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克服恐懼心得

時間：2023-01-01 13:44:48 心得體會

克服恐懼心得

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，心得體會是很好的記錄方式，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編幫大家整理的克服恐懼心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

克服恐懼心得

克服恐懼心得1

　　“嗚——咕——”真是的，涼茶喝得太多了，肚子好冷啊。

　　我在被子里鬧騰著。哎，也怪我饞。但奶奶煮的涼茶真的好好喝哦!我聽媽媽說要喝點熱的東西，我開了燈。在房間轉悠著。我一個人睡三樓，其它三個房間都空無一人。我好怕我一打開房門，另三個門里就會跳出帶著刀的小丑，一具飄動的女尸，和跳著沾滿血的雙手……啊!我嚇得縮成一團，不敢出門。雖然我知道這些都是人害怕而編造的。可我還是好怕。但肚子又不停的鬧騰，你就想把帶上死亡之路嗎!

　　說明了，我厭惡黑暗。黑暗沒有任何好處，只會帶來恐懼與不幸，我更喜歡光明。我挺了挺胸說：“沒辦法的，下去吧!不會有鬼的?！钡乙婚_房門，那三道死陰沉死陰沉的，好嚇人。哇!我立馬又逃回光明中。怎么辦啊，我要怎么戰勝它啊!對了，鬼怕光!我帶上小手電筒，出了門。可又猛然想起林汀打著手電筒去嚇人的事，呀!不行，我不行，有了，鬼只在有一個人的地方出沒。我背上“西米露”就行了。要不我再帶上“迪莎”?(我的兩個人形娃娃)。

　　我自信滿滿的出了門，小心翼翼的踮腳前行著，沒發出一點聲音。我來到了二樓，這里更是陰森可怕，我發了瘋似的.沖進客廳，“啪啪啪”的開了許多燈。我倒滿了熱水。高舉“戰利品”得意的笑了。我又帶了一個小暖寶寶和兩杯滾燙的水。可我望向走廊，恐懼之感涌上心頭。

　　哎，有過來也有回去。但我已充滿勇氣，鬼來了，我就用熱水潑它!我凱旋而歸。心中充滿了喜悅。我夢見拿刀的小丑只是在演馬戲，飄動的女尸是溫柔、善良的鬼屋小姐扮的。至于，跳動的沾滿血的雙手嘛……只是孩子們的萬圣節道具而已。

　　那天，我戰勝了恐懼，戰勝了自己。

克服恐懼心得2

　　在我的成長中發生了許許多多形形色色的事情，但大多都隨著時光的流逝而淡忘了，唯有一件事卻讓我戰勝了恐懼，當日的事情，歷歷在目。

　　那是在暑假的時候，爸爸、媽媽都去看外婆了，只留我一個人在家，這樣的事情我還是第一次遇到，吃飯不成問題，因為他們給我留下了錢。最難忘的.就是晚上一個人睡覺了，第一個獨睡的夜晚到了，我看著夜幕漸漸降臨，我的心也懸了起來，老覺得家里有個黑影在窺探我，我嚇出了一身冷汗。于是，我把家里所有的燈全部打開，家里亮的像白天一樣，可是我心里還是害怕，生怕屋里的一切被窗外的人發現，惹小偷進門。所以，我又把所有的窗簾又拉上了，把窗子捂的嚴嚴實實的，我又把家里的所有地方都看了一遍，這才放心下來。我這才打開電視機，看起我最喜歡看的《貓和老鼠》，片中機靈的老鼠把笨拙的貓捉弄的洋相百出，逗的我哈哈大笑，這使我暫時忘記了恐懼，夜深了，該睡覺了，我又想起是我一個人在家，心里又緊張起來，我把門窗都鎖了起來，臨走時，我又看了一眼。燈也沒關，我把被子蒙在臉上，躺在床上。

　　第二天醒來，已是上午八點，我趕緊起床，仔細地檢查了家里的所有地方，發現一切照舊，我就松了一口氣，我拿起電話，打給爸爸，告訴他們這難忘的一夜，爸爸在電話那頭說：“你表現的很好，其實我和你媽媽，就是想給你一個人在家的經歷并鍛煉你戰勝恐懼的能力，你戰勝了你自己……”

　　這難忘的一夜，是我把我自己嚇的魂不守舍，又是我自己克服了困難，戰勝了自我。有了這一次的經歷，相信第二個夜晚，我會從容度過。

克服恐懼心得3

　　昨天晚上，我上完興趣班，已是九點多鐘，因為爸爸媽媽有事不能來接我，我只好獨自一人步行回家。

　　邁入小區大門時，我的心“怦怦”直跳，因為我馬上走的這條路是小區里最黑、最靜的路。路兩旁長了許多樹木。在漆黑的夜晚看上去，就讓人不寒而栗。走這條路到我家樓底下至少要5分鐘。在這條路上，我還得經過3個“恐怖點”。

　　第一恐怖點——進小區走幾步路就到了第一恐怖點。路的一旁栽種著一些比較矮的樹木，樹的旁邊是一個地下停車場的入口，黑黢黢的。路的另一旁是一大片竹子，這些竹子被風吹得彎下了腰，還“沙沙”作響，好似張牙舞爪的魔鬼在警告著外來者什么。此時，我只覺得身上起了雞皮疙瘩，只好拉緊外套快速逃離。

　　第二恐怖點——再走幾步，過一座木橋，第二恐怖點就出現在我面前。第二恐怖點的.真實面目其實就是一大簇迎春花。白天，它在人們的眼里猶如千手觀音，慵懶地揮舞著細長的手臂。而現在遠遠看去，卻成了黑乎乎的一團，仿佛一個披頭散發的女鬼，蹲在那兒，悲傷地哭泣著，似乎一有人靠近她，她就會撲上去把這個人拽住。一想到這些，我就覺得毛骨悚然，竭力讓自己不去看那個“女鬼”，埋著頭繼續往前走。

　　第三恐怖點——這個地方比起前兩個，恐怖的氣氛要稍微好一些了。不過這兒一盞路燈也沒有，真正是伸手不見五指。忽然，一個物體在我前方竄了出去。什么東西？我警惕地往后連退了好幾步。哦，原來是一只小花貓。我松了口氣，放下心來，繼續前行。很快，我就到了家門口。順利通關！

　　回到家后，緊張得出了一身汗的我長長地松了一口氣。今晚我終于戰勝了自己的恐懼。

　　人天天都學到一點東西，而往往所學到的是發現昨日學到的是錯的。我的努力求學沒有得到別的好處，只不過是愈來愈發覺自己的無知。學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。學習是勞動，是充滿思想的勞動。游手好閑的學習并不比學習游手好閑好。有教養的頭腦的第一個標志就是善于提問。生命不等于是呼吸，生命是活動。生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。世界上只有一種那就是了解生命而且熱愛生命的人。我們只有獻出生命，才能得到生命。內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。如能善于利用，生命乃悠長。當你還不能對自己說今天學到了什幺東西時，你就不要去睡覺。求學的三個條件是：多觀察、多吃苦。過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗涂地

克服恐懼心得4

　　人得性格有很多，有膽子大的也有膽子小的，有開放的又有含蓄的，我就屬于膽小和含蓄的，說實話我很怕去游樂園，于是就發生了下面的事。

　　以前我只要看見那些可怕的東西也沒什么害怕的感覺，可是當我走進那些刺激的游戲時看著機器的運作和玩游戲的人的尖叫聲，把我嚇得都不敢玩了?！澳切┯螒虻乃俣辱€匙再快一些的話，人就要被甩上天了吧”我在心里默默的想著。所以我挑的項目基本上都是小朋友玩的游戲，比如摩天輪，旋轉木馬，飛椅……像這些游戲對現在的我來說，就是小兒科，可是在以前我也是帶著點害怕的。因為那時的我也是很膽小的，基本上什么都不敢玩。第一次去游樂場，就連上摩天輪都是需要很大的勇氣才敢上去，總覺得上面很高，想著萬一掉下來怎么辦！

　　這次，我又來到了游樂園，有了門票，里面個各種項目都是隨我玩的，來到水世界，我玩的第一個項目就是漂流，本來以為會不會很恐怖，我興奮的.上了船等待著刺激的漂流，一開始十分十分地慢，我以為后面應該會快些，我們漂呀漂，看見助流就會十分開心，覺得終于可以變快點了，但是過一會兒就可慢可慢，我們都挺無奈的邊聊天邊漂到了終點。不過，我也發現了一點，就是：夏天的時候水位一定會放高的，而大部分助流都是在那種水位所以夏天來這玩，一定很好玩。再往里走，又看到了許多別的項目，首先，我們看到的是跳樓機，看著高度和下降的速度我就可以放心了，后來就和大家一塊坐上了跳樓機，而且當我坐上去以后，并沒有我想像的那么害怕，而且很興奮。這個機器并不可怕，再直接往下掉時，我也不是很害怕，只是當我們升到高出停頓在那，不知道什么時候會下來時，最恐怖了。雖然別的游戲也很好玩，但是我年齡還小，有些還是等我再長大一些再去玩吧，一定很刺激，以后我的但系也一定會更大的，一定會不再害怕。

　　我發現其實讓自己膽子大一些其實并不難，只要告訴自己克服困難就沒什么好怕的了。

克服恐懼心得5

　　星期五，爸爸媽媽姥姥和我，我們一起去了夫子山，我們來到這里玩，就是為了走玻璃棧道。我一直以為玻璃棧道是在兩座山中間鋪成了一座玻璃橋，兩邊什么都沒有，下面是萬丈深淵?？墒?，我從網上看到了夫子山的玻璃棧道一點也不可怕，山不高，而且玻璃棧道是靠著墻的。

　　我們到了夫子山之后，我迫不及待地想立即到達玻璃棧道，可是姥姥他們走得很慢。

　　我們終于到了玻璃棧道，爸爸去買票，可是爸爸只買了兩張票，我疑惑不解地問：“爸爸，你為什么只買兩張票呢?”爸爸笑著說：“我和你姥姥有點恐高癥，所以讓媽媽和你一起去吧!”我爽快地答應了。

　　我們開始排隊了，可是這里人山人海，我和媽媽等了十幾分鐘才走到玻璃棧道的梯子上，站在綠色梯子上時，看到玻璃棧道上的'人一個個都嚇得寸步不敢移動，再看看下面是深谷，和我來之前了解的不太一樣。我心里開始忐忑不安了，恐懼感一陣陣襲上心頭，腿好像在發抖，但我只能極力地制止著，別讓腿抖。

　　開始走了，我很害怕，我在此時看到了幾個小朋友，他們有的趴在玻璃上爬著走，但有的小朋友跑著跑著，故意躺下，好像很放松。我就問：“媽媽，這些小朋友不害怕嗎?”媽媽解釋道：“年齡越小，越不知道什么是害怕?！甭犃藡寢尩脑?，我想：這些小朋友都不害怕，我卻害怕什么呢?我就慢慢地站在橋的中間，我一點一點地移動……我終于克服了恐懼，變得大膽起來。

　　這真是快樂的一天，因為我克服了恐懼，我以后一定要再接再厲，勇往直前!

克服恐懼心得6

　　我小時候最怕打針了，記得有一次發高燒，我又去了醫院看病，醫生又叫我打一支退燒針，我來到了打針處，坐在冷冰冰的沙發上。聽見了一聲聲“恐怖”的慘叫?！跋乱晃弧贬t生叫了一下，我被媽媽抱進打針處，突然，屁股一陣巨痛，我大叫一聲，比鬼叫還難聽的慘叫!我變得麻木了，哭啊哭，最后在媽媽的懷中不知不覺中睡了。

　　又一次，我發了高燒，要打退燒針，當時我一聽，全身抖動，變得毛毛躁躁的，一會兒我的屁股要受罪了!媽媽說：“你是男子漢了，要堅強，打針不能再哭了?！彼€說如果不哭，病好了，帶我去吃肯得基。我下定決心我不再哭，不再怕打針。

　　領了藥水，我和爸爸媽媽坐電梯往一樓向打針處走去，在遠處就聽見了小寶寶哇哇大哭的慘叫聲，我一聽心里刮了一陣冷風，我雙臉發青，雙手抖得很厲害，全身都快癱瘓了。我不知不覺地來到了打針處，坐在冷冰冰的沙發上等待醫生的.指令，像一只任人宰割的小羔羊。

　　下一個就輪到我了?！鞍?”一聲慘叫，從打針處傳了出來，那一個可憐的人，他面無表情，臉色蒼白，眼睛紅潤，淚水汪汪，看見就可怕?！跋乱晃弧甭牭竭@句指令我就想往外逃，因為輪到我了，“下一位”醫生又叫了一下，啊!到我了，怎么辦?我麻木地挪動雙腳，似有千斤重。還沒等我反應過來，我的屁股已經涂上了酒精，我好絕望，我是逃不掉了。我嚇得閉了眼睛。這時，我又想起了媽媽的話，我一定要戰勝恐懼這個惡魔!時間好像凝滯了，我鼓起勇氣等這一針的到來。

　　護士姐姐說：“好了小弟弟?！蔽冶犻_眼睛，這才回過神來。屁股隱隱作痛。

　　原來恐懼并不可怕，只要我們變堅強。古人說得好呀：“世上無難事，只怕有心人。”

克服恐懼心得7

　　游泳——我一直把它當成一項簡單而又快樂的體育活動，只要稍加學習就可以游得很好。直到這次我去學了才明白，原來游泳并不簡單，它是一項既消耗體力有需要有很大勇氣的活動，想要游得、游得遠那更是難上加難。想起第一次下深水池的恐懼，至今還是記憶猶新。

　　和往常一樣，吃過早飯我和媽媽一起來到了游泳館。經過幾天的訓練，我已經可以在淺水區里暢游了。我揮舞著手臂，得意洋洋地向媽媽炫耀：“游泳實在太簡單啦！”話音剛落，只聽王教練說：“今天我們去深水池游泳！”我哼著小曲和同伴們一起朝深水池走去，心想：深水池和淺水池不是一樣嗎？走到深水池一看，頓時傻眼了，淺水池的水只到膝蓋，深水池的水有1.6米，莫名的恐懼由然而生，不會淹死吧。在教練的命令下，我很不情愿地下了水，可是腳怎么也碰不到池底，我想這下完了，想到這里全身不由自主地抖了起來，縮在岸邊不肯游走。任憑媽媽如何嚴厲地呵斥，我就像個小螺絲一樣狠狠地“吸”在岸邊。

　　過了好一會兒，教練的鼓勵驅趕了我內心一點點的'恐懼。于是我試著游開去，可是才游到三分之一，感覺沒有力氣了，身子一直往下沉，像是到了一個無底洞，還連續嗆了好幾口水，一緊張什么動作都忘記了，胡亂撲騰，這下慘了，肯定沒命了。正在我慌亂時，教練來到了我身邊，輕輕地托起我，告訴我不要忘記動作要領，堅持一下就可以到目的地了，順便還交了我一個在水點跳的訣竅，一下子我整個人都輕松了，內心的恐懼似乎一掃而空，原來我不會淹死的，哈哈。在媽媽和教練的鼓勵下，我終于游了開去……

　　深水池游泳很恐懼，但是我戰勝了他。現在我覺得游泳是快樂的，戰勝恐懼更是快樂的。

克服恐懼心得8

　　我的頭腦就像一片大海，只有你想不到，沒有它裝不下。那就讓我推開記憶的大門，抽取一件我難忘的事！

　　那是在我十歲時，我從補習班剛到家，我洗了澡就要睡時，天空打雷了，我嚇得趕緊用被子把全身和頭蒙住，嘴里碎碎念：“鬼別來，鬼別來！”用手堵住耳朵，我被嚇得身體一直在發抖，總怕有鬼。沒過一會兒，被窩里產生了許多的熱氣，蒸的我都快熟了一樣，我試著伸出一只腳感受一點涼爽。不料！只聽外面“轟隆”一聲，嚇得我趕快把腿縮了回來。我又看見了一雙眼睛，到了最后我真的.忍不住了，掀開被子，打開門，鞋也不穿地向爸爸屋里沖去。連忙喊著：“爸爸——”爸爸連忙起來說：“怎么了？怎么了？”爸爸嚇了一大跳，我說：“爸爸，嗚嗚！我那屋有鬼。”爸爸帶著我去了我的那個屋，打開了窗戶一看，原來是只小花貓，那聲音又是怎么來的？爸爸哈哈大笑說：“是打的雷?！蔽也胖?。

　　爸爸要走時，我說：“別。別走，我怕，我想跟您睡。”我這樣求著爸爸，爸爸同意了。

　　第二天早晨，我起晚了，被老師批評，站在門口。

　　我決定戰勝黑暗，我就在這一天的晚上挑戰一個人睡樓上，爸爸走之前說過：“鄧明昊，加油！什么都怕人，一定要戰勝自己內心的恐懼！”

　　我獨自在被窩里背著這句話，心里還想著：有什么可怕的呀！我一覺醒來就覺得什么沒發生一樣。但第三天的晚上我又害怕了。但我提起膽說：“一點都不可怕。”我就發現也沒啥呀！我閉上眼睛，膽子越來越大，最后我就戰勝了恐懼。

　　我收獲了一個道理，就是只要你有這個膽量，就可以試試！其實沒什么可怕的。

克服恐懼心得9

　　“我終于戰勝恐懼了，耶太棒了!”我大聲叫喊道，媽媽在一旁笑著。到底怎么了呢?

　　這一切源于，我怕黑。我怕黑，很怕很怕，一旦一個地方是伸手不見五指的漆黑地段，我就死都不會進去。就在一個星期前，爸爸媽媽對我實施了“不怕黑魔鬼式訓練”，當然這項訓練是我不知道的。那一天的`清晨，媽媽帶我到了一個集市上買東西，我高興地一蹦三尺高。穿好衣服，穿好鞋子，系好鞋帶“let’go!”我大聲叫喊道，之后我們就出發了。

　　時間飛逝，很快中午過了，傍晚了，只聽到媽媽，輕輕的說了一聲“是時候了。”雖然說的很小聲，但是我這耳朵就是聽得見，我會了一句：“嗯?什么?媽媽你剛剛說什么?”媽媽轉過了笑了笑對我說：“沒什么，對了，媽媽要去上廁所，你在這里等一下媽媽啊。”說完媽媽就飛似火箭的溜走了。隨著時間一分一秒過去，天色也越來越暗了，我眼里閃過一次不安，怎么辦，天要黑了，媽媽還沒出來，要自己走么?我自問自答道。在我膽怯準備像逃兵一樣要逃走時，我腦里閃過一絲金光，腦海顯現出一段文字“害怕危險的心理比危險本身還要可怕一萬倍?！蔽肄D念又想：“如果我害怕黑，那我一輩子都還是會怕黑的，我要克服恐懼?！蔽艺伊藗€地方坐下來，心里想著我不怕黑，不怕黑，不怕黑……慢慢的我睡著了，感覺身上輕了很多。

　　當我醒來時我已經躺在床上了，媽媽就坐在我的身邊，靜靜的看著我，我呆如木雞的呆遲了一下，然后大叫到：“我不怕黑了，我終于戰勝我的恐懼了，耶太棒了!”

克服恐懼心得10

　　黑，漸漸布滿天空，無數的星掙破夜幕探出來，小巷里格外昏暗，格外寂靜，只有兩盞路燈和幾聲狗吠。一陣冷風吹過，我打了個冷戰。夜黑風高，真讓人害怕。

　　放學后，我禁不住誘惑，參加了同學的生日派對。這一去，就到了九點。我有點怪媽媽，怪她為什么要去出差?不然我也不會膽大包天的去參加生日派對，更不會獨自一人走夜路了。

　　我戰戰兢兢地走在小巷里，一點也不敢回頭，心里緊張又害怕，仿佛周圍的`空氣都給凝結了。起初，我還沒有這么害怕，可半路上月色漸漸暗淡，我心里就有些忐忑不安了。肆虐的風“呼呼”地吹著，刮得樹葉嘩嘩作響，就像鬼哭狼嚎似的，我越來越恐懼了。再看看月亮已經躲到云里去了，只剩下幾顆星星，正拼命的閃耀著光芒。這情景幾乎和《柳齋》里的一模一樣，莫非這是鬼出現的前兆?我越想越害怕，兩腿像注了鉛似的邁不動。

　　就這一次，我再也不獨自一人走夜路了。唉，走夜路呀，你知道我有多恐懼你嗎?再怎么著我也必須硬著頭皮走下去，一定要打敗這個“大惡魔”。就當我鼓起勇氣之時，忽然在墻壁上閃過一個黑影。我頓時毛骨悚然，心跳不由地加速起來，再也沒有勇氣走下去了，我蹲在地上看著那個黑影移動，忽然，黑影停了下來，從不遠處傳來了幾聲貓叫，我順著聲音向前走，原來是鄰居家的小貓在巷子里玩，真是虛驚一場啊!

　　我加快了腳步，不管什么風吉、貓叫、樹葉響覺得這一切，都是在自己嚇自己，應該放寬心，我想起了讀過的《魯迅踢鬼的故事》，渾身又有了勇氣，就當是在白天走路，我啍起了歌自己給自己壯膽吧。

　　終于，我終于回到了家中，長吸了一口氣，感覺經歷了一次浩劫，經歷了走夜路的膽戰心驚，真是又驚險又刺激，同時也增加了我的膽量。

克服恐懼心得11

　　每個人都有恐懼的時候，我也不例外?？謶志拖袷且桓K索，緊緊地纏住我，讓我無法邁出下一步。每當我獨自一人走在漆黑的夜路上的時候，我都不自主地害怕、恐懼。但自從那件事情之后，恐懼的繩索終于被我剪斷了。

　　那是一個月黑風高的傍晚，我在家里閑著無聊?？蛷d里傳來媽媽的聲音：“果果，去幫我買一筒面條來?！薄斑@么晚，這么黑，我不敢！”我大聲回答，說著便想溜回房間?！翱烊ィ蝗幻魈祓I肚子！”哎，我怎么能讓肚子受罪呢？無奈，我只好獨自一人下樓了。

　　涼颼颼的冷風吹來，鉆入我的骨頭，我緊張極了，雙手不停地搓著，手心里冒出了冷汗。我睜大雙眼，望著周圍的一切，漆黑的夜色仿佛一個黑暗魔法師將整個鳥語花香的院子都控制住了，周圍只剩下一片寂靜與空蕩。我心里在發涼，腳在艱難的挪動，好像一跑就會有魔鬼向我撲來。我不敢出大氣，小心翼翼地走在寬敞卻極為陰森的馬路上。“呼！呼！”一聲聲風在刮，樹葉“沙沙”作響，紛紛揚揚地落下，而我則不敢松懈，緩步前進?！斑鳌钡囊宦晱亩吇^，我連蹦帶跳地抖了一下，幾顆冷汗順著脊背滑落，浸濕了我的內衣。我轉頭一看，原來是一個叔叔帶著一只貓。輕輕呼一口氣，我的手依然緊緊握住，出滿了汗。快到商店了，我的心提了起來，大樹的影子在昏暗的燈光照耀下搖搖擺擺，不會有靈魂來索命吧？我害怕極了，呆呆站定，停滯不前。

　　這時，媽媽的聲音傳了過來：“寶貝，怎么樣？嚇壞了吧！”我猛地一回頭，商店的.燈光照出了媽媽的身影，黑暗成了媽媽的背影，我卻在此刻奔向了黑暗中的媽媽。長舒了一口氣，緊了緊抱著媽媽的手，我帶著哭腔對媽媽說：“媽媽，我好怕，你為什么要讓我自己來？”“寶貝，人生的道路上會有很多恐懼發生，如果你總是不去鍛煉，不去克服，那你永遠長不大。以后別怕，我每次都會一直看著你的！”媽媽的話讓我心里暖暖的！

　　從那以后，我每一次走夜路，都會感到有一雙充滿母愛的眼睛注視著我，讓我不再恐懼。夜深人靜，當我又一次走在這條小路上的時候，落葉“沙沙”的聲音就像是一支小曲鼓舞著我，柔和的燈光陪伴著我，輕松悅耳的樹葉聲也鼓勵著我。我不再害怕，因為我已經戰勝了恐懼。

　　教師點評：是母愛讓“我”戰勝了恐懼，小作者行文立意深刻，構思精巧，謀篇布局恰到好處。全文情節轉折與敘事抒情皆娓娓道來，語言流暢，細節描寫抓得恰到好處。選文最大的亮點在于心理描寫具體，心理語言、環境與自己的動作都在充分展現著小作者的戰勝經過。

克服恐懼心得12

　　我從小就膽小，尤其是怕黑，但經過一件事后，我膽小的毛病終于得到了改觀。

　　記得那是我三年級的時候。有一天，爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多，他們要很晚才能回家。下午放學后，我回到家，自己找東西吃了，然后?

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