胎教是一種優生優育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個良好的基礎。在胎兒期內，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。那么胎教方法有什么呢？下面是小編整理的怎樣進行胎教，僅供參考，大家一起來看看吧。
0—4個月
這個階段的胎教對象主要是準媽媽。很多準媽媽不會很及時的發現自己已經懷孕，所以，“胎教”這個觀念最好從備孕階段就時刻最好準備。
前幾個月的胎兒大腦及身體神經開始形成，分化出身體的各個器官，到三個月時寶寶就已經形成了手指、腳趾、耳朵神經系統等，并且能夠感觸到準媽媽的輕微震動。胎兒的呼吸系統已經形成并可以自己進行呼吸鍛煉，這時的胎兒能夠過通過神經體液接收來自準媽媽的情感、情緒信號。
胎教建議：
準媽媽要有約束自我的能力，從備孕階段到孕早期堅持飲食胎教：戒煙戒酒，飲食清淡，忌吃辛辣油膩食物，保證全面營養、多喝水。準媽媽適當的散步或者一些輕微的有氧運動作為胎教方式，提高身體的含氧量，也會刺激胎兒神經發育，幫助準媽媽保持好心情。
準媽媽也可以開始進行音樂胎教，但是胎教對象是自己，也就是說播放胎教音樂給自己聽、欣賞美好的景物、看圖書等讓自己心情愉悅，胎兒會感受到準媽媽的一切感受達到情感上的交流。
5—8個月
胎兒身體迅速發育完善的階段，開始出現聽力、視覺、觸覺等功能，并且能夠通過他們感受外界環境，接收外界信息，為大腦提供信息并出現記憶力，是胎兒大腦的發育黃金期。六個月開始胎兒出現頻繁的胎動，能夠聽到準媽媽和準爸爸的聲音，感受到他們的情緒語言音節變化。到第八個月的時候寶寶的大腦和神經細胞迅速的增長，需要通過暢通的血液循環來保證細胞的正常生長。
胎教建議：
此階段是胎兒最穩定的階段，所以建議從17周開始就對胎兒和準媽媽兩個人進行音樂胎教，音樂胎教儀研發團隊強調，對母子同時進行音樂胎教，收聽相同的胎教音樂，不僅能刺激胎兒大腦細胞活躍，增加神經突出鏈接，增加腦容量，為高智商高情商打基礎。
注意：胎兒此階段聽力還不完善，最好采用音樂胎教儀的播放系統，準媽媽的音量自行調節，胎兒收聽到的音樂音量必須經過智能調節在60分貝以內，音頻控制在2000赫茲以下。音樂內容從輕音樂開始，逐漸豐富添加入語言類音樂胎教內容。
準媽媽和準爸爸在此階段要同時參與到語言胎教中，多與胎兒對話、聊天、講故事，富有情感的語言交流不僅利于建立親情交流，對胎兒后天語言表能力有很好處。
9—10個月
此時胎兒的身體發育主要是存儲脂肪，胎兒體重迅速增長，這讓準媽媽體重增長加快，經常感到疲憊、胸悶，而且會經常感覺到餓。
胎教建議：
“教唱”音樂胎教在此時進行，準媽媽多聽語言類的童話故事、童謠、兒歌等，想象著故事中的情節，甚至是教給胎兒說、唱。配合撫摸肚子的動作，胎兒會給予你積極反饋。胎教到此時母子間交流互動絕對沒問題的。