如何有效預(yù)防暈車
現(xiàn)在，盡管大家出行已經(jīng)習(xí)慣了以車代步，但還是有不少朋友會(huì)暈車。今天，老K就來跟大家聊聊暈車這件事兒，教您幾招防暈車的辦法~
暈車是怎么回事
暈車又叫暈動(dòng)病，是汽車、輪船或飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運(yùn)動(dòng)，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的`疾病。患者初時(shí)感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。
為什么會(huì)暈車：
1.當(dāng)傳入的平衡刺激過分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會(huì)讓人感到頭暈，這是正常的.生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。
2.睡眠差、過度勞累時(shí)容易發(fā)生。
3.過饑過飽時(shí)亦易發(fā)生。
4.患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生。
5.車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。
6.看到汽車時(shí)，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會(huì)暈車。
如何有效預(yù)防暈車
鮮姜防暈
鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。但生姜并非是所有暈車者的“法寶”，對(duì)那些常被牙齦腫痛、口臭等上火癥狀困擾的人們，并不適用此法。
喝醋
醋是很多菜肴中經(jīng)常用到的`調(diào)味料，不僅能增加食欲，還能改變菜肴的口味，醋還有很好的藥用價(jià)值，《本草經(jīng)解》中有對(duì)醋的記載：“入足少陽膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。”而暈車是肝的問題，由于肝氣郁結(jié)或者上逆所致，醋中的酸味入肝，疏肝理氣，將郁結(jié)的肝氣疏泄下去了，也就不暈車了。
服用藥物
常暈車者在乘車前可服乘暈寧或者飛賽樂等防暈車藥。但是必須要注意哦，兒童一定要根據(jù)情況減少用量!
掐內(nèi)關(guān)穴
用力的握緊拳頭，在手臂的前段，靠近手腕處會(huì)有兩根筋暴起，在這兩根筋之間，有酸痛感覺的地方就是內(nèi)關(guān)穴的位置所在，在《備急千金要方》中記載：“凡心實(shí)者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動(dòng)，失智，內(nèi)關(guān)主之。”所以暈車的人，可以用按捏這個(gè)穴位，可以緩解暈車癥狀。
佩戴儀器
乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內(nèi)關(guān)穴，共有1-5檔，根據(jù)自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對(duì)緩解暈車效果顯著。
其他
可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。或者戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反應(yīng)。
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