蛙泳怎么換氣（視頻教程）
導語：蛙泳是在呢么換氣的？蛙泳的換氣技巧有哪些？為了幫助大家解決這個問題。下面為大家整理了蛙泳的換氣技巧視頻教程，希望能為大家提供幫助！
蛙泳是怎么換氣的
第一，在蹬腿完成后不要馬上劃手，而是靜止一段時間，這樣一方面增加前進長度（不是越頻繁動作就越可以游的快而遠）；另一方面緩沖兩個動作交替給初學者帶來的匆忙感。
初學者請切記不要慌張，覺得停下來就要掉下去的想法是不正確的。
第二，劃水不能太大，雙手打開的成都最多為肩寬，收回來的時候要兩只手前臂向下向內抱水。
第三，水下要盡量保證臉向下而不是向前看，因為水中身體最前端的手或者頭對于這個身體是有導向性的。如果是向上的，那么身體在水中就是傾斜的，這樣會增加阻力，反而容易下沉。
第四，出水時，要靠抱水提供的向上的力量而不是使勁抬頭，越抬頭越容易讓初學者下沉，嗆水的可能行就越大。
第五，當人在水里時，水的浮力是很大的，不要過于害怕自己掉下去，抬頭換氣時盡量鎮定一些，出水就吸氣切忌慌張，一下一下來，一般動作慢下來，很多初學者都會覺得輕松了不少，換氣也就不是問題了。
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