冬季如何呵護寶寶肌膚

冬季如何呵護寶寶肌膚

　　寒風陣陣，一年中最冷的季節已然來臨。不少寶寶本來粉粉嫩嫩的肌膚開始干燥、起皮、皸裂。作為媽媽，在寒冷干燥的冬季要如何呵護寶寶嬌嫩的肌膚呢？

　　肌膚清潔要適度

　　想要寶寶肌膚水嫩滋潤，清潔工作一定要做好。冬季寶寶活動量減少，汗水和皮脂分泌也都沒有那么旺盛，如果媽媽過度清潔，則會洗去寶寶原本起保護作用的皮脂，引起寶寶皮膚干燥，進而出現發紅、發癢的癥狀。所以冬季如果沒有出汗很多、特別大的活動量，媽媽每天給寶寶洗1-2次臉，每周洗1-2次澡就可以了。同時，給寶寶洗臉、洗澡時水溫不要太高，媽媽用手感覺溫熱即可。

　　護膚工作不馬虎

　　經過清潔后的寶寶肌膚護理工作也是非常重要的。清洗過后要及時用柔軟的毛巾擦干，然后給寶寶的小臉小手擦一些滋潤無刺激的潤膚霜。如果發現寶寶口唇有干裂現象，先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。寶寶皮膚上特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，在擦嬰兒油或潤膚品時一定要擦到。

　　室內環境要保濕

　　冬季空氣干燥，即使成人在室內也會覺得皮膚缺水，更何況是肌膚厚度只有成年人三分之一的寶寶呢。所以媽媽一定要注意合理調節室內濕度，建議將家中環境濕度控制在50-55%。一般來說，冬季在室內開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。

　　做好飲食調理，正確補充維生素

　　讓寶寶保持肌膚柔嫩，不僅在于外部護理，內在的飲食調節也非常重要。首先，要注意及時給寶寶補充白開水，補充量以每天占寶寶體重的10～15%最為宜。其次，可以適當給寶寶補充維生素。在各類維生素中，維生素A對于對維持上皮細胞的完整性有著至關重要的作用，寶寶如果體內缺乏維生素A，會引起粘膜與表皮的角質化、增生和干燥，導致皮膚干燥甚至脫皮、抵抗力下降等癥狀。而維生素D具有抗菌活性，對于機體抗感染能力的提升有很大幫助。因此，正確補充維生素AD也有助于寶寶保持皮膚新陳代謝和提升皮膚抵抗能力。按照營養膳食推薦攝入標準，以及我國嬰幼兒營養水平，建議媽媽們按維生素A每天補充1500~2000IU、維生素D400~800IU的劑量給寶寶補充。

　　冬季天氣寒冷，氣溫變化大，寶寶幼嫩的肌膚對外界的刺激異常敏感，媽媽一定要精心呵護，才能讓寶寶在寒冷冬季也能擁有吹彈可破的肌膚。

【冬季如何呵護寶寶肌膚】相關文章：

秋季該如何呵護寶寶的肌膚05-08

秋冬寶寶肌膚該如何呵護05-08

教你冬季如何呵護寶寶03-30

寶寶肌膚更需呵護05-08

怎么呵護寶寶肌膚02-24

綠茶如何呵護肌膚05-30

寶寶冬季生病了該如何呵護05-07

冬季呵護肌膚小常識05-02

呵護寶寶稚嫩肌膚的方法05-30

給寶寶肌膚自然之初的呵護05-07