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中醫告訴你臉上不同部位痘痘的小常識

時間：2022-08-29 14:56:35 生活

中醫告訴你臉上不同部位痘痘的小常識

　　痘痘是所有愛美女性的天敵，沒有一個女生希望自己臉上長滿痘痘，哪怕是一顆也不允許。中醫告訴我們，其實臉上不同的部位長痘可以反映我們的身體情況，只有找對了病癥，才能對癥下藥起到消滅痘痘的作用。下面是小編為大家整理的中醫告訴你臉上不同部位痘痘的小常識，歡迎閱讀。

　　中醫告訴你臉上不同部位痘痘的小常識1

　　您的臉上有沒有長著討人厭的痘痘呢?您是不是用盡了所有的祛痘方法好像都不見效呢?那有可能是因為身體內部出現了一些小麻煩了哦，如果光是從外面治療，效果不會那么明顯的呢。下面不妨一起看看到底怎么樣才能治標治本吧!

　　額頭痘VS肝臟

　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作，毒素就會積累下來。

　　長效建議：

　　讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放松狀態下也有利于肝臟排毒工作。

　　額頭痘表明心火過于旺盛，脾氣不好。中醫研究發現了，如果人長期處于憂慮狀態，整天勞心費神，這樣額頭上往往會長出痘痘來，這樣一類人的心理壓力會比較大，脾氣也會比較差，很容易一點小事就放在心里，也容易斤斤計較。工作中可能不乏細致，但是生活胡總卻是很容易流于瑣碎，從而導致心火旺盛長痘。

　　中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應以養心為先。

　　心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，并統管全身的精神、意識、思維活動。養心鍛煉應注意“三適：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量，提倡輕松運動，時間控制在20~30分鐘左右，強度適當減小;適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

　　鼻翼痘VS胃

　　當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

　　長效建議：

　　盡可能少吃或者是不吃刺激性食品(與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 肉類食物也要盡可能少攝取，火鍋、冷飲、辛辣食物等這一些食物更是不要去碰。喝溫水以及吃溫熱的食物，以避免刺激胃液分泌過多，從而導致胃酸分泌，胃酸也會讓胃火變得更加嚴重。

　　一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環境。

　　唇周痘VS腸

　　便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

　　長效建議：

　　舒腸助排毒(便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的'牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。

　　印堂痘VS心臟

　　出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這里才會長痘。

　　長效建議：

　　注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。

　　發際痘VS毛孔

　　因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成細小痘痘。

　　長效建議：清潔照顧邊緣細節

　　每天潔面時注意發際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物。

　　左臉頰痘VS血液循環

　　左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。

　　長效建議：

　　加速血液循環(肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

　　一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現。

　　應該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發紫發暗呢?中醫理論認為，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。在中醫理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機郁滯且不及時調整的話，還會影響到女性的月經，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。

　　肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。

　　凌晨1~3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1~5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。

　　肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

　　右臉頰痘VS肺

　　右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

　　長效建議：

　　禁食易敏食物(肺功能失常。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型證候。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。

　　這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7~9點是肺最強的時間，有什么運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

　　太陽穴痘VS膽囊

　　是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

　　長效建議：

　　給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

　　太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。

　　腮邊頰痘VS淋巴循環

　　長期肝臟負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。

　　長效建議：

　　促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

　　三角區長痘

　　表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。

　　中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。

　　對于腸胃不好的人，中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。

　　如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘。

　　有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。對于腸胃不好的人，中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。

　　另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。

　　下巴長痘

　　一般表示體內激素失調，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由于體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

　　從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善癥狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺的癌癥、子宮癌等嚴重疾患。

　　內分泌失調，要少吃冰冷的東西。每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

　　雙眉間長痘

　　胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

　　不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

　　臉頰兩側

　　這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物如蘋果，竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效。

　　另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。

　　口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品。

　　結語：

　　以上就是關于痘痘的相關內容介紹了，大家看完之后有沒有學到很多了呢?臉上不同部位長痘原因都是不一樣的，因此解決痘痘問題不能千篇一律，否則不但起不了應有的效果，反而會讓痘痘變得更加嚴重呢。所以大家治療痘痘千萬不要盲目哦，可以參考一下上面小編為大家總結的各種方法呢，選擇最合適自己的，有針對性地治療。最后祝愿大家健康美麗常駐!

　　中醫告訴你臉上不同部位痘痘的小常識2

　　網絡上流傳著面部不同部位長痘能告訴你哪里生病了的帖子，很多網友懷疑這種說法到底有沒有依據?其實按照中醫學理論來說，這種說法是有根據的。中醫學面診當中認為，面部能夠反射臟腑的功能狀態，通常來說，面頰部屬肺肝(左屬肝，右屬肺)，額部屬心，鼻周屬胃，口周屬脾，下頜屬腎。如果面部長痘，有可能就是相應的臟腑功能出現失調，或者多臟腑的功能出現失衡。因此，痘痘出現在不同的部位，要用不同的方法調理身體，才能從根本上取得“戰痘”勝利。

　　春夏季節更易長痘

　　從季節來說，春夏季一般比秋冬季更容易長痘。因為春夏氣溫升高，容易產生濕熱盛、肝火旺等癥狀，而面部長痘(痤瘡)正是由于臟腑功能失和，導致的毒火內熾，久蘊不解，最后凝滯于面部形成的。傳統中醫學認為，“血毒由五臟蘊熱，注入血脈，與血搏擊，致使血液不清，混濁，從而使皮膚滋生病狀”。

　　換句話說，治愈皮膚病的關鍵在于去除“血毒”。因此首先要以內調外養的形式來治療，通過中醫師對癥開中藥熬水，可有效清血解毒、消腫止癢。此外，對于長痘痘的人，面部的清潔非常重要，建議平時只用溫水洗臉。對于皮膚油性較大、在油膩溫度較高環境中工作或經常鍛煉的人，可適當增加洗臉的次數，外出回家后應該及時清潔面部。

　　面部痤瘡的患者最好不要用粉底遮瑕，遮瑕類的化妝品很容易堵塞毛孔使暗瘡加重。出現的痤瘡最好不要自己處理，更不要用手去擠壓，以免引起化膿、發炎、疤痕和色素沉著。下面我們一志來看看面部不同部位長痘，是哪個臟腑出現問題。

　　額頭長痘，先養心

　　額頭屬心，思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺，對應在臉上，額頭就容易長痘。這樣的人一般常伴有入睡困難、多夢、失眠、心煩等問題。因此額頭易長痘的人應以養心為先。

　　金炫宮絕豆支招：可以用蓮心泡茶飲，吃些保心養顏的食物如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子，還應特別注意睡眠。

　　鼻周長痘，降胃火

　　鼻周屬胃，鼻子周圍是醫學上認為的“危險的三角區”，其出現痘痘一般是胃火旺盛等表現。鼻子周圍出現痘痘應該特別注意不要擠壓，因為此處神經等分布集中，防止出現感染等癥狀。

　　金炫宮絕豆支招：此類患者可以多飲普洱茶，多吃些綠豆、絲瓜等食物，要注重調理腸胃，保持大便通暢。

　　臉頰長痘，注意肝肺

　　頰部屬肺肝，臉頰長痘一般是肺熱、肝氣郁滯等表現。體質濕熱的人特別容易在臉頰長痘。此外，女性在月經期前后容易臉頰長痘、經期易煩躁等癥狀的女性要注意調節心情，避免肝氣郁結，導致臉頰生痘。

　　金炫宮絕豆支招：體質濕勢的人平時喝些菊花茶、枸杞茶，戒除煙酒，少食辛辣香燥的食物，還要注意多運動。女性在月經期前后易長痘，可以通過中藥、針灸等進行調理月經，從根本上去治療。

　　口周長痘，要健脾

　　口周屬脾，嘴巴周圍不斷冒痘痘，要注意健脾的調護。如果口周鼻翼兩側都經常冒痘，一般認為是屬消化系統的紊亂造成，在南方現在潮濕氣候下，更多地考慮脾虛濕盛的原因，生活中應該注意調脾胃，健脾利濕為主。

　　金炫宮絕豆支招：可以吃些薏米粥等來健脾。

　　下頜反復長痘，要補腎

　　下頜主腎，體質陰虛者容易在下頜長痘。相對于其他部位，下頜長痘更嚴重一些，如果在耳際、脖子和臉交界處產生硬痘痘，且反復爆發，最好通過醫生的診治，對癥處理。

　　金炫宮絕豆支招：生活當中注意調理，可以飲西洋參茶，略加枸杞、黃精等服用。

　　金炫宮絕豆切診:面部不同部位長痘告你哪個臟腑需補

　　金炫宮絕豆提醒，面部痘痘不是只出現在一個地方，臉上的`痘痘經常在不同地方交替長出的，也可以從痘痘的形狀特征簡單判斷哪些臟腑失調。面部、背部等出現細小、色白的痘痘，多為肺熱所致，需要注意清肅肺氣的通暢，可以飲用百合雪梨水來潤肺。如果面部出現紅硬、按之疼痛的痘痘，通常是濕熱所致，此類患者要多注意自己的消化系統，少吃辛辣食物，保持大便通暢是關鍵。

　　金炫宮絕豆系列產品，延用六百年金炫宮古方，結合現代生物科技，提煉出多種名貴草本植物的有效成分。蘊含茶樹油、蒲公英、丹參、金縷梅、連翹、金銀花、鼠尾草、紫花地丁等多種名貴草本植物精華，能迅速祛除各類青春痘、粉刺、暗瘡、痤瘡等。

　　中醫告訴你臉上不同部位痘痘的小常識3

　　生活中的祛痘小常識

　　一：注意清潔

　　無論用什么方法祛痘清潔都會是最重要的一環。這是因為長痘痘多數時候都是因為油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的。想要快速祛痘就必須注意清潔。

　　在長痘痘時候，記得用刺激性小的中性肥皂在溫水(22~23℃)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘，不要過度用力，然后再用熱水(38~40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。

　　二：牙膏祛痘

　　專家說法：牙膏具有殺菌和清涼成分，可以減輕痘痘患處的不適感，牙膏美白成分中，所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發炎。但是，口腔內的菌群環境和皮膚上的截然不同，何況雙氧水對皮膚有一定的刺激作用，因此牙膏去痘并不安全，尤其不適

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