增強寶寶食欲的妙招
孩子食欲不振時，不可勉強逼食，要耐心矯正飲食方式，此外，烹飪技巧也要多下功夫。食欲不振的現象是個人差異的問題。即使食量并不多，只要健康，沒有生病就不必太擔心，有時候吃不下飯是孩子真的肚子不餓。下面是小編整理的增強寶寶食欲的妙招，希望對你有所幫助。
偏食的原因大致可分為下列六種：
①食物的味道太強，有苦味或酸味而難下口
②東西看起來不好吃
③量太多
④吃飯時挨罵
⑤兄弟中有人偏食，自己也跟著看樣模傲
⑥生理上無法接受(包括過敏)
對于孩子的偏食，父母應先確認一下是否給孩子過多的零嘴或飲料。另外，對于孩子所討厭的食物，應該改變一下烹調方式來嘗試改變其口味。菜肴的擺設，色、香、味方面也要多下功夫，讓孩子對食物有興趣，能用愉悅的心情用餐。
茼蒿可以強化胃腸
對于食欲不好、胃腸弱、容易消化不良或常會感到腹部脹、經常打嗝的小孩，建議可以常給他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮湯，拌菜或煮火鍋，不妨多利用。茼蒿用水煮會有獨特的芳香，但煮太久或放在水中過久，芳香與藥效都會減退。因此不宜煮過久，炒煮一下就應立刻撈起。
加蜜的姜湯可以促進食欲
加蜜的姜湯古來就廣泛被民間利用來做為身體虛弱、吃不下飯孩子的促進食欲良方。和開水把10公克生姜所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度后，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用，不但可以保暖身子，姜的氣味也可以促進食欲。
如果孩子怕姜的辛辣味，無法接受的話，可用它來煮魚、肉，讓姜味藏在其中，不過，有眼睛充血疾病的時候不可食用過量。
無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子 無花果具有強化胃腸、調整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。出產季節時生吃是最簡單的方法，不過也可以利用盛產的時候，把無花果煮糖或做成水果酒保存起來也是很方便的。無花果煮糖時要注意糖量，不可放太多，讓腸胃不好的孩子造成胃的負擔。每天食用1～2個。效果極佳。
無花果煮糖：
1、以100公克的蜂蜜對一公斤無花果的比例煮食。亦可視個人嗜好，加入一杯紅葡萄酒。
2、煮至湯汁快干時關火，冷卻后放入冰箱保存。
3、保存期間，每周應該拿出加熱一次。治療偏食、食欲不振的方法 菜肴的調味及調理方式要以小孩的喜愛方式為主。味道較強的魚肉或青椒、紅蘿卜、洋蔥等可以做成咖哩味道或加上蕃茄醬來掩蓋它的味道。另外，炒、炸方式可能會比煮的容易下口。
要讓食物看起來覺得美味、容易下口，這并不是要過度去裝飾食物，而是把食物串起來或用不同的盤子盛裝，改變一下。小孩一次的食量不會太多，所以一次不要勉強他吃太多。點心也要當做是一餐，所以要多多利用雞蛋、牛奶、水果材料，讓營養均衡。
吃飯時不要責罵小孩。用餐不愉快會漸漸導致食欲不振。全家都留心用餐時的氣氛的話，孩子自然就會想吃了。家里的每一個人都要改掉偏食的習慣，尤其是兄弟之間很容易模仿，一個有偏食，另一個就會學樣。父母也是一樣，自己要做好榜樣給孩子看。有苦味或酸味的東西，小孩長大后多半自然就會接受。小孩還小的時候要盡量酸合其嗜好的口味，食物盡量讓他覺得容易下口最重要。
促進幼兒食欲的方法
病情分析：通常情況下，促進幼兒食欲的方法主要有飲食調理、藥物調理、物理治療等。
1、飲食調理
家長可以適當給幼兒吃一些開胃的食物，比如山楂、西紅柿、山藥、菠菜等，能夠促進胃酸分泌，幫助食物消化，從而增加食欲。需要注意的是，不要過量進食，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
2、藥物調理
如果幼兒出現食欲不振的情況，可能是消化不良引起的，可以在醫生的指導下服用一些促進胃腸道蠕動的藥物，比如健胃消食片、乳酸菌素片等。此外，如果幼兒出現胃腸道不適癥狀，也可以遵醫囑服用一些調節腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。
3、物理治療
家長可以帶幼兒適當進行一些體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上也可以增強食欲。但是要注意避免過量運動，以免引起不適癥狀。
除此之外，家長還可以通過給幼兒做一些其他食物，比如山楂片、蘋果、香蕉等，也可以促進食欲。如果通過上述方法，幼兒食欲仍沒有得到改善，建議家長及時帶幼兒就醫，以免延誤病情。
提高嬰幼兒食欲的方法有哪些
提高嬰幼兒食欲的方法有生活干預、藥物治療。嬰幼兒若總是食欲不佳，建議立即去醫院的兒科或消化內科就診，在醫生的指導下積極治療，避免影響嬰幼兒的生長發育。
1、生活干預：如果嬰幼兒食欲不佳是因為吃了過多零食，加重了胃腸道負擔，食物未被胃腸道充分消化和吸收，未產生饑餓感引起的，此時建議合理飲食，避免暴飲暴食，并適當運動，促進消化，還可以腹部順時針按摩，促進胃腸道蠕動，加快消化。此外，如果嬰幼兒腹部受涼，胃腸道受到冷空氣刺激，會導致胃腸道功能紊亂，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，也會影響進食，此時應及時添加衣物，并予以熱毛巾熱敷幼兒腹部，有利于改善癥狀，提高食欲；
2、藥物治療：如果嬰幼兒缺乏鋅、鈣等微量元素，可能會導致嬰幼兒食欲減退，此時對于缺鋅的嬰幼兒，可以遵醫囑口服葡萄糖酸鋅口服溶液，對于缺鈣的嬰幼兒可以遵醫囑口服葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物改善癥狀。其次，如果嬰幼兒消化不良會導致胃腸道動力不足，引起食欲不佳，此時可以遵醫囑使用健胃消食片、醒脾養兒顆粒等藥物改善癥狀。
對于食欲不佳的嬰幼兒，在日常生活中應保證充足的睡眠，避免熬夜，規律的作息能夠促進新陳代謝，對提高食欲有促進作用。
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