糖尿病眼病患者運動注意事項

糖尿病眼病患者運動注意事項

　　糖尿病視網膜病變患者在日常生活中一定要避免劇烈的運動，應該選擇一些身體移動相對較小、運動節律相對較緩慢的活動方式。

　　糖尿病眼病患者運動有哪些講究

　　高思華：糖尿病眼病都會不同程度地損害患者的視力，影響生活，所以在運動的時候應該格外的小心，必須注意，幾個方面。

　　(1)一定不要劇烈的運動，因為劇烈運動可以使血壓升高，眼壓也會隨著血壓上升，這樣就增加了玻璃體和視網膜出血的危險性。

　　(2)第二要避免一些力量型的運動，像舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，因為運動時胸腹部的肌肉持續的收縮，靜脈的回流受阻，有可能導致眼的靜脈壓上升、而出現眼壓突然增高的危險情況。

　　(3)第三方面，要避免對抗性、爭搶性和節奏過快的運動，像籃球、羽毛球、騎馬，以及頻繁碰撞受傷的，這一類的一些運動，來避免受到傷害。應該選擇一些身體移動相對較小、運動節律相對較緩慢的活動方式，像氣功、太極拳、健身操等等，都是糖尿病眼病比較適合的運動方式。

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