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儀態禮儀

時間：2024-08-14 09:55:53 職場

關于儀態禮儀(6篇)

關于儀態禮儀1

　　孩子是每個家長的心頭肉，家長們都希望自己的孩子成為小紳士、小公主，但教育孩子們懂禮貌、有風度也是要講究方法的。下面的文章就比較全面的介紹了家長在教導孩子禮儀方面的注意點和小技巧，這些都是做父母的需要進行了解的。

　　孩子的成長是很快的，不知不覺，就到了去上幼兒園的年紀。現在，他需要有人教育他懂禮貌了。要這樣做，家長就應該在家中通過溫和的言語和舉動制造優良的教育氛圍：父母是孩子的第一任導師，孩子總愛模仿他們的舉止行為，他們的模仿是帶有盲目性的。所以，為了教育孩子懂禮貌，做為一個負責的家長，你首先要改善自己的舉止禮節。許多時候，孩子染上的壞習慣，都是向他們的朋友、鄰居、家庭成員或父母習得的。所以你得留意孩子的一舉一動。一旦發現他們有所沾染，就應該通過轉移他們注意的方式制止這些惡習。

　　家長要注意的教育技巧：

　　一、從孩子一歲起開始

　　從什么時候教育你的孩子懂禮貌，并無固定的限制，但如果你的孩子從一歲開始，你的努力會為孩子進入學校打下良好的基礎。對父母來說，這確非一項容易的任務，但未必不能實現。

　　二、教育他們說話溫和、舉止從容

　　教育孩子時要有禮有節。在家中，無論是家長之間或是與其他家庭成員之間的日常對話，你們都要平和地交談。小孩總喜歡接近他的父親或母親（尤其是母親），并向她學習。記住，作為父母，你們是孩子的第一任導師。但給他們做示范時，要注意運用寓教于樂的教育方式。你不必過于嚴厲，但作為一個老師，你要懂得運用愛的語言、示例和書籍等方式讓孩子在玩中學。

　　三、注意教育方法

　　學齡前的孩子都愛玩，不喜歡讀書，不喜歡書本中的abc、123或是詩歌。實際上，是你對孩子個人成長的關注程決定了孩子的學習興趣。如果你的孩子不喜歡學習詩歌或英文，你可以對著他們的玩具將詩或英文唱出來。比如說，如果你想教孩子什么東西，就可以拿著他們的洋娃娃或泰迪熊，在這些玩具面前，將詩或你想教的唱給孩子聽。他一定會對這樣的教學感興趣，因為你開始和他的玩具“講話”了。

　　四、一步一個腳印

　　教育孩子要循序漸進。如果你今天教了孩子新東西，過一陣再教他別的。你要留意他對知識的吸收能力。如果你發現你的小孩只聽一遍就能快速記住新的詞匯，那么你就可以縮短學習的周期。在教孩子禮儀時，你可以先教他一些簡單的禮貌用語，諸如謝謝、請、對不起、可以嗎等等，并通過日常應用這些詞匯來鍛煉孩子。

　　五、正確的態度

　　你要以積極的態度教育孩子懂規矩。千萬牢記，你的孩子不會理會你的任何粗暴或消極的行為。孩子總是樂于接受柔和的語調和正面的態度。如果你要教育孩子守規矩，就得溫柔一些。

　　你要用積極正面的語氣而不是消極的語調來影響他。例如，如果你的孩子亂丟玩具，你想要制止他/她，你得這樣說：“親愛的，請把你的玩具放進籃子里，不然它會打壞喔。”不要對孩子用“不準”“不許”這樣的詞語，比如說“不準再亂丟玩具了，否則小心我揍你”。如果你“不許”你的孩子做什么，他反而會繼續我行我素。

　　六、認真地聆聽他們說話

　　在你的孩子對你說話時，不要忽略他。有時你的孩子可能不能自如表達他想和你說的東西。這種情況下，他/她如果發現你不注意留心他講話或者不能正確理解他的意思，就會變得沮喪。如果你的孩子發現你經常忽略他講話，他的心里會留下陰影。你要靜下心去理解孩子的話，并給他們積極的反饋。這就是說，你得把孩子放在重要和優先的地位。

　　七、訓練他們專心

　　你要訓練你的孩子專注于一件事情。孩子們關于走馬觀花，并且經常變換不同的游戲，他們甚至不出幾分鐘就要求換新玩具或者玩點什么別的。所以，訓練他們專注于一件事上是很有必要的。你可以讓他們做拼圖或玩智力游戲，以此訓練他們，增加他們的`專心程度。

　　八、讓你的孩子遠離電視

　　不要讓你的孩子習慣于看卡通、動畫、電影、電視游戲這樣的電視節目。筆者建議讓你的孩子遠離電視，因為沉迷于電視節目，會對他們的個人發展產生糟糕的影響并且使孩子變得懶惰。好的辦法是帶他們出門做戶外游戲，這能增強他們的體質。

　　九、教他們如何接電話

　　教育你的孩子在電話中與人有禮貌地交流。你可以先教他們一些電話應答中的禮貌。比如，一些在電話中的敬語：你好，請問是誰，請，請稍候，你能一小時后回電嗎，請稍等一會兒等等。

　　十、不要總盯著他們的缺點

　　孩子有些行為不當，你要學會睜只眼閉只眼。如果不當的行為經常發生，那么你就應該盡力去糾正。但是，如果你總盯著他們的缺點，他們反而會繼續淘氣。所以，建議家長們忽略孩子的小錯誤，并在錯誤行為發生時引導孩子們進行其他活動。不要當著其他孩子的面責罰你的孩子，這會讓他們抬不起頭來并傷害他們的心靈。

　　十一、教導他們尊敬長輩

　　教育你的孩子言談上對長者禮貌，行為上對長輩尊重。如果你作為父母能（對長輩）用語柔和，你的孩子自然會模仿你。如果你對老人尊重，孩子自然也會學會尊重其他人。

　　十二、學會欣賞你的孩子

　　當孩子有好表現時，你要懂得贊賞他。你可以通過獎勵的形式來鼓勵他繼續好好表現。當孩子意識到你對他的欣賞時，他/她會在舉止上變得有教養。

　　十三、讓孩子遠離頑劣的朋友

　　有些孩子不聽大人的話而且會帶壞你的孩子，你必須讓你的孩子遠離他們。如果你發現小孩在于這樣的孩子一起玩后變得淘氣并且染上了不良的習慣，你就要阻止他們在一起。

　　讓學齡前兒童一步步地成長意義重大。你的每一個正確的行為會幫助你的孩子學到良好的禮儀，而每一個錯誤的舉動則會讓他們受到誤導。你的孩子就像一張白紙，他們將來能否在社會上成為有教養、受人尊敬的人，取決于做父母的對孩子明天的描繪。

關于儀態禮儀2

　　服務人員在工作中的表情神態如何，在服務對象看來，往往與其職業素質、禮儀水準與工作態度直接相關。

　　在許多國家的服務禮儀中，服務行業在對其從業人員進行崗前培訓中，微笑往往被列為重要的培訓科目之一。

　　在人際交往中，站姿是一個人全部儀態的根本。站姿不美，其他姿勢也是無法做到優美典雅。因此，在一般情況下，服務人員應當采用標準站姿。服務人員在工作中行走時，尤其是當自己行進的姿勢有目共睹時，務必要符合禮儀規范的.要求，做到既優雅穩重又保持正確的節奏。

　　服務人員在采取蹲姿服務時，應當掌握規范的下蹲姿，而不可給服務對象留下不文明的印象。在一般情況下，不允許服務人員在服務崗位上采取坐姿。如果在服務的過程中需要自己采取作姿時，也必須自覺地采用正確的坐姿。

　　服務人員在做手勢時，要講究柔美、流暢，避免僵硬死板、缺乏韻味。同時配合延伸、表情和其他姿態，使手勢更顯得協調大方。

　　一、表情

　　1、待人謙恭、表情友好、適時調整、真心誠意

　　二、眼神的運用

　　1、注視對方的雙眼：注視對方的雙眼，即可以表示自己對對方全神貫注，又可以表示對對方所講話正在洗耳恭聽。問候對方、聽取訴說、征求意見、強調要點、表示誠意、向人道賀或與人道別，皆應注視對方的雙眼。但是，時間上不宜時間過久，否則雙方都會比較尷尬。

　　2、對方的面部：與服務對方交談時，可以以對方的整個面部為注視區域。注視他人的面部時，最好不要聚焦于一處，而且三點柔視為宜。在工作崗位上接待服務對象時，注視對方的面部是最為常用的。

　　3、對方的全身：同服務對象相距較遠時，服務人員一般應當以對方的全身為注視點在站立服務時，往往會有此必要。

　　4、對方的局部：服務人員在工作中，往往會因為實際需要，而對服務對象身體的某一部分多加注視。例如：在接遞物品時，應注視對方的手部。特別需要說明的是，如果沒有任何理由，而去注視打量服務對象的頭頂部、胸部、臀部或大腿都失禮的表現。當對方是異性時，注視那些“禁區”，還會引起對方的強烈反感。

關于儀態禮儀3

　　1、禮貌：態度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調要平文明禮儀海報和沉穩;尊重他人。

　　2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”等，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”;很久不見為“久違”;請人批評為“指教”;麻煩別人稱“打擾”;求給方便為“借光”;托人辦事為“拜托”等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現了說話文明的基本的.語言形式。

　　儀態舉止

　　1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天，否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

　　2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頜、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

　　3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏或兩膝合并傾斜;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。

關于儀態禮儀4

　　站姿禮儀

　　1、理論知識：從正面看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視(而不是斜視)。兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開45度，身體中心落于兩腿正中;從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。

　　2、訓練方法：(配樂)教師示范站姿種類及標準，將兩個同性別學生分成一組，按男士或女士站姿的標準背對背站立。將兩人的`后腦、雙肩、臀部、小腿肚、腳后跟緊靠在一起。教師逐個糾正錯誤，直到大家都能熟練做到標準站姿。最后將全班同學分若干小組上講臺做站姿表演，大家通過討論共同評選出男女各若干名最優雅站姿學生。

　　坐姿禮儀

　　1、理論知識：入座時走到座位前，轉身后把右腳向后撤半步，輕穩坐下，然后把右腳與左腳并齊。坐在椅上，上身自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，掌心向下，兩腳平放地面。起立時右腳先后收半步然后站起。如果穿的是裙裝，落座時用手指指腹或手背捋裙子。

　　2、訓練方法：(配樂)教師示范站姿種類及標準，每個學生都站在椅子的左前方，老師統一喊口令，按標準步驟入座和起立并依次進行各種坐姿訓練，每進行一種坐姿，教師逐個糾正錯誤，直到大家都坐的標準，再進行下一種坐姿的訓練。最后將全班同學分若干小組上講臺做坐姿表演，大家通過討論共同評出男女各若干名最規范坐姿學生。

　　走姿禮儀

　　1、理論知識：上身基本保持站立的標準姿勢，挺胸收腹，腰背筆直;兩臂以身體為中心，前后自然擺動，手掌朝向體內;起步時身子稍向前傾，重心落于前腳掌，膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出，行走時雙腳踩在一條線上。

　　2、訓練方法：(配樂)第一步，由教師喊口令，同學一起做行走輔助訓練(擺臂、屈膝、平衡);然后逐步分解動作練習;最后行走連續動作練習，老師糾正錯誤。第二步，兩人一組自由訓練(一個走、一個看)，分別糾正錯誤。第三步，將全班同學分若干小組做走姿表演。最后大家通過討論共同評選出若干名最優雅走姿學生。

　　蹲姿禮儀

　　1、理論知識：應采用高低式蹲姿，它的基本特征是雙膝一高一低，下蹲時雙腳一前一后，左腳腳掌完全著地，右腳前腳掌著地，腳跟提起，雙手輕握放在左腿上。女士雙腿應盡量靠緊，男式雙腿可以微分。

　　2、訓練方法：首先，由教師邊示范邊講解動作。然后，每個學生自由練習撿東西的標準動作。最后，將全班同學分若干小組做蹲姿表演。(第一個同學走過去蹲下放下東西，第二個同學走過去蹲下撿起東西，交給第三個同學，依次進行。)教師點評并評選出若干名最得體蹲姿學生。

關于儀態禮儀5

　　一、形體語言

　　全世界的人都借助示意動作，有效地進行交流。最普遍的示意動作，是從相互問候致意開始的。了解那些示意動作，至少你可以辨別什么是粗俗的，什么是得體的。使你在遇到無聲的交流時，更加善于觀察，更加容易避免誤解。

　　1、目光（用眼睛說話）

　　在公事活動中，用眼睛看著對話者臉上的三角部分，這個三角以雙眼為底線。上頂角到前額。洽談業務時，如果你看著對方的這個部位，會顯得很嚴肅認真，別人會感到你有誠意。在交談過程中，你的目光如果是中落在這個三角部位，你就會把我談話的主動權和控制權。

　　在社交活動中，也是用眼睛看著對方的三角部位，這個三角是以兩眼為上線，嘴為下頂角，也就是雙眼和嘴之間，當你看著對方這個部位時，會營造出一種社交氣氛。這種凝視主要用于茶發會、舞會及各種類型的友誼聚會。

　　2、微笑

　　微笑可以表現出溫馨、親切的表情，能有效地縮短雙方的距離，給對方留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍，可以反映本人高超的修養，待人的至誠。

　　微笑有一種魅力，它可以時強硬者變得溫柔，使困難變容易。微笑是人際交往重的'潤滑劑，是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要發自內心，不要假裝。

　　3、握手

　　它是一種常見的“見面禮”，貌似簡單，卻蘊涵著復雜的禮儀細節，承載著豐富的交際信息。比如：與成功者握手，表示祝賀；與失敗者握手，表示理解；與同盟者握手，表示期待；與對立者握手，表示和解；預悲傷者握手，表示慰問；與歡送者握手，表示告別，等等。標準的握手姿勢應該是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一點力握住對方的手掌。請注意：這個方法，男女是一樣的！在中國很多人以為女人握手只能握她的手指，這都錯誤的！

　　在社交場合，行握手禮時應注意以下幾點

　　1、上下級之間，上級伸手后，下級才能伸手相我。

　　2、長輩與晚輩之間，長輩伸出手后，晚輩才能伸手相握。

　　3、男女之間，女士伸出手后，男士才能伸手相握。

　　4、人們應該站著握手，不然兩個人都坐著。如果你坐著，有人走來和你握手，你必須站起來。

　　5、握手的時間通常是3-5秒鐘。匆匆握一下就松手，是在敷衍；長久地握著不放，又未免讓人尷尬。

　　6、別人伸手同你握手，而你不伸手，是一種不友好的行為。

　　7、握手時應該伸出右手，決不能伸出左手。

　　8、握手是不可以把一只手放在口袋。

　　二、正確體態

　　（一）成功的著裝

　　體態無時不存在于你的舉手投足之間，優雅的體態是人有教養，充滿自信

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