羽毛球6大打法技巧
羽毛球的打法技巧有哪些呢?為了幫助大家解決這個問題。下面小編為大家整理了羽毛球6大打法技巧,希望能為大家提供幫助!

羽毛球6大打法技巧
1、逼反手
就所有的運動員而言,后場的反手擊球總是或多或少地弱于正手擊球,相對進 攻性不強,球路也較簡單(由于生理解剖結構的限制〉,有的運動員還不能在后場用 反手把球打到對方端線,所以對于對方的反手要毫不放松地加以攻擊。調開對方位置使對方反手區露出空檔,然后把球打到反手區,迫使對方使用反拍擊球。
2、平高球壓底線
用快速、準確的平高球打到對方后場兩角,在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線,把對方緊壓在底線,當對方回擊半場高球時,就可以扣殺進攻。使用平高球壓底線時,如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰術效果。一般情況下,平高球的落點和殺、吊的落點拉得越開效果越好。
3、拉、吊結合殺球
此戰術是把球準確地打到對方場區的四個角上,使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰術時,對不同特點的對手要采用不同的拉、吊方法。
對后退步法慢的可以多打前、后場;對盲目跑動滿場飛的可使用重復球和假動作;對靈活性差的應多打對角線,盡量使對方多轉身;對后場反手差的仍通過拉開后攻反手;對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力,然后戰勝之。
如能熟練地使用平高球、 劈吊和網前搓、推、勾技術,快速拉開對方,伺機突擊扣殺,則這一戰術能收到更好的效果。
4、吊、殺上網
先在后場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓,落點要選擇在場地兩邊,使對方被動回球。對方還擊網前球時,迅速上網以貼網的搓球,或勾對角,或快速平推創造半場扣殺機會;若對方在網前挑高球,可在其向后退的過程中把球直接殺向他的身上。
5、過渡球
首先要明確過渡球是為了擺脫被動,為下一拍的反攻積極創造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環。被動時要做到:首先爭取時間調整好自己的位置和控制住身體的重心。
從網前或后場底線擊出高遠球是被動時常用的手段。當處于不停地跑動追球的狀態時,或身體重心失去控制時,都可以打出高遠球,以贏得 時間,恢復身體重心,調整自己的處境。其次,利用球路變化打亂對方的進攻步驟。
在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠離對方的地方,以破壞對方吊、殺上網的連續 快速進攻。如果對方吊、殺球后盲目上網,而自己的位置較好時,則可把球還擊到 對方底線。
6、防守反攻
這一戰術是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始,先以高球誘使對 方進攻,在對方只顧進攻而疏于了自己的防守時,即可突擊進攻。或者在對方體力 下降、速度減慢時再發動進攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、后發制人的戰術有時效果也較好。
羽毛球的打法與技巧
1、起手式
握拍
以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,余三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。
切忌握死而造成轉拍不靈活。
2、羽毛球持法
羽毛球怎么拿都可以。發球的首要條件是在於打羽毛球的技巧精確,所以只要能夠使球穩定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種:
1.以手指輕捏羽毛頂端,球托部分向下。
2.以五指輕握住球的球托上方,球托部分向下。
不管用那一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
3、發球擊球法
發球的擊球法有下列兩種:
拋起發球:
一手拋下羽毛球,另一手同時揮拍,使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處,成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作,擊出的球也較為強勁,能飛得高且遠。
不拋球的發球:
這種發球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發球法的動作范圍較小,能夠用短打將球擊到對方接球場地內。
4、發高遠球
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近,從很高的位置垂直掉落,目的是讓對方后退。
發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前,右腳在后,輕輕拋起球,當球離開手的同時揮動球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠。
5、發短低球
目的是要將球擊至對方的前發球線附近,最好能把球控制在剛剛過網的高度,不讓對方有發動攻勢的余地。發球用不拋球的方式。
以羽毛球去碰球拍的方式,手臂彎曲,以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作應盡量避免,以輕推方式將球送出去,以正拍或反拍出球均可。
因為拋起發球需要做較大的預備動作,所以容易使對方預知你要打高遠球;但這時發球員可以突然減輕力量,改為發短低球,使對方措手不及。同樣的,也可以用不拋球發球方式使對方以為你要發短低球,而臨時擊出高遠球或平球。這些都是發球的戰略
6、揮拍方式
正拍揮拍方式
長球--預備擊球時,側身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在后,腳步成“丁字步”,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時放松手腕,手臂打直,拍面揚上。
殺球及后場切球--揮拍方式與長球大同小異,差別在於擊球時拍面朝下,切球時則力道放小。
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