網球基本擊球技術動作要點
網球基本擊球動作要點有哪些?正手擊球動作，當判斷來球是正拍時，重心后移，左腳前踏，左肩對網，左腳與底線約成45度，右腳與底線平行。下面jy135小編為大家整理了網球基本擊球動作的要點，希望能為大家提供幫助!
網球基本擊球技術動作要點
正手擊球的準備姿勢
正面對網，兩腳自然開立約與肩同寬，兩膝微屈，中心放在前腳掌上，上體略向前傾，兩手持拍置于腹前，左手扶住拍頸，拍頭與手腕平高或略高于手腕，右手采用正手握拍的方法。同時，兩腳可不停地輕微跳動，使身體重心隨時可以向任何方向起動。
正手擊球動作
當判斷來球是正拍時，重心后移，左腳前踏，左肩對網，左腳與底線約成45度，右腳與底線平行。擊球時應以肩關節為軸，手腕要關閉(不動)，用大臂揮動小臂、手腕及球拍，球拍面在整個擊打過程中保持與地面垂直或者略開一點，球拍從后引開始到向前揮擊應是一個連貫的動作。
擊球點和高度
擊球點一般在左腳右側前90-120cm處，這個位置擊球是最有力量的。
反手擊球的動作要點
一點決定反手擊球時，側身，使肩膀幾乎和來球飛行路線平行。自動地帶著球拍向后，因為沒有太多準備時間，打反手擊球不要像打落地球那樣長的后擺，后擺要早些。轉體有助于重心移至后腳，這樣擊球時能向前轉移重心，增加球速。打反手球時，必須使球拍靠近地面擊球，這樣才能在球剛彈起時立即出擊，所以必須彎腰屈膝使重心下降。打反手球時，要繃緊手腕，拍面與地面保持合適的角度，盡力做到前腳之前擊球，前揮動作略為向上，使球接觸拍得時間盡可能長，時間越長，越容易控制球。
網球反手擊球的實戰技巧
站姿與握拍
面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕托拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時，輕握拍頸的左手應該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發球時應變化為相應的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。雙手握拍的人，大多也需要變化握法。
做好后擺引拍動作
向左肩轉髖帶動右手向左后方擺動，左腳向左轉90度與底線平行，同時右腳向左前方上步，左肩對著球網，手腕繃緊、后伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。后擺時肘關節自然彎曲，下垂，重心移向后方的腳上。反拍的后擺動作應比正拍后擺更早地完成。單手反拍時，左手可輕托拍頸，伴隨著向左轉的協調動作;若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉體動作，右肩轉向左側的網柱。
一氣呵成揮拍擊球動作
從后擺進入向前揮動時應緊握球拍，手腕固定，右腳與網成45度角，轉動雙肩、軀干和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點應在身體的左側前方，擊球時球拍于右腳應在一條直線上。擊球瞬間，揮拍頭的揮動最快，對準來球把球打正，肘部應伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球。隨著身體重心從后腳移向前腳。反拍上旋球的擊球動作其拍頭軌跡是自上而下的。
隨揮動作
球擊出后，拍面平行于網的時間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小于60厘米，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉向球網，揮拍在右肩上方結束，拍頭指向上方(削擊球則不同)，完成好隨揮動作有助于控制球的落點和方向。隨揮動作要比后擺動作大而充分，從而保證擊球動作的完整和穩定。隨揮跟進動作結束，身體轉向球網，迅速恢復原來的準備姿勢，準備下一次擊球。
反拍與正拍一樣也有幾種不同的旋轉擊球方法。主要包括上旋球、下旋球、側旋球、和平擊球。
1、上旋球
球拍自左后方向前上方揮擊，這時球由后下方向前上方旋轉，故稱為上旋球。要想產生急劇上旋，需加大向上提拉的幅度，上旋球的最大優點是便于加力控制，尤其在快速跑動中，其他的打法容易失誤，而上旋球則有較大的把握。因為，反拍上旋球的飛行路線呈彩虹狀，過網后有急劇下降的特點，可以打出短的斜線球，把對方拉出場外回擊取得主動，同時也是破壞對方上網的有利武器。教低的上旋球落在對方上網人的腳下，使其難于還擊。
2、下旋球
俗稱"削球"，和上旋球方向相反，它是由后上方向前下方揮拍，打在球的后下部產生旋轉，球由后前方向下方旋轉，成下旋球。下旋球的飛行路線是向上的弧線，過網時很低，但可以打對方的深區(后場)，落點容易控制，比較穩健和準確。常用于隨擊上網，可以協調連貫地把隨擊與上網結合起來，利用球的飛行時間和深而準的落點沖至網前截擊;也可以做為變換旋轉和節奏的打法，擾亂對方取得主動。
3、平擊球
揮拍擊球的路線是從后向前上方較平緩的揮擊，擊球拍面幾乎垂直地面，擊球的正后部，用同樣的力量擊球，這種擊球方法的球速最快，球的飛行路線最平直，而球落地后的前沖力量也較大，但準確性較差，尤其在快速奔跑中用平擊球的打法很難控制球的準確性，易造成球失誤或出界。
4、側旋球
擊球前的動作與平擊相似，擊球時球拍由后部向內側"滑擊"(平揮動)，使球產生由外向內的側旋轉，球飛行路線呈水平向外側的弧線飛行，落地后向外跳，常用于正拍直線進攻。
以上是反拍的幾種不同的打法，在實踐中球的旋轉常是混合性能的，因為這與球的方向、力量，旋轉、揮拍路線、擊球時的拍面角度等因素有關，因此，要掌握反拍擊球擊球技術，需要在平時訓練中反復練。
網球擊球深度是什么
什么是擊球深度？為何擊球深度對于網球至關重要？
原因1 ：防止對方打角度
深度可以避免對方提出大角度，左右移動我們。
網球中擊球的深度為什么這么重要？
從簡單的幾何學原理可以看出，擊球越接近對面底線，擊球與連接對面底線兩端的線所成的角度越大，換言之，對方的擊球角越大，對方的線路選擇就越豐富。
在同一水平上，讓對方選擇更豐富的線路，一定會給對方更多的隨意轟炸自己的地方的選擇。
然后，如果對方劃著瞄準發球區位置的線擊球，擊球角會變大，我們會變得更被動。
從這個角度來說，我們擊球的時候一定要盡量深入。 那樣的話就不會太被動了。
原因2 ：網球落地后球速會下降
由于摩擦力，網球和場地相撞后，網球的球速會下降。 也就是說，我們的行駛時間和預計時間增加了。
落在罰球線附近的來球，反彈后飛到底線附近時，擊球的高度很一般，我們可以打得很舒服。
我們打球的時候一般站在底線附近。 對于那些擊球落在底線附近的球，也就是落在腳下的球，在適當的高度點擊球需要快速后退，但球的速度即使慢也比別人快，越后退越狼狽。
這種情況下，只能勉強奪走積分，但被認為很難奪走積分。
我們不能利用球落地反彈球速下降的現象，而是有更多的行駛時間。
而且落在底線附近的球，球速一般都很快，給人一種被壓壞，被推上去的感覺。
球打得太快，擊球靠后，擊球靠后，意味著我們還沒有足夠加速。 因為網球拍已經和網球相撞了，所以我們覺得球很重。
當然，對于高手來說，面對這樣的球球，他可以輕松地攻擊。
第三個理由是可以增加回歸時間。
擊球的深度意味著球在空中飛行的時間很長，也就是說我們有更多的返回時間。
即使只多了0.1秒的返回時間，情況也會大不相同，感覺冰火兩重天。
而且擊球深度的增加導致了我們回歸時間的增加，約是對方的兩倍。
因為我們擊球先飛到對方身上，然后被對方打回去，也就是說球飛了兩次。
當然球淺的話，在對方到達位置之前球會跳兩次，順利得分。
擊球深度可以說是違背所謂中庸之道的現象。 你的球是深還是淺，它的深度不淺。 深球相當于給對方得分。