關(guān)于運(yùn)動(dòng)扭傷所應(yīng)注意的事項(xiàng)
膏藥由于價(jià)格低廉、使用方便、療效確切一直被公眾所歡迎。其實(shí)，膏藥是中醫(yī)外治方法貼敷的重要組成部分。通過對(duì)中藥進(jìn)行加工從皮膚進(jìn)行吸收也是傳統(tǒng)中醫(yī)的一大創(chuàng)舉。扭傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷疾病，膏藥對(duì)治療扭傷有很好的作用。但是，扭傷之后是不宜馬上貼膏藥的哦。具體的做法還需要我們專家的一些指導(dǎo)，現(xiàn)在我們就來了解一下吧。
如果發(fā)生扭傷肌肉、腳等情況，特別是體力勞動(dòng)者，很多人喜歡用傷濕止痛膏，它的藥力能直透皮下組織，通過促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到止痛、消腫、散淤的目的，也已成為家庭中的常備藥。然而，在使用該藥治療跌打扭傷時(shí)卻存在誤區(qū)，許多人傷后立即貼上膏藥，以為這樣傷痛好得一定快些。其實(shí)這樣做，不但無法減輕疼痛反而使局部腫脹疼痛更厲害。
何時(shí)該貼膏藥
人體組織在受到外界損傷后即呈現(xiàn)炎癥反應(yīng)，液體大量自血管內(nèi)滲出到扭傷處，局部慢慢出現(xiàn)腫脹，繼而壓迫神經(jīng)引起疼痛。這種反應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)可以達(dá)到頂峰，如果在此期間貼上傷濕止痛膏，其活血作用會(huì)使局部血液循環(huán)加速，自血管內(nèi)滲出的液體也會(huì)增多，這樣反而加重了局部腫脹疼痛。所以，跌打損傷后24小時(shí)內(nèi)貼傷濕止痛膏的做法是不科學(xué)的。
對(duì)于扭傷，應(yīng)迅速使用冷敷鎮(zhèn)靜處理，以緩解疼痛、冷靜肌肉、收縮出血的毛細(xì)血管。在進(jìn)行必要的檢查后，隔天可使用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。同時(shí)，熱敷可以促進(jìn)毛孔打開，熱敷結(jié)束后貼上膏藥更易吸收。
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