糖尿病吃什么水果好
很多人都以為糖尿病患者不能吃水果，其實這是錯誤的，下面小編為大家推薦幾種適合糖尿病患者吃的水果，歡迎大家閱讀。
糖尿病吃什么水果好
1、桑葚：防治糖尿病
具有增強免疫力、降低血糖血脂等方面的保健功能。對治療糖尿病、高血壓具有輔助療效。因桑葚有較高的含糖量，所以老年糖尿病患者不宜過量食用，并應扣除相同能量的主食。
2、山楂：降低血清膽固醇
含有的三萜類、黃酮類等多種成分。可降低血清膽固醇，降壓，改善心臟活力，有預防糖尿病血管并發癥的功效。
3、柚子：生津止渴，降低血糖
柚子能生津止渴，且果汁中含有與胰島素類似的成分，能降低血糖，是糖尿病患者健胃食療的良品。腹部寒冷、常患 腹瀉者慎食。
4、檸檬：生津止渴，平肝利水
檸檬中的圣草枸櫞苷是一種獨有成分，其他水果均不含此物質，它能有效預防臟器功能障礙與白內障等糖尿病并發癥的發生。
5、番石榴：高整糖類脂肪代謝
能促進胰島素和靶細胞膜上專一受體結合的作用，可調整糖類、脂代謝，有降糖、降壓、降脂作用，糖尿病患者可常食。
6、火龍果：降低血糖。預防大腸癌
含有豐富的水溶性膳食纖維，能有效降低血糖。
7、蘋果：生津止渴，清熱除煩
蘋果的蛋白質及脂肪含量極低，而膳食纖維及蘋果酸等含量豐富，能預防膽固醇升高，降低血糖含量。
8、獼猴桃：清熱生津，降低膽固醇
獼猴桃中有良好的膳食纖維，可降低膽固醇，防止便秘。還所含肌醇是天然糖醇類物質，對調節糖代謝有益。
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