網(wǎng)球接發(fā)技術(shù)
網(wǎng)球的接發(fā)球技巧有哪些呢?發(fā)球是網(wǎng)球運動中唯一完全在你控制之下的進攻機會。下面是小編為大家收集的網(wǎng)球接發(fā)技術(shù)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)
首先我們還是一起來學(xué)習(xí)接發(fā)球的動作要領(lǐng)：
1丶準(zhǔn)備姿勢：保持著兩腳平行站位，比肩略寬，右手持拍者一般右腳稍前，兩膝微屈，上體稍前傾，腳跟提起，將球拍置于體前。
2丶在接發(fā)球的全過程中眼睛始終要注視來球，一直完成還擊動作。
3丶擊球前，向前移動一步。
4丶接發(fā)球時必須有明確的指令，直線或斜線。
學(xué)習(xí)接發(fā)球，我們要先從判斷說起。沒有人可以預(yù)先知道對方將要把球發(fā)向哪里丶發(fā)完球后又將有什么行動，球員水平越高發(fā)球時的隱蔽性就越好，所以接發(fā)球的判斷基本上都是靠即時的反應(yīng)。但事先的預(yù)測也并不是一點兒都不能做，其意義在于讓自己心理更有數(shù)丶接起球來更自信。下面我們向您介紹幾點總結(jié)出來的小巧門，讓您從中更快的掌握和了解接發(fā)球的精髓。
1丶觀察發(fā)球員的拋球線路和拍面的角度，就能估計到對手發(fā)球的線路。在加上個人經(jīng)驗的判斷，您就能做到提前移動，主動出擊，把接發(fā)球變成有意識的行為，而不是等球發(fā)出來后，才做反應(yīng)。跟著對手發(fā)過來的球盲目移動。
2丶接發(fā)球最重要的是，主動向前一步，調(diào)整與來球間的距離，有利于動作的流暢，對提高接發(fā)球的質(zhì)量有極大的幫助，從心理上分析，向前一步就積極主動的行為，站著不動或是向后退的行為就一定是消極被動的狀態(tài)，甚至是膽怯的行為，這是練習(xí)接發(fā)球最大的障礙。
3丶接第二發(fā)球就是進攻的開始，照阿加西的話就是說“要給對手付出代價”。在學(xué)員能控制的力量范圍內(nèi)，主動采取進攻。另外，就是要明確進攻的目標(biāo)，是打到左區(qū)還是右區(qū)。在訓(xùn)練中時時想著技術(shù)要領(lǐng)，大膽的實踐，不怕失誤。
接發(fā)球采用的是底線擊落地球的動作，其特點是整個動作要做得更早丶更小丶更精丶更快丶更有力度，搶點擊球的意識要更強，只有這樣，才能抑制對方的攻勢從而扭轉(zhuǎn)受支配的局面，變被動為主動。在講完了接發(fā)球的站位后，我們就逐步加深我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容，一起來練習(xí)接發(fā)球的線路控制。
拓展：打網(wǎng)球動作與技巧
接發(fā)球
1：接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:
2：1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時只考慮轉(zhuǎn)身。
3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動。
4、最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。
3：我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
急截球技巧
1：現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流，其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。
急截球與其說是截擊球，不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。
2：正手急截球
1、當(dāng)對方球飛來時，迅速上前。
2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認為自己就要打出制勝一擊了
3、隨球動作幅度要大，并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。
3：反手急截球
1、反手擊球時，大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。
2、將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。
3、與制勝球同樣要領(lǐng)，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。
4：雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來打。
上旋高球技巧
1：所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯過上網(wǎng)的時機。因為是攻擊性的擊球，所以上旋高球和普通的高球不同，沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。
1、邊估計對方截擊球的位置邊收身。
2、將球稍微拉帶一會兒，使對方錯過上網(wǎng)時機。
3、直接從下往上用腕部動作，將隨球動作揮高，即能加上強烈的旋轉(zhuǎn)。
2：從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作，是成功擊球的重點。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前，將拍頭向下，從下向上擦開。不必打得太高，只要能大概使球經(jīng)過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側(cè)，這也是一流職業(yè)選手的技巧。
斜角球技巧
1：以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
2：1、邊盯住對方的動作，邊進入擊球處。
2、邊確認對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當(dāng)處。
3、從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。
4、即使是打短球，也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍，以避免扭傷腕部。
3：打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上，這是因為這樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。
近網(wǎng)低球技巧
1：這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快，以及女子比賽。注意姿勢不可擺過頭，否則會被對方識破。
1、要領(lǐng)同前進擊球，擺好不讓對方識破的姿勢
2、擊球時要充分放松，注意不要因為緊張而導(dǎo)致感覺錯誤。
3、在削球的基礎(chǔ)上加上上旋，加快回球的旋轉(zhuǎn)。
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