辦公室的禮儀培訓
在接聽電話時你所代表的公司而不是個人,所以不僅要言語文明、音調適中,更要讓對方能感受到你的微笑。同時,也不要忘記每一個重要的電話都要做詳細的電話記錄,包括來電話的時間,來電話的公司及聯系人,通話內容等,這樣才能為將來開展業務奠定良好的基礎。

辦公室禮儀簡介
辦公室是一個處理公司(單位)業務的場所,辦公室的禮儀不僅是對同事的尊重和對公司文化的認同,更重要的是每個人為人處事,禮貌待人的最直接表現。辦公室禮儀涵蓋的范圍其實不小,但凡電話、接待、會議、網絡、公務、公關、溝通等都有各式各樣的禮儀。其實,在辦公室遵守禮儀,是職場人士的基本要求,根本不需要被人刻意強調。不過現在很多人由于物質的充足而得意忘形,忽略了人生中本來應該知道了解和做到的一些細節。在此提醒大家,時代可以改變,生活可以改變,心情可以改變,但是我們的禮儀不能改變。
辦公室禮儀培訓目的
儀表禮儀
辦公室工作人員必須儀表端莊、整潔。具體要求是:
頭發:辦公室人員的夠發要經常清洗保持清潔,做到無異味,無頭皮屑;男士的頭發前邊不能過眉毛,兩邊不能過鬢角;女士在辦公室盡量不要留披肩發,前邊劉海不能過眉毛。
指甲:指甲不能太長,應經常注意修剪,女性職員涂指甲油要盡量用淡色。
面部:女士職員要化淡妝上崗,男士不能留胡須,胡須要經常修剪。
口腔:保持清潔,上班前不能喝酒或吃有異味食品。
服裝:服飾要與之協調,以體現權威,聲望和精明強干為宜。男士最適合穿黑、灰、藍三色的西服套裝領帶。女士則最好穿西裝套裙、連衣裙或長裙。男士注意不要穿印花或大方格的襯衫;女士則不宜把露、透、短的衣服穿到辦公室里去,否則使內衣若隱若現很不雅觀。工作場所的服裝應清潔、方便,不追求修飾。具體要求是:
1、襯衫:無論是什么顏色,襯衫的領子與袖口不得污穢。
2、領帶:外出前或要在眾人面前出現時,應配戴領帶,并注意與西裝、襯衫顏色相配。領帶不得骯臟、破損或歪斜松弛。
3、鞋子應保持清潔,如有破損應及時修補,不得穿帶釘子的鞋。
4、女性職員要保持服裝淡雅得體,不得過分華麗。
5、職員工作時不宜穿大衣或過分雍腫的服裝。
虛心受教
客戶投訴也是辦公室經常遇到的問題,因此,如何有效地處理各種投訴也是當今各個行業的難題題。處理客戶投訴必須掌握方法,無論受到怎樣的責難或是批評,都應虛心受教,誠心對待,即使再嚴厲的的責備也是如此,絕對不能出現與客戶爭辯的情況。
接到投訴的最初先說抱歉,聆聽完對方的投訴后依然說抱歉。無論誰是誰非,給客戶帶來方便或者不悅,就需要道歉。不管客戶投訴什么樣的問題,都要認為投訴是給自己解釋誤會的良機。負責處理客戶投訴的人,必須訓練有素,能及時平復對方的情緒,先解決心情,再解決事情。心平氣和地做出扼要又適當的解釋,并感謝對方給予說明的機會。
拜訪客戶
拜訪是指到對方的辦公室去洽談公務。有些人喜歡興之所至,隨意去拜訪別人,這對被拜訪的對象來說是不速之客,這是非常沒有禮貌的表現。如果沒有事前約定就匆匆拜訪,會讓對方手忙腳亂,弄的很尷尬。如果對方正好在開會或是外出不在,那又會碰個釘子,自討沒趣。
拜訪客戶不僅要事前通知確定,而且要提前告知,即使是已經確定好的行程,也需要在出發之前再確認一次,以便提醒對方提前準備。拜訪之前,還要事先規劃好行程和時間,確定對方可以有多少時間交談,不宜占用對方過長時間。同時,注意按時達到,不能遲到。
出入辦公室禮儀
進出房門時,開關門的聲音一定要輕,"乒乒乓乓"地關開門是十分失禮的。進他人的房間一定要先敲門,敲門時一般用食指有節奏地敲兩三下即可。如果與同級、同輩者進入,要互相謙讓一下。走在前邊的人打開門后要為后面的人拉著門。假如是不用拉的門,最后進來者應主動關門。如果與尊長、客人進入,應當視門的具體情況隨機應變,這里介紹通常的3種方法:
(1)朝里開的門。如果門是朝里開的,應先入內拉住門,側身再請尊長或客人進入。
?。?)朝外開的門。如果門是朝外開的,應打開門,請尊長、客人先進。
?。?)旋轉式大門。如果陪同上級或客人走的是旋轉式大門,應自己先迅速過去,在另一邊等候。
無論進出哪一類的門,在接待引領時,一定要“口”、“手”并用且到位。即運用手勢要規范,同時要說諸如“您請”,“請走這邊”,“請各位小心”等提示語。
電話禮儀
在接聽電話時你所代表的公司而不是個人,所以不僅要言語文明、音調適中,更要讓對方能感受到你的微笑。同時,也不要遺忘每一個重要的電話都要做具體的電話記錄,包括來電話的時間,來電話的公司及聯系人,通話內容等,這樣才能為將來開展業務奠定良好的基礎。
迎送禮儀
當客人來訪時,你應當主動從座位上站起來,引領客人進入會客廳或者公共接待區,并為其送上飲料,假如是在自己的座位上交談,應當留意聲音不要過大,以免影響四周同事。切記,始終面帶微笑。
名片禮儀
遞送名片時應用雙手拇指和食指執名片兩角,讓文字正面朝向對方,接名片時要用雙手,并仔細看一遍上面的內容。假如接下來與對方談話,不要將名片收起來,應當放在桌子上,并保證不被其他東西壓起來,這會使對方感覺你很重視他。參與會議時,應當在會前或會后交換名片,不要在會中擅自與別人交換名片。
介紹禮儀
介紹的禮節是行為大方得體。介紹的原則是將級別低的介紹給級別高的;將年輕的介紹給年長的,將未婚的介紹給已婚的,將男性介紹給女性,將本國人介紹給外國人。
握手的禮儀
開心的握手是堅決有力,這能體現你的信念和熱忱,但不宜太用力且時間不家過長,幾秒鐘即可。假如你的手臟或者很涼或者有水、汗,不宜與人握手,只要主動向對方說明不握手的緣由就可以了。女士應當主動與對方握手,同時不要戴手套握手。另外,不要在嚼著口香糖的狀況下與別人握手。
打招呼
辦公室內的“招呼”因人而易,不過親切的問候語與贊美語,乃是工作中不可或缺的禮貌語言。一些服務行業的公司強力倡導問候語言,要求員工在清晨時利用晨會時間,練習各種打招呼的語氣語調,希望他們在不斷地學習中,養成彬彬有禮的好習慣。
問候語在人際溝通當中屬于基本寒喧語言的一種,就如同在家里起床應該向長輩問安,在工作場合中也應該隨時表現自己的良好人際關系。適當的問候語不是聽起來不自然或是很做作的語言, 而是投入自己的關心與親切的互動。問候語也是一種起始語言,在展開各種話題的時候,多多應用問候語常常讓雙方可以迅速化解冰凍,進入應有的主題。
贊美語并不容易形成,多數成功的領導都會巧妙地運用贊美語達到激勵員工的目的,其效果甚至比給予金錢的鼓勵還要有價值。練習贊美語首先需要細心觀察對方的舉措,找到對方可以贊美的項目,然后用簡單、深刻的語言,激勵人心。 打招呼可以分為上對下,下對上,以及平行之間的招呼語。以上對下的招呼為例,這一類招呼由于各個辦公室的氣氛不相同,也各有差異。有些單位十分嚴肅,上對下的招呼多是官樣文章;有些企業打招呼則像是朋友一般親切,令人分不出哪位是主管,哪位是下屬。可見,打招呼并沒有一定的語言模式,卻是辦公室禮儀當中最好的開始和人際的潤滑劑。
員工溝通
員工溝通是件大學問,側聞一個公司的人員談話,就可以明白這家公司的企業文化如何。
一個優秀的主管要能察納雅言,不使下屬說話緊張,讓其暢所欲言。通常在談話前,主管可以先請對方入座,消除對方的緊張和疑慮;在談話期間,多用“我”字開頭, 少用指責的“你”字說明。尊重下屬的心情,多聽少說,讓對方能夠充分表述自己的意見。此外,領導者本身應當身體力行,認真做事,心存公正,自為表率,這樣才能令人敬服。
作為下屬,則應該以工作來表現自己,說話要不卑不亢,不要逢迎作姿,令人瞧不起。
天天見面的同事雖然不必太客氣,可是最起碼的禮貌仍然不可或缺。如“對不起”、“請原諒”、“麻煩您”、“借個光”、“我先走一步”、“下回見”等常用的敬語,就應當保留。語言是禮貌上重要的一環,即使在很熟的同事之間,既不可以太客氣,也不可以太隨便。禮太多,會使對方不敢接近您;過于隨便,則會給人感覺您沒有教養,有欠莊重。
訪客接待
訪客來臨以前,公司應做好充分的接待準備。接待活動需要認真籌備和精心策劃,具體可參詳以下幾點:
一、確定接待 規格:貴賓會由哪些人迎接、陪同和接待。
二、制定接待方案:除了接待規格以外,是否還有活動的安排。
三、了解來訪狀況:包括來賓的目的要求、會見和參觀的意愿、參觀路線和交通工具、抵達和離去的時間、來賓的生活飲食習慣及禁忌等等。
四、做好接待準備:包括迎送貴賓、會議場所布置、準備參觀的項目、解說人員的安排、食宿和交通工具等。
在公務接待當中,接待的規格要求也極其重要,如果沒有事前了解往往會有很嚴重的缺失。錯誤的接待規格會使對方受寵若驚,否則就是十分的不自在。一般接待規格按來訪人員的身分可分為以下三種:
高規格接待:主要陪同人員比來賓的職位要高的接待。例如上級長官派工作 人員來了解情況和傳達意見的時候,就需要高規格接待。
低規格接待:就是指主要陪同的人員比客人的職位還要低的接待。比如,高層的長官或者部門的主管要去基層單位視察,就會成為低規格的接待。
對等接待:就是主要陪同人員與客人的職位同等地位的接待。
來者是客,以客為尊。無論是否彼此是否有商業聯系,都應該以禮待之。從客人來到公司的前臺開始,直到完全離開為止,都要遵守禮儀規范,讓來訪者賓至如歸。
電話禮貌
電話禮貌也是辦公室 不可缺少的禮貌之一,許多洽公的客戶往往因為一個電話搞得心情不好或是溝通不良。所以,電話禮貌必須作為全體員工的基礎訓練項目,全力推動,貫徹執行,使客戶在第一次接聽電話開始就對您的公司感覺非常滿意。這種培訓要靠長期鍛煉,不是一朝一夕可以促成的。
微笑的臉才會產生微笑的聲音,聲音是可以訓練和管理的。絕大多數人都沒有對自己的聲音進行訓練,完全憑借本能的自然音調來說話,這是極大的錯誤。透過電話的聲音,是必須營造的。我們可以面對鏡子仔細觀察自己說話的樣子,并錄下聽自己說話的聲音,找出自己說話時嚴重的缺點,加以改正。
由于電話里面只聞其聲,不見其人。所以,要用簡單的 KISS 理論來說話( Keep it simple and short )。運用簡單扼要的字句,避免使用過于專業的名詞或者是行話,這樣會使對方很難快速理解。即使是無法避免的時候,也請使用比較通俗的名詞,并加以淺顯的說明,這樣可以節省彼此寶貴的時間,避免誤會。
介紹禮儀
介紹也是辦公室里經常發生的事情,它分為初次介紹和相互介紹。介紹的學問很大,不是一般人想象得那么簡單:只是交換名字和職稱而已。客人來的時候,如果需要為主客雙方介紹,中間人要記得先把客人介紹給主人,然后把主人介紹給客人。如果客人多于一人,則要按照其尊卑順序介紹。
因此,中間人在介紹之前,必須確實了解雙方的關系,同時也要明白對方最需要知道的是什么,不會因為短短的說明而弄錯了對方的身份地位。如果對于介紹對象的確實身份存有疑慮,就應先向當事人請示或請教,看看對方需要用什么身份來被介紹。
虛心受教
客戶投訴也是辦公室 經常遇到的問題,因此,如何有效地處理各種投訴也是當今各個行業的難題題。處理客戶投訴必須掌握方法,無論受到怎樣的責難或是批評,都應虛心受教,誠心對待,即使再嚴厲的的責備也是如此,絕對不能出現與客戶爭辯的情況。
接到投訴的最初先說抱歉,聆聽完對方的投訴后依然說抱歉。無論誰是誰非,給客戶帶來方便或者不悅,就需要道歉。不管客戶投訴什么樣的問題,都要認為投訴是給自己解釋誤會的良機。負責處理客戶投訴的人,必須訓練有素,能及時平復對方的情緒,先解決心情,再解決事情。心平氣和地做出扼要又適當的解釋,并感謝對方給予說明的機會。
拜訪客戶
拜訪是指到對方的辦公室去洽談公務。有些人喜歡興之所至,隨意去拜訪別人,這對被拜訪的對象來說是不速之客,這是非常沒有禮貌的表現。如果沒有事前約定就匆匆拜訪,會讓對方手忙腳亂,弄的很尷尬。如果對方正好在開會或是外出不在,那又會碰個釘子,自討沒趣。
拜訪客戶不僅要事前通知確定,而且要提前告知,即使是已經確定好的行程,也需要在出發之前再確認一次,以便提醒對方提前準備。拜訪之前,還要事先規劃好行程和時間,確定對方可以有多少時間交談,不宜占用對方過長時間。同時,注意按時達到,不能遲到。
請假休假
上班族難免有些私人的意外需要臨時請假,但是如果這些工作 沒有適當的人來接手,請假就會給公司造成很大的困擾。所以,請假應該提早規劃,使工作不致于因為你請假的緣故不能延續。
有些人情緒不穩定,總喜歡心情不好就借故請假,這不僅是沒有禮貌的表現,也違反了公司的常理。員工在工作中的情緒必須自己處理,不能因為情緒性問題就一走了之。休假的情形也是一樣,雖然休假是個人應享的權利,但個人的休假一定會影響到公司整體工作的進行。所以即使休假,也要提前準備,告知主管,這才是對工作負責任的態度。
服裝規定
注意自己的儀表是應該有的辦公室禮貌。儀表與儀容不同,前者是指服裝上的打扮,后者是指臉上的清潔與裝扮。對于服裝,有的企業上會依照統一規定穿著制服。如果沒有規定,自行著裝的員工都要以辦公室是正式公開場的合為原則,注意服裝的穿著。
雖然沒有特別規定穿什么,女士穿著過于暴露的衣服都是不禮貌的。西方禮儀認為一個女士必須做到在辦公室里三點不露:那就是肩膀不露、膝蓋不露,還有腳趾不露。東方人雖然沒有這樣的規矩,但是通常在辦公室里面太過休閑的打扮,會使人認為你不夠專業,同時也顯得不夠莊重。
男士的服裝雖然不一定要穿西服或者正裝,但是,服裝會說明您對事情的看法以及對于周遭環境尊重的程度。所以男士的穿著也必須符合一定的規范,比方說,襪子的顏色要與西褲顏色搭配,上衣必須扎在西褲里面。穿西服一定要穿長袖,穿鞋子最好有鞋帶等等。
許多公司在明文規定服裝的禁忌之外,對于個人衛生也有要求。比方說,男性必須留短發、剃胡須,指甲不得留長,不能有體味,保持個人衛生。女性必須畫淡妝,不得將指甲染色,不得染發、長發要挽起、不得有過多配飾,也不可在人前脫去外衣等等。
遲到早退
所謂遲到,在禮節上是指規定時間的前后十分鐘之內,如果沒有超過十分鐘不算是真正的遲到。當然,辦公室 中不能以禮節為據,而應嚴格按照規定的時間上下班。
通常,遲到的人會找很多理由來說明,最常見的理由都是發生個人的意外,例如堵車、鬧鈴沒響、孩子生病、身體不舒服等。歸根結底,最終極的原因只是沒有提早出門。遲到是一種習慣,一種借口,并不是一種可以諒解的原因。所以員工必須養成良好的作息習慣,寧可提前,也不趕晚。
至于遲到還要找人簽到打卡,這就更不應該了。企業為了防止代簽和代打卡,設立許多方法,像是處罰或是使用簽到以外的方法來考核,其最終目的也不過是為了避免員工遲到早退而已。其實,遲到早退的原因可能不一定是偷懶,多數原因是工作 本身讓人感到無趣,工作安排時間不當,或者真的是家里有事情。
一個人遲到不單單會耽誤個人的工作,也會影響到其他人工作的進行。例如,由于一個人缺席,導致會議無法順利進行,浪費了大家的時間。也有人在會議中悄悄地溜走,這種早退而未告知的行為也是非常沒有禮貌的。
道德規范
還有些經常疏忽的辦公室細節也是進退應對的禮儀,例如進出會客室或是主管的辦公室必須先敲門才能進去;手機在會議室或是辦公室都算是隨身物品,不應談笑使用打擾其它同事上班的情緒等等。其中,有些事情是禮貌,有些就是行為的規范,這些規范我們可以統稱為道德規范(ethic code)。
道德規范的意義是在同一家企業中,讓企業文化成為人人默許、共同遵守的行規,特別是屬于行為導向的意義更大于禮儀的日常行動。道德規范會讓同構型的員工共同遵守一些原則,像是不隨意暴露公司的商業機密,不偷取公務的對象等,這些就是更上一層樓的辦公室禮儀了。
辦公室禮儀涵蓋了我們在工作場合所涉及到的各方面禮儀規范,如電話、接待 、會議、公務、公關、溝通等都包含在內。本文向讀者詳細介紹10種日常辦公室禮儀,幫助其改善同事間人際關系,提高工作效率。
在辦公室打招呼的禮儀
(1)、在辦公室內你應向經過你辦公桌的人主動打招呼,無論他們的身份是同事或者是老板,都要一視同仁。
看見有人經過你的身旁而不打招呼,是十分無禮的。至于對周圍的同事和較熟悉的同事,更應保持有禮、和善的態度,不論早上進公司、中午休息吃飯或晚上離開公司都要打招呼,千萬不要“來無影、去無蹤”。
(2)、電梯遇見老板,要主動大方地向他打招呼,不宜閃躲或假裝沒看見。若只有你和老板兩人在電梯內,也可聊一些普通的事或簡單地問候一下。萬一他的反應十分冷淡或根本不理,那么以后見面只需禮貌地打聲招呼即可。最好不要與老板在電梯內談論公事,以免使人討厭。在擁擠的電梯內,如果沒有人說話,最好也不要開口。若遇到同事向你打招呼或是目光相遇,你應適時地點頭、微笑,甚至回應,視而不見是最要不得的。老板招呼你時,你要客氣地回答“是的,╳╳老板(潘總)”, “是的,╳╳先生”。
(3)、離開辦公室時,應記住向主管報告,詢問是否還有吩咐然后再離開。對于上司,態度要禮貌周到,若接近其身邊,要站好后再打招呼;而一般熟悉的同事之間則不必拘束,可以用互相了解及喜歡的方式打招呼。
(4)、同事之間如非常熟悉或得到對方許可,則可直稱其名,但無論如何不應該于工作場合中叫對方的小名、綽號,如“帥哥”、“美女”或“好好先生”等。因為這些稱呼含有玩笑意味,會令人覺得不莊重,同時在工作場合不應用肉麻的話來稱呼別人,如“親愛的”,“老大”等。
(5)、別人招呼你時,應立刻有所回應,即使正在接聽電話也應放下話筒,告訴他你住在那接聽電話,待會兒就來。不要留待事后解釋,以免增加困擾及誤會。
(6)、在辦公室內坐著時,如果有人進來,究竟應不應該站起來?到底有哪些時候非起立不可的?
1、當下列人士進來時,你就該站起身來:
顧客(不論男女)進來時;
職位比你高的領導;
職位與你同等的女性行政人員。但如果她因工作需要常進出你的辦公室,那就另當別論了;
開會時一位女性正好進入或離開會議室時,只有坐在她旁邊(特別是左邊)的男士應戰起來為她服務,幫忙拉開椅子,其他位子的男士依然可坐著;
貴賓要離席時,不論他是男士或女士,都不可任由貴賓單獨離席,應有人陪同及恭送。
2、打電話禮儀:
(1)、做好打電話前的準備:做好思想準備、精神飽滿;要考慮好通話的大致內容,如怕打電話時遺漏,那么記下主要內容以備忘;在電話機旁要有記錄的筆和紙。
(2)、電話撥通后,應先說“您好”,問對方:是某單位和個人。得到明確答復后,再自報家門,報單位和你個人的名字。
(3)、如對方幫你去找人聽電話,此時,打電話的人應拿住話筒,不能放下話筒干別的事。
(4)、告知“某不在”時,你不可“喀嚓”就掛斷,而應說“謝謝,我過會兒再打”或“如方便,麻煩您轉告”或“請告訴他回來后給我回個電話,我的電話號碼是 ……”
(5)、電話撥錯了,應向對方表示歉意,“對不起,我打錯了”,切不可無禮的就關斷電話。
(6)、如要求對方對你的電話有所記錄,應有耐心,別催問:“好了嗎?”、“怎么這么慢!”
(7)、打電話時,要口對話筒,說話聲音不要太大也不要太小,說話要富于節奏,表達要清楚,簡明扼要,吐字清晰,切忌說話矯揉造作,嗲聲嗲氣。
(8)、給單位打電話時,應避開剛上班或快下班時間,因為接聽電話的人不耐煩。居家打電話宜在中飯或晚飯或晚上的時間,但太晚或午睡的時間不宜。
(9)、通話應簡單明了,對重要內容可以扼要地向對方再敘述一遍,以求確認。
(10)、不占用公司電話談個人私事,更不允許在工作時間用電話與親朋好友聊天。
(11)、通話完畢,應友善地感謝對方:“打攪你了,對不起,謝謝您在百忙中接聽我的電話”,或者“和您通話感到很高興,謝謝您,再見”。
3、接電話的禮儀
(1)、一般鈴聲一響,就應及時接電話。如鈴聲響過四次再去接,就顯得不禮貌,此時拿起電話,應說聲“對不起,讓您久等了?!?/p>
(2)、一般拿起話筒后,應說“您好”
(3)、再自我介紹,需要我幫忙嗎?
(4)、認真傾聽對方的電話內容,聽電話時,應說“是、好”等,讓對方感到你在認真地聽,不要輕易打斷對方的說話。
(5)、如對方不是找你,那么你應該禮貌的請對方“稍候”,如找不到聽電話的人,你可以自動的提供一些幫助,“需要我轉告嗎?”
(6)、如對方要求電話記錄,應馬上拿出紙和筆進行記錄。電話記錄:說來的電話(WHO),打電話找誰(WHOM),來電的內容(What)、來電的原因(Why)、來電提到的地點(Where)、時間(When)。
(7)、電話完畢,應等對方掛機后在掛比較好,不要倉促的久掛斷,甚至對方話音沒落,就掛斷。掛電話的聲音不要太響,以免讓人產生粗魯無禮的感覺。
(8)、碰到對方掛錯電話時,態度要有禮貌,別說“亂打,怎么搞的”
(9)、接電話時,盡量不要干別的事,如中途有事,必須走開一下,那么時間也不應超過30秒。
4、交換名片的禮儀
(1)、要養成檢查名片夾內是否還有名片的習慣,名片的遞交方式:各個手指并攏,大拇指輕夾著名片的右下,使對方好接拿。雙手遞給客戶,將名片的文字方向朝客戶。
(2)、拿取名片時要雙手去拿,拿到名片時輕輕念出對方的名字,以讓對方確認無誤;如果念錯了,要記著說對不起。拿到名片后,要放置自己名片夾中。
(3)、同時交換名片時,可以右手提交名片,左手接拿對方名片。
(4)、不要無意識地玩弄對方的名片。
(5)、不要當場在對方名片上寫備忘事情。
(6)、上司在旁時不要先遞交名片,要等上司遞上名片后才能遞上自己的名片。
(7)、送名片的禮儀:應起身站立,走向對方,面含笑意,以右手或雙手捧著或拿正面面對對方,以齊胸的高度不緊不慢的遞送過去。與此同時,應說“請多關照”,“請多指教”“希望今后保持聯絡”等,同時向多人遞送名片時,應由尊而卑或由近而遠。
(8)、接受名片的禮儀:要起身站立,迎上前去,說“謝謝”。然后,務必要用右手或雙手并用將對方的名片鄭重的接過來,捧到面前,念一遍對方的姓名。最后,應當著對方的面將名片收藏到自己的名片夾或包內,并隨之遞上自己的名片。忌諱:用左手接,接過后看也不看,隨手亂放,不回遞自己的名片等。
5、介紹的禮儀:
介紹他人相識時,要先介紹身份較低的一方,然后再介紹身份較高的一方,即先介紹主人,后介紹客人;先介紹職務低者,后介紹職務高者;先介紹男士,后介紹女士;先介紹晚輩,后介紹長輩;先介紹個人,后介紹集體。
如果在介紹他人時,不能準確知道其稱呼,應問一下被介紹者“請問你怎么稱呼?”,否則萬一張冠李戴,會很尷尬。
介紹時最好先說:“請允許我向您介紹”或“讓我介紹一下”,“請允許我自我介紹。”
打招呼男士為先,握手女士為先。
介紹手勢:手掌向上,五指并攏,伸向被介紹者,不能用手指指指點點,當別人介紹到你時,應微笑或握手點點頭,如果你正坐著,應該起立。
6、 握手的禮儀:
(1)、在會見、會談場合,在雙方介紹完以后,可相互握手,寒暄致意。關系親近的可邊握手邊問候,甚至兩人雙手長時間握在一起。在一般情況下,輕握一下即可,但年輕者對年長者,身份低者對身份高者則應稍稍欠身,雙手握住對方的手,以示尊敬。男子與婦女握手時,往往只輕握一下婦女的手指部分。老朋友可以例外,除因特殊原因外,不要坐著與人握手,但如果兩人相鄰或相對都是坐著,可以微屈前身握手。
(2)、握手應由主人、長者、身份高者、婦女先伸手,客人、年輕者、身份低者見面先問候,待對方伸手再握。多人同時握手注意不要交叉。男子在握手前應先脫下手套摘下帽子。握手時,雙目注視對方,微笑致意,不要看著第三者握手。但據西方傳統,位尊者和婦女可以戴手套握手。作為主人,主動、熱情、適時握手是很有必要的,這樣做可以增加親切感。
7、 “上座”和“下座”的區分
離入口遠的地方為上座,離入口進的是下座。
右邊是上座,左邊為下座。
如果既有靠墻的沙發,又有不靠墻的沙發放在會客室里,那么以靠墻的為上座。
不管你進入會客室、辦公室或客戶家里,不要坐到上座。
辦公室里的五大語言禮儀
1)早晨進辦公室時互相問早,下班回家時互相道別。
2)轉接電話時文明用語。
3)請求幫助時表達謝意,無論是上下級,秘書還是辦公室的后勤人員。
4)需要打擾別人先說對不起。
5)不議論任何人的隱私。
辦公室里的六大身體禮儀
1)進出電梯時為需要幫助的人按住電梯門。
2)在同事需要幫助的時候伸出援助之手。
3)在開會或同事聚集的場合,不對任何不同意見做出輕蔑的舉止。
4)與來訪者握手時做到大方得體,不卑不亢。
5)與他人交換名片,雙手送出以示恭敬。
6)不在辦公室里脫鞋或者將腳伸到桌上。
辦公室里的十大細節禮儀
1)將手機及BB機的聲音調低或振動,以免影響他人。
2)打電話時盡量放低聲音,如果是私人電話,盡量減少通話時間。
3)不翻動其他同事桌上的文件資料,甚至電腦、傳真機上與自己無關的任何資料。
4)有任何資料需要移交給他人,一定要貼上小Sticker,寫清時間、內容、簽名并且不忘謝謝。
5)將自己辦公桌整理得干干凈凈,不可將廢紙亂丟一地。
6)男士盡量不在辦公室抽煙,以免污染環境。
7)女士盡量不在辦公室里化妝、涂指甲,也不穿過分性感的衣服。
8)在辦公室里見到同事或是來訪者不忘微笑。
9)不在辦公室里制造流言蜚語或傳播小道消息。
10)盡量不在辦公室里與同事發生財務糾紛。
職場新人:你所不知道的三個職場禮儀
01
面試禮儀
女性在面試入座時,雙腿并攏并斜放一側,雙腳可稍有前后之差,如果兩腿斜向左方,則右腳放在左腳之后;如果兩腿斜向右方,則左腳放置右腳之后。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的,腿部線條更顯修長,也顯得頗為嫻雅。
若女性穿著套裙,入座前應收攏裙邊再就坐,坐下后,上身挺直,頭部端正,目光平視面試官。
坐穩后,身子一般占座位的2/3,兩手掌心向下,自然放在兩腿上,兩腳自然放好,兩膝并攏,面帶微笑保持自然放松。
02
儀表禮儀
儀表是人的外表,包括容貌、姿態、個人衛生和服飾,是人的精神面貌的外在表現。員工必須講究儀表,具體要求是:
?、?著裝要清潔整齊,工服裝整齊干凈,不可敞胸露懷,衣冠不整,不潔。工牌或司標要佩戴在左胸前,不能將衣袖,褲子卷起。系領帶時,要將衣服下擺扎在褲里,穿黑皮鞋要保持光亮。
?、?注意個人清潔衛生,男士堅持每天刮胡子,手要保持清潔。勤洗澡防汗臭,上班前不吃異味食品和不喝含酒精的飲料。
③ 注意休息好,充足睡眠,常做運動,保持良好的精神狀態,上班不要臉帶倦容。
?、?女士上班要淡妝打扮,戴項鏈不外露,男女均不準戴有色眼鏡。
?、?每日上班前要檢查自己的儀表,在公共場所需整理儀表時,要到衛生間或工作間,不要當著顧客的面或在公共場所整理。
03問候禮儀在有必要問候他人時,職場商務人員主要需要在問候的次序、問候的態度等方面加以注意。
?、?問候次序。
當一個人與另外一個人之間的問候時,通常應為“位低者先行”。即雙方之間身份較低者首先問候身份較高者,才是適當的。
?、?問候態度。
問候是敬意的一種表現。當問候他人時,在具體態度上需要注意主動、熱情、自然和專注。
辦公室里的禮儀:
辦公室里不亂說話
同事或上司的負面話題,絕對不要在辦公室里說,即使“我只跟你講”,也很快會傳到所有人的耳里,如此會造成人際關系緊張。如報上司的“猛料”,讓人覺得很八卦、無聊。如果只是覺得流言蜚語,則容易傷害同事間的情誼,甚至是反目成仇。
辦公室里不要隨便談私事
不管是得與失,都不要把自己的故事帶到工作中。有的人喜歡向人吐苦水,雖然這樣交談富有人情味,使你們變得更友善。但根據調查,只有不到1%的人能夠嚴守秘密,因此當你出現個人危機時,最好不要到處訴苦,不要隨便把同事的“友善”和“友誼”混為一談,以免成為辦公室的焦點或上司眼中的“問題員工”。
也不要在辦公室里談論自己的事心事,甚至職業規劃、離職的想法。實在想談,可以約三兩知己在公司外談論。
不在辦公室爭論
職場不會奪開爭論,但爭論最好是民主的氛圍,甚至適當的爭論才更容易有好的溝通氛圍、才能有創新。但作為新員工,初來乍道,在這方面還是適當的“潛伏”一點比較好,更重要的是多學習,多了解。
辦公室里不要亂開玩笑
一個辦公室里,什么樣的同事都有,就算是開玩笑也要注意尺度,不能對任何人都開千篇一律的玩笑,要知道有些人不能開玩笑。
辦公室里勿當眾炫耀
看來本來能力、水平差不多的人卻業績比自己強、職位比自己高,眼紅難免。但有人將其轉化為加倍的努力,而有的人將其轉變得他日落井下石。因此,在辦公室中涉及到工作上的重要信息,比如爭取到一位重要客戶,上司暗地里給你發了獎金,你和某小司不同尋常的關系、某上司對你不同的照顧等,都不應該在辦公室里說出來。
進辦公室的禮儀
辦公室是老師靜心工作的場所,一般來說,一間教師辦公室里往往有幾位甚至十幾位老師同室辦公。
如果學生隨便進出,勢必會對老師的工作有所打擾,這顯然是不禮貌的。因此,學生進人教師辦公室必須敲門,或喊報告,要事先征得老師同意后方能進人。
男外,老師的有些東西在一定程度上是保密的,所以進人辦公室后不可亂翻。例如:未啟用的試卷,對學生進行思想教育的摘記,不公開的學生成績等。
若被亂翻而造成泄密,更會造成不良的后果。還有,學生在教師辦公室不宜逗留過久,其原因有如下幾方面:(1)老師工作很忙每天要備課,要批改學生的作業,要找同學談心,不僅自己要學習,還要和其他老師研究教學工作。
很多老師,白天時間不夠用,還得把一疊疊學生作業本帶回家,在處理好家務之后再工作。如果學生在辦公室內逗留久了,就會耽誤老師的更多時間。
由此可以看出,學生不在辦公室久留,是學生對老師的關心和愛護。由于工作頭緒多而且繁忙,多數老師的時間安排都是有計劃的,而且排得很緊。
如果學生在辦公室逗留久了,就會打亂老師的時間安排。(2)影響其他老師現在,教師的辦公室多數是好幾個人合用的。
如果學生在辦公室逗留時間過久,往往還會影響其他老師的工作??傊?,教師辦公室是老師工作和休息的安靜環境,學生在那里逗留過久是不適宜的。
(3)作為對老師的尊重.學生在向老師告別時,應遵循一定的禮儀:①如果老師話已講完.學生請教的問題已得到解決,學生應向老師表明對所問的問題已經理解,并向老師道謝。若是坐著談的,應起立把凳子放回原處.而后向老師微微鞠躬和道聲“再見”,然后離去。
若老師起立目送學生.學生應請老師坐下。若老師舉步要送學生出辦公室.學生應請老師留步.學生切不可事一完就自顧自奔跑出辦公室。
?、谌羰抢蠋熣覍W生談心,談心已結束,學生應向老師表示“明白了”、“理解了”或“想通了”。然后在得到老師的同-it. fir地離開。
?、廴衾蠋熕v的問題,學生尚不理解,或還有不同看法,或問題才講到一半,上課的預備鈴已響了。在這種情況下,學生應與老師約定繼續談話的時間,然后禮貌的離去。
2.學生進老師辦公室的禮儀是什么
學生到辦公室送作業,找老師談心,這是常有的事情。
進辦公室也應有一定的禮貌,因為辦公室里除了任課老師外還有其他老師,自己的行為容易給他人產生影響。辦公室是老師休息和工作的地方,進辦公室一定要先征得老師的同意。
如果門是關著的,要先敲門,老師允許后再進辦公至。如果自己找的老師不在,對別的老師也要有禮貌,征得老師同意后再進辦公室。
進門時。一定要向老師陳述原因,如“老師,我找XX老師”。
如果要找的老師不在,要有禮貌地向其他老師告辭。如果需要給老師留話,請別的老師轉達,要說“老師,我找XX老師有事,麻煩您轉告一聲,謝謝!”隨手亂翻別人的東西。
是一種不良習慣。學生進出老師的辦公室尤其應該注意。
老師的辦公桌上放有很多東西。如作業本、教材、辦公用品等,有些東西是屬于秘密的,如書信、試卷、日記等,隨手亂翻老師的東西。
容易把東西搞亂,甚至丟失。給老師增添麻煩和損失。
隨意亂翻亂看老師的秘密是不道德的。也是對老師的不尊重。
到辦公室找老師,如果老師不在,就應該退出或坐下來靜候老師,不要大聲說話,撥弄玩具,以免影響別的老師工作。
3.進出老師辦公室怎樣做到有禮貌
進出老師辦公室對每個學生而言都是經常遇到的事,但同時很多人都沒注意過自己進出老師辦公室時的表現。
這是不應該的。大步流星地進出老師辦公室,腳步匆忙,一進門還帶進兩腳泥,顯然會驚擾老師,并污染辦公室的地板;進門不吭聲,出門也不吭聲,這是對老師心存不滿的表現;進門后“哐當”一下摔門,出門時“哐當”一下帶門,別人會以為你進辦公室是為吵架來的。
進出老師辦公室時不注意自己的言行舉止,怎能充分表達對老師的尊重呢?進入老師辦公室時應先敲門、打報告,出門時應道“再見”并隨手關門。進出老師辦公室時開門關門動作要輕。
進出老師辦公室時腳步要輕而穩。
不能輕易逾越的安全距離
我的女朋友以前總是跟我抱怨,她的男上司跟她說話的時候距離太近。我還認為她是太過敏感了。 可是她說,人與人之間應該有個安全距離,大概是在1米左右。除非是你特別親近的人,否則無論是說話還是其他的交往,逾越了這個距離,都會讓人產生不安全的感覺。她說這是她上大學的時候,在公關課上學到的。不過,近日我的新上司卻讓我深刻理解了我女朋友的苦惱。說起來這個新上司人是很熱情的,也很容易溝通,可就有一個毛病,無論和誰說話,都一定要跟人湊得特別近,仿佛有什么秘密要跟你分享似的。有時候,如果是剛剛吃完午飯,我簡直都可以根據他的口氣來判斷他中午吃的是什么菜!尤其是當你在電腦前安心工作的時候,他突然湊過來跟你說話,一抬頭一張大臉等著你,真是夠嚇人的!
辦公室里貪便宜討人厭
我在一個半機關性質的單位工作,辦公室里沒有什么特別的要求,比較松散。單位經常發一些東西,有時候發食用油、有時候發洗發水(每到這時候,辦公室女同志的頭發都是一個香味)、有時候會發一箱可樂什么的,有的人嫌麻煩,可樂一類的東西就不往家搬了,留在辦公室里喝,同事們偶爾也來上一聽,誰也不會在意。有一次,單位進行大掃除,連一年沒動的文件柜都要打開清理。碰巧,小李出差了,大家只好把柜子撬開。這一撬不要緊,大家沒給嚇出個跟頭。只見柜子里滿滿當當都是聽裝可樂,還有半年前發的雪碧。再仔細看,辦公室的復印紙、文件夾、簽字筆什么的應有盡有,東西擺放得還挺整齊。小李的“大展柜”讓大家愣了半天,原來她平時在辦公室東抄一件,西抄一件,收獲頗豐。平時大大咧咧的“王快嘴”從柜子里抄出一聽可樂說:“嘿,今天可算見識了,還有比我更愛占便宜的,佩服佩服?!甭犓@么一說,大家哈哈大笑起來。從此,小李因為愛占小便宜出了名,提起她大家總是要撇撇嘴,畢竟“貪小”實在破壞形象。
辦公室里別把自己當空氣
我們辦公室有一位姓張的女士口碑不好,據說是大學畢業就結婚了,被老公呵護備至,連續幾年報考研究生失利,沒有工作經歷,不會與人相處,絕對的一根筋。一開始我聽到這些議論也不在意。我們辦公室的三個人分別負責不同國外通訊社傳來的稿件編譯,并分類整理,工作中經常會有畫面編輯過來詢問稿件情況或者電話詢問。新聞的時效性挺強的,誰都不愿意在自己的環節上耽誤時間。以往來了電話,我們都會馬上接聽,可是不知道這位大姐怎么回事,就放在她桌上的電話響了好幾聲也不接,你抬頭一看,她只顧對著電腦翻譯,于是我跑過去接聽;趕 主站蜘蛛池模板: 女大学生的特殊按摩电影| 妽妽洗澡我被弄硬了在线观看 | 贞观长歌高清| 高清朱音落语未删减| 日本战狼10免费完整| 电视剧水上游击队| 美国式忌讳结局1-5| 这就是灌篮第五季| 断刀纪录片全集| 法国电影《女超人》| 印度一头野猪大闹超市| 义姐是不是良妈妈动漫第集| 我老公的家庭教师韩国| 山河令35集免费看| 新婚上司出差与未婚妻的相处之道| 江湖儿女免费| 女版战狼19高清国语免费观看动漫| 年轻漂亮的妺妺2电影| 电视剧聊斋志异| 黑白配视频免费看| 反叛的鲁路修第二季在线观看 | 逐玉电视剧| 叛逆儿子单身妈妈| 女武神的终末| 电视剧誓言无声| 罗莎版《拳击手2》在线观看| 有翡在哪个卫视播出| 活着韩国丧尸片完整版| 缠论教你炒股票108课| 女人是男人的未来免费观看| 女儿国3在线观看免费版高清,挡不住的思念电影免费观看 | 韩国x档案| 周杰伦摩天轮2013演唱会| 电影《现在不行》完整观看免费| 美味风蛇图纸| 男人女人一愁愁愁愁免费看电视剧 | 斗罗大陆119集免费观看| 小鞋子电影| 张核子张珊珊简介| 千方百计爱上你国语版百度影音| 布鲁克读大学在线播放| 地铁迷情| 西行纪第2季| 中岛知子| 《情感价值》| 美国女儿国满天星在哪能看| 璀璨人生有多少集| 美容院:特殊待遇未删减| 回复术士的重来人生漫画无删减| 我们俩的婚姻| 墨雨人间电视剧在线观看| 百家讲坛项羽| 爱丫爱丫高清免费观看电视剧| 土豆网电视剧情非情 | 妻子的秘密免费版电视剧| 银娇 完整版| 心跳电视剧在哪看| 驯龙高手电影免费观看完整版| 酒店实生3美国| 3d肉铺之极乐宝鉴| 日本修理工的艳遇电影| 天使之爱| 两个媳妇日本伦理电影| 漂白电视剧免费观看| 上海龚家花园| 女版战狼10普通话版免费播放下载 | 小橙子姐姐| 总统之夜1997电影完整版| 刘美君电影| 命运注定我爱你全集| 韩剧《大度》在线观看全集| 极度召唤电影| 木下檀檩子免费观看高清版 | 美容室的特殊待遇是2| 毒舌家庭电视剧| 韩国女RAPPERDISS大战| 里番牝教师 淫辱yy4180| xl司令第一季全集在线无马赛克观看| 绝夜潜行| 十万个冷笑话2季| 自治县| 跟我走吧| 珠海航展2024年门票预订| 三年国产高清免费观看| 咱们结婚吧第21集| 满天星小红帽| 上海暗管漏水维修| 假面骑士555国语版| 天劫余生| 高清丰臣兄弟!未删减| 南汇区| 亲爱的你电视剧免费观看完整版| 妈妈照顾儿子同学电影免费观看| 拒绝爆冷 大头王者归来打疯了 | 《泰莎的绣感》完整版| 美丽的小蜜桃4中国版演唱者是谁 唐朝诡事录电视剧免费观看完整版 | 电视剧贫嘴张大民| 落花如梦| 雾蓝色的雨后晴天未删减| 黑白配免费高清在线观看中文版| 木府风云主题曲净土| 《部长夫人的美貌》的日剧叫什么 | 被光抓走的人电影完整版观看| 韩国电视剧宫全集| 最弱无败的神装机龙| 食戟之灵op| 林珍娜满天星三部曲| 寡妇女人免费观看全集高清电视剧| 需要爸爸播种子中字完整版| 王君安越剧名段欣赏| 白峰美羽 magnet| 一边是友情一边是爱情| 影音资源网| 第一滴血5免费观看完整版电影高清 | 爱情与灵药 下载| 南风拂我意| 亲爱的热爱| 凯帕克电影大全| 美容院5HD| 手工制作丝网花| 日本电影西游父亲播种子| 文豪野犬第季第三季| 相反的你和我未删减| 甄嬛传在线观看免费版全集| 男人女人一起愁愁愁电视剧免费观看动漫| 激情文学亚洲| 张国荣天使之爱| 黛比浪漫女教师在线 | 姐姐的朋友未删减版| 白峰美羽网盘| 人生马戏团粤语全集| 金瓶艳史在线| 天字号女子监狱| 公民凯恩电影| 康体水疗完整版在线观看免费播放| 灾女变福妻:全家都宠我全集免费| 火线全集| 石原爱种子下载| 爱情公寓第九集| 战狼9免费高清999加拿大版在线观看 | 电视剧一言为定| 落魄贵族琉璃免费观看动漫| 满清十大刑酷之赤裸凌迟 | 野花视频在线观看免费完整版1| 我的失语症妹妹韩剧在线播放| 古文观止朗读| 汉莫拉比小姐| 男人不难嫁| 启示录高清在线观看| 甜心妈妈动漫| 王的女人谁敢动| 泽普县| 电影贵妇人街免费观看| 凯登克罗斯在线免费观看| 美丽的蜜桃电影| 《千金小姐赤子板栗》| 武侠免费| 美国粉红大白菜在线播放| 高清《宇宙面包店》电视剧| 白绳牙医在线观看免费全集下载| 无遮挡动漫在线观看| 一路向西高清ed2k| 《女神宿舍的管理员》| 感官王国| 李卫当官第一部免费高清在线观看| 功夫熊猫电视剧| 五福星电影| 电影《金悔瓶》龚菲菲演员表| 神雕无人机| 电视剧长河落日免费观看完整版| 门头沟区| 法国禁忌7中文版| 老板的女儿满天星| 半是蜜糖半是伤电视剧免费观看| 妻子游泳教练HD中字| 妈咪直播打扑克| 男生和女生一起愁愁愁电视剧全集双双| 镖行天下前传之库丁之谜| 超级教师第三季在线观看免费高清 | 电视剧别对我说谎| 郝板栗黑丝袜诱惑人的电影| 异世刀剑笑| 新步步惊心电影| 舒淇早期作品| 背后的故事新还珠格格下| 枪械师电视剧全集| 西安大追捕40集连续剧| 入室暴行3在线观看| 秀才遇上兵| 波仔dj| 莫比乌斯韩国百度影音| 香瓜七兄弟全集爱奇艺| 鬼屋冤魂电影| 泰国电视剧金螺大结局| 请回答1997电视剧| 女版战狼6全集高清免费看| 亲吻姐姐第1季全集| 牙医姊妹电影在线观看| 旋风管家国语版| 克莱尔《总统之夜》| 禁忌2电影在线观看| 小鼠波波126集全集| 办公室卫生标准| 圣天门口在线观看| xl司令第一季全集免费观看动漫在线播放 | 圣山村谜局电影完整版在线观看| 回复术士的重启人生观看| 银河护卫队2电影天堂| overflow樱花动漫第一季| 公交车上六人轮换CH| 家属观看| 地下偶像动漫免费观看全集| 韩国非常大度的电影原声在游泳池| 黄金舞台| 《特殊游泳教练》免费观看下拉 | 兔子先生7季在线观看免费高清 | 韩国教授女儿修灯泡| 电视剧神话免费观看完整版| 肢体的引绣意大利免费完整版| 火热电影| 美景之屋6官方正版| 扫黑风暴2021免费播放| 战狼12欧美版免费观看完整版国语百度 | 捉妖记吉吉影音 | 牙医姐妹完整版免费 在线观看| 回复术士之重启人生| 水润女人刘志贤全集剧情介绍 | 美国伦理眉睫膏2| 铜铜钢铿锵锵锵免费观看高清免费观| 欢迎来到实力至上第二季樱花动漫| 女子护卫队满天星| 韩国电影妈妈的女儿| 需要爸爸播种子在线观看中文字幕 | 黛玉新传| 奋斗电视剧| 女主被4个师兄们NP| 白鹿原电视剧免费全集在线播放| 法国空姐电影2019在线播放| 高清《天意》电视剧在线播放| 《花儿与少年》被曝重启| 扇娘下载| 我赵日天不服| 植物人老公短剧全集| 法国兄妹开荒原版视频播放 | 漂亮的保姆免费观看视频中文| 女扮男装去上学全集免费| 绿岛电影海报堂| 电影追龙2| 《瓜达卢佩的玫瑰》在线播放| 执行死刑全过程| 日本和讨厌的部长出差系列| 秦岚八卦| 秀才遇着兵粤语| 维修师傅的艳遇正在播放| 善良的妻子4| 高压监狱2成人版在线观看| 姚二嘎吸毒| 法国私人航空无删减版| 《邻家姐姐》免费观看电视剧中字| 三个一起我是怎么C你的| 完美受害人在线观看| 小猪佩奇中文| 大过年的电视剧免费观看全集| 特工的特别任务国语| 梁家辉情人完整版| 西瓜太郎动画片| 猎金游戏电影免费观看完整版| 不扣钮的女孩百度影音| 山丹丹开花红艳艳伴奏| 年轻的母亲在钱中字| 雪花红梅飘| 四周恋人第二季| 普陀区| 狂鼠列车| 战狼9免费高清999加拿大版在线观看| 异动公告被取消?系误读| 天海翼搜查官在线观看| 黑暗荣耀第二季第五集30分25秒| 倔强的驱魔师1-4集免费观看动漫| 卡特教练高清| 八戒8手机在线看免费播放电视剧大全 | 我是传奇电视剧全集| 用我的指尖搅乱吧| 我最好朋友的婚礼 电影| 我的人间烟火电视剧免费观看杨洋| 摆渡人电影下载| 斯巴达克斯第二季| 无所畏惧分集剧情介绍| 星光灿烂猪八戒| 猩球崛起4新世界免费高清观看| 百部经典港片将被4K修复| 破处影院| 总之就是非常可爱第二季免费观看| 至尊兵王:市井隐藏短剧全集| 台江县| 如狼似虎的女人40集电视剧| 《女超人满天星版》麦乐迪| 炉火纯青是什么工艺| 秋瓷炫《生死决断》精彩片段| 《柑橘味香气》动漫| 特殊游泳教练在线观看整板| 轩辕剑之天之痕在线观看| 法国版《女超人:麦乐迪》电影在线观| 荣誉法则(成人版)| 女部长做爰HD中字| 全职猎人88| 公之浮中手9| 岁岁青莲电视剧在线观看| 古墓丽影(法国版)女版在线观看| 沧元图2动漫全集免费观看高清| 部长来家里喝酒在线观看免费| 临时保姆免费观看| 镇巴县| 行尸走肉第三季16集| 中毒韩国电影| 《主播女孩重度依赖》| 她热辣的秘密在线观看全集免费| 烧仙草和龟苓膏| 电视剧新生2024| 《艳色》台湾无删减| 好奇心害死人| 群魔乱舞v3.1之极度疯狂| 高清忒弥斯的不确定法庭未删减| 电影活色生香| 电视剧卧底归来| 甘十九妹电视剧在线观看完整版| 年轻漂亮的保姆.6| 美女人体粉鲍艺朮| 鸡毛飞上天剧情| 电影《心动》| 火线警告第三季| 最后一班地铁完整版在线观看| 《年轻的妈妈》| 年轻的母亲1观看在线| 妖精的尾巴第二季| 《上位2》电影在线观看| 壮志凌云女版1994美国满天星| 离婚协议电视剧35集| 电影《以色列女狱警》在线观看| 电影《17.3》完整版| 三年在线观看免费大全| 出狱脱节| 《落魄贵族琉璃》在线观看| 咱们裸熊第一季| 桃谷绘里香 ed2k| 塔城市| 国庆60周年阅兵| 乡村爱情第十六部免费观看电视剧| 黄科大主页| 战火青春43集免费观看完整版| 梦回鹿鼎记电视剧| 淑女情缘| 都挺好免费观看| 恩爱两不疑全集免费观看完整版| 经营婚姻电视剧全集| 罪恶王冠my dearest| 请好好疼爱第8集免费播放| 神医弃女全集免费| 俄罗斯爸爸种子| 匆匆的青春| 姨妈战狼10| 理想之城在线观看免费完整版| 小早川玲子电影| 电视剧别对我说谎| 香醇的绣感完整版| 棋士电视剧在线观看免费高清版| 聊城市| 姐脱你看| 大江大河2免费全集观看| 搞基是什么| 电视剧邻居也疯狂| 美女来了| 战狼6欧式少女全集观看高清版 | 美味快递2中文版| 上门赘婿:老婆我超有钱短剧全集| 老公刚出门,义子就侵犯电影| 鬼神童子国语版| 和讨厌的部长一起出差在线观看| 门第电视剧高清全集| 女儿国3满天星版| 满清十大酷刑电影| 坠落的女律师完整版在线观看 | 黄金瞳1-56集免费观看| 宫中残酷史| 丁丁历险记电影| 肥猫流浪记| 霹雳神州iii之天罪| 电影两只老虎| 《新人类之毒医肥尸2》在线播放| 邻居的妻子在线观看| 入室强奷完整播放| zeus残酷女战士系列| 维修工绝遇5国语版免费观看| 没离开过原唱| 性暴行| 青春环游记第三季综艺| 特战荣耀 电视剧| 爱的保镖 电视剧| 庆余年电视剧免费观看完整版| 王老五的艰难爱情| 亲密敌人高清下载| 需要爸爸种子在线追剧| 够劲吻住你短剧大结局免费观看| 特级外卖员| 倒霉爱神下载| 特殊按摩精油3的功能主治与使用| 奥巴马 演讲| 薛之谦小幸运| 韩国电影娼| 又见逍遥电视剧免费观看| 夏树电影免费观看完整版全集最新一| 佐佐木希av作品| 美容院特殊待遇免费观看| 良医第一季在线观看免费完整版| 《特殊的旅行》韩剧| 大地8中文在线观看免费高清成全 禁止的爱 免费观看 百度百度 | 《美丽小蜜桃》1| 女超人麦乐迪法国完整版免费观看| another动漫| 《神墓》全集免费动漫| 黑白森林国语| 酒店1-100集全集免费观看高清| 大头儿子小头爸爸1| 厨房的岳 90分钟电影| 西藏锅庄| 渝中区| 足迹电视剧| 山岸逢花在线观看| 柯南纯黑的噩梦| 五一趣事作文| 漂亮的后妈中字开头字| 电视剧小白菜奇案| 需要爸爸的种子免费观看| 热带雨在线观看完整版免费高清| 狂飙电视剧全集免费播放在线观看| 暗黑荣耀| 棺山古墓免费观看| 日本一卡二卡在线播放| 财阀家的小儿子 电视剧| 青瓶梅电视剧在线观看免费| 天蚕变电视剧| 漂亮的廋子3| 爵迹3风津道| 美国恐怖故事第一季| 两个妻子国语版全集| 邓紫棋 春晚| 巨茎挻进李淑芬视频| 假面骑士亚极陀免费观看| 360天大佬爱上我第二季在线观看| 《五感图》| 八仙饭店埃博拉病毒电影| 阴阳路1-20全集免费| 榴莲飘飘| 假面骑士revice在线观看免费| 人猿泰山未删减完整版| 《妻子替夫还债》| 追在线观看| 汉源县| 《逆袭之爱上情敌》| 进击的巨人樱花| 成仁电影| 蔚蓝50米| 1995版人猿泰山HR意大利百度网盘| 火遮眼谢苗电影完整版| 候鸟可以飞多远?高科技手段揭秘| 甄嬛传39| 黑帮老大和我的356日在线观看| 水电工外遇电影| 仁心解码第一部粤语| 82版杨敏思1-5集全集| 美艳在线观看无修版ova| 好看的女人克劳迪亚斯电影| 修车tv| 亲吻姐姐全集| 男生女生一起愁愁愁日本| 无尽情爱双男主泰剧在线观看| 《麦乐迪 女超人》| 古见同学有交流障碍症第二季 | 空姐3免费高清完整版| 坎贝奇第三部曲无憾免费播放| 高清《当哒当:邪视》电影| 韩国火热的邻居| 小鬼子一个不留| 冰锋电视剧| 搜救官| 大喜临门| 《丈夫上司部长与妻子的相处之道》 | 杨思敏的《魔鬼天使》| 蜜桃成熟时33d| 爱神百度影音| 苍井空 厨房里的激战| 洗冤录第一部国语全集| 韩剧《下属的妻子》主演名单表| 世界第一初恋第二季动漫| 李梦:张隆每个月都有按时付钱| 战狼双人免费高清完整版下载| 真白爱梨| 色影音| 《下女》韩国在线观看| 爸爸是女儿在线观看韩国电影| 白雪公主白雪姬| 嫦娥奔月电视剧| 酒店第1-100集免费观看下载| 台湾电影网| 永远忠诚| 瓜达卢佩的玫瑰在线观看免费版| 穿靴子的猫第二季国语版| 三年成全免费高清在线观看国语| 《奇迹》台剧| 金瓶梅1电影高清在线播放免费| 要过好日子电视剧剧情介绍| 纷至沓来的意思| 村姑电影在线播放免费观看| 少年高潮H跪趴扩张H| 《危险动物》| 猩疯血雨未删减| 极乐宝鉴3d国语版在线观看| 《社长夫人》天使萌剧免费观看| 咱们结婚吧28| 异形大战铁血战士3在线播放高清| 2012在线播放| 高压监狱在线观看法版免费| 电影播放《渔夫荒淫史》| 智勇三宝国语| 僵尸启示录没删掉版在线观看| 难哄电视剧免费观看高清| 传闻中的陈芊芊电视剧在线观看| 杨贵妃秘史完整播放| 乐在其中 途我自在| 嬢王 virgin| 平凡的荣耀全集| 美国电影爸爸需要播种免费观看 | 连续剧樱桃| 阵地电视剧免费观看完整版高清| 动真心:契约总裁短剧全集| xl司令在线观看| 岁月在线观看| 我们彼此相爱泰剧在线观看免费| 日本电影出轨维修工| 神探狄仁杰四全集免费| 战狼8欧式少女全部剧情| 从结婚开始恋爱 电视剧免费观看| 一念永恒187| 公交车上的那些事免费看中文| 女女女hd| 男女一起愁愁电视剧免费播放在线观看| 四喜在线观看免费全集免费播放 | 白峰电影在线播放免费版最新章节 | 门当户对相亲节目| 情谜睡美人之欲望的姐妹| 八尺夫人满天星1978年版| 法国版《灭火宝贝》中文翻译| 太极张三丰粤语| 《奇怪的美容院2》的完整演员表| 猛鬼狐狸精字幕| 做aj的视频大全电视剧试看| 富贵门国语全集| 再见了大别山吕继宏| 电影《牙医姐妹》在线看| 目光所及免费观看电视剧| 电视剧猎狼十二钗| 前妻的救赎短剧在线观看| 新醉打金枝优酷| 《长腿女教师》白峰美羽| 高达00第一季下载| 愉悦与痛苦在线| 哇嘎免费影院大全| 最后的华雨滋动漫在线观看| 学渣学霸:高考状元短剧全集| 虎胆雄心片尾曲| 短剧《出鞘》全集播放| 男按摩HD电影| 薰衣草免费高清在线观看大全 | 丈夫的上司强迫我妥协电影| 茶狐杯copfox官网| 红色响尾蛇| 刚结婚和部长一起去出差旅电影| 贝克汉姆任意球集锦| 伦理《法国护士》| 辉哥视频| 贪婪:欲望之岛 电影| 维修工的艳遇4| 至尊红颜贾静雯| 降魔的国语| 蕾丝电影| 某种物质电影免费观看整版| 《特殊面试2》| 法国兄妹开荒原版免费看| 唐古拉风暴| 一个好妈妈9中字头强华驿的演员表| 激情燃烧的岁月主题曲| 湄公河大案全集下载| 泰山1995版| 危情在线播放| 凌海市| 挟洋自重| 新杜十娘| 别墅换妻| 中国特种部队电影| 星际蓝多多全集| 做aj的电视在线观看免费大陆| 甜美姐姐动漫在线观看免费版| 电视剧恶作剧之吻| 详情: 解决学生的性爱烦恼不穿内衣裤的美波老师硬硬教学 _美波汐里 - 91n | 我的巴比伦恋人在线观看 | 霹雳舞2| XL司令第一季全集在线观看免费播放 | 西游伏妖篇 百度云| 夫妻那些事在线| 老公的家庭教师在线观看| 男人女人一起愁愁愁电视剧免费 | 海盗2:鬼怪的旗帜 电影在线观看| 浮之公9高清在线观看| 铁石心肠全集| 乌海电影在线观看| 和部长一起去出差旅电影叫什么名字| 宜昌保卫战| 宁武县| 九重紫电视剧在线播放| 困惑的浪漫百度影音| 強暴強姦女兵v∧正片| 哈法欧尼| 麦迪逊河谷 第一季未删减| 伦理《法国空乘4观看 | 暧昧高手花生是米| 十万个冷笑话9集| 房奴试爱电视剧开头智恩第2集| 康熙密史| 老九影院| 战狼6高清国语免费| 电视剧血色浪漫全集免费版| 怀远县| 吴奇隆前妻| 模范出租车电视剧第一季| 圣特罗佩姑娘们免费观看| 我的好妈妈简谱| 影视剧难以接受的结局| 《需要爸爸播种子》HD免费在线播放 - 全集电影 - 独角影视网 | 猎杀行动电视剧全集| 临猗县| 不输男儿郎:将门嫡女沙场全集免费| 猪猪侠超级棒棒糖| 电影《香醇的绣感》演员温彩玉| 除恶飞车党在线观看| 儿童歌曲快乐的节日| 法国空乘2016未删减| 《半路夫妻》结局| 商务旅馆带绿帽子在线观看| 我是mt第三季| 猫和老鼠在线观看| 火星没事电影| 九周半完整版百度影音| 凉山| 不戴套交换系列17部分吴琴| 保罗波茨| 小凤新婚下集全集在线观看免费 | 媚者无疆免费观看电视剧| 急诊护士在线观看完整版| 大决战一共多少集| 我的花样继子| 《法国空乘4》免费韩国小嫂子| 许我耀眼32集免费观看| 春节联欢晚会2024| 隐形帽子韩国电影完整| 火烧云全集| 全村女人村长随便曰 | 菲梦少女第三季正片| 四百击免费| 醉酒迷奸在线免费观看| 星际之门亚特兰蒂斯第五季| 洗冤录1国语高清在线观看免费| 恋爱女王电视剧| 母亲5免费完整版全集电视剧| 临西县| 大明风华多少集| 守护者联盟| 关中匪事| 特警力量全集观看| 惊天魔盗团2资源| 芭比公主全集国语| 1992米利亚姆莱昂| 爱情猎杀在线观看免费高清完整泰剧| 非洲人与性动交CCOO| 大江大河3全53集下载| 八兄弟电视剧全集在线观看免费| 许晴背叛| ADN-698女教师在线播放| 黄金瞳在线观看免费全集高清| 韩路游记| 小姑娘1中汉| 电影悬崖之上在线观看完整版免费 | 《办公室的故事》| 小城大事电视剧免费看| 陆弃娘传短剧全集免费观看高清| 女超人melody| 死亡笔记电影在线观看| 借枪电视剧在线观看| 3对1四人一次性体检什么电影| 九重紫电视剧在线播放| 单身妈妈3高清全集在线观看| 《女教师》6在线观看| 我的1997免费观看完整版| 初体验5普通话版免费观看2023 | 姐妹理发店| 学生的妈妈在线观电影| 赵本山小品就差钱| 渭源县| 电影《她被丈夫的老板欺负》| 妈妈向前冲电视剧全集| 杭州市| 生活中的玛丽电影全部| 吃代餐减肥肝衰竭| 夜关门欲望之花| 大江大河3全53集下载| 韩剧玻璃鞋国语版| 大都市小爱情 电视剧| 《屈强退魔师》-国语自产影视大全视频-B032AV | 歼灭天际线免费完整版在线观看| 人鱼小姐央视版全集| 当哒当:邪视电影| 八尺夫人意大利电影观看 | 变形计2017| 美姐妹很努力在线观看| 高清《祝你好运》电影在线观看国语| 傲慢与偏见电影(免费)| 瑜伽室的激情| 邻居同居ldk 电影| 《伊藤润二惊选集·富江》| 《分娩按摩》3| 《天相》动漫免费观看| 《马向阳下乡记》电视剧| 高清被女孩子逆推不行吗?未删减 | 缉枪 电影免费观看完整| 爱情几何完整版| 泡面小食堂| 玉观音孙俪版| 欧美电影爱我几合莫妮卡主演免费观看 | 我的前半生二62日本| 流光之下电视剧免费播放全集| 总统之夜1997法国版第一季 | 电影《生活中的玛丽》免费播放 | 红鞋子电影| 北京代驾| 凯.帕克 电影大合集在线观看| 新不了情免费| 油菜花香电视剧全集| 电影加勒比海盗女版| 霍元甲电影| 飞刀问情电视剧免费观看| 饥饿的瘦6| 胭脂雪电视剧| 我的上司尺码是XL类似| 当哒当:邪视电影| 请用你的手打扰我| 荒原城堡| 拥抱太阳的月亮预告| 白衣绳索牙医| 翻来覆去1v2漓巫| 越狱兔第5季| 建国门枪击事件| 爱情几何完整版| 小泽玛利亚 qvod| 丁度阿斯巴电影| 《塞伦三部曲》在线观看| 乒超联赛厦门开战| 财阀家的小儿子 电视剧| 荣誉守则满天星免费观看高清版| 于荣光电影全集| 巡回检察组在线观看全集| 义犬报火警| 站着再来一次第50集电视剧免费播放| 东京漂移高清| 香港版红楼梦免费看| 《82板杨敏思版本1-5电视剧免费观》| 纵有疾风起在线播放| 电视剧高地| evelyn lin张丽| 《女仆日记》法国版| 何润东拍戏时遭遇车祸 本人发声 赵奕欢上位电影全集 | 歼灭天际线在线观看入口| 曹达华电影| 千斤百分百| 劳拉的痴迷1996电影免费播放 | 西班牙掌中之物第一季在线观看| 至上之法| johnen 定之爱| 维修师傅的艳遇韩国电影| 我的妈妈是校花电视剧 | 初恋这件小事国语版| 姐妹牙医在线观看| 校园的早晨舞蹈| 洪熙官 甄子丹| 单身首尔电影| 电影《美容院的特殊待遇》中文 | 甄子丹情逢敌手| 日军越南暴行2电影完整版在线观看| 毒液2电影免费版在线观看| 孤注电影完整版免费观看| 牌坊下的女人| 时间静止| 电视剧好好生活| 秋元まゆ花| 北川景子快播| 伊拉伯病毒2电影完整版| 异种 电影| 年轻的小搜子2| 梁山县| 污污污双人调情按摩术免费在线播放 | 陷阱在线观看高清免费版| 《我的罪恶人生》| 济公古刹风云| 哇嘎在线观看视频| 乡情电影| 速度与激情9 高清在线播放| 禁忌5在线观看电视剧完整版免费| 美发屋特别待遇2| 流星蝴蝶剑电视剧| 春逝电影完整免费观看| 法国《空乘》2009| 般配关系短剧免费观看全集| 黑豹特警队| 高压监狱2019伦理法国| 我和部长出差的日子在线观看免费| 金瓶梅在线电影完整版播放| 小水蜜桃电视剧在线观看爱丫爱丫 | 无人区在线完整免费| 魔幻手机在线观看全集高清| 妻子背着丈夫招待社长| 人间春色电视剧40集免费观看| 妈妈的味道韩国中字| 白峰601电影免费播放2023年上映时间表 | 色降| 风水之王:改命转运第一人短剧全集 | 初体验5免费观看全部电视剧 | 牙医姐妹免费观看完整版电影| 台湾骂人的话| 天网cctv| 女超人免费完整版满天星| 国风按摩1一6| 钢铁侠 电影| 双子星公主第3部| 曹查理《为卿痴狂》 | 人世间全集免费观看| 免费观看三年大片完整版电影| 飞虎神鹰27| 无敌风火轮在线观看| 曲剧包公赔情| 苍老师全集全集电影在线观看 | 《性的暴行》BD版| 嫌疑人在线观看免费完整国语版| 老板的女儿满天星版叫什么名字|