打呼嚕的原因
很多人在睡覺時都會“鼾聲如雷”，嚴重影響了他人的休息。大多數人認為這是司空見慣的，不以為然，還有人認為打呼嚕是睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，那么打呼嚕是什么原因造成的呢?
打呼嚕的原因
1體形肥胖
肥胖是引起打呼嚕最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
2鼻子的原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都會導致睡覺打呼嚕。
3咽喉的原因
扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大，上呼吸道狹窄或者堵塞，都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。
4心血管疾病
打呼嚕與心血管疾病是有天然的聯系，就在于習慣性打呼嚕者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。
5周圍環境
打呼嚕出現的頻率與周圍環境的影響有關。打呼嚕是人體進入休眠狀態后對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打呼嚕的聲音也越大，打呼嚕的頻率越高。相對在比較安靜的環境中，打呼嚕的`幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打呼嚕。因此一個良好的睡眠環境很重要，參考資料里有詳細介紹。
打呼嚕的幾種常見的病理性原因
一、上氣道解剖狹窄。
鼻、咽、息肉、粘膜充血;軟腭低垂、神經失誤;懸雍垂增粗、增大;舌體肥厚、舌根后墜;咽喉部軟組織肥厚、脂肪沉積。
二、呼吸系統疾病。
慢性支氣管炎、肺氣腫等。
三、內分泌系統疾病。
肥胖、甲狀腺功能減退、肢端肥大癥、腎上腺皮質 增生、全垂體、機能減退。
四、自主神經功能不全與中樞神經系統疾病，心臟血管系統機能減退等。
五、遺傳因素。
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