發(fā)質(zhì)改變的原因及如何保養(yǎng)頭發(fā)
導(dǎo)讀：是不是羨慕別人的濃密秀發(fā)，怎么保養(yǎng)頭發(fā)，讓自己也擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)，小編告訴你怎么保養(yǎng)頭發(fā)。
頭發(fā)從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個(gè)部分。頭發(fā)的生理特征和機(jī)能主要取決于頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。
毛囊為毛根在真皮層內(nèi)的部分，由內(nèi)毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，內(nèi)毛根鞘在毛發(fā)生長(zhǎng)期后期是與頭發(fā)直接相鄰的鞘層。內(nèi)毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它決定毛發(fā)生長(zhǎng)時(shí)截面的形狀。內(nèi)毛鞘下部為三層：HUXLEY鞘、HENLE鞘和內(nèi)毛根鞘表層。在毛發(fā)角蛋白化以前，內(nèi)毛根鞘與毛發(fā)一起生長(zhǎng)，其來源均為毛囊底層繁殖的細(xì)胞。在接近表皮處，內(nèi)毛根鞘與表皮和毛囊脫開。
毛乳頭是毛囊的最下端，連有毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢。在毛囊底部，表皮細(xì)胞不斷分裂和分化。這些表皮細(xì)胞分化的途徑不同，形成毛發(fā)不同的組分（如皮質(zhì)，表皮和髓質(zhì)等），最外層細(xì)胞形成內(nèi)毛根鞘。在這個(gè)階段中，細(xì)胞是軟的和未角質(zhì)化的。
皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂經(jīng)皮脂管擠出，當(dāng)頭發(fā)通過皮脂管時(shí)，帶走由皮脂管擠出的皮脂。皮脂為毛發(fā)提供天然的保護(hù)作用，賦予頭發(fā)光澤和防水性能。立毛肌是與表皮相連的很小的肌肉器官，它取決于外界生理學(xué)的環(huán)境，立毛肌能舒展或收縮。溫度下降或腎上腺激素的作用，可把毛囊拉至較高的位置，使毛發(fā)堅(jiān)起。
毛皮質(zhì)是毛發(fā)的主要成分，由與毛發(fā)長(zhǎng)軸平行的細(xì)長(zhǎng)細(xì)胞所組成。在這些細(xì)胞中有約10毫米的張力細(xì)絲及纖維間基質(zhì)，這些成分決定了毛發(fā)的主要生理化性狀。細(xì)絲由纖維蛋白所組成，其中50%的蛋白質(zhì)呈螺旋狀結(jié)構(gòu)，基質(zhì)由含有豐富胱氨酸的非螺旋體蛋白組成。這些蛋白質(zhì)在毛囊下端合成，合成的最后階段的半胱氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)殡装彼帷?/p>
毛發(fā)的物理性質(zhì)與其化學(xué)組成有關(guān)。將毛發(fā)浸泡在水中，很快就會(huì)膨脹，膨脹后的重量比未浸泡前干重高40%左右，這種遇水膨脹現(xiàn)象說明毛發(fā)中幾乎純粹是蛋白質(zhì)成分，而脂質(zhì)含量很少。毛發(fā)具有較強(qiáng)的雙重性，這是由于細(xì)胞中細(xì)絲的排列與毛發(fā)長(zhǎng)軸平行的緣故。
即使你再努力的保養(yǎng)也可能無法避免發(fā)質(zhì)變差的那一天，有時(shí)候這件事完全不受我們掌控。發(fā)質(zhì)這件事并非與生俱來，柔順的頭發(fā)可能有一天會(huì)變成毛躁自來卷，反過來說，自來卷也可能變得柔順。毛發(fā)學(xué)專家Elizabeth Cunnane Phillips要跟我們聊聊發(fā)質(zhì)那些事，搞清楚發(fā)質(zhì)的變化到底是怎么回事。
發(fā)質(zhì)改變的原因
1、激素
這可能是大部分頭發(fā)問題的罪魁禍?zhǔn)住＿@些化學(xué)信號(hào)直接影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。最明顯的變化發(fā)生在懷孕期間，此時(shí)女性的頭發(fā)更濃密有光澤。很多人都認(rèn)為這是懷孕時(shí)補(bǔ)充維生素的好處，但其實(shí)是因?yàn)榇萍に赝Ｖ沽俗匀煌懫ぃo人頭發(fā)更濃密的錯(cuò)覺。懷孕后雌激素下降，很多產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。然而激素并不總是有好的影響，“甲狀腺失衡可以影響發(fā)質(zhì)的變化，” Phillips補(bǔ)充，“頭發(fā)會(huì)顯得粗糙，感覺更干更易斷裂。”其他會(huì)影響到頭發(fā)的激素有雄激素和胰島素，甲狀腺素和三碘甲腺原氨酸，可能導(dǎo)致脫發(fā)、頭發(fā)變細(xì)、變干。如果你遇到了以上問題，那么應(yīng)該去看看醫(yī)生了。
2、健康與飲食
糟糕的飲食不僅會(huì)影響到皮膚，也會(huì)影響頭發(fā)。想要健康的發(fā)絲，你需要鋅，維生素H，鐵，維生素E，以及歐米茄脂肪酸。一般我們可以在三文魚、深色綠葉蔬菜（如菠菜和羽衣甘藍(lán)）、雞蛋、牛油果和牡蠣中找到這些營(yíng)養(yǎng)元素。如果你的飲食中營(yíng)養(yǎng)含量很低，酒精含量很高，你的頭發(fā)會(huì)變得非常粗糙和干燥。缺少鐵元素的話也是同樣的表現(xiàn)。你是最了解自己頭發(fā)的，所以當(dāng)它出現(xiàn)什么問題，及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，有助于緩解以上情況。
3、年齡
談到年齡對(duì)頭發(fā)的影響，你無需感到奇怪，畢竟我們已經(jīng)能看到它是怎么讓皮膚發(fā)生變化的。隨著年齡的增長(zhǎng)，頭皮分泌的皮脂會(huì)減少，使頭發(fā)感覺更粗糙。而一旦進(jìn)入4字頭的年紀(jì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)量開始明顯減少。“一般來說，一個(gè)毛囊仍然會(huì)長(zhǎng)出一根頭發(fā)，但是頭發(fā)的直徑變小了很多。”
4、藥物治療
吃進(jìn)身體的東西都會(huì)影響到身體本身的運(yùn)轉(zhuǎn)，特別是藥物的影響可明顯——甚至是常見的止痛藥、痤瘡治療、β-受體阻滯藥，還有用于治療抑郁癥和高血壓的處方藥。它們的影響較為輕微，但是范圍廣泛，從改變頭發(fā)的質(zhì)地、到脫發(fā)。當(dāng)你停藥后，這些效果是可逆的。化療的影響最被廣泛傳播，它會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)快速脫落，因?yàn)樗鼤?huì)積極攻擊快速增長(zhǎng)的細(xì)胞——不管是癌細(xì)胞還是頭發(fā)生長(zhǎng)細(xì)胞。
5、化學(xué)處理
和上述原因不同，對(duì)頭發(fā)的化學(xué)處理基本在你控制范圍之內(nèi)。但是，即使是很常見的處理過程，如漂白、染色、燙發(fā)都有無法預(yù)料的副作用。因?yàn)槊[片被打開而沒有做好重新閉合的護(hù)理的話，就可以大大改變你頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，日常用護(hù)發(fā)油以及使用抗毛躁產(chǎn)品會(huì)有一定幫助。
如何保養(yǎng)頭發(fā)？
頭發(fā)最好每?jī)商煜匆淮巍?/strong>
每次洗的時(shí)候，都要使用護(hù)發(fā)素。洗頭的時(shí)候，記得用溫水，水溫不宜過高。
勤換洗發(fā)水。
一直盯著一個(gè)牌子的洗發(fā)水用，時(shí)間長(zhǎng)了，再好的洗發(fā)水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗發(fā)水。如果不知道你心儀的洗發(fā)水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。
多用梳子梳頭。
這個(gè)動(dòng)作看起來非常簡(jiǎn)單，但是對(duì)頭發(fā)非常好，能夠使頭發(fā)變得順滑有光澤。
選擇質(zhì)量好一些的吹風(fēng)機(jī)。
洗完頭發(fā)之后，用毛巾擦干，然后再等著它自然風(fēng)干，或者用恒溫的吹風(fēng)機(jī)。
一周做一到兩次發(fā)膜。
一周有一到兩次，洗完頭之后，把頭發(fā)稍微擦干，然后涂上發(fā)膜，用手輕輕按摩，等個(gè)十五分鐘之后洗掉，頭發(fā)會(huì)變得很順滑。發(fā)膜的話，既可以選擇去超市買，也可以選擇自己動(dòng)手DIY。
定期去理發(fā)店做護(hù)理。
那些頭發(fā)看起來很漂亮的妹子，除了平時(shí)自己打理頭發(fā)外，還會(huì)去理發(fā)店做護(hù)理，如果有這個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)力，那就去吧，真的比自己護(hù)理好很多。
夏天給頭發(fā)用營(yíng)養(yǎng)水。
夏天時(shí)頭發(fā)非常容易干燥，要記得隨時(shí)給頭發(fā)噴點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)水補(bǔ)補(bǔ)水。
保養(yǎng)頭發(fā)，讓自己的發(fā)質(zhì)變得更好。