關(guān)于父母該如何幫助孩子克服害羞的心理
偶爾會發(fā)現(xiàn)身邊有很多小孩子害羞，這不僅是父母們應(yīng)該注意的問題，而是所有人都應(yīng)該注意的事情。父母在發(fā)現(xiàn)自己的孩子非常的害羞之后，都會感到很擔(dān)憂。但是，作為父母，應(yīng)該要知道孩子害羞僅僅是個性使然，并不能說明孩子出現(xiàn)了一定的人格障礙。那么，在面對害羞的孩子的時候，怎樣才能讓孩子們更加的外向一些呢？
關(guān)于父母該如何幫助孩子克服害羞的心理
孩子們的改變是不會立刻就發(fā)生的，這需要一個過程，因此，各位要有足夠的耐心。
1.確定孩子害羞的原因
父母在幫助孩子克服害羞的時候，首先要確定孩子的害羞是什么引起的。孩子的害羞很有可能是由于非語言性的學(xué)習(xí)障礙引起的。其他的原因還包括焦慮，或者是難以與他人建立聯(lián)系。通過了解導(dǎo)致孩子們害羞的原因，能夠幫助父母知道應(yīng)該用怎樣的方法來幫助孩子與他人融洽的相處。
2.做孩子們的榜樣
孩子們都非常喜歡模仿大人的行為。如果孩子們看到自己的父母非常害羞的話，那么，孩子可能會變得更加的害羞。父母幫助孩子克服害羞，實(shí)際上也在克服自己的害羞。父母可以通過自信地在孩子面前展示，來樹立一個良好的榜樣。父母要讓孩子知道，和別人交談是一件非常舒適的事情，并且也能夠得到真誠的贊美。要告訴孩子，在看到別人需要幫助的時候要伸出援手。通過自己的榜樣作用，孩子們最終都會克服自己的害羞。
3.不斷地接觸外界
父母在下一次去購物的時候，可以帶上自己的孩子。帶孩子去一些社交場合或者是公共場所，比如說公園和圖書館。孩子們接觸外面的世界越多，他們就越會明白，和別人交談并沒有自己想象中的那么可怕。
4.教孩子社交技巧
父母如果在孩子很小的時候就，教給他社交技巧的話，那么，在他的成長中，父母就會發(fā)現(xiàn)，這些社交技巧對孩子的性格發(fā)展是非常有幫助的。父母可以通過在晚上給孩子讀書來增進(jìn)和孩子間的感情。父母也可以用一個正常的和自然的方式來教孩子正確的行為禮儀。如何握手、如何贊美他人、如何接受別人的建議等等，父母都可以給孩子進(jìn)行練習(xí)。
5.幫孩子追求想做的事情
父母在幫助孩子追求他自己想做的事情的時候，也在幫助孩子建立自信。自信的孩子會更愿意和別人交流，也會更愿意分享自己的感受。
如何幫助孩子克服焦慮心理
1、家長對孩子的期望值過高會讓孩子焦慮
案例：王雷的父母讓王雷從3歲其就開始背唐詩，5歲的時候開始學(xué)書法，周末的時候要練琴，假期的時候還要學(xué)繪畫。王雷的父母還實(shí)施類比教育，讓王雷與班上學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)相比，與各方面有特長的孩子比。這樣的結(jié)果是王雷的自尊心和自信心徹底被擊垮，心靈也備受折磨。小小年紀(jì)的王雷過早地患上了焦慮癥，他不但什么都沒有學(xué)好，連繼續(xù)完成學(xué)業(yè)的勇氣都沒有了。
望子成龍幾乎是所有父母的愿望，為了能讓自己的孩子早日成才，很多父母都費(fèi)盡心思為孩子尋找成才路。但是家長的期望值過高，導(dǎo)致孩子承受的`心理壓力過大，而這些壓力導(dǎo)致孩子形成了焦慮心理，不僅不利于學(xué)習(xí)，還有可能影響孩子的健康。
2、孩子因?yàn)閼峙驴荚嚩纳箲]
案例：由于蕭蕭的父母對蕭蕭的期望過高，因此他們對蕭蕭的考試分?jǐn)?shù)很在意，最常見的反應(yīng)就是高分優(yōu)待，低分“虐待”。這樣的落差讓蕭蕭產(chǎn)生了很強(qiáng)的焦慮心理，這種焦慮導(dǎo)致蕭蕭每次考試的時候情緒都很緊張，有時甚至?xí)ε驴荚嚒６矣捎谑捠捗看稳缚荚囍盎嫉没际А＞窬o張，休息不好，使得她在考場上精力不能集中，思維也變得遲鈍，更嚴(yán)重干擾和影響了自己正常水平的發(fā)揮。
心理學(xué)家認(rèn)為，學(xué)生懼怕考試其實(shí)是因?yàn)楹ε率 ，F(xiàn)在的孩子心理承受能力普遍較差，一旦頭場考試失敗，在接下來的考試中就處于擔(dān)心的狀態(tài)，這種惡性循環(huán)使孩子失分的現(xiàn)象屢見不鮮。
針對孩子這些焦慮的心理，父母只有采取合理的應(yīng)對方法，才能幫孩子早日消除這種心理障礙。那么如何才能幫助孩子克服焦慮癥呢？
首先，要創(chuàng)造一個輕松的家庭環(huán)境。家庭對孩子來說是一個天然的課堂，只有父母言傳身教，彼此和睦，孩子才能有健康的心理。
其次，要恰當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)孩子。在教育孩子的時候，父母最好能夠根據(jù)、孩子的天性、愛好、興趣采取正確的方法，不能急躁；要盡量開發(fā)孩子自主學(xué)習(xí)的興趣，以滿足孩子的求知欲。
最后，不要對孩子期望太高。作為父母，應(yīng)很好地把握孩子的考試情緒，不要過度地給孩子施加壓力，只要孩子盡力而為就可以了。千萬不要對孩子一味地嘮叨或者嘲諷挖苦，這樣不僅會使孩子感到壓抑，還會讓孩子產(chǎn)生對抗的心理，進(jìn)而加重焦慮程度。
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