一、孕婦如何胎教
1、營(yíng)養(yǎng)胎教
必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。
懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。
懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。
適合周數(shù)：得知懷孕開(kāi)始
2、音樂(lè)胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲;莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。
媽媽應(yīng)盡量避免聽(tīng)吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?lè)(胎兒不喜歡聽(tīng)到高振動(dòng)頻率的音波)。
適合周數(shù)：懷孕第16周開(kāi)始
3、美育胎教
經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無(wú)形中傳達(dá)給寶寶了喔!
適合周數(shù)：懷孕第20周開(kāi)始
4、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過(guò)孕婦肚皮傳達(dá)給胎兒，形成觸覺(jué)上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)。可邊觸摸，邊說(shuō)話，加深全家人的感情。
適合周數(shù)：懷孕第20周開(kāi)始
5、意念胎教
準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過(guò)想象來(lái)勾勒寶寶的形象，這個(gè)形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛(ài)寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數(shù)：懷孕第28周開(kāi)始
6、對(duì)話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說(shuō)說(shuō)話，早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語(yǔ)言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。
適合周數(shù)：懷孕第24周開(kāi)始
7、運(yùn)動(dòng)胎教
在進(jìn)行時(shí)，準(zhǔn)媽咪必須掌握好動(dòng)作的幅度與運(yùn)動(dòng)量。
孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共浚袝r(shí)，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺(jué)胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外，準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。
適合周數(shù)：懷孕第20周～36周
8、光照胎教
胎兒的視覺(jué)發(fā)育大約要到36周大時(shí)，才能對(duì)光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺(jué)功能及對(duì)晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。
適合周數(shù)：懷孕第32周開(kāi)始。
二、如何音樂(lè)胎教
音樂(lè)胎教正日益為人們所接受。實(shí)際辦法一是播放音樂(lè)，母子同時(shí)欣賞;二是胎兒在5個(gè)月以后，可以把胎兒喜愛(ài)的樂(lè)曲磁帶，裝入小錄音機(jī)關(guān)放在距孕婦腹壁旁2厘米處播放，音量不能太大，也不宜過(guò)小;時(shí)間由短到長(zhǎng)逐漸增加，但不宜過(guò)長(zhǎng)，以5-10分鐘為宜，每天定時(shí)播放幾次。
在欣賞胎教音樂(lè)時(shí)，還需要加入準(zhǔn)媽媽豐富的感情色彩。詩(shī)情畫意，浮想聯(lián)翩，在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。例如碧空萬(wàn)里的藍(lán)天、悠悠飄浮的白云、彤紅美麗的晚霞、連綿起伏的青山翠竹、清徹見(jiàn)底的小河流水，還有那夜色中寧?kù)o的月光，搖籃邊年輕的母親，搖籃內(nèi)健美、聰明、逗人喜愛(ài)的小寶寶……。胎教中的音樂(lè)形象，將使準(zhǔn)媽媽和寶寶沉浸在無(wú)限美好的藝術(shù)享受之中。
如果準(zhǔn)媽媽能親自給胎兒唱歌，將會(huì)收到更加令人滿意的胎教效果。母親的歌唱不但能使胎兒獲得感情上的滿足，而且唱歌時(shí)有節(jié)奏的輕輕的物理振動(dòng)可使他產(chǎn)生一種感覺(jué)上的滿足。有的孕婦能歌善舞，懷孕后經(jīng)常唱歌，經(jīng)過(guò)這樣訓(xùn)練的胎兒，出生后表現(xiàn)出更好的再認(rèn)能力。
三、如何胎教使寶寶更聰明
其實(shí)剛懷孕開(kāi)始就可以進(jìn)行初步的胎教了，只是胎教的方法不同，在這個(gè)時(shí)候孕婦可以通過(guò)經(jīng)常散步，聽(tīng)舒心樂(lè)曲來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)。同時(shí)這個(gè)時(shí)候孕婦要注意避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境，而身為準(zhǔn)爸爸要做的，是體貼照顧妻子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，居室環(huán)境收拾干凈，節(jié)制性生活。
懷孕1-2個(gè)月的時(shí)間后，孕婦可以在每天的生活中多散步、聽(tīng)音樂(lè)，或者是坐孕婦體操，這些也是不錯(cuò)的胎教方式。同時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不與狗貓接觸，美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定，特別是要注意制怒節(jié)哀以及節(jié)制性生活，以免導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
面對(duì)胎教從什么時(shí)候開(kāi)始的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該正式的開(kāi)始了，比如做胎兒體操。孕婦在早晚時(shí)間，可以平躺在床上然后腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎兒感覺(jué)每次5-10分鐘即可，或者是聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)或兒歌，這些都是不錯(cuò)的胎教方法。但是孕婦要注意，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是最容易流產(chǎn)的階段，所以應(yīng)該停止一切激烈的體育運(yùn)動(dòng)，體力勞動(dòng)，旅行等，日常生活中避免勞動(dòng)過(guò)度，注意安靜。
受過(guò)胎教的孩子更聰明
1、受過(guò)胎教的孩子不愛(ài)哭。受過(guò)胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后就會(huì)停止。另外，受過(guò)胎教的嬰兒有較強(qiáng)的感應(yīng)能力，所以，他們聽(tīng)到媽媽的腳步聲、說(shuō)話聲便會(huì)停止啼哭。最后，受過(guò)胎教的孩子容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺(jué)前播放胎教音樂(lè)或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。
2、受過(guò)胎教的孩子學(xué)發(fā)音較早。受過(guò)胎教的嬰兒2 個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4 個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5 ～ 6 個(gè)月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。
3、受過(guò)胎教的孩子心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂(lè)呵呵的，非常活潑可愛(ài)，夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會(huì)覺(jué)得孩子好帶，與整天笑呵呵的孩子在一起，家人也會(huì)發(fā)現(xiàn)有無(wú)限樂(lè)趣。
4、受過(guò)胎教的孩子對(duì)音樂(lè)敏感，有音樂(lè)天賦。受過(guò)胎教的孩子一聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)就會(huì)非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動(dòng)身體。
5、受過(guò)胎教的孩子能夠較早地理解語(yǔ)言，顯得非常聰明可愛(ài)。受過(guò)胎教的嬰兒，在4個(gè)半月時(shí)就能認(rèn)出第一件東西，在6～7個(gè)月時(shí)就能辨認(rèn)手、嘴、水果、奶瓶等。
四、胎教有哪些注意事項(xiàng)
1、科學(xué)的態(tài)度、正確的目的
胎教是為了使每個(gè)普通的孩子通過(guò)培訓(xùn)，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平。而不該象某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。
2、必要的知識(shí)、冷靜的頭腦
建議準(zhǔn)父母在準(zhǔn)備懷寶寶之前，應(yīng)從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識(shí)。這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的方法。
3、適宜的程度、可靠的方法
胎教音樂(lè)要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡(jiǎn)練考究、頻率在500～1500HZ左右，使人感到舒適、安靜、愉快、優(yōu)美的才可選用。常有些音樂(lè)帶中出現(xiàn)高頻的樂(lè)曲，也許母親聽(tīng)著還好、但無(wú)法? 主站蜘蛛池模板： 三亚孙静雅| 杉野希妃三级| 浪漫的女家教第1集免费观看| 无颜之月免费观看第一季全集| 聊斋志异三| 白峰电影国语免费全集| 喜盈门电影免费播放| 短剧网剧免费观看| 木下凛凛子精品A片在线观看| 逆流而上的你免费观看全集| 渔夫荒野台湾版免费观看| 我的离开也是爱 歌词| 刀郎北京演唱会| 变形金刚2国语版全集| 永不磨灭的番号搜狐| 新有菜电影免费观看在线| 哈喽僵尸国语完整版| 宋小宝看病| 麦乐迪的女超人| 交谊舞慢三步| 高压监狱2免费观看完整版 | 荣誉代号法版免费观看| 高清《残花》电影在线观看| 美国式保罗4| 凤凰传奇歌曲下载| 中国电影免费高清观看| 《已婚妇女的下午| 李丽莎无圣光原图| 铃木美恵子| 安斋拉拉出演电影免费版| 穿越火线电视剧全集免费观看| 晴天女秘书| 末路天堂| 庆余年2电视剧在线免费观看| 《性生话电影| 《模特》电影完整版| 中毒韩国电影完整版资源| 电视剧青盲在线观看| 同学两亿岁免费观看免费| 领居家保姆2| 胖妹最近10天的视频| 锕锵锵锵锵锵锵观看| 大胸年轻继坶在线播放| 银魂123| 好好生活电视剧| 日本电影追捕完整版| 酒店1-75集一口气看完| 诛仙2电影完整免费观看| 新人类之《毒医肥尸》| 陈子豪的个人空间| 按摩院| 猜心之人心可畏| 93夜之女| 豫剧吹牛| 特战荣耀在线观看免费完整版西瓜 | 《婚前的忠贞》电影免费观看| 惊声尖叫6电影| 遁入虚无| 《特殊游泳馆》免费| 恐怖照相馆| 今夜无人入睡免费观看韩剧| 外卖曝光电影| 夏至未至豆瓣| 泽仁曲措歌曲| 日本战狼6正版免费| 偷偷降级的火锅 盯上打工人外卖| 女女电影免费观看完整版大结局| 出关电视剧全集在线| 肢体的绣感在线看完整版免费观看 | 听说我老婆是反派大佬| 高清恋爱恐惧症未删减| 李伯清大话水浒| 火舞风云电影粤语版| 人妻初次按摩2| 告诉我你想要什么 电影免费观看| 正在播放:美丽寡妇偿还债务,巨乳少女葵司献身还债 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