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      輔食南瓜粥的做法

      時間:2022-05-22 14:13:21 飲食營養

        導語:南瓜粥的做法有很多種,而且都很簡單,下面小編為你整理的輔食南瓜粥的做法,希望對你有所幫助!

      輔食南瓜粥的做法

        做法一:

        材料:南瓜、糯米粉適量

        1、將南瓜去皮去瓤切塊,放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘。

        2、取出南瓜搗碎,如果想要它更順滑,沒有大的顆粒,最好放在攪拌機里攪一下。

        3、然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開,為了防止糊底,最好向同一方向不停的攪動。

        4、糯米粉先用涼水調勻,倒進鍋里,攪拌均勻,再加適量的糖即可。

        做法二:

        材料:南瓜一塊,大米一小把

        1、新鮮南瓜一塊切成片,然后上蒸鍋蒸至軟爛。

        2、用勺子將南瓜碾壓成泥備用。

        3、大米一小把,加足量的水煮熟,加入適量南瓜泥拌勻至足夠軟爛即可。

        做法三:

        材料:南瓜60g,糙米20g,小米20g,大米20g,玉米渣20g

        1、糙米、小米、大米和玉米渣混合,盛入大碗中,加入水浸泡1小時以上。

        2、南瓜洗凈去皮切成一厘米的小丁,備用。

        3、將泡好的雜糧盛入砂鍋中,加入600毫升的水,大火燒開轉小火煮至30分鐘,再加入切好的南瓜丁,煮至粥稠、南瓜丁變軟即可。

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