游泳時防止耳朵進水的幾個技巧
夏季里，大人和小孩都很喜歡游泳，不過游泳中最容易遇到的問題就是耳朵進水。此問題，可大可小，不過還是要盡量避免耳朵進水，以免對耳膜等造成傷害。下面是小編整理的游泳時防止耳朵進水的幾個技巧，歡迎大家收藏和閱讀。
那么游泳時如何防止耳朵進水呢？
天洲環保告訴你下面幾個小技巧，讓你輕松防止耳朵進水。
1、游泳前要做好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發炎。
2、患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，臟水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意后才能游泳。游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
3、游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
4、跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。
5、游泳時盡量戴上泳帽，保護耳朵，防止水進入。
游泳時要注意保護耳朵。
1.要作好游泳前的體格檢查。外耳道有耵聆(耳屎)應事先取出，否則泡脹后容易疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜穿孔、臟水容易進入中耳，致使炎癥加重。因此，必須經醫生檢查同意后，采取相應措施(如配戴耳塞)或修補鼓膜穿孔，方可游泳。
2.上岸后，應及時排凈外耳道內的積水。排水時，頭部歪向耳內積水一側，用該側的手掌輕輕托打頭部，就可以將水排出。如耳內發癢，可用蘸有75%酒精的棉簽輕輕拭擦外耳道，或用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可以防止進水，起到保護作用。
3.鼻子嗆進水后，應按住一側鼻孔，輕輕將水擤出，或抽吸至口腔吐出。
4.跳水時要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水的拍擊，以免發生鼓膜外傷性破裂一旦發生鼓膜破裂，應盡快排出外耳道內積水去醫院診治。服用抗生素和維生素c，有助于防止感染、促進鼓膜生長。
耳朵進水怎么辦
單足跳躍法
水進入耳朵后，我們將進水的耳朵那一側向下，之后用同側的腳單腿立在地上跳躍幾次。依靠重力作用將耳朵中的水排出耳外，與此同時，我們可以用手向外拉耳廓，這樣更有助于水的流出。
用手壓耳朵
可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或者反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
側臥法
在晚上睡覺的時候可以選擇側臥的方法，將進水一側的耳朵向下睡。但是注意睡覺的時候不要將耳朵堵住，這樣會產生氣壓從而影響水的流出。這種方法是比較簡單的，大家可以嘗試一下。
鵝卵石振動法
耳朵進水后，找一塊片狀的鵝卵石，將其頭歪向進水的耳朵一側，用鵝卵石緊緊貼在耳洞上，然后再用一塊小石頭在外側敲打鵝卵石，利用敲打的聲波振動將耳朵里的水振動出來。
特殊情況及時去醫院
由于游泳池或河水不干凈，某些污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，常會引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
保護耳朵的方法
常按摩
按摩耳垂前后的翳風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。
熄肝火
老年人由于身體的條件不如從前，而且經常容易出現暴躁易怒的現象，這樣就會導致身體植物神經紊亂，從而引起二耳朵的異常，影響聽覺神經的正常運行。有時就會引起聽力的退化或是耳聾現象，所以老年人要注意保持心情的愉悅。
避噪音
人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。
戒挖掏
經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚肝油。
慎用藥
盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
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