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面對孩子入園分離焦慮家長應該怎么做

時間：2024-10-20 12:10:26 寶寶入園

面對孩子入園分離焦慮家長應該怎么做

　　幼兒園開學的時間馬上就到了，很多孩子都需要面臨一次入園的分離焦慮，那么，緩解入園焦慮，面對孩子入園分離焦慮家長應該怎么做呢？一起來來看看吧。下面是小編整理的面對孩子入園分離焦慮家長應該怎么做，僅供參考，大家一起來看看吧。

面對孩子入園分離焦慮家長應該怎么做

　　面對孩子入園分離焦慮家長應該怎么做

　　每年的開學日，考驗的是孩子，還是寶爸媽？爸媽的態度決定了孩子的入園分離焦慮是否嚴重。

　　開學日馬上就到了，幼兒園門口將會出現這樣的場面：大哭的孩子抱著爸爸媽媽的腿不撒手，爸爸媽媽邊擦眼淚邊往外推孩子……

　　或是這樣的場景：爸爸媽媽不忍心看孩子哭得撕心裂肺，干脆低頭抱起孩子直接回家，還是晚一年入學吧！

　　其實，上幼兒園是很多孩子人生的第一次分離，3歲左右的孩子都需要面臨一次入園分離焦慮。

　　幼兒園里，孩子會有很多以前未有的體驗，他們會擔心“媽媽真的會來接我嗎”、“這里會不會有壞蛋把我抓走”等，這些因分離而帶來的恐懼會引發孩子的焦慮。

　　如果給孩子足夠的時間和恰當的關懷，大部分孩子不到一周的時間會逐漸適應幼兒園生活。

　　但很多寶爸媽反映：我家孩子上了一個月幼兒園了，分離焦慮還是非常嚴重，為什么呢？

　　3歲的揚揚在入園之前，寶爸媽經常指著家附近的幼兒園問：“想不想上幼兒園？”揚揚總是興奮地回答：“揚揚要上幼兒園。”

　　可是，到了入園的開學日，揚揚哭鬧著不肯走進幼兒園，連續一個月都是如此。

　　揚揚的家長很奇怪，為什么揚揚入園的分離焦慮這么嚴重呢？有一天，園長邀請揚揚爸爸到幼兒園開家長會。

　　家長會上，園長讓家長們看了一個視頻，內容是開學后發生在幼兒園門口和新生教室里的畫面。

　　這個時候，揚揚爸爸才明白揚揚入園困難的原因。

　　家長過于重視、焦慮

　　揚揚第一天進幼兒園的時候，爸爸媽媽特地請了假，和奶奶一起專程護送。

　　剛走進幼兒園，揚揚回頭看見家人站在門外揮手告別，表情馬上變了。奶奶心疼壞了，一步三回頭地看著拽著鐵欄桿、大聲哭泣的揚揚。

　　其實，家長們很多不經意的言行會加重孩子的焦慮。

　　有的家長對孩子入園這件事過于重視，就像揚揚全家上陣，齊齊來送孩子。

　　有的家長安撫孩子時帶著恐嚇：“你再哭，我就不來接你啦！”

　　有的家長在平時會說：“你再不聽話，我就把你送幼兒園去。”

　　如果家長把上幼兒園作為懲罰孩子的手段，孩子怎么會愿意上幼兒園呢？

　　家長的態度不夠堅定

　　揚揚上幼兒園的第二天，奶奶送孩子剛到門口，揚揚就哭鬧著不肯進去，奶奶怕孩子哭壞了，只好哄著說：“好好好，今天不去了。”

　　結果，一停就幾天不去幼兒園。

　　這樣經常性地循環，大半個月過去，其他孩子已經適應了幼兒園的生活，而揚揚拒絕上幼兒園的情況卻越演越烈。

　　其實，幾乎每個孩子都和揚揚一樣，開學前幾天會哭鬧，大多數家長會天天堅持、態度堅決，揚揚的家長卻常常因孩子哭鬧而妥協。

　　通過視頻家長們發現，不論孩子哭得多么強烈，在家長離開后，他們的哭泣就會減少甚至消失，能夠正常地吃飯和玩游戲。

　　如果家長送孩子入園時的態度不堅決，看到孩子哭自己在旁邊心疼得掉眼淚，甚至直接將孩子帶回家。

　　家長這些態度反而強化了孩子的哭鬧行為，于是送他們上幼兒園就變得一天比一天困難。

　　家長無視孩子的情緒

　　萬事最怕矯枉過正，如果家長送孩子入園時的態度過于強硬，孩子一撇嘴就厲聲呵斥，壓抑孩子的恐懼。

　　甚至孩子已經有了明顯的崩潰表現，家長為了穩住孩子，欺騙孩子“去去就來”而悄悄走開了。

　　孩子在幼兒園過得誠惶誠恐的，不僅不利于孩子安全感的建立，更加重了孩子的入園分離焦慮。

　　有嚴重分離焦慮的孩子，在幼兒園可能表現為好動或有攻擊性，這對于孩子適應集體生活是非常不利的。

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　　緩解入園分離焦慮的正確做法：

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　　家長要改變對待孩子入園問題的態度，建議在孩子剛入園的一段時間固定家長接送，堅持按時入園，讓孩子形成習慣。

　　送孩子到幼兒園之后，每天堅持簡單的告別儀式，告訴孩子，爸爸媽媽幾點會來接他/她，一個簡單的擁抱和一句“再見”都會讓孩子心安。

　　晚上回家時，鼓勵孩子說出幼兒園里發生的開心事情，做個好的傾聽者。同時，注意糾正孩子的不良習慣，培養他們的自理能力，做到家、園教育統一。

　　如果孩子有特別喜歡的娃娃或小物件，可以作為一種“過渡性客體”，讓孩子把它帶到幼兒園里，告訴孩子爸爸媽媽不在的時候，讓它來陪伴寶寶。

　　大多數害怕上幼兒園的孩子經過上述處理，可以很快緩解，不會拒絕上幼兒園了。

　　如果孩子經過幾個月后仍然拒絕上幼兒園，或者孩子不上幼兒園時一切正常，一去幼兒園就變得不聽話、不開心，甚至生病。

　　這個時候，寶爸媽要考慮孩子的分離焦慮過于嚴重，或入園前的準備做的不到位。

　　拓展閱讀

　　什么是分離焦慮

　　分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。約翰·鮑爾比（JohnBowlby）通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段：

　　反抗階段——嚎陶大哭，又踢又鬧；

　　失望階段——仍然哭泣，繼繼續續，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；

　　超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現悲傷的表情。

　　分離焦慮的危害

　　分離焦慮會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛入園的孩子常常很容易感冒、發燒、肚子疼等等，因此很多孩子進入幼兒園一周左右會生病。

　　患兒整日纏住父母，不斷要父母注意自己，有時擔心父母發生意外，或擔心意外災難會使自己與父母失散。害怕自己離開父母會被拐走。

　　患兒因而不愿上學或入托，到校或入托兒所后哭鬧，不主動與其他小朋友交往，甚至表現出頭痛、腹痛、惡心等軀體癥狀，病程可持續數年。美國一位心理學家研究發現，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至會影響其將來的創造力以及對社會的適應能力。因此，在早期減少孩子的分離焦慮，對他能力的發展和健康人格的形成有著十分重大的意義。

　　專家指出，生活上的過分嬌慣會影響孩子自理能力的發展；活動上的過多限制會影響孩子人際交往能力的發展；“填鴨式”的教育方法會影響孩子主動探索和積極創造能力的發展，而這些能力上的欠缺，又直接影響孩子自信心的發展，使他們在面對一個新環境時，比別的孩子產生更大的心理恐懼和分離焦慮。

　　母子分離的后果

　　“母子分離”對幼兒的影響主要如下：

　　阻礙幼兒的正常成長發育

　　母子分離，若從幼兒1歲開始持續3年以上，那么，一般說來，孩子在成長的過程中，有可能出現較為嚴重的智能、語言以及人格障礙。

　　造成難以恢復的人格障礙

　　對于2歲以下的孩子來說，母子分離時孩子的年齡越小，分離的時間越短，則各種發展障礙的恢復越具有可能性。1歲以后，母子分離時孩子的年齡越大，分離時的痛苦體驗程度越輕，孩子身心障礙越容易消失。

　　但是，在剛剛確立起依戀關系的特殊時期——生后第二年母子分離的話，則可能導孩子人格障礙，且難以恢復。

　　給幼兒帶來不可可復原創傷

　　只是因短暫的母子分離而導致的孩子身心障礙，會在良好的環境條件的作用下較快地消失。但若在母子分離的時間內，孩子經歷了極度的痛苦體驗，那么，即使終止母子分離，也難以恢復原狀。

　　如何讓孩子適應“母子分離”

　　讓孩子感受到爸爸媽媽的愛

　　媽媽要盡量多陪孩子玩耍，讓寶寶感到自己在媽媽身邊是安全和快樂的，對媽媽充滿了愛、依戀和信任。重逢時，親昵的接觸和游戲會印證媽媽愛我，媽媽要他。

　　讓孩子看著媽媽走

　　在媽媽外出時，一定要讓孩子看著媽媽走，千萬不要不告而別，否則孩子會覺得：媽媽消失了，媽媽不要我了。一定要當面和孩子告別，告訴他媽媽干什么去，別忘了強調一會兒媽媽就會回來。

　　讓孩子逐漸適應分離

　　在媽媽準備上班前，可以自己創造分離的機會，讓孩子逐漸適應分離。比如開始媽媽可以用一兩分鐘外出買東西，走前告訴孩子：“媽媽出去買點東西，一分鐘就回來，寶貝等一會兒。”一分鐘后，準時回來，寶寶相信了媽媽的話。

　　讓孩子熟悉新環境

　　在媽媽上班以前，要讓寶寶熟悉新的環境和新的照料人，如果孩子對環境和照料人都很陌生，就充溢產生嚴重的分離焦慮。如果要請保姆照料孩子的生活，和孩子一起游戲，慢慢延長和孩子單獨相處的時間，待寶寶熟悉信任保姆后，媽媽再去上班；

　　如果想直接將寶寶送入托兒所或幼兒園，媽媽一定要提前帶著孩子去那里參觀、參加活動、和老師和小朋友們交往，讓孩子熟悉并喜愛上那里，并逐漸延長在幼兒園的時間。

　　讓孩子帶上一個心愛的玩具

　　如果將孩子送到幼兒園或不很熟悉的人家（如保姆家），可以讓孩子自己帶上一個最喜歡的玩具，如娃娃、小熊等，在陌生的環境中，可以給寶寶一種安慰和溫暖，讓孩子感到家的氣息。

　　體驗重聚的快樂

　　媽媽下班后，要盡量多帶孩子玩玩、抱抱他、親親他、和他們進行交流，滿足他愛的需要，讓他充分釋放壓抑了一天的情感，幫助孩子調整好心態。讓他體會到：媽媽是愛他的，媽媽是因為要上班才暫時離開他。

　　讓孩子多交朋友

　　從寶寶出生開始，媽媽就盡量要讓寶寶結交認識更多的人，讓孩子信任別人，克服認生。

　　避免不良的暗示

　　當孩子頑皮、不聽話的時候，千萬不要說：“你再不聽話，媽媽就不要你了或就把你送到幼兒園等等。這些話會傷害孩子幼小的心靈，并讓他對幼兒園產生一種恐懼心理，往往會加重孩子的分離焦慮。

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