我感到受益匪淺,使自己對現代企業科學管理理念有了一個初步了解和新的認識,在今后的工作中也有了明確目標。今天將對本次學習心得體會和幾點思考整理如下,與大家共享。
本次學習的主要內容就是如何用現代企業科學管理理念和管理制度打造出一個成功的企業,其核心目標就是如何挖掘員工的潛在的領導力,使其在各自的工作崗位都上都能擔負起相應的職責,成為一名卓越的'員工,進而塑造出一個優秀的團隊。以下是我所學習到的現代企業管理的幾個要點:
1 企業管理的核心:即領導力+管理
所謂領導力是對人而言主要是體現在企業文化的建設方面,即在企業管理中要強調以人為本的思想,從激勵并發掘每一個員工樂業敬業專業的精神入手,在企業內部形成一個人人愛崗敬業積極向上的精神面貌,因此我認為領導力即影響力,是對外部調適對內部激勵的一種能力。 所謂管理就是對事而言,即強調的是企業制度的完善和執行,也就是我們通常所說的執行力,它是打造高效團隊的一個制度保證,企業制度好比一個國家的法律,要保證他能夠強有力的執行。
2 高效團隊的建設
著名的足球教練希丁克曾經說過這樣一句話“成功的團隊沒有失敗的個人,失敗的團隊也沒有成功的個人"。優秀團隊的建設是企業成功的保障。那么一個團隊建設的核心是什么:就是目標-是一個具體的被管理者和員工都能認同的戰略方向。一個團隊有了明確的目標去積極進取并加以完善的制度和強有力的執行力作保障,這就是一個成功團隊的基礎。
3 執行力的提升:
執行力是團隊成功的一個必要條件,團隊的成功離不開好的執行力,當一個團隊的戰略方向已經或基本確定,這時候執行力就變得最為關鍵。如何提升執行力,我認為其根本在于提升員工的個人能力,員工是執行的主體,高效的企業團隊必須要有高素質的員工,因此每個員工領導力的培養是我在本次培訓中體會最深的一點。
4 加強員工領導力的建設:
員工領導力建設就是貫徹以人為本的理念,強調每一名員工都是企業的主人,每個員工在工作中都應該是主動者,都是自己的領導,都需要對自己的業績負責,培養員工的領導力,使其成為卓越的管理人才,最終目標就是打造一個卓越的團隊。最后,卓越領導必備的九種能力是學習力、影響力、感召力、表達力、凝聚力、開發力、指導力、決策力、執行力。只有具備了這九種能力才能成為優秀的領導者,我們能夠走多遠,靠我們的領導力。我們能夠成長多少,靠我們的學習力。我們行動的多快靠我們的執行力。
團隊領導力培訓總結2
非常感謝公司給我這次培訓學習的機會,通過參加神州英才武漢公司《團隊領導力訓練營》的課程,讓我受益匪淺,感觸良多。此次培訓開拓了自己的視野,消除了我在工作中的諸多疑惑,堅定了我日后扮演好自身的角色,在管理崗位上最大化實現自身價值的信念。
公司自20xx年成立以來,由從最初籌建的10幾個人的小團隊,發展到目前20xx多人的團隊,從創建之初的制度體系、管理體系、業務體系的全面空白到目前成為具有一定社會影響力、業績突出的民營企業,期間經歷了人員隊伍的快速膨脹和業務的飛速增長,公司的管理也從最初的雜亂無緒逐步走向科學、規范,期間每一位參與公司創建的員工都身兼數職,付出了遠超常人的艱辛和努力。
公司目前已初步搭建起較為健全的制度體系、精準的業務定位、獨具特色的銀擔合作模式,為公司的長期可持續發展奠定了堅實的基礎,但就公司的運轉和管理而言,距離高效、科學、規范、完善和產生強大的內生動力還有很大的`差距。而在公司初期打好基礎,通過文化和機制來激活員工創造力和積極性,通過內部開發依托員工自身實現公司增值,成為尤為重要的一件事情。因此,公司對我們中層領導進行有力的培訓,在這三天的集中學習,我重新認識了公司的每一位員工,也看到了一個嶄新的、充滿活力和生機的團隊,對我下一步工作思維的轉變和工作方法的改進都有極大的幫助,下面我結合公司的實際工作談談自己的學習體會。在沒有參加培訓之前,從20xx年到20xx年以來大部分時間我都是介意一線與初級領導的角色,不管是在一線帶新同事干活還是做辦事處負責人與同事溝通總是批評和指責,特別對做設計總是出錯的人總是發脾氣。總是感覺別人這做的這不好那不好。從20xx年至今一直在公司做中層管理,期間對自己的管理總是模糊不清,為了部門的利益總是給領導們討價還價。有時候公司需要協調人員總是為自己的小團隊不愿意配合,讓領導難做。有時候不懂的責任下移,讓員工自我管理,總是用情感等管理方法。凡是親力親為,不善于識力、用人。總是以為自己能做好就行,實際我們是一個公司,一個團隊。通過本次培訓,聽了李老師講的D1-D4和S1—S4的的領導方法使我認識到,作為一個優秀的領導者不僅是團隊的領航員、目標分解和過程控制者、制度設計者,更應該是溝通專家、授權專家、激勵專家。作為領導者一定要熟悉不同員工采用不同的方法和技巧。熟練應用S1—S4的的領導方法。
肖老師講到溝通技巧,使我認識到作為一個領導一定要知道有效溝通的三大要素,第一溝通前要有一個明確的目標;第二溝通后達成的共同的協議;第三傳的溝通信息、思想、和情感。不能領導講完了,一出領導門就不知道領導講的內容了,因此,采用不同的溝通方式去和每一位員工進行有效溝通,我們作為中層領導的必要學習的內容。
肖老師最后講的是Y4的管理方法。Y4分為4步,第一Y1要計劃到位;第二Y2責任到位;第三Y3檢查到位;第四Y4激勵到位。因此,評價一個高績效團隊,必然是從結果來看,結果一塌糊涂,團隊在努力,在團結都不能算是一個高績效團隊。針對目標管理來說,一個良好的團隊,必須得有一個共同的團隊目標,每個人又有一個的個人目標。當團隊每人都清晰這一點,且團隊所有價值觀相同的時候,才更有利于團隊的建設,這就就是計劃一定要到位。一個團隊明確了計劃目標后要學會責任到人,采用一對一的責任分配原則。及時對計劃目標進行監督檢查。并對表現優秀的員工、小組、團體進行及時的獎勵。作為中層領導者要知道即時激勵的五大要點:第一懲罰不過夜,貴在即時;第二多表揚,少批評;第三要有事實數據,要真實;第四要公開、透明;第五對事不對人,前后要一致等。
從日常工作中也是這樣的,一定要讓工作人員認識到他所做的工作是有價值的,培養工作人員對工作的興趣,培養工作人員的工作能力,才能讓團隊所有工作人員,發揮更多實力,做事事半功倍。另外通過學習,讓我可以從不同角度分析事態的問題所在,使我考慮問題的思維得以提升。制度管理方面,使我了解到,企業團隊必然限制員工的一些必備的制度,讓員工真正能體會到金錢、快樂和學習,才能使得企業團隊更好的去發展;在文化管理方面,文化建設應該以客戶為導向,以信任為基礎,以價值為核心,工作生活中,團隊都應該有這樣的文化理念,讓團隊成員,清晰的認識到自己的所做有意義所在!
總之這次培訓學習讓我受益良多,不能說是脫胎換骨質的飛躍,但是讓我更清晰的明白了自己應該提高的東西。話又說回來,還是感謝公司、感謝領導讓我能夠參加這次培訓學習。20xx年我們取得了優異的成績,完成公司的業績目標。20xx年新的一年已經到來,我一定會全力以赴,為團隊、為公司去創造更大的利益!
設計三所:劉長春
20xx年1月1日
團隊領導力培訓總結3
第一次帶老公來北京上課,我們倆很久沒有兩個人一起出遠門,各忙各的,我們中午到北京去王府井逛逛,想找17年前在北京的感受,沒有找到,就只是放松逛逛,又想去鼓樓附近走走吃吃,結果帶著箱子,坐公交車到鼓樓附近走走,因為晚上堵車等了將近1小時,又在路上逛,找不到適合吃的,也感覺到很失望,可是我還堅持去找“都一處”吃燒麥,老公拿箱子走在街上感覺很痛苦,我沒感受到,只想去老字號店吃燒麥,可是總是走錯,導航錯誤,走了很久找不到,也沒有信心了,老公終于發飆說就想吃全聚德這么難嗎,同你這么拖著箱子走,也找不到,天慢慢黑下來,還得抓緊趕到昌平,我感受到他情緒不開心,心里知道不能這樣闖下去,可是他發飆樣子還是讓我不開心,只想那就打車去吃全聚德吧,也許堅持會讓自己和他人越來越疲憊,因為我無法確定這個店是否是好吃的,是否正宗……,同老公去吃全聚德還是非常滿意的,我也開心,他也開心,這是我們在一起應該有的狀態。自己過去的倔強和無覺知的.執著,控制給反六老公也帶來了很大的傷害,他還是心很軟的配合我,這么多年我被呵護著,可是我總是被他的不好口氣和抱怨給籠罩著,他的細致關心付出我就認為理所應當的沒有太多回饋,給他傷害很大。
老師帶領助教精心準備的課程以奇妙大門開啟,以助教都穿職業裝開啟,同以往課程不同,我們帶著好奇來參加。第一堂課是關于領導力是什么,最重要是信任,老師就讓拿出土豆問大家是否可以相信吸管可以穿過土豆,我知道應該可以穿過,可是依然內心有些不相信自己能穿過去,侯銳動手能力很強,很快穿過去了,可是我穿幾下都穿不過去,用壞了三根吸管,侯銳在旁邊鼓勵我,讓我多嘗試,老師說只要相信就一定可以穿過去,可是我內心還是疑惑的,怎么我穿不過去,看到身邊人都穿過去,我信心有了,可能我拿吸管的意識有問題,因為考慮土豆硬,吸管軟就拿著很前,怕折軟不好用,可是留著長度不夠,穿進去但是穿不透,就把吸管前端放長,手上一用勁就過去了,所以首先相信,相信才會找哪里可以做的更好,結果就會呈現。相信的力量非常大!
老師給我們分到4組來自各個地方的雜牌軍,大家選組長時候我覺得郭海明比較有計謀,年長些,所以就選他,可是大家有選胡和平的,最后是胡和平,我心里就想千萬別帶不好團隊,給我丟臉,總是想控制他按我的想法去做。沒有信任他能做好。
團隊領導力培訓總結4
20xx年10月25-26日我們一行9人在沈陽參加了基于測評的自我認知與團隊領導力訓練培訓,在為期2天的培訓學習中,首先了解了團隊角色歷史與起源,桑宏生老師通過大量的案例及現場訓練為我們講解了,團隊中的九種角色,即鞭策者——他們有干勁,不怕困難充滿活力,有目標導向,有驅動力和勇氣,帶領別人干。但容易激起爭端,冒犯他人,會很直率,使人不安。執行者——他們遵守紀律,有組織工作效率高,能夠將好的想法轉化為實際行動,按步就班的干事情,不喜歡變化忠誠度高,有犧牲自己的精神,缺乏靈活性。完成者——善于高標準、高精度勤奮有序的`工作,內向辦事情有頭有尾,注重細節,力求完美,常常過于焦躁不愿授權別人。外交家——善于收集外部信息,熱情聯系廣泛,不斷探索新機會,有廣泛聯系人的能力,但盲目樂觀,容易厭煩和失去興趣。協調者——善于指揮控制全局,能認識別人優略,識人善任成熟自信,凝聚眾人,促進團隊溝通,會被認為有操控欲,推脫個人工作。凝聚者——合作的,富于同情心,擅長人際交往,能夠平息矛盾受人歡迎,但面對艱難抉擇時可能會優柔寡斷。智多星——才華橫溢,富于想象力,獨創性強,提供多元化的解決方案,但過于關注想法,可能會不善溝通。審議員——有條理,善于分析,判斷力強,基于事實做出決策,容易得到正確的路子發現問題,表現出行動緩慢,缺乏驅動力和鼓舞他人的能力。專業師——在狹窄領域專心致志,為追求知識而努力,貢獻集中于專業領域上,過分專注技術領域。
通過測評得出我在團隊中的主要三種角色是,鞭策者,執行者,完成者,個人長處被視為
適應力強,善于分析,勇于挑戰,積極進取里,力爭上游,克盡職守,嚴于律己,辦事高效,堅持不懈,腳踏實地,實事求是,自我組織和自我控制能力,高于常人,個人短處是幫助他人達成工作目標,欠缺動力。
桑宏生老師通過各種練習讓我們更加清楚的認識了,如何建設一個高效團隊,一個成功團隊的特質,成功團隊的幾種模式,使我們更加清晰的認識了自己的團隊,掌握了自己團隊的不足,便于在以后的工作中進行彌補。
團隊領導力培訓總結5
通過這三天的培訓,感觸真的很大,仔細想一下,腦子又是一片混亂,有些東西是無法用語言表達的,在此,就讓我靜下心再仔細想想當時的情形·····
第一天,當老師問到為什么學習?我想要什么時,我迷茫了,是的,走了這么長時間,都忘了停下來去審視一下自己,我到底想要的是什么?而為什么想要這么長時間而沒有實現呢?是我不夠優秀,還是我想要的太難得到?那明白后我該從何做起,我又陷入了沉思,讓你有時候不能走的太急,在適當的情況下回頭看看自己的目標還在嗎?別把自己給“丟”了。人有時會受固定想法,固定情緒的影響,從而導致固定行為造成固定結果,而這些總是會把人局限在舒適空間內,無法讓讓你看清外面更大的自由空間,比如人遇到困難就會想著一定不行,從而情緒消極,就想退縮,而最終結果是這件事就半途而廢,這樣就可以活在舒適空間中,不用承擔責任,但卻少了一次自我提升,自我挑戰的機會,那么在生活和工作中我們還有多少時候是活在舒適空間中呢?而這些舒適空間又能讓我們得到些什么?而豁出去了,真的會死嗎?所以在遇到困難時我會告訴自己一句話“豁出去了,反正死不了”。之后我看了《共好》這個短片,從松鼠身上我學到了,要找出你工作的價值,并確定目標,找到工作的價值你就能確定目標,并朝著目標前進,所以工作價值就是我們的源動力;從海貍身上我學到了要學會授權,當你相信他授權給他,才能給他創造更大的提升空間;從野雁身上我學到了隊員之間,上下級之間要相互鼓勵,不要只是得到結果是鼓勵,要隨時關注過程,并在過程中肯定鼓勵對方,給他充足的信心。看了鷹的故事后,我想到了自己,自己不就是那只鷹嗎?鷹從出生到成為空中之王,中間經歷了很多,而當他四十歲時它要面臨一個選擇,要么安逸的死去,要么經歷150天的歷練獲得重生,在這150天中,它要磕掉自己的喙,拔掉自己的指甲和羽毛,而在現實中,成長是痛苦的,要改變,要脫胎換骨,但這之后不就可以重生了嗎?所以我要做那只重生的鷹。
第二天的學習中,我學習了回應,五莊牌和石佛的故事,在打五樁牌時,每桌和每桌規則都不一樣,從而導致在換桌時意見發生分歧,有搶牌的,有默認的,而這個最能反映出每個人的性格,我當時的第一反應是自己看錯規則了,這反映出我不夠自信,主導力不強,這是我需要改變的,而如果雙方都很強勢,都以為自己是對的話,雙方可以共同制定一個規則,這樣不就可以共贏了嗎!在練習回應時我學到了,當兩人意見發生分歧時,你可以給他回應,誰難受誰就該主動,誰難受誰就該改變,你有勇氣邁出這一步,你們就能達到共贏。在最后石佛的故事時是我感觸最大的,成佛或是成為墊腳石都在你一念之間,在于你是否能堅持,如果你堅持了你就能成為萬人膜拜的佛,反之則成為墊腳石,而在玩那個游戲時,我心里只有一個念頭,反正死不了,那就堅持吧,而當時真的很累很想放棄,放棄了就可以回到舒適空間中,但此時耳邊響起隊友的加油聲,響起了那句“團隊是我,我是團隊”“反正死不了,為什么不為了團隊堅持呢?”就這樣我們共同堅持了一個小時,我做到了,所以成功在于堅持,在你堅持不下去時,不可能隨時都有人給你加油打氣,所以我們要學會自己給自己打氣,當堅持不下去時我會告訴自己“你是最棒的,你一定要堅持,加油”
第三天的學習中我首先學到了溝通,拉近彼此距離最好的方法就是溝通,而這正是我所欠缺的,溝通不是你說了多少,而是對方聽進去多少,所以溝通一定要是直接的,專注的,看著對方的眼睛真誠的和他溝通,溝通時一定要平等,不要給對方距離感,在日常生活中一定要學會微笑,學會說是的,當你的朋友穿了件漂亮的裙子,你要告訴他“哦!天哪,你今天真漂亮”當你的隊員第一次出業績你要告訴他“哦!天哪,你真的很優秀”但這一定時真誠的,發自內心的,當別人否定你時,要學會說是的,當有人說你笨,你可以說“是的,你希望我更聰明,對嗎?”還要學會用積極正面的詞語,比如“我比你高一點”而不是“你比我低一點”,這樣可以營造很好的氣氛,形成積極正面的心態。在培訓的最后我們玩了跳繩,在這個過程中,我明白了團隊的重要性,這需要每個人的配合,在整個團隊中每個人都很重要,缺一不可,這需要每個人都有超強的團隊榮譽感,能真的為團隊付出,真正的做到“團隊是我,我是團隊”在游戲的我體驗到了什么叫“標準決定水準”真的,你的標準定的多高,那么你的水準就有多高,作為潤達人,我們寧可高目標失敗,也不要低目標滿足
通過這次培訓,感觸真的很多,但真的寫出來,卻是很混亂,我想這是學在腦子里的東西,以后要運用才能發揮價值,說多少,不如用行動去實踐,人生最大的學習來自親身體驗,你體驗到了,運用到了,那么這將是你一輩子的財富。
聽說公司要求全員進行領導力培訓的事情,感到很驚訝。參加了上周末8月11日~12日進行的個人領導力培訓后,疑惑迎刃而解,因為這不光是組織、團隊、領導的事,也是關系到每個人的大事,是一次心靈的洗禮。
以往參加的培訓也就1天時間,這次竟然花了兩天的時間,培訓中有互動、有游戲、有錄像、有講解,更主要的是在培訓的過程中已經沒有老師與學生之分,大家都是參與者,都是學生,是以一種平等的心態去探討工作、生活、人生哲理。培訓的形式充分調動了大家的積極性,更重要的是培訓的`內容促使我們靜下心去思考一些問題。
回顧起兩天的學習內容,針對自己的實際情況,我總結如下幾點體會:
首先,提升個人領導力的6個原則是一個由個人到團隊,由內而外的修煉過程。這個過程可以從組織領導力的四個層面來理解,只有建立了自己的可信度,才能有基礎建立相互信任,而相互信任的人際關系的建立可以實現更好的自主管理,協調的組織又能保證人的實際需求。從內到外,由外而內,個人影響到組織,而組織又反作用于個人。
第二,冰上理論辨證地闡明了做人品格與做人技巧的關系,點出了做人的關鍵是品格,而技巧是取得外部成功的輔助手段。
第三,在3個提升個人層面的原則(主動積極、以終為始、要事第一)中,對我個人最為觸動的是以終為始,目標不明確或者目標錯了,那么再好的主動性、再好的時間規劃也是白搭,這是個人行動的根本。平時生活、工作中所一直忽視的問題在這次培訓活動中得到了一次思考的機會。自己的人生愿景卻恰恰取決于此。
第四,人是社會中的人,那么人際層面的領導力將會影響到我們周圍的人,也是建立公眾成功的基礎。其中雙贏思維對我的影響最大,其實這個原則說來簡單,但是實施起來卻不是那么容易。目前我從事的是市場工作,對于情感帳戶的分析非常認同,只有用心地、持續去“存款”,才能大幅度的加強相互間的關系,進而提升與客戶的關系,獲得客戶的信任,進而最終獲得客戶的訂單。另外,幫助客戶贏,這也是使得我們贏的基礎,我們要更深層次地去研究這個問題。
雙贏、知彼解己、協作增效這些看似容易的大道理,卻是日常工作中最容易犯的毛病,這次培訓中活動也為我們加深了這種體驗。
本次培訓中相關的錄像、名言也多次喚起了我的心靈,確實可以稱之為一次“心靈之旅”。非常認可培訓老師所說的,只有自己去教了,才能更好地學。也希望在平時能把這種體驗和培訓所感帶給他人。只有這樣才能獲得更大的收獲,更大的感悟,指導自己將來的生活、工作和學習。
團隊領導力培訓總結6
一、突如其來的Leader
由于公司計劃做一個中層系列的課程,為了更好的選擇這次的供應商,我自然少不了到處去試下“菜”了。在8月16、17兩日,我參加了AMA在廣州舉辦的題為《團隊領導力》的一個課程。以前也多少聽過一些團隊、領導力之類的課程,感覺都是務虛的居多,而且一些培訓機構的朋友聽說我要去試聽這個課,都說我去被人忽悠去了。我呢,也是懷著我不入地獄誰入地獄的決心去一趟,打算反正聽起來感覺不好,那第二天就消失了。
由于參訓的多是一些企業的中高層,大部分人姍姍來遲,結果本來9點開始的課程,延續到了9點半才開始,在這期間,講師要求我們填了個《團隊發展階段測評》,邊填邊等。
講師簡單的介紹了一下他自己,然后就從自己在做野外拓展的經驗開始引入團隊管理的問題了。根據講師的介紹,我們整個為期兩天的培訓,是以兩個團隊為紅線來展開:一個是實實在在的團隊,就是我們這些參訓的學員;另一個就是一個虛擬的團隊——06年崔永元弄的一個紀錄片《我的長征》里面的團隊。
而培訓也就以我們組建現實團隊開始了,我們這一組6個人,有一個遲到,實到5個,除了我以外,剩下4個都是移動的中層,所以他們都不想做組長,最后弄了個抽簽,而也天隨人愿,剛好抽到我這個圈外人。于是我這個經驗最淺的人,便突如其來的變成了這個團隊的Leader了。做了就做了,反正大姑娘上轎,總要有那么一回,就算是提前體驗一下生活吧。
我們這個課程,從目錄上看是三部分,其實嚴格意義上是4部分,不過由于按照金字塔結構和信息呈現的技巧,做成一個引子,三個主題,跟我平常備課的習慣也是一樣的。當然,AMA這個課比我的課成熟多了,里面設計了很多跟主題相關的體驗活動,這也是我要好好看齊的地方。不過這個課程雖然是典型的4部曲,但是明顯的感受到一點,頭尾比較輕,中間非常重,其實這個課程的頭尾都是非常重要的,頭是課程的導入的源頭,而尾是我們整個課程如何落地,如何把學到的東西用出來。可惜的是頭開得還好,中間呢也很充實,就是尾結得有點倉促,或許到了最后時刻,從學員到講師都希望早點收工,導致了這么重要的一環,被一帶而過。這是整個兩天課程中非常重要的一個敗筆。
講師講了一些團隊定義、團隊領導重點、團隊發模式這些內容后,便組織了第一個團體活動——Belbin活動。這是一個由9個小活動組 主站蜘蛛池模板: 品味人生在线观看免费高清电视剧坎| 《美容院的特殊待遇》所有演员是谁 | 北京生物疫苗是国药吗| xi司令真人版全集免费播放| 年经姨妈3电影| 姜恩惠《特殊诊所》完整版| 俩6岁孩子33层扔下推车水桶| 台湾版《棘手狂情》电影免费观看 | 《流浪地球》樱花动漫| 夫人别低调:隐婚总裁全集免费| 李连杰电影大全| 开封王婆回应已婚男事件| 我的水蜜桃好软水好多| 需要爸爸的种子电影| 如意芳霏40集全电视剧| 不闻女学堂| 人猿泰山电影1995版在线播放| 波拉特下载| 斗罗大陆第109集| 高清《杀破狼2》在线播放| 中国荷尔蒙6中文版普通话| 金田一粤语| 德川幕府刑法三部曲| 空房间电影高清免费观看全集| 二战黑豹电影免费观看高清完整版| 《overflower》真人版演员表| 放羊的星星| 《水野朝阳之出差电影 | 私人女性监狱在线播放| 爱情诡计第6集| 电影《庄园女仆满天星》| 我的三个朋友妻子| 电视剧红灯记| 咒怨录像带| 女员工的付出中字1230| 迷你特工队x| 最终列车醉汉动漫第三集免费观看 | 《教室里的秘密》结局 | 死亡体验馆| 吉泽明步全集种子| 岳 睡女胥中文2| 春雨电影大全免费观看动画版| 我的亲爱的瘦子8| 性与爱的电影在线观看| 无心法师全集免费观看| 百万新娘第一部全集| 饥渴游戏| 星克莱尔总统夫人电影在线观看| 上瘾第二季| 吗吗吗朋友e| 骄阳似火电视剧免费观看完整版| 欧美黑白配视频在线免费观看| 女状元短剧全集| 拜托小姐一共多少集| 龚玥菲新金瓶bt种子| 寂寞 谢容儿| 周香允的《外卖奇遇》| 春潮烂漫海棠红下载| 夫妻俩一起按摩精油电影| 看见你的棒棒就想吃的歌手是谁| 我的朋友的老婆| 牙医姊妹电影免费观看完整版| 哪吒之魔童降世完整版在线观看| 青之驱魔师第一季| 丈夫的上司来家拜访在线观看| 第一赘婿| 地下交通站第一部| 女战狼6女战狼免费播放| 日本大妈| 食人鱼事件剧情介绍| 高清《惜花芷》| 《飞机上特殊服务5》| 陈浩民版西游记1| 言情片《邻家女人:丈夫不在的日子》HD无字免费高清在线观看完整版_tvb云播 | 要爸爸播种美国电影在线观看免费| 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