如何培養孩子的運動才能
父母過多保護使孩子運動減少
由于戶外活動的不安全因素增多，越來越多的父母更愿意把孩子抱在手里、放在嬰兒背帶中或兒童車里面，而帶孩子出游，更普遍的是選擇駕車外出，孩子走、跑、跳的機會大為減少。
在家中，父母們更是加以保護，生怕孩子磕磕碰碰，嬰兒床、學步車、學步帶、兒童餐椅、安全防護欄等等防護設施，雖然給家長帶來了不少便利，但卻大大的限制了孩子活動自由，嚴重阻礙了那些有助于提升孩子健康發展的經歷體驗。
澳大利亞早期教育研究專家簡·威廉姆斯博士分析說，現在的孩子伸胳膊伸腿的機會明顯減少，適宜兒童的活動空間和運動器械都越來越少，而豐富的電視節目、電腦游戲及其它要求孩子“坐下來”的新產品卻越來越多。
體商教育不可錯過敏感期
孩子認識世界是通過感覺與運動來實現的，他們用自己的眼睛去觀察與識別，用自己的兩手去觸摸、擺弄與探索，而這些具體的身體動作可及時轉化為腦的活動，進而激發腦的發育。如果嬰幼兒在早期缺乏運動，大腦則得不到良好的刺激，甚至會影響其日后學業發展。
0-6歲是孩子進行體育鍛煉、培養體商的敏感期，尤其是0-3歲，是孩子運動發育非常快的時期，在這期間，相繼學會抬頭、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。
教育專家郭建國表示，運動探索是寶寶成長的必然過程，在嬰兒成長當中，他用自己的身體來感受這個世界，是嬰兒成長的一個路徑，因為嬰兒他靠感官學習這個世界的一切，他沒有體驗過的一些內容，家長應予以鼓勵與保護。
美國：孩子一出生便開始了“鍛煉”
在美國，凡是在春、夏、秋三季，出生僅兩周的嬰兒會被抱到戶外，在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1～2次，并隨著寶寶的成長逐漸增加次數，延長時間。其間，媽媽會輕柔地搖動寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動讓寶寶有機會接觸到大自然，從而促進寶寶身心健康發育。
日本：從小進行耐寒訓練
日本孩子會接受耐寒訓練，中小學生冬天的校服依舊和夏天一樣，一律短褲短裙。雖然光著兩條小腿，但學生們仍然活躍在操場上，參加各種課間活動。從他們的臉上看，一點也不覺得冷。每逢一年中的第一場雪，父母都會帶著兒女到戶外洗冷水浴。當然，這與平日的洗浴不同，用冷水將身體淋濕就行了。
德國：滿足孩子的運動需要
德國學前教育界認為運動對兒童大有好處，比如爬、跳、跑等，兒童天生就喜歡運動。德國的幼兒園一般空間并不大，但是只需進行簡單的改裝，如增設攀爬墻、吊繩就可以滿足孩子的運動需要。每個孩子都可以根據自己的能力和興趣選擇不同的游戲，在這里，所有的事情都是可能的、被允許的。
英國：每天保證運動時間
英國學齡前兒童超重率約為25%，英國政府提出抗肥胖運動計劃，建議5歲以下且已學會走路的兒童每天應至少鍛煉3小時，即使還不會走路，也應當每天鍛煉。抗肥胖運動從嬰幼兒抓起是大勢所趨。“5歲以下兒童每天至少要步行15分鐘”、“從出生時即開始身體鍛煉”這些來自英國的運動建議同樣適用于中國孩子。
本文導讀：現代家庭里很多孩子都是獨生子女，家里的大人都圍著一個小孩轉，生怕一個不小心會讓孩子受到傷害，殊不知過分的保護孩子反而讓孩子失去了許多才能培養的最佳時期。
讓孩子在運動中學習
身體動作和腦部是相互作用的，四肢的運動能夠促進腦細胞的發展，在孩子的運動敏感期，戶外活動或在游戲中學習，比坐在屋里學習知識更有利于孩子大腦的發育。通過游戲來學習，不僅能滿足孩子運動、玩耍的需要，還能激發孩子對學習的興趣。
周國平也認為，戶外運動和親子游戲都是給孩子進行身體鍛煉的好方法，在孩子運動鍛煉的敏感期，家長不應該把孩子限制在書桌前，讓孩子過早地學習ABC或奧數等。
如何從小培養寶寶體商
0-1歲 精細運動能力飛速發展
當寶寶會用視線尋找物品，且頭部可微微上揚，你可以拿一些色彩鮮艷的字圖卡、故事書、玩具等顏色鮮艷的物品，在寶寶視線30~50厘米處慢 慢地移動，吸引寶寶的注意，在他的視線移動的同時，也強化了頸部肌肉。寶寶會坐或者會站的階段，你可以讓寶寶撿掉落的東西，帶著寶寶 一起蹲下來撿，而不是自己撿給他，這樣寶寶才能自己運動。
本文導讀：現代家庭里很多孩子都是獨生子女，家里的大人都圍著一個小孩轉，生怕一個不小心會讓孩子受到傷害，殊不知過分的保護孩子反而讓孩子失去了許多才能培養的最佳時期。
1-3歲 手的能力和身體的大動作繼續發展
2歲半的孩子從簡單的一步折紙學起;到3歲時可學2-3步的折紙;3歲開始學拿剪刀。先學剪線條，后學剪圖形;鍛煉寶寶的自理能力，如整理 玩具、打掃房間、洗小物品等;提供各種結構材料，如積木、插塑、拼裝玩具、橡皮泥、沙石等，讓寶寶玩結構游戲。
3-4歲 發展身體運動智能的最佳時期
3-4歲兒童能掌握各種大動作和精細動作。從足運動技能來說，3歲兒童可以單足跳躍，自己扶樓梯一步一階，能夠跳過10-15厘米高的障礙物， 鉆過高度為自己一半身高的洞穴，能夠舉手過肩投球，接住1-2米投來的球，會騎足踏三輪車。
4-6歲 系統整合、動作協調一致發展階段
這個時期，寶寶身體的各個系統、各個動作的功能已基本完善，所以，這個時期是寶寶開始各個系統整合、動作協調一致發展過程。家長可以培養幼兒對體育活動的熱愛，如打羽毛球、游泳、滑冰、跑步等。其中，游泳能促進呼吸系統機能的提高，還能提高幼兒抗御疾病的能力。
【如何培養孩子的運動才能】相關文章：
如何培養孩子的運動習慣02-08
怎么才能培養孩子自主學習05-31
如何培養孩子的智力12-15
如何培養健康的孩子10-24
如何培養孩子的能力09-27
如何培養孩子的情商11-02
怎樣才能培養孩子的好習慣06-01
怎樣才能培養孩子的音樂素質06-02
如何培養孩子交往能力03-13
如何培養孩子的餐桌禮儀11-07