防止暈車的秘訣
有些人一坐上車就會出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象，嘔吐不止、頭暈、四肢無力，那種感覺真的是難受之極呀!所以暈車的朋友一上車就會產(chǎn)生一種恐懼的心理，害怕暈車。不過也不用怕，小編給大家?guī)砹朔罆炣嚨拿卦E~
防止暈車的秘訣
秘訣一：嚼塊生姜
暈車時嚼塊生姜，同時注意別老盯住車輛內(nèi)部的物體，盡量看車外的高樓或者遠(yuǎn)景都會有所幫助。
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的.感覺。坐車前的一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。
需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。
秘訣二：按手腕
如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。
秘訣三：遠(yuǎn)眺
遠(yuǎn)眺適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。
此時可以盯住車外一個固定不動的點，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。
中醫(yī)提醒，暈車的人群，在坐車前不要過于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。
不要吃得過飽或餓著，隨時備上一些橘子皮也可以緩解暈車的癥狀，聽音樂，分散一下注意力等等。
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